Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung
Routine oder Hamsterrad?
May 5 · 11 min · 15.9 MB
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Ist dir schonmal aufgefallen, dass wir einerseits gern aus dem Alltagstrott ausbrechen wollen, gleichzeitig aber frustriert sind, dass wir keine Morgen-Routine aufbauen? Oder endlich die Bewegungsroutine beibehalten?
Diesem Dilemma gehe ich in dieser Folge auf die Spur 😉🔎
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