Skip to content
Artwork for Friendtalkative Podcast
EducationSelf-ImprovementHealth & FitnessMental HealthSociety & CultureRelationships

Friendtalkative Podcast

เพื่อนปรึกษา

Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'

Play
  • 22 episodes
  • daily
  • Avg 10 min
  • Thai
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Thursday · 11 min

    EP1890 Deep Conversation เป็นผู้หญิงอายุ 40 ปีต้องช่วยแฟนเรื่องการเงินเป็นหลัก

    มีคนมาปรึกษาว่า เราเป็นผู้หญิงอายุ 40 ปี เมื่อก่อนแฟนมีรายได้ดี ก็จ่ายค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ในบ้านให้ แต่ตอนนี้แฟนไม่มีรายได้ประจำแล้ว ลงทุนหุ้นอย่างเดียว ทำให้ตอนนี้ค่าใช้จ่ายในบ้านกลายเป็นของเราทั้งหมด ในความเป็นจริงก็ไม่ได้เป็นปัญหาค่ะ เพราะเราทั้งคู่ไม่ได้มีหนี้สินอะไร แต่สงสัยว่าตอนที่แฟนมีรายได้มาจากหุ้น เช่น ปันผล ตอนนี้เขาก็ไม่ได้ให้เราเลยค่ะ แต่กลับเอาไปให้ที่บ้านเขาแทน เราควรต้องรู้สึกยังไงคะ - ถ้าเรารู้สึกว่าปัญหาทั้งหมดคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องรับผิดชอบ ก็ให้รับผิดชอบต่อไป - ชีวิตเป็นสิ่งที่เราจะไม่ได้ทุกสิ่งทุกอย่าง อย่างสิ่งที่เราต้องการเสมอไป มันคือสัจธรรมของชีวิต - สำรวจว่าฐานะบ้านของแฟนคุณ มีความเป็นอยู่อย่างไรบ้าง คนเราไม่เท่ากันอยู่แล้ว - จงมีความเมตตาให้สูงเข้าไว้ โลกใบนี้ถ้าขาดความเมตตา คุณธรรมอื่น ๆ ก็คงจะเป็นไปไม่ได้ - ใคร ๆ ก็อยากเข้าสู่สภาวะทิ้งตัวทั้งนั้น ไม่มีใครอยากแบกรับภาระ เพราะมันคือการต้องคิดและคำนวณตลอดเวลา

  • Wednesday · 9 min

    EP1889 Special Formula ถ้าคุณใส่ใจกับอะไร โลกใบนี้ย่อมเป็นห้องเรียนของคุณ

    ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัวคุณมากพอ ทั้งโลกนี้ย่อมเป็นห้องเรียนของคุณเอง - Jeff Bezos" - ไม่ใช่ทุกคนจะใส่ใจกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัว นั่นจึงเป็นความแตกต่างระหว่างผู้คน - แม้ว่าเราจะมีสิ่งต่าง ๆ ไม่เท่ากันแต่สิ่งที่เห็นชัดที่สุดคือการสังเกต - คนที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตส่วนใหญ่ล้วนสังเกตสิ่งเล็ก ๆ ตลอดเวลา - แล้วการที่เราจะรู้ว่าสิ่งใดดีควรนำมาปรับใช้ และสิ่งใดไม่ดีควรนำทิ้งไปเป็นทักษะชั้นเลิศ - ทั้งนี้ ชีวิตที่ดีไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว ขอให้เราทำวันนี้ให้ดีที่สุด หรือดีเท่าที่ไหวก็พอแล้ว

  • Tuesday · 9 min

    EP1888 Book Talk หนังสือ Day Trading 101

    หนังสือ Day Trading 101, 2nd Edition ของ Joe Duarte - นักเทรดเป็นอาชีพที่จำเป็นจะต้องอาศัย การมีจิตใจที่นิ่งพอสมควร - แน่นอนว่าเรามีกระสุนในมือ แต่เราไม่ควรใช้กระสุนจนหมด หลายคนตกม้าตายตรงนี้ - ความโลภเป็นเหตุสังเกตได้ ไม่ว่าอะไรก็ตามที่มนุษย์นั้นจะมีอะไรขึ้นมาได้ ก็ต้องเริ่มจากการมีสติก่อน - ระบบ ระบบ และระบบ เราจำเป็นจะต้องสร้างตารางแบบแผนมาให้ได้ว่า อะไรคือประวัติการเทรดของเรา - อย่าลืมสร้างกฎที่เราจะไม่แหกกฎเด็ดขาด ช่วงแรกเราจะแหกกฎตลอด แต่พอนานวันเข้าเราจะรู้ว่าราคาที่ต้องจ่ายมักแพงเสมอ

  • Monday · 10 min

    EP1887 Deep Conversation สมัยก่อนรับอารมณ์แฟนได้หมดแต่ตอนนี้ไม่ได้แล้วหมายถึงอะไร

    มีคนมาปรึกษาว่า อยากมาขอความเห็นเรื่องผมเป็นคนประเภทที่พอมีแฟนแล้ว แฟนจะชอบใส่อารมณ์ หรือจะทำอะไรเป็นคนยังไงเราก็ต้องรับให้ได้ เหมือนเป็นฟองน้ำ ที่ดูดซับความรู้สึกต่าง ๆ แล้วจะฟอกตัวเองได้เอง แต่ตอนนี้ผมเป็นเหมือนฟองน้ำที่เปื่อย พอมีอะไรมากระทบอารมณ์นิดหน่อย แต่ก็ไม่สามารถจัดการอารมณ์ที่แฟนสาดใส่เรามาได้ เมื่อก่อนเขาทำอะไรมา เราก็โอเคหมด แต่ตอนนี้ผมรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้น เช่น ห้องนอนรก เราทำเองได้ไม่บ่น แต่ปัจจุบันนี้ตรงกันข้ามกันเลยครับ ตอนนี้ผมควรจะต้องจัดการกับอารมณ์ตัวเองหรือ จัดการกับความสัมพันธ์ดีกว่าครับ - โจทย์ของชีวิตคู่ตอนนี้น่าจะเป็น เราหมดไฟในการมีแฟนไปเรียบร้อยแล้ว - เมื่อเราทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่เราปรับตัวอยู่ฝ่ายเดียว นั่นก็แปลว่าเราจะหมดรักอย่างรวดเร็ว - มนุษย์ต้องการเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ การปรับตัวอย่างไร้เหตุผล และดูเหมือนจะเป็นแค่ความต้องการส่วนตัว - ฟองน้ำที่ดีจะต้องมีความยืดหยุ่น ที่ดูดซับอารมณ์ที่ดีและไม่ดีไปพร้อม ๆ กันด้วย ไม่ใช่รับแต่อารมณ์ที่ไม่ดีอย่างเดียว - แฟนกันไม่ใช่กระโถน ไม่ใช่ถังขยะ ไม่ใช่โถส้วม หรือไม่ใช่ที่ทิ้งอารมณ์ใส่กัน เราจำเป็นจะต้องเรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีประกอบไปด้วยอะไรบ้าง

  • Sunday · 10 min

    EP1886 Special Formula ชีวิตมีทางเลือกที่จะทำแต่ถ้าไม่ทำมันจะมีราคาแพง

    ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันไม่มีคำว่าชีวิต แต่มันมีแต่ความสุขแต่ไม่เจ็บปวด ที่มีแต่ความสำเร็จแต่ไม่ล้มเหลวเลย และมีแต่การตกลงตอบรับไม่มีคำว่าปฏิเสธ การที่มีสิ่งเดียว คุณจำเป็นจะต้องมีอีกสิ่งนึงเสมอ" - ชีวิตมีชีวิตเดียว ใช้ให้ดีที่สุด แล้วคำว่าดีที่สุดก็มักจะคู่กับแย่ที่สุด - ทวิลักษณ์คือของคู่โลก มีสุขมีทุกข์ มีดีมีชั่ว เป็นเรื่องธรรมดาสามัญ - เรียนรู้จักโลกให้เก่ง พอเราเก่งในการอยู่กับโลกเราก็จะมีความสุขมากขึ้น - การใช้ชีวิตเป็นของยาก แต่การใช้ชีวิตให้ดีเป็นของยากกว่านั้นมาก - หากเราใช้ชีวิตบนโลกนี้ไม่เป็น เราจะหลงโลก และคิดไปว่าเราจะเลือกแต่ด้านดีอย่างเดียว

  • October 1 · 9 min

    EP1885 Book Talk หนังสือ The 5 Levels of Leadership

    หนังสือ The 5 Levels of Leadership: Proven Steps to Maximize Your Potential ของ John C. Maxwell - 5 ลำดับขั้นของการเป็นผู้นำที่ดี ก็คือ 1. จุดยืน 2. การเข้าถึง 3. ผลิตผล 4. เข้าถึงบุคคล และ 5. เคารพกันและกัน - จงเรียนรู้ แล้วเมื่อเรียนรู้แล้วเราจะได้รับสิ่ง ๆ หนึ่งมา หลังจากนั้นจงแบ่งปันมันคือการให้ที่ดีที่สุด - หากว่าความจริงแล้ว ผู้นำทุกคนล้วนแต่เป็นคนที่น่าทำตาม ไม่ใช่ว่าไม่ทำอะไรให้มันดีขึ้นเลย - สังเกตว่าอนาคตอยู่ที่วันนี้ เราจงสำรวจตัวเองให้มากว่า ผู้นำที่ดีจำเป็นจะต้องมีคุณสมบัติใดบ้าง - ไม่ใช่ว่าผู้นำจะไม่ล้มเหลว หรือผิดพลาดเลย แต่เป็นผู้นำทุกคนรู้ว่าอะไรควรทำหรือไม่ควรทำเสียมากกว่า

  • September 30 · 10 min

    EP1884 Deep Conversation ควรทักสามีไปตอนวันเกิดไหมเพราะตอนนี้ทะเลาะกัน

    มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อีก 2 วันจะเป็นวันเกิดสามีเราค่ะ แต่ช่วงที่ผ่านมาเราทะเลาะมีปัญหากัน ทะเลาะกันหนัก เขากลับไปอยู่กับแม่เขา เราเลยไม่ได้ติดต่อกันมาหลายวัน อยากรู้ว่าเราควรซื้อของขวัญไปให้เขารึเปล่าคะ สำหรับเราแล้วเรายังไม่พร้อมให้เขากลับมา แต่ยังหลงเหลือความเป็นพ่อเป็นแม่ลูกกันอยู่ - ทำอย่างสิ่งที่ควรทำ ไม่จำเป็นจะต้องทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ - ทะเลาะกันเรื่องอะไรก็ให้สนทนากันเป็นเรื่อง ๆ ไป ไม่จำเป็นต้องผูกใจเจ็บขนาดนั้น - ถ้าหากว่าเราไม่ชอบที่จะทนอยู่ เราก็ต้องเงียบหายไปเหมือนกัน มันอยู่ที่ลูกด้วยว่าอยากทำอย่างไร - ลองปรึกษาลูกดูว่า เขาคิดเห็นอย่างไร คนนอกก็คือคนนอก คนในต้องการอะไรสำคัญกว่า - มนุษย์เรามีความทรงจำเพื่อจะบอกว่า เราเจออะไรมาบ้าง แต่เรามักจะลืมว่าสิ่งอะไรที่เราทำลงไป

  • September 29 · 10 min

    EP1883 Special Formula ความหลงใหลจะเป็นส่วนกลับด้านของจำนวนของข้อมูลที่มี

    ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กฎข้อโต้แย้งของ Benford’s: ความหลงใหลก็คือส่วนกลับด้านของสัดส่วนของข้อมูลที่เรามีทั้งหมด" - หากเรามีความหลงใหลที่เพิ่มขึ้น นั่นก็เป็นว่าเราน่าจะมีความรู้ที่เพิ่มมากขึ้นตาม - ยิ่งรู้มากยิ่งอยากเรียนรู้เพิ่มขึ้น มันเป็นส่วนต่อขยายของสติปัญญาที่สำคัญ - ผู้คนมากมายมักจะสูญเสียความหลงใหลไปตั้งแต่วัยเด็ก ไม่รู้วิธีรักษามันมาใช้ในตอนกลางคน - พอเราแก่ตัว ไฟเราจะมอดดับไปหมด ก็เพียงเพราะเราไม่เคยมีการเยียวยาไฟฝันในใจของเราเลย - ทั้งนี้ ผู้คนในสังคมจะหมดสิ้นกับคำว่าความหลงใหลในการทำงาน และเน้นไปในเรื่องเงินอย่างเดียว

  • September 28 · 10 min

    EP1882 Book Talk หนังสือ Move by Move

    หนังสือ Move by Move: Life Lessons on and off the Chessboard ของ Maurice Ashley - แชมป์หมากรุกหลายสมัย นั่นคือคนที่เป็นนักวางเแผนกลยุทธ์ให้เข้ากับสถานการณ์ - มือเราคือสิ่งที่เราควบคุมได้ สมองเป็นสิ่งที่จะสั่งให้มือทำตาม นั่นคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องบงการ - หลายสถานการณ์ในชีวิตที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่หลายสถานการณ์เรามักจะคิดว่าควบคุมไม่ได้ก็เยอะ - การตื่นรู้เรื่องของการเล่น ไม่ว่าจะเล่นเพื่อเรียนรู้ หรือเล่นเพื่อแข่ง ทุกสิ่งที่เราประสบพบเจอล้วนเป็นประสบการณ์สอนใจ - บางครั้งการที่เราจะเป็นผู้ชนะผู้อื่นได้นั้น เราก็จำเป็นจะต้องชนะใจตนเองก่อน หากว่าเราไม่ชนะใจตนเองเลยเราจะไม่สามารถชนะใครได้เลย

  • September 27 · 10 min

    EP1881 Deep Conversation อยากเติมไฟให้กับการทำงานหน่อยจะทำยังไงดี

    มีคนมาปรึกษาว่า จากคนที่สดใสมาก ๆ จู่ ๆ ก็รู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตหรือการทำงานมากเลยค่ะ เราตัวคนเดียวมาทำงานกรุงเทพอยู่คนเดียวเลย แบบไม่มีเพื่อนสังคมอะไร แต่สังคมที่ทำงานก็มีเพื่อนร่วมงานน่ารักค่ะ แต่อาจจะเป็นเพราะเราคนเดียวที่ยังโสดเราเลยไปไหนได้บ้าง แบบสบายแต่ทุกคนมีแฟนเราก็เข้าใจได้ว่าบางครั้งเขาก็ไม่ได้อยากไปกับเราทุกที่ค่ะ ส่วนตัวเราไปไหนมาไหนคนเดียวตลอดค่ะ แรก ๆ ก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมาก เหมือนเป็นความเคยชินไปแล้ว แต่พอมาตอนนี้เราทำงานอย่างเดียวเลยค่ะ พอวันหยุดก็อยากออกไปเที่ยวบ้าง แต่พอนึกขึ้นได้ว่าเราไม่มีเพื่อนหรือแฟนให้ชวนไปด้วยเลย มันก็เลยไม่ได้ออกไปไหน พอมาตอนนี้การไปทำงานทุกวันก็เลยพลอยทำให้เราไม่มีกำลังใจไปทำงานอีกแล้วค่ะ เริ่มรู้สึกแบบนี้ตั้งแต่ตอนไหนก็ไม่แน่ใจ เลยอยากถามว่าจะทำยังไงให้หนูกลับมามีความสุขและสดใส พร้อมทั้งมีกำลังใจในการทำงานแม้ตอนเป็นโสดแบบนี้ได้บ้างคะ เพราะตอนนี้มันเหงามาก ๆ เลยค่ะ - ความเหงาเรียกร้องให้มีใครสักคนคอยพูดคุยบ้าง นั่นคือคู่ชีวิตที่สำคัญ - หลายคนมีความสุขในการอยู่คนเดียว นั่นก็แปลว่าเขาไม่ต้องการอะไรนอกจากนั้น - เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกแบบนี้ ให้เปิดใจ ลองสำรวจตัวเองว่าเราพร้อมที่จะมีแฟนจริง ๆ ไหม ไม่ใช่เพราะเหงาอย่างเดียว - ความเหงาที่มากมายมหาศาล อย่าพยายามฝืน แสดงว่าจิตใจและร่างกายแจ้งเตือนว่าเรากำลังสูบบุหรี่จัดวันละหลายซอง - ทั้งนี้ มันไม่ผิดที่จะหาคนคุยบ้าง ไม่ผิดที่จะไปเที่ยวกับใครสักคนที่เราชอบ หากว่าเพื่อนไม่ตอบโจทย์ คู่ชีวิตอาจจะตอบโจทย์กว่าก็เป็นได้

  • September 24 · 10 min

    EP1880 Special Formula จงเป็นคนแรก ๆ ที่โดนปฏิเสธ

    ข้อความโพสต์จาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เรียนรู้ที่จะเริ่มก่อนคนแรก สำรวจตัวเอง และให้ถามไถ่สิ่งที่ควรถาม เป็นผู้จัดรายการ แสดงออกถึงไอเดียต่าง ๆ แล้วบอกผู้คนในสิ่งที่คุณปรารถนา เมื่อคุณประสบพบเจอกับการปฏิเสธเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เข้าท่า มันจะทำให้คุณได้รับความน่าเชื่อถือเพิ่มมากขึ้นเมื่อมันไปถูกทางแล้ว โลกใบนี้จะให้รางวัลกับคนแรก ๆ ของสิ่ง ๆ นึงเสมอ เพราะผู้คนน้อยคนที่จะทำแบบนี้" - คำว่าคนแรกไม่ใช่ว่า ต้องเด่น ดัง ชัด เป็นคนแรก แต่เป็นการที่เรายกมือในห้องเป็นคนแรก - เหมือนว่าเราจะลืมไปสนิทเลยว่า อะไรคือสิ่งที่เราควรทำต้องทำมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการลองทำอะไรใหม่ ๆ - สมองเราจะคุ้นชินกับการทำงานซ้ำ ๆ แน่นอนว่าเราจึงต้องรับรู้ให้ได้ว่า ชีวิตเป็นสิ่งที่ต้องเริ่มทำอะไรสักอย่าง - หากว่าวันนี้เรากลัวทุกสิ่ง ทุกอย่าง เราจงไม่ต้องกลัวอะไร แต่จงกลัวการไม่เริ่มต้นทำอะไรสักอย่างจะดีกว่า - ความท้าทายจะมีวันจบสิ้น แล้วหลังจากนั้นเราจะอยู่กับสิ่งที่เราได้สร้างมา ให้ใส่ใจกับสิ่งที่เรากำลังสร้าง

  • September 23 · 10 min

    EP1879 Book Talk หนังสือ High Road Leadership

    หนังสือ High Road Leadership: Bringing People Together in a World That Divides ของ John C. Maxwell - ผู้นำที่ดีควรจำเป็นจะต้องรู้จักตนเอง และรู้ว่าเราควรจะคุมใคร - อัตตาที่สูงเกินพอดี มันไม่ได้ช่วยให้อะไรดีขึ้นจริง มันมีแต่จะทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างมอดไหม้ไป - สิ่งที่จะขวางกั้นไม่ให้เรารับรู้ได้นั่นก็คือความคิดที่ไม่ดี ของการเป็นผู้นำที่ไม่ดี - ปัญหาทั้งหมดอยู่ที่ตัวเองทำ ไม่ได้อยู่ที่ใครทำเลย จงระมัดระวังการกระทำของตัวเอง - ไม่มีอะไรขวางกั้นอำนาจโดยมิชอบธรรมได้ เราจึงจำเป็นจะต้องหาอำนาจโดยชอบธรรม

  • September 22 · 9 min

    EP1878 Deep Conversation อยากมีแฟนสลับกับไม่อยากมีแฟนจะเอายังไงดี

    มีคนมาปรึกษาว่า ไม่เข้าใจตัวเอง อยากมีแฟน แต่เวลามีคนทักมาจีบเราแล้วชอบเอียน ลองเล่นเว็บหาคู่ เลื่อน ๆ ดูก็รู้สึกพะอืดพะอม แต่อยากมีคนคุยอยู่นะคะ เลยไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง อาจจะเพราะเรื่องมาก เลือกมาก หรือเราต้องปรึกษาจิตแพทย์ดี รู้สึกว่าการมีแฟนคนนึงมันยากมาก ๆ ที่จะเปิดใจเข้ามา - ปัญหาระดับโลกของการที่เราโสด นั่นก็คือเราไม่รู้จักตัวเองมากพอ ว่าเราต้องการอะไร - คนเรามักจะหลอกตัวเอง มักจะไม่เห็นตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่เราพอทำได้ และทำอะไรไม่ได้เลยจริง ๆ - สำรวจจิตใจตัวเองอยู่เนือง ๆ ว่าเราอยากอยู่แบบไหนมากกว่ากัน อยู่เดี่ยวไปทั้งชีวิต กับมีคู่ครองสักครั้งในชีวิต - เลือกเยอะ เรื่องมาก ไม่ว่าจะทำอย่างไรเราก็ต้องอยู่กับตัวเองให้ได้ มันคือสิ่งที่เราต้องไปต่อกับสิ่งที่เราเลือกอยู่ดี - จิตแพทย์คงอาจจะให้หนังสือธรรมะมาเล่มนึง เพราะนี่คืออาการของสภาวะฟุ้งซ่าน เบื่อ ๆ อยาก ๆ กับสิ่งที่เป็น

  • September 21 · 9 min

    EP1877 Special Formula เรียนรู้จักอดีตว่ามันมีผลต่อความเชื่อนึงเสมอ

    ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงเรียนรู้จักอดีตให้มากพอ เพื่อที่จะตระหนักว่าเราควรอดทนกับอะไร และควรใส่ใจกับอะไรที่มันทำให้เราหลงประเด็นได้ - Will Durant" - ปัญหาของการรู้จักอดีตไม่มากพอก็เพียงเพราะ เราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรค่าแก่การเรียนรู้ - ยิ่งเราไม่เข้าใจตัวเราเอง เราก็ยิ่งไม่เข้าใจสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้นกับชีวิตของเรา - ไม่ใช่ว่าเราจะรับรู้ได้ทั้งหมดว่า อะไรคือสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องใส่ใจ ให้สังเกตให้มากเข้าไว้ - เหมือนว่าสิ่งที่ควรอดทน ก็น่าจะเป็นสิ่งที่ส่งผลให้ชีวิตของเราดียิ่งขึ้นต่อไป - ทั้งนี้ เข้าใจความเป็นจริงของชีวิตให้ได้ว่าเรากำลังประสบพบเจอกับอะไรกันแน่

  • September 20 · 11 min

    EP1876 Book Talk หนังสือ Right Thing, Right Now

    หนังสือ Right Thing, Right Now: Justice in an Unjust World ของ Ryan Holiday - โลกที่ไม่ยุติธรรม เราจึงต้องหาความยุติธรรมในความอยุติธรรมให้ได้ - ปรัชญาของการใช้ชีวิตให้ถูกจังหวะนั้นยากเสมอ เพียงเพราะมันไม่มีอะไรที่ควรต้องทำทุกเวลา - ใช้ชีวิตอย่างไรให้สมกับที่เกิดมา ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับนิสัยโดยรวม ไม่ใช่มีใครมาตัดสินเรา - ความสุขของคนสร้างความดีนั้นคือการให้ แต่ความสุขของการรับก็คือเป็นผู้ที่ไม่ตัดสิน - โลกใบนี้จะเป็นอย่างไร ไม่สำคัญเท่ากับจิตใจเรานั้นจะยกระดับได้อย่างไร โดยเฉพาะท่ามกลางวิกฤต

  • September 17 · 10 min

    EP1875 Deep Conversation แฟนนอกใจครั้งแรกจะรับมือกับเรื่องนี้ยังไงดี

    มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราอยากได้กำลังใจในการออกจากวังวนนี้ค่ะ ตอนนี้ดิ่งมาก จู่ ๆ ก็มารู้ทีหลังว่าแฟนคุยกับผู้หญิงคนอื่นในโลกออนไลน์ทั่วไป เรารักเขามากไม่เคยคิดว่าเขาจะทำแบบนี้ค่ะ เขาก็พยายามไม่จบความสัมพันธ์แต่เราไม่สามารถเชื่อใจเขาได้อีกแล้ว เราจึงขอเดินออกมาเองแต่การที่เราออกมาเองทำไมเราถึงเจ็บขนาดนี้คะ ขอกำลังใจให้เราผ่านเรื่องเลวร้ายทีนะคะ - การนอกใจอาจจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ เพียงแต่ลองตั้งคำถามเล่น ๆ ว่าเพราะอะไร - ครั้งแรกในทุก ๆ เรื่องมักจะเจ็บปวดเสมอ เราจึงจำเป็นจะต้องเข้าใจให้มากขึ้น - ยุคสมัยเปลี่ยน อะไร ๆ ก็เปลี่ยนไป เรียนรู้ให้ได้ว่าทุกความเจ็บปวดมักจะสอนอะไรให้กับเรา - ความสุขในชีวิตก็คือการได้รับในสิ่งที่ต้องการ และไม่ได้รับสิ่งที่ไม่ต้องการ แต่ชีวิตไม่ใช่แบบนั้น - ทั้งนี้ ลองถามแฟนดูว่า เหตุผลคืออะไร แล้วรอฟังคำตอบ เอาคำถามนี้ไปปรึกษากูรูด้านความรักแล้วจะได้คำตอบ

  • September 16 · 10 min

    EP1874 Special Formula ความรู้ทางการเงินที่สำคัญก็คือการไม่ FOMO

    ข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทักษะทางการเงินที่สำคัญมากที่สุดก็คือการไม่กลัวตกรถนั่นเอง" - ยิ่งกลัวตกรถ เราจะซื้อแพงขายถูก แต่ในความเป็นจริงแล้วเราต้องซื้อราคาเหมาะสมขายแพง - แน่นอนว่าหลักการลงทุนกับการเทรดนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เราต้องใช้ทักษะที่แตกต่างกัน จึงจำเป็นต้องฝึกฝน - ปัญหาของการลงทุนก็คือ เราไม่รู้มูลค่าบริษัทนั้นอย่างแท้จริง บางวันที่มันแพง มันเหมาะสม หรือถูก - เรียนรู้ว่าการไม่กลัวที่จะซื้อหุ้นเมื่อถึงแนวรับ และไม่กลัวที่จะขายตอนมันถึงแนวต้านเป็นสิ่งที่สำคัญ - ทุกอย่างทำเป็นระบบ ความกลัวและโลภจะทำให้จิตใจเหวี่ยงไปมา โดยที่เราคว้าอะไรไว้ไม่ได้เลยสักอย่างเดียว

  • September 15 · 10 min

    EP1873 Book Talk หนังสือ How to Think Like an Economist

    หนังสือ How to Think Like an Economist: The Great Economists who Shaped the World and what We can Learn from them Today ของ Robbie Mochrie - สำนักแต่ละสำนักจะมองแต่ละมุมต่างกัน แต่มุมมองของปรัชญามองเป็นเรื่องของชนชั้น - ทำไมเรารวยยาก จนง่าย เป็นเพราะระบบหรือเพราะตัวเราเองกันแน่ แล้วปัญหามันมีมานานแล้ว - เมื่อคนสร้างระบบทุนนิยมนี้มาเพื่อกดดันคนให้ ลงทุนในสิ่งที่ตัวเองไม่เข้าใจ และบอกให้เราตั้งใจเรียนให้มากที่สุด - เมื่อการเรียนเป็นเพียงแง่มุมหนึ่ง แต่จริง ๆ แล้วระบบทาสก็มักจะเป็นพื้นฐานของระบบในทุกวันนี้ด้วย - ความจำกัดของพื้นที่มิใช่เรื่องของสถานะทางสังคม แต่เป็นจิตใจของเราเองที่สร้างมันขึ้นมา

  • September 14 · 10 min

    EP1872 Deep Conversation ลูกคนกลางคืออะไร

    มีคนมาปรึกษาว่า ลูกคนกลางเป็นอย่างไร เราเป็นลูกคนกลาง ที่คอยรับอารมณ์ของคนเป็นแม่มาตลอด พูดอะไรก็ไม่ค่อยเข้าหูเขาสักเท่าไร บางทีก็พูดเหน็บแนมเราต่อหน้าคนอื่น ไม่ค่อยมีคำชมเล่าอะไรก็เล่าสิ่งที่เราพลาด ไม่เคยจะยกยอเราสักเท่าไร ถ้าเทียบกับลูกคนโตหรือคนเล็กเราจะต่างกันมาก ทีเราทำอะไรก็ด่า แม่ไม่ยอมรับกับสิ่งที่ตัวเองพูดออกมา แต่มานั่งเถียงเพราะลืม เราเป็นลูกคนกลางที่ทำให้ทุกอย่างที่เขาสั่ง แต่เวลาเราขออะไรก็ปฏิเสธเราทุกอย่าง ตัดไปที่ลูกคนโต จะพูดอะไรไม่เคยโกรธ ขออะไรก็ได้ตลอด ทำไม่ดีขนาดไหนก็ไม่เคยด่า หรือว่าต่อหน้าเลย ลูกคนเล็กดังไข่ในหิน ส่วนเรามีอะไรก็ต้องสู้กับปัญหาตลอดด้วยตัวเอง การเงินมีปัญหาแม่ก็ให้หยิบยืม ไม่เหมือนคนโตที่ให้โดยไม่ต้องคืน เรายอมรับว่าน้อยใจ อิจฉา เราควรต้องทำยังไงเราถึงจะไม่แคร์เขา หรือสนใจเขาอีกแล้วดี เพราะเรารู้สึกเราทำดีแค่ไหนเขาก็ไม่เคยสนใจอะไรเราอยู่แล้ว - ลูกคนกลางคือลูกที่พ่อแม่ไม่แบกความคาดหวังอะไรไว้ เพราะความหวังอยู่ที่คนโตกับคนเล็กไปหมดแล้ว - แต่ว่าลูกคนกลางมักจะได้ดีที่สุดในพี่และน้อง มันเป็นเรื่องแปลก แต่มันเป็นแบบนั้นเสมอมา - หากว่าไม่ลองจัดลำดับของการเกิด แต่จัดลำดับคนที่พ่อแม่ให้ความสำคัญ คนที่พ่อแม่ให้ความสำคัญน้อยสุดมักจะโดดเด่นสุด - ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว จะคนโต คนเล็ก หรือคนกลาง อะไรก็ตามแต่ เราก็จะไม่ได้รับสิ่งที่เราปรารถนาทั้งหมดอยู่ดี - บางทีชีวิตมันก็มาสอนเราว่า อย่าไปใส่ใจว่าเราจะเกิดมาลำดับไหน ให้ใส่ใจในเรื่องที่ควรใส่ใจว่าเราจะทำอะไรให้ดีกว่าพี่คนโต หรือน้องคนเล็กจะดีกว่า

  • September 13 · 10 min

    EP1871 Special Formula เพียงเริ่มต้นเดินแค่ 5 นาทีก่อน แล้วทุกสิ่งจะดีขึ้นเอง

    ข้อความโพสต์จาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "บางช่วงจังหวะของชีวิต คุณค่าคือการปลดแอกในการเริ่มต้น เพียงแค่ 5 นาทีของการออกกำลังกาย หรือการเดินแค่ชั่วครู่ มันสามารถที่จะปรับสมดุลของร่างกายได้อย่างมหัศจรรย์ ในช่วงจังหวะอื่นของชีวิต คุณค่ามันจะปลดล็อกโดยการที่คุณไปถึงเส้นชัย แต่มันไม่ดีถ้าคุณทำมันแค่ครึ่ง ๆ กลาง ๆ คุณจำเป็นจะต้องสร้างแบบแผนให้สมบูรณ์ก่อน คุณจำเป็นจะต้องเริ่ม หรือกำหนดเส้นชัย ที่จะสร้างหุ่นของคุณเองหรือสร้างสะพานเชื่อมไปยังเส้นชัยนั้น" - เริ่มต้นทำบางสิ่ง และกำหนดเส้นชัยไว้ด้วย มันเหมือนสร้างสะพานเชื่อมไปยังอนาคต - อนาคตกำหนดจากวันนี้ และวันนี้ก็มาจากอดีตอันไกลโพ้นของเรา ไม่ใช่ว่าเราเลือกอนาคตจากอนาคต - มันจึงเป็นเหตุผลที่ว่า ทำไมเราถึงควรทำหน้าที่ของตัวเราให้ดีที่สุดก่อน แล้วเราจึงจะไปทำอะไรให้คนอื่นได้ - อะไรก็ตามที่เราจำเป็นต้องทำก็ต้องทำ ไม่มีเหตุผลอื่นใดที่เราจะบ่ายเบี่ยงจากการกระทำครั้งนั้นเลย - ชีวิตมาบอกกับเราว่าให้เรารู้จักตัวเองให้มาก แล้วเราจะรู้จักคนอื่นทั้งโลก จงน้อมนำมาที่จิตใจของตนเอง

Showing 1–20 of 22 episodes