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Gains&Gedöns

Chris Schwarz

Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪

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  • 20 episodes
  • weekly
  • Avg 51 min
  • German
  • September 30 · 1 hr 28 min

    #76 Neurologe erklärt: Das kannst du gegen Demenz tun.

    Elevamed: https://elevamed.de/ Ärzte & Wissenschaft bei Elevamed: https://elevamed.de/arzt-wissenschaft Spotify: https://open.spotify.com/show/2Av7KJeN32w9Cblz6mUqzZ?si=f7c523f760d7473c Instagram Gains & Gedöns: https://www.instagram.com/gainsundgedoens AG Medical Group: https://www.ag-medical-group.de AG Medical Fitness: https://agmedicalfitness.de

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  • September 23 · 55 min

    #75 Physiotherapie ist doch nur Massage, oder?

    In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Jana Kaul zu Gast und wir sprechen über ein Berufsbild, bei dem scheinbar jeder eine Meinung hat: Physiotherapie. Ist Physiotherapie für viele Menschen immer noch einfach nur Massage? Warum wird der Beruf teilweise runtergespielt und wie sehr nervt das eigentlich jemanden, der selbst aus der Branche kommt? Jana nimmt uns mit durch ihren eigenen Berufsweg und spricht über die Schlüsselmomente, die sie geprägt haben. Dabei geht es auch um Krafttraining, Marketing in der Therapie und die Frage, warum sich Physiotherapie teilweise selbst schwer damit tut, nach außen zu zeigen, was sie eigentlich leisten kann. Dann wird es kontrovers: „Wer heilt, hat recht“ und „Physiotherapeuten haben ein Ego Problem.“ Außerdem sprechen wir darüber, welchen Einfluss KI künftig auf die Therapie haben könnte und ob sich der Beruf dadurch grundlegend verändern wird. Und weil es bei Gains & Gedöns natürlich nicht nur ernst bleiben kann, klären wir auch noch, wo Jana sich verstecken würde, wenn morgen die Welt untergeht. ⏱️ Kapitel 01:20 AG Quickshots 07:00 Physiotherapie ist doch nur Massage?! 15:30 Schlüsselmomente und Krafttraining in Janas Berufsweg 20:30 Marketing in der Therapie 25:00 „Wer heilt, hat recht“ 31:28 Nervt es, wenn Physiotherapie runtergespielt wird? 39:00 KI in der Therapie: Was verändert sich? 48:00 Wo versteckt sich Jana, wenn die Welt untergeht? 50:00 Flachwitze

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  • September 16 · 58 min

    #74 Chang von airtango: So verändert sich die Fitnessbranche

    🔗 Links airtango: https://airtango.com/ Mehr über Chang & seinen Weg zu airtango: https://airtango.com/neu-an-der-spitze-von-airtango-chang-hun-jo-wird-teil-der-geschaeftsfuehrung/ Chang auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/chang-hun-jo-262a4065/ Spotify: https://open.spotify.com/show/2Av7KJeN32w9Cblz6mUqzZ?si=f7c523f760d7473c Instagram Gains & Gedöns: https://www.instagram.com/gainsundgedoens AG Medical Group: https://www.ag-medical-group.de AG Medical Fitness: https://agmedicalfitness.de

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  • September 2 · 42 min

    #72 TRT wird so normal wie eine Zahnspange?!

    🔗 Links 🩺 Hier finest du Johannes: https://docbambas.de/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Av7KJeN32w9Cblz6mUqzZ?si=f7c523f760d7473c 📲 Instagram Gains & Gedöns: https://www.instagram.com/gainsundgedoens 🌐 AG Medical Group: https://www.ag-medical-group.de 🖥️ AG Medical Fitness: https://agmedicalfitness.de 🛒 Trainingspläne & Produkte: https://ag-online.shop/products/garantiert-erfolgreich

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  • August 26 · 35 min

    #71 Von Anorexie zum Ironman: Johannes Bambas' Geschichte

    🔗 Links 🩺 Johannes Bambas: https://docbambas.de/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Av7KJeN32w9Cblz6mUqzZ?si=f7c523f760d7473c 📲 Instagram Gains & Gedöns: https://www.instagram.com/gainsundgedoens 🌐 AG Medical Group: https://www.ag-medical-group.de 🖥️ AG Medical Fitness: https://agmedicalfitness.de 🛒 Trainingspläne & Produkte: https://ag-online.shop/products/garantiert-erfolgreich

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  • July 29 · 57 min

    #67 Backlash, Fake News und Medizin: Der Arzt ohne Angst

    👨‍⚕️ Alex Gärtner ("Der Arzt ohne Angst") auf Instagram: https://www.instagram.com/alex.gaertner.doc/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2Av7KJeN32w9Cblz6mUqzZ?si=f7c523f760d7473c 📲 Instagram (Gains & Gedöns): https://www.instagram.com/gainsundgedoens 🌐 AG Medical Group: https://www.ag-medical-group.de 🖥️ AG Medical Fitness: https://agmedicalfitness.de 🛒 Trainingspläne & Produkte: https://ag-online.shop/products/garantiert-erfolgreich

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  • June 17 · 50 min

    #61 Zu privat für Spotify? Diese Fragen hätten wir uns nie stellen sollen

    🔗 Links 🎧 Yotube: https://youtu.be/bLtBG0r4lpU 📲 Instagram (Gains & Gedöns): https://www.instagram.com/gainsundgedoens 🌐 AG Medical Group: https://www.ag-medical-group.de 🖥️ AG Medical Fitness: https://agmedicalfitness.de 🛒 Trainingspläne & Produkte: https://ag-online.shop/products/garantiert-erfolgreich

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  • June 13 · 5 min

    #60 15 JAHRE AG Medical Fitness - Wir feiern Jubiläum

    An alle Mitarbeiter, ich möchte heute einfach mal Danke sagen. Danke an jeden Einzelnen von euch! Danke für euren Einsatz! Danke für eure Energie! Danke für eure Geduld! Danke für eure Loyalität! Danke dafür, dass ihr jeden Tag mithelft, AG zu dem zu machen, was es heute ist! Wenn ich auf die letzten Jahre schaue, dann sehe ich nicht einfach nur eine Firma.Ich sehe Menschen, Geschichten, Entwicklung, Zusammenhalt, Einsatz, auch dann, wenn es mal anstrengend wurde. Und ich sehe ganz viele von euch, die jeden Tag ihren Teil dazu beitragen, dass wir gemeinsam wachsen. AG ist für mich nicht einfach nur ein Unternehmen. AG ist für mich Familie. Nicht, weil immer alles perfekt ist. Nicht, weil wir immer einer Meinung sind. Sondern weil wir zusammen durch gute Zeiten und durch schwierige Phasen gehen. Weil wir gemeinsam aufbauen. Weil wir gemeinsam kämpfen. Weil wir gemeinsam gewinnen. Und weil hinter allem, was wir hier schaffen, Menschen stehen, auf die ich stolz bin. Viele von euch geben jeden Tag mehr, als man von außen überhaupt sehen kann. Ein offenes Ohr für Mitglieder. Ein motivierendes Wort im richtigen Moment. Verantwortung, auch wenn es manchmal niemand mitbekommt. Einsatz, obwohl der Tag schon längst anstrengend genug war. Genau das macht den Unterschied. Genau das macht AG aus. Nicht nur Geräte, Standorte oder Zahlen. Sondern Menschen mit Haltung, Herz und Einsatz. Ich weiß, dass nicht jeder Tag leicht ist. Ich weiß, dass Wachstum auch Druck mit sich bringt. Ich weiß, dass wir viel verlangen. Aber ich weiß auch, dass wir nur deshalb da stehen, wo wir heute stehen, weil wir euch haben. Und dafür bin ich euch von Herzen dankbar. Ich wünsche mir, dass ihr nie vergesst, wie wichtig ihr für AG seid. Jeder einzelne von euch zählt. Jeder einzelne von euch prägt das, was Mitglieder bei uns fühlen. Jeder einzelne von euch trägt dazu bei, dass wir nicht einfach irgendein Fitnessanbieter sind, sondern etwas Besonderes. Danke, dass ihr da seid. Danke, dass ihr mitzieht. Danke, dass ihr mit aufbaut. Danke, dass ihr Teil dieser Reise seid. Ich bin stolz auf euch. Und ich bin stolz darauf, dass wir diesen Weg gemeinsam gehen. Chris

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  • June 10 · 34 min

    #59 Darf ich dich das fragen? Das wussten wir noch nicht voneinander

    🎧 Youtube: 📲 Instagram: https://www.instagram.com/gainsundgedoens 🌐 AG Medical Group: https://www.ag-medical-group.de 🛒 Trainingspläne & Produkte: https://ag-online.shop/products/garantiert-erfolgreich 🖥️ AG Medical Fitness Website: https://agmedicalfitness.de

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