Herz & Sack

Kim + Berit

Schließe ein Abo ab: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herzundsack/subscribe Mitte Dreißig. Single, kinderlos. Und trotzdem glücklich?! Hä?! Geht das wirklich? Dieser Podcast ist ein Selbsthilfe-Podcast! Aber auch Lachmuskelworkout. Was tun bei Herzschmerz und Liebeskummer? Auf jeden Fall erstmal sacken lassen! Wir wollen schöne Gefühle!

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335 episodes
Updated July 28

Episodes335

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Dec 14, 2025 · 18 min
Tür 15 – Schmusekatze
Inhalt: Nacktfoto in der Schule & Mobbing durch Slutshaming. Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Die 3 heiligen Advent-Folgen am Sonntag kriegen leider nur die Abo-Mäuse! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠⁠ Whole: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠⁠ The Sirens Collective: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠⁠
Dec 13, 2025 · 12 min
Tür 14 – Update Zimtstern
Mhhhh... Jetzt ein Zimtstern und bisschen Weihnachtsmarkt ohne Glühwein. Kommt gut durch den Advent! ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Uns als Abo? Geht! Jeden Sonntag eine extra-Folge ohne Emails und ohne Werbung! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night . Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠⁠ Whole: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠⁠ The Sirens Collective: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠⁠
Dec 12, 2025 · 21 min
Tür 13 – Verzweifelter Lavendel
Die Lavendelblume ist manchmal traurig und ihr Partner denkt dann er ist ein Arschloch. Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Die 3 heiligen Advent-Folgen am Sonntag kriegen leider nur die Abo-Mäuse! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠⁠ Whole: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠⁠ The Sirens Collective: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠⁠
Dec 11, 2025 · 13 min
Tür 12 – Saure Johannisbeere
Die saure Johannisbeere schenkt uns ein schönes Zitat und wir beschäftigen uns mit dem Gewinnen und dem Verlieren und was ChatGPT uns rät, wenn ER nichts Festes will, wir aber schon! Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Die 3 heiligen Advent-Folgen am Sonntag kriegen leider nur die Abo-Mäuse! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠⁠ Whole: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠⁠ The Sirens Collective: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠⁠
Dec 10, 2025 · 19 min
Tür 11 – Sexy Topfpflanze
Wie sexy muss eine Topfpflanze sein? Was ist eigentlich sexy? Wann fühlst du dich sexy? Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Die 3 heiligen Advent-Folgen am Sonntag kriegen leider nur die Abo-Mäuse! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠⁠ Whole: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠⁠ The Sirens Collective: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠⁠
Dec 9, 2025 · 1 hr 30 min
Tür 10 – Sie möchte ihm die Augen auskratzen
Mit Herz&Sack20 spart ihr diese Woche 20% auf die Kurse bei Haarweisheiten! www.haarweisheiten.de/ *unbezahlte Werbung* Kommt gut durch den Advent! ....... Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Uns als Abo? Geht! Jeden Sonntag eine extra-Folge ohne Emails und ohne Werbung! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night . Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠⁠ Whole: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠⁠ The Sirens Collective: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠⁠
Dec 8, 2025 · 12 min
Tür 9 – Verwirrter Zimtstern
Eine neue Adventsfolge mit dem Thema: Der Arbeitskollege! Melde dich mit einem Update, lieber Zimtstern! Wir hoffen, du bist okay! :)) Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Die 3 heiligen Advent-Folgen am Sonntag kriegen leider nur die Abo-Mäuse! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠⁠ Whole: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠⁠ The Sirens Collective: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠⁠
Dec 7, 2025 · 3 min
Tür 8 – Tiefrote Himbeere
Befreit euch von allem, was sich nicht gut anfühlt <3 Kommt gut durch den Advent! ....... DER ADVENTSKALENDER <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠⁠⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠⁠ Whole: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠⁠ The Sirens Collective: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠⁠
Dec 6, 2025 · 13 min
Tür 7 – Updates Reisnudel + Pinienkern
Ätsch! Wir machen Sonntags doch ein Türchen! :D Hier schon die ersten Updates aus dem Adventskalender!!! KEEP EM COMING!!!!! Kommt gut durch den Advent! ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night
Dec 5, 2025 · 20 min
Tür 6 – Weiche Avocado
Die Avocado fragt sich: Soll ich gehen, um mich zu schützen? Wir haben eine klare Antwort, ahnt ihr sie schon? Kommt gut durch den Advent!!!!! Unterzeichnen von Kims Petition: ⁠⁠https://innn.it/unserefotos⁠⁠ Mina Camiras Petition: ⁠⁠https://innn.it/vinted⁠⁠ ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Die 3 heiligen Advent-Folgen am Sonntag kriegen leider nur die Abo-Mäuse! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠ Whole: ⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠ The Sirens Collective: ⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠
Dec 4, 2025 · 6 min
Tür 5 – Gebratene Reisnudel
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Dec 3, 2025 · 14 min
Tür 4 – Grüner, saurer Apfel
Was ist eine Whatsapp-Affäre und wenn ja, muss ich das meinem Mann oder meiner Frau erzählen? Ich hab ja eigentlich gar nix gemacht, oder? ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: ⁠https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae⁠ Whole: ⁠https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a⁠ Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠⁠ Weicheier: ⁠https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827⁠ The Sirens Collective: ⁠https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c⁠
Dec 2, 2025 · 55 min
Tür 3 – Er wollte nur seinen Dreckigen
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Dec 1, 2025 · 19 min
Tür 2 – Pinienkern
Lieben wir ab 30 ander als mit 20???? ....... Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae Whole: https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠ Weicheier: https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827 The Sirens Collective: https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c
Nov 30, 2025 · 16 min
Tür 1 – Knallrote Erdbeere
Moini! Ihr bekommt dieses Jahr einen Adventskalender von uns geschenkt! <3 Wir lesen längst verschollenen Emails aus den letzten 5 Jahren! Wenn du dich entdeckst und immer noch zuhörst: SCHICK UNBEDINGT EIN UPDATE!!! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ . Intro-Musik: The Reed Pittman Trio - Silent Night
Nov 25, 2025 · 2 hr 12 min
250 RED FLAGS
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Nov 18, 2025 · 58 min
249 – Du hast mich vergewaltigt
Wir sprechen heute über Beziehungen und Single sein. Spannend und wichtig! Es gibt nicht das Richtige und das Falsche. Wichtig ist nur, dass wir uns im Hier und Jetzt eine möglichst gute Zeit machen, oder? Hast du schonmal einer Person gesagt, dass sie dich vergewaltigt hat? Wie waren die Reaktionen? Wie würdest du reagieren? Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠ Du willst uns ne kleine Email schicken? ⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Anonymes Formular über diesen Link! https://herzundsack.de/#erzaehlwas Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae Whole: https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠ Weicheier: https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827 The Sirens Collective: https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c
Nov 11, 2025 · 1 hr 5 min
248 – Grauzone beim Kennenlernen
Wo ist eure Grauzone beim Kennenlernen? Eine Folge, die uns so schön zeigt, dass wir auf unser Gefühl hören dürfen. Vielleicht nicht nur dürfen, sondern sogar müssen?! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae Whole: https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠ Weicheier: https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827 The Sirens Collective: https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c
Nov 4, 2025 · 56 min
247 – Wir können Männer nicht retten
Spoiler: Aufhören, Männer zu daten, kann Leben verändern! Noch ein Take zur Haftbefehl-Doku: fragt Migra-Menschen, wie es denen geht und hört denen zu! . Wir freuen uns über support jeglicher Art! Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae Whole: https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠ Weicheier: https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827 The Sirens Collective: https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c
Oct 28, 2025 · 1 hr 5 min
246 – Männersucht
Wie hält man sich selber? Eine große Frage, auf die es viele Antworten gibt. Besonders eigene Antworten, denn uns selber zu erlauben zu sein und zu handeln, wie es uns gut tut, das hält uns in jedem Fall. Mit sich selbst sein! . FOTZEN RETREAT FEBRUAR 26 https://fotzenretreat.carrd.co/ Dein Herz und Sack Get-away auf Fuerteventura Anmeldung bis 1.11.2025 . Wir freuen uns über support jeglicher Art! Unterzeichnen von Kims Petition: ⁠https://innn.it/unserefotos⁠ Mina Camiras Petition: ⁠https://innn.it/vinted Kleiner Beitrag für die Kaffeekasse: ⁠⁠https://paypal.me/herzundsack?country.x=DE&locale.x=de_DE⁠⁠ Uns gibts auch im werbefreien Abo! ! Jeden Sonntag eine extra-Folge! Abo via Patreon (Hier geht paypal) ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.patreon.com/user/membership?u=113937737⁠⁠⁠⁠⁠ via spotify (Hier nur Kreditkarte) ⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/herzundsack/subscribe⁠⁠⁠⁠⁠ Wir haben auch geilen MERCH!!! ⁠⁠⁠https://herzundsack.myspreadshop.de/⁠⁠⁠ Schick uns gern ne Email an ⁠⁠⁠⁠⁠mail@herzundsack.de⁠⁠⁠⁠⁠ (gerne mit Steckbrief und Lesedauer-Angabe, bitte keine Geschichten über Dritte, bitte vor brisanten Themen eine Inhaltswarnung <3 ) Wir auf Instagram + unsere Podcasts: Berit: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/marmeladekisses/⁠⁠⁠⁠⁠ Hungriges Herz: https://open.spotify.com/show/3qhAeUJDG4sQJVVEiLJubo?si=b5966cfbc30544ae Whole: https://open.spotify.com/show/1yqXmiXWfNFtpkUrum780f?si=eb7c12e87baa406a Kim: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kim_____hoss/⁠⁠⁠⁠ Weicheier: https://open.spotify.com/show/1aKsT4ssjyCFjP0plqy0SH?si=4f376fd0468f4827 The Sirens Collective: https://open.spotify.com/show/32LUUtGzN6ZYcMtrs36Mhi?si=9a2b6a6e53dd465c