Endlich ICH!

Katja Demming

Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leichtes und zufriedenes Leben ist die Selbstliebe. Sie gibt Dir eine unschlagbare innere Stärke. Dieser Podcast wird Dir mehr Selbstvertrauen, Selbstwert, Selbstbewusstsein und Selbstliebe geben und Deinen inneren Kritiker immer mehr zum Schweigen bringen. Jede Woche neu, möchte ich Dich in Deine innere Reflexion schicken und Dir Tipps und Tools an die Hand geben, um Dich in eine kraftvolle innere Stärke zu bringen. Höre immer wieder rein. Es lohnt sich!
Wenn Du Dich mehr für mich und meine Arbeit interessierst, schau doch auf www.katjademming.com vorbei. Oder folge mir auf Instagram: katjademming.lifecoach https://bit.ly/2Exm8w9 oder bei Facebook: Katja Demming- Life Coaching https://bit.ly/2HbTWBU.

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304 episodes
Updated July 3

Episodes304

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Jun 4, 2024 · 39 min
#258 Ich komme nicht aus dem Trauma Bonding- Miriam erzählt
Heute ist Miriam bei mir zu Gast und sie gibt offen und ehrlich zu, dass es ihr sehr schwer fällt aus ihrer emotionalen Abhängigkeit und dem Trauma Bonding auszusteigen. Miriam teilt ihre sensible Geschichte ganz offen mit uns und teilt ihre Erfahrungen, Entwicklungsschritte und Erkenntnisse. Sicher findest Du Dich in ihren Gefühlen, aber auch in ihren Qualen wieder. Ein mutiger Podcast, der ehrlich aufzeigt, wie es wirklich ist. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
May 28, 2024 · 17 min
#257 - Narzisstischer Chef? Durchschauen und handeln.
Ich habe heute einmal ein ganz anderes Thema für Euch. Denn so viele von Euch haben sich gewünscht, dass ich mal eine Podcastfolge zum Thema Narzissmus am Arbeitsplatz mache. Hier ist sie. In dieser Folge erkläre ich Dir: · Woran du einen narzisstischen Chef oder Kollegen erkennst · Wie ein narzisstischer Chef sich verhält und wie Du darauf reagieren solltest · Was Du unbedingt vermeiden solltest zu tun · Welche Möglichkeiten Du hast mit einem narzisstischen Chef umzugehen Höre unbedingt in diese Folge rein und Du wirst endlich erkennen und verstehen, was Dich an Deinem Arbeitsplatz so unglücklich macht. Mein Profil auf LinkedIn findest Du hier: https://www.linkedin.com/in/katja-demming-915ab81a6/ Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
May 21, 2024 · 42 min
#256 Laura erzählt: Mein Narzisst: So charmant und gleichzeitig ein manipulatives Monster
Laura beschreibt in dieser Podcastfolge wie „normal“ sich mit der Zeit die schlimme Behandlung des Narzissten anfühlt und sie möchte mit diesem Interview jeden wachrütteln, der das Gefühl für Liebe und gesunde Beziehung komplett verloren hat. Ich rede mit Laura über: · Lügen bzgl. seines Alters und Berufes · Betrügen inklusive Doppelleben über mehrere Jahre · Grenzübergreifenden Sex · Kontrolle über Kamerasysteme in der eigenen Wohnung · Ihre gesundheitlichen Folgen durch diese Behandlung · Wie sie es geschafft hat loszulassen Lauras Geschichte ist so lehrreich und ihre Erfahrungen treffen auf so viele Erlebnisse meiner Klienten zu. Ich bin mir sicher, dass Du sehr, sehr viel lernen kannst beim Hören. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach Wenn du raus aus der Toxizität und mehr in die Liebe willst, dann schaue doch mal bei meinem neuen Account auf Instagram vorbei. KatjaMaria_Seelenfreude: https://www.instagram.com/katjamaria_seelenfreude?igsh=MXd2ZnU2eDJrdmYyZA%3D%3D&utm_source=qr
May 14, 2024 · 35 min
#255 mein Narzisst log mir einen psychosomatischen Klinksaufenthalt vor, um sein Doppelleben zu führen- Cathy erzählt.
Cathy hat wirklich heftige Dinge in ihrer narzisstischen Beziehung erlebt. Gefälschte Kaufverträge, eine private Insolvenz und simulierte Kliniksaufenthalte zeigen zu was ihr Narzisst alles fähig ist. Cathy wirft sich heute vor, diese Selbstlüge über 3,5 Jahren viel zu lange mitgemacht zu haben. „Leider habe ich durch seine ganzen Manipulationen meinen Selbstwert total verloren.“, sagt Cathy. Allerdings gibt sie auch zu, viel aus dieser Misere gelernt zu haben und ist heute stolz darauf, sich ihren Selbstwert zurückgeholt zu haben, kein Drama mehr zu erleben und wirklich bei sich selbst angekommen zu seine. Aber höre selbst in diese krasse Story rein. Meinen neuen Instagram-Account für mehr Seelenfreude findest Du hier: KatjaMaria_Seelenfreude: https://www.instagram.com/katjamaria_seelenfreude?igsh=MXd2ZnU2eDJrdmYyZA%3D%3D&utm_source=qr Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
May 7, 2024 · 17 min
#254 So steigst Du aus Deinem quälenden Gedankenkarussell aus. Lass ständig kreisende Gedanken über den Narzissten endlich los.
Kennst Du auch diese fürchterlichen Qualen? Kaum eine Minute vergeht, in der Du nicht an den Narzissten denken musst. Die Fragen, was er macht, ob er bereits ein neues Opfer gefunden hat oder ohne Dich glücklicher geworden ist, quälen Dich. Ebenso fragst Du Dich ständig, was Du besser oder anders hättest machen sollen, belastest Dich mit Schuldgefühlen und leidest mehr unter der Vergangenheit, als Deine Gegenwart zu genießen. Doch damit ist jetzt Schluss. In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, welche Möglichkeiten es gibt aus diesem quälenden Gedankenkarussell endlich auszusteigen, damit Du ein leichteres Leben ohne Narzissten im Kopf führen kannst. Hier geht es zu ENERGIZE YOUR LIFE: https://www.digistore24.com/product/549981 Du findest meinen neuen Instagram-Account KatjaMaria_Seelenfreude hier: https://www.instagram.com/katjamaria_seelenfreude?igsh=MXd2ZnU2eDJrdmYyZA%3D%3D&utm_source=qr Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Apr 30, 2024 · 35 min
#253 Durch Future Faking ging ich ihm in seine narzisstische Falle- Sophie erzählt.
Heute ist Sophie zu Gast und sie möchte Dich warnen. Anhand ihrer Geschichte kannst Du alle Warnzeichen der narzisstischen Manipulation kennen und verstehen lernen. Sophie erlebte in unterschiedlichen Abstufungen alle Red Flags einer typischen toxischen Beziehung. Ich bin mir sicher, dass Du beim Hören sehr viel lernen wirst und Dich endlich verstanden fühlst, da Du in Sophie eine Gleichgesinnte mit ähnlichen Erfahrungen finden wirst: Folge meinem neuen Account: KatjaMaria_Seelenfreude: https://www.instagram.com/katjamaria_seelenfreude?igsh=MXd2ZnU2eDJrdmYyZA%3D%3D&utm_source=qr Du möchtest mehr von mir? Dann schaue mal hier: Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Apr 23, 2024 · 13 min
Das solltest Du nicht verpassen: So lässt Du den Narzissten los und genießt wieder Dein Leben.
Wer mir schon länger folgt hat sicher bemerkt, dass es auf den sozialen Medien in den letzten Monaten etwas ruhiger geworden ist. Das lag daran, dass ich viele neue Aus- und Weiterbildungen für Dich gemacht habe. Nun kenne ich viele neue Ansätze, mit denen ich Dich aus einer toxischen Beziehung herausholen kann, die sehr wirksam sind. Es gibt so viel mehr als nur das Arbeiten auf kognitiver Ebene. Bist Du bereit Dich zu öffnen für etwas Neues und möchtest mehr darüber wissen? Dann sei bei meinem kostenlosen Infoabend am 29.04.2024 um 19:30h via Zoom dabei. Ich freue mich riesig auf Dich. Thema: Level-Up your life Zeit: 29.Apr. 2024 07:30 PM Amsterdam, Berlin, Rom, Stockholm, Wien Beitreten Zoom Meeting https://us06web.zoom.us/j/86871826768?pwd=W4ZpIyRoBLbb2hTE3zwVXXZaTjOQgZ.1 Meeting-ID: 868 7182 6768 Kenncode: 225684 Hier ist mein neuer Instagram- Account: KatjaMaria_Seelenfreude: https://www.instagram.com/katjamaria_seelenfreude?igsh=MXd2ZnU2eDJrdmYyZA%3D%3D&utm_source=qr Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Apr 16, 2024 · 52 min
#251 Christina erzählt: Wie ich meinen Narzissten verließ und heimlich auszog.
Heute ist die wundervolle und so mutige Christina zu Gast in meinem Podcast. Ihre Geschichte ist wahrlich eine Premiere in meiner 5-jährigen Podcastgeschichte, denn noch nie hatte ich jemanden zu Gast, der seine Geschichte bereits nach 2 Wochen hier geteilt hat. Christina ist absolut souverän und umsetzungsstark in ihrer Entscheidung. Ihr Interview gibt Dir ganz bestimmt viel Klarheit und Mut. Christina ist ein großes Vorbild für jede(n), der es auch schaffen möchte, sich aus toxischer Beziehung zu befreien. Ich wünsche Dir viele gute Inspirationen beim Hören. Meinen neuen Instagramkanal findest Du hier: KatjaMaria_Seelenfreude: https://www.instagram.com/katjamaria_seelenfreude?igsh=MXd2ZnU2eDJrdmYyZA%3D%3D&utm_source=qr Zum Thema Narzissmus und toxische Beziehungen kannst Du hier mehr Infos bekommen: Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Apr 9, 2024 · 20 min
#250 Jubiläumsfolge!! Erwarte diese 7 Dinge NIEMALS von einem Narzissten.
Tadadadaaaaaa!!! Hier ist sie die 250. Podcastfolge von Endlich ICH! Seit 5 Jahren gibt es nun diesen Podcast und ich bin unfassbar stolz jede Woche mich hier committet zu haben und Dir all mein Wissen hab zukommen lassen. In dieser Folge gibt es super viele News wie es nach der toxischen Beziehung für Dich weitergehen kann. Es gibt zur Jubiläumsfolge viel zu gewinnen und außerdem erkläre ich Dir noch 7 Dinge, die Du NIEMALS von einem Narzissten erwarten darfst! Es ist also eine mega spannende SUPERFOLGE, die Du nicht verpassen solltest. Viel Freude beim Hören und ganz viel Glück beim Gewinnspiel. Möchtest Du auch meinem neuen Instagram-Account folgen? KatjaMaria_Seelenfreude: https://www.instagram.com/katjamaria_seelenfreude?igsh=MXd2ZnU2eDJrdmYyZA%3D%3D&utm_source=qr Magst Du ein Einzelcoaching buchen? kontakt@katjademming.com Meine Homepage: www.katjademming.com YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Apr 2, 2024 · 50 min
#249 Nadine erzählt: Teil 2, So quälte ich mich durch psychologische Gutachten und Gerichtsverfahren
So viele von Euch haben mich gefragt, wie es eigentlich Nadine geschafft hat durch ihren Sorgerechtsstreit zu kommen. Nadine war bereits im Mai 2022 in meinem Podcast und hat uns von ihrem unfassbar streitsüchtigen Exfreund erzählt, der alles UNMÖGLICHE vor Gericht für sich einklagen wollte. Leider haben diese Prozesse Nadine und auch ihr Kind sehr belastet. Nadine gibt in dieser Podcastfolge sehr viele Tipps an die Hand, wie man sich im Sorgerechtsstreit verhalten sollte. Es ist eine unfassbar lehrreiche Folge. Höre unbedingt rein, was diese eindrucksvolle und starke junge Mutter zu berichten hat. Die erste Folge mit Nadine findest Du hier: YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=dV8I3sIPccU Wenn Du mit mir zusammenarbeiten möchtest, dann schreibe mir gerne: kontakt@katjademming.com Meine Homepage findest Du hier: www.katjademming.com Folge mir unbedingt bei Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps: Instagram:https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Oder Faceboook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Mar 26, 2024 · 39 min
#248 Wie ich unheilbar krank durch einen Narzissten wurde- Lena erzählt.
Lena, selbst Scheidungskind und Mama von zwei wundervollen Kindern, wollte ihnen unbedingt eine Trennung der Familie ersparen. Ihr Mann nutzte das komplett aus und manipulierte sie extrem. Über Abwertung, häusliche Gewalt und mehreren Polizeieinsätzen ist viel Destruktives in Lenas Ehe passiert. Eine weitere traurige Folge war eine unheilbare Krankheit, die Lena bekommen hat und nun für immer mit sich herumtragen muss. Ihr Kampf um ihre Familie hat sie teuer bezahlen müssen, aber höre selbst. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Mar 19, 2024 · 46 min
#247 Franziska erzählt: So habe ich es aus der narzisstischen Beziehung geschafft!
Franziska ist heut zu Gast in meinem Podcast und teilt die Erfahrungen ihrer toxischen Beziehung mit uns. Sie hat alles erlebt: · Gaslighting · Silent Treatment · Isolation · Demütigung und Abwertung · Sein Suchtverhalten Franziska erzählt uns einige schmerzvolle Erfahrungen aus dieser Zeit, aber insbesondre lässt sie uns wissen, was man selbst machen kann, um aus einer toxischen Beziehung auszusteigen. Ein sehr hilfreiches Interview. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Mar 12, 2024 · 18 min
#246 Aus diesen Gründen leidest Du so, wenn er eine Neue hat. Höre rein und der Schmerz ist weg!
Am Ende einer toxischen Beziehung, oder spätestens, wenn der Expartner die Next präsentiert, fallen alle Betroffenen in ein tiefes Loch, dessen Schmerz sie kaum aushalten können. Aber was genau passiert da eigentlich mit einem? Ist das Liebe? Will man diesen toxischen wirklich Partner*in zurück? Nein, hier geschieht etwas ganz anderes mit einem. Sobald du diese Gründe kennst, wirst Du verstehen und der Schmerz ist weg. Höre deshalb schnell in diese Folge rein. Sie ist wie eine warme, wohltuende Dusche. Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program: www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Mar 5, 2024 · 47 min
#245 Zu Gast Eva Lara: Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lernst Dein Herz zu öffnen.
#245 Wie Du nach einer toxischen Beziehung wieder lernst Dein Herz zu öffnen- ZU GAST EVA LARA Ich freue mich riesig heute die liebe Eva Lara interviewen zu dürfen. Eva Lara arbeitet heute als Visionären, Coach und Wegbegleiterin für Frauen, die sich immer mehr in ihrem Inneren selbst begegnen möchten. Eva Lara hat als Kind sehr erschütternde Erfahrungen machen müssen mit einem sehr cholerischen, toxischen Vater und einer sie nicht schützenden Mutter. Die Sehnsucht von einem Mann geliebt und anerkannt zu werden, trieb Eva Lara in die Hände von einem toxischen Mann, der unbewusst ihre Vaterwunde heilen sollte. Leider geschah genau das Gegenteil. Wie Eva Lara es selbst in die Hand genommen hat zu heilen, um Männern wieder vertrauen zu können und ihnen ihr Herz zu öffnen, das verrät sie uns in diesem sehr inspirierenden Interview. Ich denke, viele von Euch werden sich in ihren Erlebnissen wiederfinden und können somit eine Menge von ihr lernen. Hier kannst Du Dich mit Eva Lara verbinden: HOMEPAGE: https://www.evalara.de http://instagram.com/evalara.coaching/ Empfange Deinen König: https://www.evalara.de/koenig Lovekurs für selbstbestimmte Single Frauen, die bereit sind sich der Liebe hinzugeben, ohne sich selbst zu verlieren ab 11-03-2024 Podcast: The Power of Love: https://open.spotify.com/show/16hKQNXc7SaZnPtJvwo9Eq?si=112808d46bd44322
Feb 27, 2024 · 51 min
#244 Rebecca erzählt: Nach Allessandra packt nun auch Rebecca über ihren Narzissten aus.
So etwas hatten wir noch nie! Heute gibt es eine sehr brisante Podcastfolge für Dich: Vielleicht erinnerst Du Dich noch an Alessandra, deren narzisstischer Partner ihr eine Krebserkrankung vorlog. (Diese Folge erschien bereits im Juli 2023. Ich verlinke sie in den Shownotes.) Alessandra erzählte in dieser Folge von ihrem Holländer, der sie unfassbar krass belogen hat und sie ihm am Ende kein einziges Wort mehr glauben konnte. Nun hat sich die Next von Alessandra, Rebecca, auch an mich gewendet, um ihre Erfahrungen mit dem narzisstischen Holländer zu erzählen. Rebecca hat sich oftmals die gleichen Lügen anhören können, allerdings ist ihr in dieser „Beziehung“ leider auch physische Gewalt und sexuelle Übergriffigkeit angetan würden. Hierfür möchte ich eine Triggerwarnung aussprechen. Erwäge selbst gut für Dich, ob Du diese Thematik Dir anhören möchtest oder nicht. Es ist unfassbar, was Rebecca sich alles anhören durfte und auch aushalten musste. Aber höre selbst… Podcastfolge von Alessandra: https://www.youtube.com/watch?v=oBwdgLY96f4 #212 Mein Narzisst log mir eine Krebserkrankung vor- Alessandra erzählt (Spotify/ iTunes) Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program:www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Feb 20, 2024 · 49 min
#243 Birgit erzählt: Ich fand einen Damenslip in seiner Aktentasche!
Shownotes Birgit: Birgit war 11 Jahre mit einem Narzissten zusammen, der keine Schikane ausließ, um sie spüren zu lassen, dass er so heiß begehrt ist und es noch mehrere Frauen in seinem Leben gibt. Von diesen unzähligen Verletzungen und Lügen spricht Birgit in dieser Podcastfolge und sie hat einen ganz klaren Appell an alle Hörer*innen: „Wir Opfer sind nicht die Verrückten!“, sagt sie zurecht. Höre selbst in diese unfassbare Story. Magst Du in meine 3-monatige Mentoring Gruppe ZURÜCK ZUM GLÜCK kommen? www.katjademming.com/zurueck-zum-glueck Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program:www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Feb 12, 2024 · 50 min
#242 Wie ich neben meinem Narzissten immer mehr verschwand- Susi erzählt.
Susi war einige Zeit mit einem Narzissten zusammen, als sie erfuhr, dass dieser gar nicht von seiner Frau und seinen Kindern getrennt war. Für Susi brach eine Welt zusammen. Dennoch ließ sie sich auf alles was kam ein, auch wenn sie nie verstanden hat, warum. Doch Susi verschwand an der Seite dieses Mannes immer mehr. Sie sagt: "Ich hatte keine Stimme mehr. Grenzen setzte ich nie. Ich lebte in einer Illusion, die mich eines Tages hart aufschlagen ließ. Nämlich als es an unserer Tür klingelte und eine Frau vor mir stand, die ich noch nie zuvor gesehen habe." Höre Dir unbedingt Susis Geschichte an und lerne von ihr. Wenn Du gerne in meine Telegramm Gruppe TOXENFREI kommen möchtest, geht's hier zur Anmeldung: www.katjademming.com/toxenfrei Meine Homepage mit allen Angeboten: www.katjademming.com Du möchtest einen Termin zum Einzelcoaching vereinbaren? Schreib mir an: kontakt@katjademming.com Ich freu mich darauf Dich kennenzulernen, egal wann und wo :). Liebevolle Grüße, Deine Katja
Feb 7, 2024 · 25 min
#241 Detox your mind. Lass toxische Menschen los.
In dieser Podcast Folge möchte ich dir eine ganz wertvolle Meditation mitgeben. Meditationen sorgen dafür, dass sich dein inneres Nervensystem, das im Zusammenleben mit toxischen Menschen immer in Alarmbereitschaft ist, beruhigt. Sie sind ein wichtiges Tool, um dich wieder ausgeglichen, stärker und selbstbewusster zu machen. Lass dich einfach einmal darauf ein und schaue was passiert. Dabei ein paar giftige Gedanken loslassen zu können, gefällt dir doch sicher auch. Ich wünsche dir ein heilendes Loslassen bei der Meditation. Liebevolle Grüße, Katja Wenn du in meine Telegrammgruppe TOXENFREI kommen möchtest, dann kannst du dich hier anmelden: www.katjademming.com/toxenfrei Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach
Jan 30, 2024 · 56 min
#240 Zu Gast:Lukas Klaschinski Fühl Dich ganz! Lerne zu fühlen.
Ich freue mich riesig in dieser Podcastfolge den preisgekrönten Lukas Klaschinski zu Gast zu haben. Mir liegt diese Folge besonders am Herzen, weil Lukas mit seinem Buch einen Guide für Dich geschaffen hast, wie Du wieder ins Fühlen kommen kannst. Menschen, die in toxisch- narzisstischen Beziehungen oder Familien sind bzw. waren, haben es verlernt zu fühlen, da die Verletzungen zu schmerzvoll sind, um sie zu ertragen. Sich seiner Gefühle abzuschneiden, macht jedoch auf Dauer krank. Lukas und ich reden in diesem Interview darüber: · Wie Lukas selbst bewusst wurde, dass er viel zu wenig im Gefühl gelebt hat. · Warum es wichtig ist, Gefühle zuzulassen im Leben. · Wie Du lernst wieder zu fühlen. · Welche Methoden Dich dabei unterstützen können. · Welche tief berührenden Erfahrungen Lukas gemacht hat, seitdem er fühlt. · Warum Du sein Buch FÜHL DICH GANZ unbedingt lesen solltest. Ich selst habe das Buch bereits gelesen und bin begeistert. Lukas gibt viel Einblicke in sein Leben und seine Erfahrungen. Diese hinterlegt er mit gut verständlichen wissenschaftlichen Studien und gibt viele Tipps & Tools, wie auch Du lernen kannst Dich für sämtliche Gefühle wie Scham, Trauer, Wut, Einsamkeit, Liebe, Ohnmacht, Angst und Glück. Eine absolute Herzensempfehlung von mir an Dich: https://lukasklaschinski.de/buch-trance/ Wenn Du beim Gewinnspiel vom 30.01.- 07.02.24 mitmachen möchtest, dann schaue hier: Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de
Jan 23, 2024 · 48 min
#239 Caro erzählt: Höre bei Narzissten auf Deine Intuition.
Caro ist heute zu Gast in meinem Podcast, da sie gerne ihre Erfahrungen und vor allem ihr Learning aus den toxischen Beziehungen mit uns teilen möchte. Sie erzählt uns ihre Geschichte und gibt ihre Erklärungen auf folgende Fragen: · Warum komme ich nicht heraus? · Warum höre ich nicht auf meine Intuition? · Warum lasse ich mich immer wieder verletzen? · Wobei hat mir diese schreckliche Erfahrung gedient? In dieser Folge lernst Du viel darüber, wie so eine Erfahrung mit narzisstischen Menschen, Dir viel über Dich selbst zeigt und lehrt. Bereichernde Impulse beim Hören. Deine Katja Tritt gerne mit mir in Kontakt. Ich freue mich auf Dich: Homepage: www.katjademming.com Buch: Raus aus der narzisstischen Beziehung: https://amzn.to/3hsNEiy Online-Trennungsprogramm: Release Program:www.katjademming.com/release-program YouTube: http://bit.ly/YouTube-KatjaDemming Instagram: https://www.instagram.com/katjademming/?hl=de Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach