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gefühlt gedacht

Julia Rath & Johanna Alisa Jung

Wir alle denken und fühlen - manchmal bewusst, manchmal leise, oft unausgesprochen.

Die Schwestern Julia und Johanna ergründen und hinterfragen im Podcast „gefühlt gedacht“ die Vielfalt menschlichen Erlebens.

Sie sprechen über Gefühle, Gedanken, Verhalten, Körperempfindungen und innere Prozesse. Dabei benennen sie, was sonst oft schwer greifbar bleibt und reden offen über Überforderung, innere Konflikte, Wachstum, Krisen, persönliche Entwicklung und all die Fragen, die sich im Menschsein und in der Arbeit mit Menschen stellen.

So treffen persönliche Erfahrungen auf Perspektiven aus Psychologie und Nervensystem.
Nahbar, ehrlich, differenziert.

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  • 22 episodes
  • weekly
  • Avg 1 hr
  • German

Episodes 22

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  • #21
    September 18 · 56 min

    Suizidalität: Das Thema, das viele gern verschweigen und warum genau das gefährlich ist

    In dieser Folge sprechen Julia und Johanna über: Was passiert, wenn jemand nicht mehr leben möchte? Welche Schritte gehen Therapeut:innen in einer solchen Situation? Passive Todeswünsche und Suizidalität wo liegt der Unterschied? Was können Angehörige und Freund:innen tun, wenn jemand Suizidgedanken äußert Unsere persönlichen Erfahrungen mit Suizidalität Warum wir über Suizidalität sprechen müssen, statt sie zu verschweigen 📬 Schreib uns! Feedback, Fragen, Gedanken, Themen, die dich beschäftigen - wir freuen uns über deine Nachricht: info@gefuehlt-gedacht.de Folge @gefuehlt.gedacht auf Instagram, um nichts zu verpassen. ** Hilfe und Anlaufstellen: ** TelefonSeelsorge Kostenlos, anonym und rund um die Uhr erreichbar: 116 123 und, wenn du lieber chatten möchtest: https://www.telefonseelsorge.de Weitere Informationen zu dem Thema: Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention - Informationen zu Depression, Suizidgedanken, Warnsignalen und Hilfsmöglichkeiten: https://www.deutsche-depressionshilfe.de Diese Folge ersetzt keine therapeutische, ärztliche oder kriseninterventive Unterstützung.

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  • #19
    September 4 · 43 min

    Neuer Ort, neues Ich? Was Kontext mit Veränderung zu tun hat

    In dieser Folge sprechen Julia und Johanna über: Warum es in einer neuen Umgebung leichter sein kann, neue Verhaltensweisen auszuprobieren Weshalb unser Gehirn Verhalten so stark mit bestimmten Orten und Kontexten verknüpft Warum wir uns selbst trotzdem immer mitnehmen Was das Phantom der Oper uns über Veränderung in Familien und Beziehungen zeigt Warum Veränderung nicht nur uns selbst betrifft, sondern ganze Systeme in Bewegung bringt Wie du dein Umfeld nutzen kannst, um neue Gewohnheiten leichter zu etablieren 📬 Schreib uns! Feedback, Fragen, Gedanken, Themen, die dich beschäftigen - wir freuen uns über deine Nachricht: info@gefuehlt-gedacht.de Folge @gefuehlt.gedacht auf Instagram, um nichts zu verpassen.

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  • #18
    August 28 · 1 hr 10 min

    Der versteckte Gewinn: warum wir an Verhalten festhalten, das uns schadet

    In dieser Folge sprechen Julia und Johanna über: Die Patientin, die das Haus nicht mehr verlassen konnte und warum der aufrechterhaltende Faktor nicht die Angst war, sondern das gute Gefühl Was aufrechterhaltende Faktoren sind und warum es sinnvoll ist sie zuerst anzugehen, Belohnung in der Erziehung: hilfreich oder Leistungsprinzip? Wie man aus Unlust Lustgewinn macht am Beispiel von Julias Tochter und der Matheaufgaben Warum Vermeidung nicht automatisch schlecht ist Das Rauchen als Metapher: Warum es nichts bringt, einfach die Zigaretten wegzunehmen 💬 Key Takeaway der Folge: Verhalten ändert sich nicht, indem wir es einfach weglassen. Es ändert sich, wenn wir verstehen wofür es da ist und einen anderen Weg finden das darunterliegende Bedürfnis zu erfüllen. 📬 Schreib uns! Fragen, Gedanken, Themen die dich beschäftigen – wir freuen uns über jede Nachricht: info@gefuehlgedacht.de

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