EP1908 Deep Conversation อยากทราบว่าจะแบ่งเวลาออกกำลังกายยังไงดีสำหรับวัยเรียน

มีคนมาปรึกษาว่า คือคนที่มีเวลาออกกำลังกายเขาทำกันยังไงกันคะ บางคนบอกว่ายังไงก็ต้องมีเวลาว่างบ้างสิ แต่หนูลองทำทุกอย่างเสร็จหมดแล้ว แต่ก็ไม่มีเวลาเหลือเลยจริง ๆ ค่ะ ตื่นมาอ่านหนังสือทำแบบฝึกหัดทั้งวัน มีแค่พักกินข้าวเสร็จแปปเดียวก็ต้องกลับไปอ่านต่อจนดึก แล้วก็นอนวนไปแบบนี้ค่ะ แล้วมหาลัยหนูมันสอบทุก ๆ 5 สัปดาห์เลย ไม่มีช่วงเวลาว่างสักทีค่ะ จะทำยังไงดีคะ - การแบ่งเวลาแบบ Pomodoro Timer ก็คือทุก ๆ 15 นาที ทุก ๆ 30 นาทีพักเบรกนิดนึง - ปัญหาของการแบ่งเวลาไม่ได้ก็คือ เราจะไม่สามารถบริหารเวลาได้ มันจะส่งผลไปยังอนาคตสืบไป - ลองเริ่มต้นตั้งแต่แรก อ่านอย่างไรให้จำได้มากที่สุด โดยประหยัดเวลามากที่สุด สอบบ่อยไม่จำเป็นต้องอ่านทั้งวันทั้งคืน - หลายคนใช้การอ่านวินาทีสุดท้าย แล้วอาจจะช่วยจดจำได้มากที่สุด แต่ในความเป็นจริงแล้วความจำไม่ใช่การวิเคราะห์ - ข้อสอบที่ดีที่สุดควรจะเป็นอัตนัย ไม่ใช่ปรนัย เพราะมันคือสิ่งที่เราจะต้องเอาความเห็น หรือความคิดเราใส่ลงไปด้วยเสมอ