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Epifood - Gesundheit & Genuss

Alexandra Stech & Felicitas Vaitl

Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss.

Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.

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23 episodes
fortnightly
Avg 45 min
German

Episodes 23

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#165
September 10 · 34 min
“Retinol: Die Wahrheit hinter dem Beauty-Hype” mit Dr. Miriam Rehbein
Experteninterview mit Dr. Miriam Rehbein
- Transcript
#166
August 27 · 46 min
"Besser schlafen: Was wirklich für gesunden und erholsamen Schlaf sorgt" mit Dr.med. Martin Schlott
Experteninterview mit Dr.med. Martin Schlott
- Transcript
#164
August 13 · 35 min
„Was deine Haare wirklich brauchen” mit Stefanie Wirnshofer
Experteninterview mit Stefanie Wirnshofer
- Transcript
#163
July 16 · 46 min
„Mythen rund um den Blutzuckerspiegel – Was stimmt wirklich?” mit Dr. Anne Latz
Experteninterview mit Dr. Anne Latz
- Transcript
#162
June 29 · 36 min
Zöliakie erkennen: Symptome, Diagnose & glutenfrei leben – mit Aurélie von “It’s Gluten-Free Baby”
Experteninterview mit Aurélie von “Itsglutenfreebaby”
- Transcript
#161
May 7 · 1 hr 2 min
„Brustkrebs – und ich habe meinen eigenen Weg gewählt" Marias persönliche Geschichte
Interview mit Maria Schenkel
- Transcript
#160
April 23 · 1 hr 21 min
"Prävention statt Reanimation" mit Dr. Patrick Bode
Experteninterview mit Dr. med. Patrick Bode
- Transcript
#159
April 9 · 43 min
"Hormone verstehen: Warum sie Energie, Gewicht und Stimmung steuern" mit Dr. Thomas Peter
Experteninterview mit Dr. Thomas Peter
#158
March 26 · 45 min
„Deine Psyche ist kein Kopfproblem: Wie Darm, Ernährung & Lifestyle deine mentale Gesundheit steuern“ mit Psychologin La
Experten Interview mit Psychologin Larissa Kubon
#143
March 12 · 40 min
„Ayurveda einfach erklärt: Was hilft wirklich – und was ist Mythos?“ mit Apothekerin Isabella Abaew
mit Ayurveda-Medizin Apothekerin Isabella Abaew
#148
February 26 · 1 hr 1 min
Part 2 „Unsichtbare Mitbewohner – Wie gefährlich sind Parasiten wirklich?“ mit Tropenmediziner Rolf Jansen-Rosseck
ExpertenInterview mit Rolf Jansen-Rosseck
#147
February 26 · 42 min
Part 1 „Unsichtbare Mitbewohner – Wie gefährlich sind Parasiten wirklich?“ mit Tropenmediziner Rolf Jansen-Rosseck
Experteninterview mit Rolf Jansen-Rosseck
#157
February 12 · 37 min
„Unterfunktion oder Überfunktion – warum so viele Menschen falsch liegen“ mit Dr. Bettina Seiberlich
Experteninterview mit Dr. Bettina Seiberlich
#156
January 31 · 40 min
Folge 10: Frauen pupsen nicht - wie es zu 100.000 Epifoodies auf Instagram kam
Alex und Feli im Dialog
#155
January 15 · 43 min
„Krebs – neue Erkenntnisse zu Ursachen, Prävention und Therapien” mit Dr. Hanna Heikenwälder
Experteninterview mit Dr. Hanna Heikenwälder
#154
Dec 11, 2025 · 58 min
„Nährstoffmangel: Die stille Ursache deiner Beschwerden – was dir niemand sagt“ mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel
Experteninterview mit Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel
#153
Nov 20, 2025 · 35 min
"Stuhlproben – warum sie mehr wert sind, als die Krankenkasse denkt" mit Darmtherapeutin Jenny Müller
Experteninterview mit Darmtherapeutin Jenny Müller
#152
Nov 13, 2025 · 59 min
„Jod-Guide: Was du über das Spurenelement Jod wissen solltest“ mit Dr. med. Klaus-Peter Liesenkötter
Experten-Interview mit Dr. med. Klaus-Peter Liesenkötter
#151
Oct 30, 2025 · 37 min
„Der Histamin-Irrtum – Wenn der Körper überreagiert“ mit Kyra Kauffmann
über Fehldiagnosen, Mastzellen, Mikronährstoffe und neue Sichtweisen auf Histaminintoleranz & MCAS
#144
Oct 16, 2025 · 51 min
"Chancen und Risiken einer ketogenen Ernährung – Für wen ist sie geeignet, für wen nicht?" mit Ulrike Gonder
Experteninterview mit Ulrike Gonder

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