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Health & Fitness

Healthy Living

Marion Pezard

Bienvenue sur Healthy Living, le podcast qui décrypte la santé des femmes et met en lumière nos histoires singulières. Je suis Marion Pezard, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes et vous retrouverez ici tous mes conseils santé mais aussi des interviews d'experts et expertes ainsi que des témoignages uniques de femmes dans leur parcours de reconnexion à leur corps. Allez, à vos casques !

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  • 176 episodes
  • Updated Monday

Episodes176

Newest first
  • Jan 24, 2022 · 13 min

    La sortie officielle de mon livre !

    Je vous l'annonçais le mois dernier, après avoir couvé depuis des mois, des années même ce projet, mon livre Reconnexion aux cycles féminins, vivre ses cycles en harmonie grâce à la naturopathie, a vu le jour le 19 janvier dernier aux éditions La Plage....

  • Nov 22, 2021 · 25 min

    #85 Facialiste, Céline Laguionie

    À plusieurs reprises dans le podcast nous avons parlé de beauté de la peau au naturel, et après avoir découvert les merveilles de soins que fait Céline, Facialiste, je me devais de l’inviter au micro pour nous parler de son métier et nous donner des astuces pour...

  • Nov 15, 2021 · 30 min

    #84 SPM, Gaëlle Baldassari

    Nous allons aborder aujourd’hui un sujet qui touche de plus en plus de femmes et perturbe le déroulement de leur cycle menstruel : le SPM ou Syndrome pré-menstruel. C’est Gaëlle, spécialiste du sujet, qui va vous expliquer de quoi il s’agit, comment elle s...

  • Nov 1, 2021 · 30 min

    #83 Réflexologie périnatale, Julie Gaulay

    La plupart d’entre vous connaissez déjà la réflexologie, qu’elle soit plantaire, palmaire ou autre. En effet, c’est bien souvent une porte d’entrée vers la médecine holistique et traditionnelle. En revanche, il est plus rare que l’on entende parler de cett...

  • Oct 18, 2021 · 44 min

    #82 Gyn'Émotion, Maud Renard

    De plus en plus au fil des épisodes du podcast, je vous distille ci-et-là des informations, des sujets autour de mon métier de naturopathe spécialisée dans la santé des femmes. Il me semble important de vous partager des clefs au fil de mes découvertes pour vivr...

  • Oct 11, 2021 · 40 min

    #81 Moxibustion, Gaëtan Vilfride

    De toutes les pratiques issues de la médecine traditionnelle chinoise, il en est une assez méconnue : la moxibustion. Inspirée de la technique de l’acupuncture puis adaptée au fil du temps et des cultures, elle a fait ses preuves pour soulager différents s...

  • Oct 4, 2021 · 19 min

    Séance de relaxation - visualisation en nature avec Marion Pezard

    La vague de la rentrée est derrière nous, et le mois d'octobre s'annonce plus doux, il nous appelle à plus d'intériorité et de centrage. Pour vous aider à cela, je vous propose aujourd'hui une relaxation qui vous embarquera en pleine nature afin de vous reconnec...

  • Sep 27, 2021 · 32 min

    #80 Écoféminisme, Pascale d'Erm

    L’écoféminisme est un terme que j’entendais sans l’avoir pour autant creusé. En en tombant un jour à la librairie sur le magnifique livre “l’écoféminisme en questions” de Pascale d’Erm illustré par Anna Maria Riccobono, j’ai eu envie d’y plonger le nez. Ev...

  • Sep 13, 2021 · 18 min

    #79 Les 5 piliers de la naturopathie

    J’ai compris de nos échanges que vous êtes nombreux.euses à vous intéresser à la naturopathie, pour prendre soin de vous ou même envisager une reconversion professionnelle vers ce beau métier. J’ai donc eu à coeur pour cette nouvelle saison, de vous propos...

  • Jun 14, 2021 · 28 min

    #78 Ostéo-gym, Marc Perez

    L’ostéopathie n’a probablement pas ou peu de secrets pour nombre d’entre vous. En revanche, avez-vous déjà entendu parler de l’Ostéo-Gym ? J’ai moi-même découvert ce terme lorsque j’ai reçu le livre “Ostéo-gym au féminin” du Dr Marc Perez et d’Alix Lefief-Delcou...

  • Jun 7, 2021 · 49 min

    #77 Breathwork, Susan Oubari

    Respirer… Nous le faisons tous les jours, à chaque instant, sans avoir à y penser, et pourtant nous ne mesurons pas l’importance de notre souffle. Sur l’état de notre système nerveux d’abord mais aussi sur l’énergie et le changement qu’il confère à qui y prête a...

  • May 31, 2021 · 32 min

    #76 Thérapie Intuitive, Cécile Calichon

    Il arrive, en enregistrant les épisodes de ce podcast, que je sois absolument novice au moment d’appuyer sur le bouton enregistreur et de lancer mon interview. Je dois même avouer que ce sont ceux que je préfère, je me laisse cueillir par mon invité.e et la déco...

  • May 24, 2021 · 32 min

    #75 Aromathérapie, Aurélie Valtat

    Nous sommes nombreux.ses ces dernières années à avoir intégré les huiles essentielles dans nos routines de soin ou armoires à pharmacie. Pour ma part, j’en ai une collection déraisonnable et je ne pars jamais sans mes huiles de survie au fond du sac ou de la val...

  • May 17, 2021 · 7 min

    Séance de relaxation - Respiration avec Marion Pezard

    Comme vous le savez, je vous propose régulièrement sur le podcast des épisodes pratiques, comme des bulles de calme dans votre quotidien pour vous aider à vous approprier ce bien-être dont nous parlons au fil des épisodes. Ces séances ont l’air de beaucoup...

  • May 3, 2021 · 37 min

    #74 Énergétique, Stéphanie

    Vous avez toutes et tous probablement déjà entendu parler d’énergie et d’énergétique. Vous y avez peut-être été réfractaire ou plutôt, à l’inverse, réceptif.ve. Une chose est sure, cet épisode devrait vous aider à prendre conscience de l’énergie dans notre...

  • Apr 19, 2021 · 26 min

    #73 Sylvothérapie, Corine Moëns

    Cette semaine, mon invitée et moi vous proposons de partir à la découverte de la sylvothérapie ! Ce mot que l’on rencontre de plus en plus au rayon livres et dans des reportages symbolise le soin par la forêt. Corine Moëns va néanmoins nous parler de sa pr...

  • Apr 12, 2021 · 39 min

    #72 Rebozo, Amélie Cassaigne

    Nous allons parler aujourd’hui de nos vies de femmes, et plus particulièrement d’une tradition Mexicaine qui en sublime les rites de passage, les temps forts de changement dans nos vies : le soin Rebozo. Plutôt connu en post-partum pour accompagner les nou...