May 19 · 1 hr
Health & Fitness
Fitness Unfiltered
Carmen Faisst
Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.
- 20 episodes
- Updated May 19
Episodes20
February 9 · 46 minDu BRAUCHST Deloads - WANN, Wieso, WIE - von THEORIE bis PRAXIS - so gehts RICHTIG + Realtalk DESHALB konnte ich das NIE
January 15 · 52 minHÖR damit AUF, wenn 2026 WIRKLICH ANDERS laufen soll - über CHALLENGES, meine FEHLER und was wirklich WICHTIG ist
Nov 10, 2025 · 46 minSkinny fat - WIE kommt man da raus? WAS steckt dahinter? DESHALB kommst du NICHT voran!
Oct 28, 2025 · 1 hr 4 minCoaching REALTALK mit Basti - STRUGGLES jenseits von PLÄNEN und KALORIEN
Sep 15, 2025 · 44 minZIELE - Fluch oder Segen? Weshalb du SCHEITERST und WIE du sie in Zukunft wirklich ERREICHST
Jul 1, 2025 · 48 minQ&A - Wassereinlagerungen, Fettverteilung, Problemzone Beine, Leistungsdruck & Stress uvm
Jun 23, 2025 · 1 hr 2 min35 Fragen, die ALLES verändern & dir WIRKLICH helfen!
Jun 17, 2025 · 52 minDie 7 HUNGER Arten - Das will dir dein KÖRPER oder KOPF sagen
Jun 4, 2025 · 59 minQ&A - (Über)essen OHNE Hunger, STOFFWECHSEL, Abnahme am BAUCH, unmotiviert, Training & Ernährung für MAMIS uvm
May 22, 2025 · 45 minWarum 8-12 KEIN Muskelaufbau bedeutet - Wie VIELE Wiederholungen, Sätze oder Übungen brauchts?
May 12, 2025 · 1 hr 1 minDAS passiert WIRKLICH, wenn du nach ewigen Diäten MEHR isst + ganz VIELE Beispiele aus meinem Leben
May 2, 2025 · 49 minQ&A mit Basti - BULK vs CUT - KALORIEN anpassen - PROTEINFASTEN - Fitness & STERILISATION - Eifersucht uvm
Apr 22, 2025 · 52 minHÖR dir DAS an, wenn du dich mit allem STRESST, was du bis SOMMER / TAG X noch schaffen "musst"
Apr 3, 2025 · 29 minWIE wirkt sich STRESS auf die ABNAHME aus - DAS musst du WISSEN, realisieren und VERÄNDERN
Mar 17, 2025 · 35 minIch habe fast nur LUST auf SÜSSES - über SÜSSHUNGER, GELÜSTE und WAS wirklich für FEHLER dahinterstecken
Mar 10, 2025 · 30 minMeal Timing - WIE wichtig ist es - WORAUF achten - RICHTIGE Umsetzung - DAS habe ich VERÄNDERT - meine damaligen FEHLER
Feb 25, 2025 · 59 minRealtalk - Diäten, Stoffwechsel, Essanfälle, Angst vor Zunahme uvm - DAS ist der RICHTIGE Weg
Feb 17, 2025 · 43 minÜber Kalorien AUFSPAREN, Mahlzeiten durch Shakes ERSETZEN und Essen RAUSZÖGERN - vermeide diese FEHLER
Feb 10, 2025 · 45 minDESHALB schwankt dein GEWICHT - Weshalb, wann und wie wir damit RICHTIG umgehen