Health & FitnessMental HealthReligion & Spirituality

ENHED med Noell Elise

Noell Elise

Velkommen til ENHED, podcasten for dig, der vil forstå dig selv dybere, udvide dit indre rum og opdage nye perspektiver på livet.

Hver uge inviterer jeg, Noell, inspirerende gæster ind i ENHED rummet – fra forskere og eksperter til mennesker med stærke personlige indsigter. Sammen udforsker vi forbindelsen mellem sind, krop og sjæl.

Vi taler bl.a. om:

💭 Tankens kraft, terapi & bevidsthed

🧠 Sundhed, bevægelse & livsstil

🌿 Spiritualitet, filosofi & livets mening

ENHED er din inspirationspause fra hverdagen, et rum til refleksion, nærvær og indre vækst. Her handler det ikke om at undgå smerte, tvivl eller skuffelser, men om at lære at rumme hele dig. Når du kan være med alt det, du er, skaber du grobund for balance, indsigt og vækst.

Med langt over 2,5 millioner downloads er ENHED i dag Danmarks største holistiske podcast.

Lyt med – og træd ind i et rum fuld af indsigt, eftertanke og inspiration 💚

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Play

Open in

30 episodes
weekly
Avg 11 min
Danish

Episodes 30

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Wednesday · 9 min
247. Forskning: Naturen har allerede løsningerne: Regenerativt arbejdsliv, læring og samfund med Simon Høegmark
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad hvis vi allerede har en stor del af løsningerne på, hvordan vi skaber mere trivsel, kreativitet og balance i vores liv, skoler og på vores arbejdspladser? Jeg har igen besøg af Simon Høegmark, ph.d. i naturpsykologi og stifter af ViNatur, til en forskningsbaseret og håbefuld samtale om, hvordan vi kan gentænke vores måde at leve, lære, arbejde og indrette vores samfund på ud fra regenerative principper. For vi mennesker er selv en del af naturen. Alligevel har vi skabt omgivelser og systemer, som ikke altid tager hensyn til vores naturlige behov. Du kan bl.a. høre om: hvad en regenerativ tilgang betyder, og hvad vi kan lære af naturens økosystemer hvordan forskning peger på, at natur og vores fysiske omgivelser påvirker nervesystemet, følelser og trivsel hvorfor Simon mener, at de rammer vi har gjort normale for børn skaber mistrivsel hvordan natur, mindfulness og meditation kan (og bør) integreres i børnehaver, skoler og på arbejdspladser hvordan vi kan gentænke arbejdspladser, organisering og ledelse med inspiration fra naturens principper hvilke muligheder der findes for at skabe et mere regenerativt samfund for kommende generationer Vi taler også om, hvordan vi i dag udsættes for enorme mængder indtryk, og hvorfor det er værd at forholde sig til, om vores moderne liv egentlig er indrettet til det menneske, vi biologisk er. Som Simon siger: “Der er noget af det, vi har gjort normalt, som er unormalt, som vi skal have gjort normalt igen.” Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, Noell Episoder som også handler om det vi snakker om i samtalen her: Kvinders sundhed: når forskning tager udgangspunkt i mænd med Maria Langbak Kvindens cyklus med Augusta Søndergaard Ph.d. i naturpsykologi: Hvordan naturen healer dig med Simon Høegmark Alt det din læge ikke uddannes i – men som din sundhed afhænger af med Alexander Omel Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 21 · 7 min
246. Neurodiversitet er biodiversitet: Historien om normalitet og menneskelig forskellighed med Christian Groes
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Har du nogensinde tænkt over, hvem der egentlig bestemmer, hvad der er normalt? Og at det, vi i dag betragter som anderledes eller afvigende, ikke altid er blevet opfattet sådan? Jeg har besøg af Christian Groes til en samtale om neurodiversitet, normalitetsbegrebets historie og vores syn på menneskelig forskellighed. Christian er antropolog, foredragsholder og forsker med en ph.d. i folkesundhedsvidenskab fra Københavns Universitet. Han er forfatter til flere bøger, senest ‘Vi er alle anderledes - neurodivergent i et normsamfund’. Christian sammenligner neurodiversitet med biodiversitet. For hvorfor kæmper vi for at bevare mangfoldigheden i naturen, mens vi samtidig forsøger at få mennesker til at passe ind i bestemte rammer? Du kan bl.a. høre om: hvornår og hvorfor forestillingen om det normale opstod hvordan mennesker med særlige træk historisk og på tværs af kulturer er blevet mødt og forstået hvorfor neurodiversitet kan betragtes som en værdifuld del af menneskets mangfoldighed hvordan samfundets normer kan få mennesker til at skjule eller undertrykke deres særpræg hvorfor vi har mistet noget af vores nysgerrighed over for mennesker, der er anderledes Vi taler også om, hvordan det ikke nødvendigvis er vores forskelligheder, der gør os syge, men at de rammer, vi skal leve indenfor, kan være med til at skabe mistrivsel. “Fordi man har særpræg, er man ikke nødvendigvis syg. Men man kan blive syg af de rammer, man skal leve i”, forklarer Christian. For hvad ville der ske, hvis vi begyndte at møde menneskelig forskellighed med den samme respekt, som vi ønsker at møde naturens mangfoldighed med? Tak fordi du træder ind i ENHED rummet! Stort kram, Noell Andre episoder som taler ind i samme emne: Giv slip på kontrol og flyt blikket til det indre hjem med Laura Keil Ph.d. i naturpsykologi: Hvordan naturen healer dig med Simon Høegmark Inuit shamanisme: Hvorfor verden vakler og hvad din rolle er i det med Rakel Sanímuniaq Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
October 7 · 8 min
245. Når du ikke længere kan mærke dig selv og dine egne behov med Tanja Largré
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Har du prøvet at sige ja, selvom du egentlig mener nej? At være så optaget af at være noget for andre, at du langsomt mister kontakten til, hvad du selv har brug for? Jeg har besøg af Tanja Largré til en personlig samtale om at føle sig utilstrækkelig, pleasing, grænser og modet til at begynde at vælge sig selv, også når det betyder, at andre måske bliver skuffede. Tanja fortæller om en periode, hvor hun følte sig låst i sit eget liv og nåede så langt ned, at hun var i tvivl om, hvorvidt hun ønskede at leve, hvis det var sådan livet var. Samtidig begyndte kroppen at larme med blandt andet eksem, allergiske reaktioner og spændinger. Du kan bl.a. høre om: pleasing og det at opdage, at du siger ja til ting, du egentlig gerne vil sige nej til hvordan følelsen af ikke at være god nok kan få dig til at søge din værdi i at være noget for andre hvordan eksem, udslæt og andre kropslige reaktioner for Tanja blev en måde, kroppen råbte hende op på hvorfor det kan være så svært at gøre noget godt for sig selv og prioritere sine egne behov hvordan du kan begynde at tage små, spæde skridt til at vælge dig selv mere til hvad der sker, når tempoet i livet bliver så højt, at du ikke længere har dig selv med Vi taler også om præstation og succes, og om forskellen på et liv, der ser godt ud udefra, og et liv, der faktisk føles godt at være i. For hvordan finder vi tilbage til os selv, når vi er kommet så langt væk, at vi næsten ikke længere ved, hvad vi selv har brug for? Tanja Largré er en af stifterne af det danske makeupbrand Miild, og er i dag medejer af Flourish, et community for kvindelige iværksættere, der ønsker at bygge forretning på en mere bæredygtig, sanselig og menneskelig måde. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Der er mange ENHED episoder der går i dybden med mange af de ting Tanja fortæller. Du kan bl.a. lytte til: Kamp, flugt, frys og fawn – sådan arbejder dit nervesystem for dig med Benedikte Koed-Jørgensen Pleaser-tendens – når du mister dig selv for at gøre andre tilfredse med Evaloa Schou Din krop afspejler dit indre og ubevidste med Mikael Kyneb Når jagten på det gode liv knækker dig med Jeanette Oxlund Når din passion bliver din forretning med Ditte Julie Jensen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 30 · 7 min
244. Tro, tillid, livets smerte og sorg: Soloepisode med Noell
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Jeg er et troende menneske. Men det tog mig mange år at kunne sige de ord højt - og en af grundene var religion. I denne soloepisode svarer jeg på jeres spørgsmål og inviterer dig lidt længere ind i mit eget forhold til tro, åndelighed og livet. For jeg tilhører ikke en religion, men forbindelsen til noget større har været en del af mig, siden jeg var barn. Du kan bl.a. høre mine refleksioner om: tro, åndelighed og religion - og hvorfor jeg længe havde svært ved at stå ved, at jeg er troende hvordan jeg selv oplever forbindelsen til noget større intuition, og hvordan jeg mærker og navigerer efter den tillid til livet, også i de perioder, hvor det kan føles, som om livet er imod os smerte og sorg, og hvordan de kan eksistere side om side med tro hvorfor jeg elsker Rumi, og hvad hans ord og perspektiver vækker i mig Jeg deler ikke mine tanker, fordi jeg tror, jeg har svarene. Tværtimod. For mig handler tro i høj grad om at kunne være i det, vi ikke ved, ikke forstår og ikke kan kontrollere. En personlig episode om nogle af de store spørgsmål, I har sendt til mig, og som jeg selv bliver ved med at undersøge i mit eget liv. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet🤍 Stort kram, Noell Episoder du kan lytte til vedrørende emner jeg taler ind i: Intuition: Sådan begynder du at lytte til den med Christina Bækgaard Hvorfor du står i vejen for din egen forandring – og løsning med Ida Lærke Tillid, tilgivelse og økonomisk flow med Isabelle Laurés Intentioner, skaberkraft, grådighed og passion med Pernille Aalund Klarsyn, åndsvidenskab og sjælsbevidsthed med Mads Langer Sådan får du kontakt til dit højere selv med Fattima Loreen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 23 · 6 min
244. Protreptik: Samtalen der vender dig mod dig selv og dine værdier med Kim Gørtz
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Måske kender du allerede dine værdier. Men har du nogensinde undersøgt, hvad de egentlig betyder for dig - og om du faktisk lever efter dem? For hvad betyder eksempelvis retfærdighed, sandhed, balance eller autenticitet egentlig? Det er ord, vi bruger, som om vi ved præcis, hvad de betyder. Men når vi begynder at undersøge dem, kan noget langt mere interessant vise sig. Jeg har besøg af Kim Gørtz, ph.d. i filosofi, erfaren protreptiker og forfatter til over 90 bøger, til en samtale om protreptik. En særlig filosofisk samtaleform, der inviterer os til at vende blikket mod os selv og undersøge de begreber og værdier, vi lever vores liv ud fra. Du kan bl.a. høre om: hvad protreptik er, og hvordan den adskiller sig fra en almindelig samtale hvorfor vores værdier er så afgørende for den måde, vi lever vores liv på hvordan begreber som sandhed, retfærdighed, balance og autenticitet kan undersøges filosofisk hvad Platon, Aristoteles og filosofihistorien kan lære os om vores eget liv i dag “den tomme plads” og “det tredje jeg” og hvad der kan opstå mellem to mennesker i en samtale Vi taler også om, hvad der kan ske, når en samtale bringer os ind til substansen bag de ord, vi ellers bruger helt selvfølgeligt, og hvordan der ifølge protreptikken kan opstå øjeblikke af erkendelse, som forandrer den måde, vi ser os selv og livet på. Hold tungen lige i munden, når vi den næste time bevæger os ind i en filosofs mange tankemæssige baner - og forhåbentlig kommer ud på den anden side med nye spørgsmål til vores eget liv. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet! Stort kram, Noell Lyt med fordel også til disse episoder: Stoisk filosofi og den ultimative superhelt kappe med Niels Overgaard Sådan kan din indre stemme skabe forandring og nye vaner med Henrik Dresbøll Stoicisme: Lev et værdigt liv og hvorfor mere aldrig er nok med Niels Overgaard Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 16 · 6 min
243. Få mere tid og bedre mental sundhed: Blinde vinkler og simple greb med Trine Kolding
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Længes du også efter mere tid i hverdagen, til dét der betyder noget? Den tid findes med stor sandsynlighed allerede i din hverdag - lyt med og hør hvordan. Jeg har igen besøg af Trine Kolding, en af Danmarks førende eksperter i tid og måden, vi bruger den på. Med udgangspunkt i hendes nye bog Mere tid i familien taler vi om de blinde vinkler, der stjæler vores tid. Trine fortæller også om tre forskellige måder, vi mennesker forholder os til tid på. Måske genkender du straks dig selv - eller din partner - i én af dem. For når vi oplever tid vidt forskelligt, kan det også være en forklaring på nogle af de frustrationer, der opstår mellem os. Du kan bl.a. høre om: hvorfor vi ofte glemmer, at alting tager tid og propper for meget ind i hverdagen hvordan struktur og planlægning kan frigive tid fremfor at begrænse os hvilke blinde vinkler der kan stjæle mere af din tid, end du opdager opgavefordeling og det mentale pres i familien hvorfor børn har godt af at bidrage derhjemme, hvordan det giver dig mere tid - og hvordan det styrker deres livsduelighed Vi taler også om den mentale overbelastning, der opstår, når hjernen konstant skal holde styr på alt det, vi skal huske, nå og forholde os til og om simple greb, der kan skabe mere plads i både kalenderen og hovedet. For tid er i virkeligheden liv. Så spørgsmålet er ikke kun, hvordan vi får mere af den - men hvad vi bruger tiden på. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, Noell Lyt med fordel også til disse episoder: Sådan styrker du dit fokus og får mere nærvær og tid med Trine Kolding Hvad er nærvær og bevidsthed med Pernille Aalund Skærmsundhed: Biologisk forklaring på hvorfor vi taber til skærmen med Imran Rashid Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 9 · 5 min
242. Enneagrammet: Du er ikke din personlighed - du har en personlighed med Henriette Clayden
Du får 7 dages gratis adgang til ALT - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad driver dig - og hvem bliver du, når du føler dig presset? Det kan Enneagrammet være et redskab til at forstå. Jeg har besøg af Henriette Clayden, grundlægger af Enneagram Akademiet, til en samtale om Enneagrammet, personlighedspsykologi og de ubevidste mønstre, vi mennesker navigerer gennem livet med. For Enneagrammet handler ikke kun om at finde ud af, hvilken “type” du er. Det kan hjælpe dig med at forstå, hvad du er drevet af, hvilket selvbillede du forsøger at opretholde for at føle dig god nok, og hvilke mønstre du falder ind i, når du bliver presset. Du kan bl.a. høre om: hvorfor du kan få forskellige resultater i Enneagram-tests gennem livet hvad der sker med dine mønstre, når du bliver presset hvordan vores personlighed påvirker relationer og arbejdsliv hvorfor emotionel intelligens kan være en vej tilbage til at blive et mere helt menneske Vi taler også om den tilfredshed, vi mennesker søger, og hvorfor det at vide en masse om sin personlighed ikke nødvendigvis er det samme som at have selvindsigt! For der er forskel på at kunne forklare sine mønstre og så faktisk opdage dem, mens man står midt i dem. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, Noell Du kan med fordel også lytte til: Stærkere relationer med emotionel intelligens med Mikkel Severin Personlighed - det du er og det du faktisk kan rykke på med Troels Gottlieb Fra offer i maven til mester i hjertet - hvorfor du tiltrækker mere af det, du er med Gina Asbjerg Kamp, flugt, frys og fawn – sådan arbejder dit nervesystem for dig med Benedikte Koed-Jørgensen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
September 2 · 4 min
241. Drengen og mandens overgange og kriser: Hvorfor nogle mænd aldrig træder ud af drengerollen med Anders Dræby
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvornår bliver en dreng egentlig til en mand? Ikke biologisk. Ikke fordi han fylder 18, får et arbejde, en partner eller selv bliver far. Men indeni. Den her er en must listen! Jeg har besøg af Anders Dræby, doktor i eksistentiel psykoterapi, til en samtale om nogle af de overgangskriser i mænds liv, som han mener, vi i dag overser. Du kan bl.a. høre om: hvorfor det at blive mand ikke nødvendigvis er noget, man bliver med alderen overgangen fra dreng til ung mand, fra ungmand til voksen mand - og senere fra voksen mand til moden mand hvad fraværet af overgangsritualer betyder for moderne mænd hvorfor nogle mænd ifølge Anders bliver hængende i ungdommens fællesskaber og identitet fadersår og betydningen af mandlige forbilleder hvorfor indre autoritet ikke kan komme fra status, titler eller andres anerkendelse og hvorfor udvikling kræver at relationer, identiteter og gamle versioner af os selv får lov at dø. Vi taler også om kvindens rolle. Både kvinden som mor og som partner. For hvad bør en mor være opmærksom på i relation til sin søn? Og hvad sker der i et parforhold, når kvinden ofte bliver den, der skal regulere, guide og tage ansvar for manden? Og hvorfor mener Anders, at det netop kan stå i vejen for den løsrivelse, manden har brug for? Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, Noell Lyt med fordel også til: Mænd og følelseser: Bryd følelsesmæssig begrænsning med Charlie Chrie Vrede: Hvorfor du skal være vred og skuffet med Frej Prahl Sådan bringer du bevidsthed ind i Jeres relation med Jesper Westmark Sådan overlever I forskelligheder og kriser i parforholdet med Katrine Axholm Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 26 · 4 min
240. At blive mor igen senere i livet - efter tab og tvivl med Noell Elise
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvordan er det at vælge at blive gravid, vylvidende at familien begynder forfra med en baby, når ens andre børn er blevet store? I denne soloepisode tager jeg dig med ind i min egen historie. Fra mødet med John og de første gange, jeg blev mor, til mange år senere at mærke ønsket om endnu et barn. Jeg fortæller åbent om tidligere graviditeter og aborter, om en fertilitetsrejse, der ikke blev, som vi havde forestillet os, og om at blive gravid flere gange for derefter at blive scannet og få at vide, at der ikke er noget liv i livmoderen. Episoden handler også om at være gravid og stå foran moderskabet igen i en anden livsfase. Om alder, krop, frihed, identitet og alle de forestillinger, der findes om at få børn både “tidligt” og “sent”. En personlig solo episode om kærlighed, tab, moderskab, livsfaser og om, at livet ikke altid følger den tidslinje, vi havde forestillet os. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: Transformation ved forældreskab: Ensomhed og perfektionisme med Ranka Skak Must listen: 9 trædesten når livet er svært med Martin Holmgaard Laursen Smerte og teknikker til at håndtere den med Anja Bay Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 19 · 8 min
239. Gør din sensitivitet til en styrke fremfor en belastning med Sandra Willer
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Er du én af dem, der mærker stemningen i et rum, før nogen har sagt noget? Som registrerer de små skift i andre mennesker, tænker dybt over tingene og måske hurtigere end andre bliver drænet af mange mennesker, lyde og sanseindtryk? Så kan du måske genkende dig selv i det at være særligt sensitiv. Jeg har besøg af Sandra Willer som er coach med fokus på selvkærlighed og sensitivitet og grundlægger af Pretty Sensitive. Det er et community primært for kvinder, der tænker dybt og mærker meget. Vi taler om, hvad det egentlig vil sige at være særligt sensitiv, og hvorfor sensitivitet ikke kun handler om at være følelsesmæssigt følsom. Det kan også vise sig som dyb bearbejdning, stærk empati, stor opmærksomhed på det, der ikke bliver sagt, sansefølsomhed og en tendens til hurtigere at blive overstimuleret. Du kan bl.a. høre om: hvilke kendetegn der ofte går igen hos særligt sensitive hvorfor sensitivitet evolutionært kan have været en vigtig egenskab i flokken hvorfor afgrænsning er vigtig, når du mærker andre mennesker meget hvordan people pleasing kan hænge sammen med sensitivitet hvorfor det kan blive en form for manipulation, når du ikke er ærlig omkring dine egne behov over for andre hvordan du kan møde din sensitivitet med mere selvkærlighed og hvordan sensitiviteten kan gå fra at føles som en belastning til at blive en styrke, der faktisk nærer dig. For målet er måske ikke at blive mindre sensitiv. Måske handler det om at lære dig selv så godt at kende, at du kan være den, du er, uden hele tiden at betale prisen for det bagefter. For at passe ekstra godt på din energi, så kan du med fordel bruge meditationerne: Mantra: Shanti / fred Lad sindet falde til ro Healing meditation eller en af de +100 andre meditationer i Klub ENHED. Sandra og jeg fortæller nemlig, hvor stor en forskel meditation har gjort for os og vores sensitivitet og energi. Tak fordi du er her, i ENHED rummet. Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: Når følelserne løber af med dig - om at stå i stærke følelser med Simon Krohn Derfor bliver du påvirket af andres energi: Om spejling med Ditte Winkel Pleaser-tendens: Når du mister dig selv for at gøre andre tilfredse med Evaloa Schou Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed, med Benedikte Koed-Jørgensen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 12 · 9 min
238. Astrologi som et redskab til selvindsigt fremfor forudsigelser med Amalie Brohus
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad hvis dit horoskop ikke skal fortælle dig, hvad der kommer til at ske, men hjælpe dig med at forstå dig selv? Har du nogensinde læst beskrivelsen af dit stjernetegn og tænkt: Det passer jo slet ikke på mig? Måske er forklaringen, at dit stjernetegn kun er én lille del af et langt større billede. Jeg har besøg af astrolog Amalie Brohus til en samtale om, hvad astrologi kan bruges til, når vi bevæger os væk fra ugebladenes horoskoper og idéen om, at astrologi skal forudsige, hvad der kommer til at ske. Hør Amalie fortælle om dine energimæssige potentialer, styrker og udviklingsområder i følge astrologien. Du kan bl.a. høre om: • hvorfor dit soltegn langt fra fortæller hele historien om dig • de tre stærkeste identitetspunkter: sol, måne og ascendant • hvad de forskellige elementer fortæller om os • hvorfor astrologien ifølge Amalie befinder sig i et skifte lige nu • hvordan astrologi kan bruges til selvindsigt og udvikling fremfor forudsigelser • hvorfor din Saturn-placering kan fortælle noget vigtigt om dine lærings- og udviklingsområder • hvad de mere udfordrende placeringer som Saturn, Pluto og Chiron kan pege på • og hvordan du kan begynde at forstå dit eget horoskop som en helhed fremfor en samling enkelte tegn og placeringer. Vi taler også om idéen om, at vi er sjæle på en udviklingsrejse, og hvordan astrologien ud fra dette perspektiv kan bruges til at undersøge både vores potentialer og de områder i livet, der udfordrer os. Tak fordi du træder ind i ENHED rummet. Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
August 11 · 10 min
237. Livsduelighed: Når barndommens overlevelsesstrategier følger os ind i voksenlivet med Nicolai Moltke-Leth
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Lever du stadig dit voksenliv ud fra de strategier, der engang hjalp dig med at få kærlighed, anerkendelse eller en plads i flokken? I denne episode har jeg besøg af Nicolai Moltke-Leth, sociolog, forfatter, tidligere jægersoldat, Master i positiv psykologi og grundlægger af Camp True North. Vi taler om livsduelighed. Og om hvordan de overlevelsesstrategier, vi udvikler som børn, ofte følger os langt ind i voksenlivet, længe efter de er holdt op med at tjene os. Du kan bl.a. høre om: • hvad livsduelighed egentlig er • hvorfor vi som børn udvikler ubevidste strategier for at sikre os en plads i flokken • hvordan de strategier både kan blive vores største styrker og største begrænsninger • hvorfor mange voksne lever med en følelse af aldrig helt at være gode nok • hvad ubevidste livskontrakter er • hvordan vi kan begynde at justere vores indre kompas • de tre mestringsniveauer og deres betydning for et godt liv • hvorfor god kommunikation ikke handler om intention, men om den virkning, vi har på andre • og hvordan større bevidsthed kan hjælpe os med at leve mere frit og mindre styret af fortiden. Vi taler også om forældreskab, relationer, energi og det mod, der skal til for at omskrive de historier og mønstre, vi ikke længere ønsker skal definere vores liv. For måske er du ikke dine overlevelsesstrategier. Måske var de blot den bedste løsning, det barn, du engang var, kunne finde. Og kære ENHED lytter: Vi kan ikke ændre vores fortid. Men vi kan blive bevidste om, hvordan den lever videre i os og derfra begynde at vælge anderledes. I bogen ENHED finder du kapitler og refleksionsspørgsmål der hjælper dig med at opdage dine mønstre. I Klub ENHED finder du meditationer regulere dit nervesystem og skabe en stærkere forbindelse til dig selv. Tak fordi du er her i ENHED rummet. Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 29 · 12 min
ENHED SOMMER 2026 #5: Dualitet - hvorfor troen på det gode skaber adskillelse
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene. Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere. Den femte og sidste samtale i sommerserien er med Jesper Westmark. Det er en af de samtaler, der betyder meget for mig i ENHED universet. For mange af os længes efter det gode liv. Mere kærlighed. Mere fred. Mere lys. Mere glæde. Men hvad nu hvis noget af vores lidelse opstår, fordi vi forsøger at skubbe bestemte sider af livet væk? I denne samtale taler Jesper og jeg om dualitet, skygger, bevidsthed og om vores tendens til at opdele livet i godt og dårligt, rigtigt og forkert, lys og mørke. Vi undersøger, hvordan adskillelse kan opstå, når vi kun ønsker at identificere os med bestemte dele af os selv, og hvordan større frihed måske findes i evnen til at rumme det hele. Det er en samtale, jeg har tænkt tilbage til flere gange siden. Måske fordi den minder mig om, at helhed ikke opstår, når vi fjerner mørket. Men når vi tør lade både lys og mørke være en del af det at være menneske. Rigtig god fornøjelse. Kærlig hilsen Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 22 · 13 min
ENHED SOMMER 2026 #4: Når det at følge dit hjerte betyder, at du mister din familie
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene. Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere. Den fjerde samtale i sommerserien er med Madison Henriette og Rahim Ghorbani: Mine forældre. Nogle af de sværeste valg i livet handler ikke om, hvad der er rigtigt eller forkert. Men om hvem vi er villige til at være, når livet kalder os i en ny retning. Denne samtale betyder meget for mig. For mange mennesker oplever på et tidspunkt, at deres egne værdier, længsler eller valg ikke nødvendigvis stemmer overens med familiens forventninger. At det at være tro mod sig selv kan skabe afstand, konflikter eller sorg. Ikke fordi kærligheden mangler. Men fordi mennesker nogle gange udvikler sig i forskellige retninger. I denne episode fortæller Madison sin stærke historie om identitet, familie, kultur, kærlighed, frihed og de konsekvenser, der kan følge med, når vi vælger vores egen vej. Vi taler også om tilgivelse. Ikke som noget, vi gør for andres skyld. Men som noget, der kan hjælpe os med at slippe det, vi ikke længere ønsker skal definere vores liv. Noget af det, der stadig står klart for mig fra denne samtale, er modet til at leve i overensstemmelse med sig selv. Også når det er svært. Også når prisen føles høj. Samtalen minder mig om, at frihed ikke handler om at ændre andre mennesker. Men om at turde stå ved den, man er. Rigtig god fornøjelse. Kærlig hilsen Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 15 · 12 min
ENHED SOMMER 2026 #3: Dødslejefænomener, nærdødsoplevelser og hvad der sker i tiden op til døden
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene. Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere. Den tredje samtale i sommerserien er med Laura Engstrøm. Der findes nogle samtaler, som bliver hos os længe efter, de er afsluttet. Ikke nødvendigvis fordi de giver svar. Men fordi de åbner vores perspektiv og inviterer os til at stille nye spørgsmål. Sådan havde jeg det med denne samtale. For døden er noget af det eneste, vi med sikkerhed ved, at vi alle skal møde. Og alligevel er det et emne, mange af os taler meget lidt om. I denne episode taler Laura og jeg om dødslejefænomener, nærdødsoplevelser, oplevelser blandt pårørende og de særlige fænomener, som mange mennesker beskriver i tiden op til et menneskes død. Vi taler om de erfaringer, som gennem årtier er blevet observeret af både pårørende og sundhedspersonale, og om hvordan disse oplevelser kan påvirke vores syn på liv, død og bevidsthed. Noget af det, der gjorde størst indtryk på mig, var ikke nødvendigvis de enkelte fortællinger. Det var den ro, ydmyghed og åbenhed, som Laura møder emnet med. En påmindelse om, at der stadig findes områder af livet, som måske ikke kan forklares fuldt ud – men som alligevel fortjener vores opmærksomhed. Det er en samtale, jeg har tænkt på mange gange siden. Måske fordi den minder mig om, at når vi tør nærme os døden, kan vi samtidig komme tættere på livet. Rigtig god fornøjelse. Kærlig hilsen Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 8 · 11 min
ENHED SOMMER 2026 #2: Hvordan du transformerer din selvforståelse og øger tilliden til dig selv
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene. Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere. Den anden samtale i sommerserien er med Hardeep Dhanjal. Det er en af de episoder, der virkelig satte tanker i gang hos mig omkring identitet, selvforståelse og den måde, vi møder os selv på gennem livet. For mange af os bruger enormt meget energi på at forsøge at blive til noget. En bedre version af os selv. Mere succesfulde. Mere modige. Mere selvsikre. Men hvad nu hvis udvikling ikke kun handler om at bygge mere på – men også om at slippe noget af det, vi tror, vi skal være? I denne samtale taler Hardeep og jeg om selvtillid, selvværd, overbevisninger, frygt, relationer og om, hvordan vores forståelse af os selv former de valg, vi træffer. Vi taler om, hvordan vi kan begynde at møde os selv med mere ærlighed, ansvar og tillid. Noget af det, der gjorde særligt indtryk på mig, var Hardeeps evne til at gøre personlig udvikling både jordnær og praktisk. Han minder os om, at frihed ikke nødvendigvis opstår, når vi bliver en anden. Men når vi tør være mere af den, vi allerede er. Det er en episode, jeg ofte har tænkt tilbage på siden. Måske fordi den peger på noget af det vigtigste arbejde, vi kan gøre: At lære os selv bedre at kende. Rigtig god fornøjelse. Kærlig hilsen Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
July 1 · 11 min
ENHED SOMMER 2026 #1: Når vi lever på overfladen, bliver vi overfladiske
Hele juli deler jeg fem samtaler, som har gjort særligt indtryk på mig gennem årene. Til hver episode har jeg indtalt en ny personlig introduktion, hvor jeg fortæller, hvorfor netop denne samtale stadig lever i mig i dag, og hvad jeg tager med mig fra den flere år senere. Den første er denne samtale med Søren Hauge. Jeg optog den tilbage i 2022, men budskabet føles næsten endnu mere relevant i dag. For vi lever i en tid med konstante inputs, hurtige svar, algoritmer, effektivisering og overflod af information. Men måske er noget af det, vi længes mest efter, det som ikke kan måles, effektiviseres eller forklares. I denne samtale taler Søren og jeg om, hvad der sker, når vi mister kontakten til forundring, nysgerrighed og det dybere lag i livet. Om hvordan vi mennesker risikerer at blive fremmede for os selv, når vi kun orienterer os mod det synlige og det ydre. Vi taler om spiritualitet, filosofi, mening, samfundets udvikling og om nødvendigheden af at bevare kontakten til det levende menneske i os. Noget af det, der stadig står stærkt tilbage hos mig, er Sørens evne til at sætte ord på den længsel, mange mennesker mærker, men måske har svært ved at beskrive. Længslen efter dybde i en verden, der ofte belønner overflade. Efter mening i en tid, hvor tempoet let kommer til at styre retningen. Det er en samtale, der har fulgt mig siden den blev optaget. Måske fordi den minder mig om noget vigtigt: At livet ikke kun skal forstås. Det skal også mærkes. Rigtig god fornøjelse. Kærlig hilsen Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 24 · 8 min
236. Intuitiv spisning: Genopbyg et naturligt forhold til mad med Amanda Louise Warlo
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvor mange tanker har du brugt på mad, vægt og din krop gennem livet? I denne episode har jeg besøg af Amanda Louise Warlo som er fysioterapeut, personlig træner, vejleder i intuitiv spisning og forfatter til bogen Slut fred med mad. Amanda fortæller åbent om: hvordan ros for at være høj og tynd som barn påvirkede hendes selvbillede hvordan hendes liv i mange år kom til at handle om at være tynd og hvordan træning og kontrol kan udvikle sig til noget usundt Vi taler også om: hvad intuitiv spisning egentlig er hvordan vi kan begynde at mærke os selv mere i spisesituationer hvorfor slankekure sjældent virker på lang sigt vægtneutral tilgang følelsesmæssig spisning, skam og kontrol myter om sukker- og madafhængighed og hvorfor relationen til mad ofte handler om noget langt dybere end selve maden Og kære ENHED-lytter: Kroppen er ikke et projekt, der skal fixes. Kroppen passer hele tiden på os og søger tryghed, nærvær og forbindelse. I Klub ENHED finder du meditationer og refleksioner, der støtter kontakten til kroppen, nervesystemet og et mere nænsomt forhold til dig selv. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 17 · 6 min
235. Hvordan vi bliver bedre til at stå i det svære - både på arbejdet og i relationer med Ida Gamborg
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Måske er problemet ikke altid relationen. Måske er problemet, at vi flygter fra det, relationen vækker i os. I denne episode taler vi om konflikter, arbejdspladser, refleksion, ansvar og modet til at blive i det svære længe nok til, at noget nyt kan opstå. Jeg har besøg af Ida Gamborg, partner og medstifter af konsulentvirksomheden New Stories, som arbejder med ledelse, relationer og arbejdspladser. Vi taler om: hvorfor vi ofte siger farvel i stedet for fra hvad vores eget ansvar er i konflikter, både privat og på arbejdspladsen hvordan vi bliver mere selvreflekterende fremfor selvkritiske hvorfor stærke relationer kræver stærke samtaler hvad “negativ formåen” er og hvorfor evnen til at blive i det svære er afgørende hvordan tempo og overstimulering svækker vores refleksionsevne hvorfor nysgerrighed er afgørende i relationer og hvorfor relationer ofte udvikler os mest, når de udfordrer os Og kære ENHED-lytter: Refleksion kræver ro. I Klub ENHED finder du meditationer og affirmationer, der støtter dig i at mærke dig selv tydeligere, regulere dit nervesystem og stå stærkere i relationer. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Episoder du med fordel kan lytte til: Få indflydelse og stop frustration over din chef med Marianne Bækbøl Hvordan aflæsning af kropssprog påvirker dine relationer, din selvtillid og dit nærvær med Nadia Ait Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed med Benedikte Koed-Jørgensen Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
June 10 · 7 min
234. Videnskab kan ikke eksistere uden tro med Tobias Anker Stripp
Du får 7 dages gratis adgang til ALT uden at skulle give dine betalingsoplysninger - lyt til den fulde længde af den nyeste ENHED episode via Klub ENHED. Du melder dig ind via www.noellelise.com og bestemmer selv om du vil lytte fra website eller downloade app’en. Vi ses i ENHED universet! Hvad kan vi egentlig vide med sikkerhed? Og hvor går grænsen mellem viden, tro, intuition og antagelser? Jeg har igen besøg af Tobias Anker Stripp, læge, ph.d. og reiki mester, som arbejder i krydsfeltet mellem videnskab, filosofi og eksistens ved Center for Videnskab og Tro på Københavns Universitet. Det bliver en samtale om nogle af de største spørgsmål, vi som mennesker kan stille vedr. videnskab: Hvor objektiv er videnskaben reelt? Hvor meget af det, vi kalder “viden”, bygger i virkeligheden på antagelser og tro? Og hvad sker der, når videnskaben møder spørgsmål, den måske aldrig helt kan besvare? Vi taler bl.a. om: forskellen på epistemologi og ontologi hvorfor sprog både kan åbne og begrænse vores forståelse af virkeligheden hvorfor Tobias er blevet mere ydmyg omkring, hvor lidt vi egentlig ved hvad non-lokal viden er hvad forskning siger om intuition, tro og overbevisninger hvorfor den objektive videnskab måske ikke findes og hvorfor moderne forskning i stigende grad bliver udfordret på spørgsmålet om mening, bevidsthed og spiritualitet Vi taler også om, hvordan videnskaben ofte giver os flere spørgsmål end svar. For måske er virkeligheden større, end vores modeller kan indfange. Og måske er noget af det vigtigste ikke at blive mere sikker: men mere åben. Og kære ENHED-lytter: Nogle af livets vigtigste erkendelser opstår ikke altid gennem kontrol og forklaringer, men gennem nærvær, refleksion og villigheden til at stille spørgsmål. I Klub ENHED finder du meditationer og indhold, der støtter kontakten til dit indre liv og det stille rum bag tankerne. Du finder det hele på www.noellelise.com. Tak fordi du er her i ENHED rummet 🤍 Stort kram, Noell Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Showing 1–20 of 30 episodes