Gaming & Bewegung: passt das zusammen?!

Videospiele und Bewegung... passt das überhaupt zusammen? Ich finde: Ja. Und zwar viel mehr, als ich selbst gedacht hätte. In dieser Folge erzähle ich, warum Cozy Games für mich gerade zu einem kleinen Anker geworden sind. Wir sprechen darüber, weshalb Freude keine Zeitverschwendung ist, warum unser Nervensystem kleine Erfolgserlebnisse liebt und weshalb Hobbys nicht produktiv sein müssen, um wertvoll zu sein. Außerdem geht es um den Sommer mit chronischer Erkrankung, um Hitze, Erschöpfung und die Frage, wie wir unser Leben trotzdem mit schönen Momenten füllen können. Denn genau wie machbare Bewegung dürfen auch unsere Hobbys leicht sein. Nicht alles muss unsere Gesundheit optimieren. Manches darf einfach guttun. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 💛 Links zur Folge: 🌿 Alle Infos zum nächsten Bewegungsstündchen: https://seewithyourbody.de/bewegungsstuendchen/ 💌 Zum kostenlosen Newsletter & Video "Bewegungsminütchen": 📸 Schreib mir auf Instagram: https://instagram.com/judith.binias 🎮 Und jetzt bin ich neugierig: Spielst du selbst Cozy Games? Oder hast du ein anderes Hobby, bei dem dein Nervensystem einfach einmal durchatmen kann? Erzähl es mir gern, ich freue mich riesig auf deine Nachricht.