Skip to content
Sign in
Artwork for Fitness Mindset
Health & Fitness

Fitness Mindset

Maximos George Alamanis

Καλωσήρθες στο Fitness Mindset team! Μέσω αυτού το Podcast στόχος μου είναι να σε καθοδηγήσω μέσα από το θόρυβο που υπάρχει γύρο από το Fitness να βρεις τι δουλεύει για σένα και τι είναι "μπαρούφες και τι αλήθεια. Είναι κάτι παραπάνω από ένα Fitness Podcast καθώς στοχεύει να σε βοήθησει να βρεις την ισορροποία στο Fitness για να αποδίδεις καλύτερα στην καθημερινότητα σου, στην καρίερα σου, και τις σχέσεις σου.

Επικοινωνία με τον Μάξιμο μπορεί να γίνει μέσω IG στο @MaximosGeorge_
Για να δουλέψεις με το Μάξιμο στείλε του μήνυμα στα social ή στο contact@maximosgeorge.com

Play
Open in
  • 23 episodes
  • Avg 19 min
  • Greek

Episodes 23

NewestOldestLongest
All3Unplayed3In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Jul 19, 2023 · 20 min

    Πως να πέσεις από το 30% ποσοστό λίπους στο 15% (Top 5 Παράγοντες)

    Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις τι ακριβώς τα 5 Βασικά Πράγματα που χρειάζεται να κάνεις για πέσεις από το +30% ποσοστό λίπους, κάτω στο 20% ή 15%. Για να δουλέψεις μαζί μου και να αναλάβω εγώ προσωπικά την καθοδήγηση σου πάνω στο Fitness - Διατροφή, πάτησε εδώ 👉🏼 ⁠Train w Me⁠ 👈🏼 ή επικοινώνησε μαζί μου με ένα απλό μήνυμα στο IG:👉🏼 ⁠@MaximosGeorge_⁠ ή στο email: contact@maximosgeorge.com 📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG: ⁠@MaximosGeorge_⁠ Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼 Για να πάρεις το δωρεάν e-book μου για το Body-Recomposition πατήσε εδώ 👉🏼 ⁠Δώρα⁠⁠ ⁠ 👈🏼 Να έχεις μια όμορφη μέρα, Μαξ

  • Jun 5, 2023 · 21 min

    5 Πράγματα που Χρειάζεται να κάνεις για να Δεις πιο Γρήγορα Αποτελέσματα

    Στο σημερινό επεισόδιο θα μάθεις τι ακριβώς χρειάζεται να κάνεις για να δεις τα μέγιστα αποτελέσματα, γρηγορότερα, σε οτιδήποτε και αν κάνεις. Επίσης όμως θα σε προκαλέσει να αναρωτηθείς, ΑΝ αξίζει να πάρεις αυτό το δρόμο ή όχι. Για να δουλέψεις μαζί μου και να αναλάβω εγώ προσωπικά την καθοδήγηση σου πάνω στο Fitness - Διατροφή, πάτησε εδώ 👉🏼 ⁠Train w Me⁠ 👈🏼 ή επικοινώνησε μαζί μου με ένα απλό μήνυμα στο IG:👉🏼 ⁠@MaximosGeorge_⁠ ή στο email: contact@maximosgeorge.com 📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG: ⁠@MaximosGeorge_⁠ Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼 Για να πάρεις το δωρεάν e-book μου για το Body-Recomposition πατήσε εδώ 👉🏼 ⁠Δώρα⁠⁠ ⁠ 👈🏼 Να έχεις μια όμορφη μέρα, Μαξ

  • May 20, 2023 · 36 min

    The Surprising Link Between Yoga and Mental Health

    Η Yoga είναι κάτι παραπάνω από ένα ακόμα είδος γυμναστικής. Προφανώς σε βοηθάει να βελτιώσεις την ευκινησία και ευλυγισία σου, αλλά παράλληλα προσφέρει συναρπαστικά ωφέλη για το μυαλό και τη ψυχική μας υγεία. Το επεισόδιο είναι χωρισμένο σε 2 σκέλη. Στο πρώτο μιλάμε για τα ωφέλη της Γιογκα και πως να ξεκινήσεις σαν αρχάριος-α. Στο δεύτερο ο Μάξιμος είναι καλεσμένος στο Niyama Show Podcast όπου η Νικόλ παίρνει τη συνέντευξη και ο Μάξιμος μιλάει για τα ωφέλη της γυμναστικής στην ψυχική υγεία και ανοίγεται για μερικά προσωπικά θέματα και για το πως ξεκίνησε. Βρες τη Νικολ εδώ 👉🏼 @Nicolereiher1 ή στο website της Niyama Academy Για να δουλέψεις μαζί μου και να αναλάβω εγώ προσωπικά την καθοδήγηση σου πάνω στο Fitness - Διατροφή, πάτησε εδώ 👉🏼 ⁠Train w Me⁠ 👈🏼 ή επικοινώνησε μαζί μου με ένα απλό μήνυμα στο IG:👉🏼 ⁠@MaximosGeorge_⁠ ή στο email: contact@maximosgeorge.com 📲Για περισσότερη επαφή και καθημερινό περιεχόμενο πάνω στο fitness και mental health κάνε με ενα follow στο IG: ⁠@MaximosGeorge_⁠ Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μου, θα χαρώ να σε βοηθήσω 🙌🏼 Για να πάρεις το δωρεάν e-book μου για το Body-Recomposition πατήσε εδώ 👉🏼 ⁠Δώρα⁠⁠ ⁠ 👈🏼 Να έχεις μια όμορφη μέρα, Μαξ

Showing 21–23 of 23 episodes