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Emociclón

Alejandro Moreno

Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional

Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".

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  • September 19 · 9 min

    60-La trampa del ruido

    ¿Por qué te cuesta tanto estar en silencio sin coger el móvil? En este episodio analizamos la neurociencia detrás de la hiperestimulación, la Red Neuronal por Defecto y cómo la desintoxicación de dopamina puede desbloquear tu neuroplasticidad. Aprende...

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  • June 20 · 21 min

    59-¿Por qué te boicoteas tanto? (Guía definitiva de Autoestima)

    ¿Sientes que nunca eres suficiente o que la opinión de los demás define tu día? En este épico final de la tercera temporada, desarmamos el mito de la "autoestima perfecta" y te damos el manual real para construir una seguridad inquebrantable. Esto es...

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  • May 23 · 17 min

    058 - La PNL (Hackea tu cerebro vol. 2)

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    En este episodio exploramos cómo la ciencia de la neuroplasticidad nos permite rediseñar nuestra personalidad y romper esos muros mentales. No estás "roto/a" ni eres "así", solo estás programado/a de esa manera... y hoy aprenderás a cambiar esa idea....

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    56-El juego del poder

    ¿Crees que el poder es cosa de políticos o villanos de película? Error. El poder es la moneda de cambio en todas tus relaciones. En este episodio desglosamos por qué ignorar las reglas del juego te convierte en el tablero, y cómo empezar a mover tus...

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    055-Tus valores: Ese código invisible

    ¿Cuales son mis valores? En este episodio, veremos con profundidad, la importancia de los valores en la era de la inmediatez. Aprende a distinguir entre tus valores propios y los impuestos por la sociedad, y descubre cómo la coherencia interna es la...

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  • March 10 · 13 min

    054-El peligro de la Autosuficiencia

    ¿Te cuesta pedir ayuda? ¿Sientes que si no lo haces tú, nadie lo hará bien? En este episodio exploramos la psicología detrás de la autosuficiencia extrema, cómo el apego evitativo nos aísla y veremos las claves prácticas para pasar de la soledad del...

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  • February 10 · 13 min

    052-"Glimmers": El truco secreto de tu cerebro para apagar el estrés

    ¿Vives en modo "alerta máxima"? En este episodio de Emociclón descubrimos los "Glimmers", esos micro-momentos de bienestar que reprograman tu sistema nervioso al instante. Aprende por qué tu cerebro prefiere buscar "leones" y cómo entrenar tu radar...

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  • January 27 · 12 min

    051-¿Miedo al éxito? Descubre el Síndrome de Jonás

    ¿Te autosaboteas justo antes de lograr una meta? En este episodio exploramos por qué nos aterra el éxito más que el fracaso. Aprende técnicas de psicología aplicada para romper tu techo de cristal y dejar de pedir permiso para brillar. #MiedoAlÉxito...

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  • January 10 · 14 min

    50-Tu PASEO al bienestar: El Modelo PERMA

    ¿Te has preguntado alguna vez qué es el bienestar? En este episodio, nos alejamos de los consejos vacíos de 'autoayuda' para sumergirnos en la Psicología Positiva. Acompañanos a descubrir el Modelo PERMA del Dr. Martin Seligman: los 5 pilares...

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    049-¿Por qué el 80% del éxito laboral NO depende de tu inteligencia?

    ¿Alguna vez has visto a un genio técnico ser despedido mientras otros, con menos formación, ascienden sin parar?. La respuesta no está en el Cociente Intelectual (CI), sino en la Inteligencia Emocional (IE). En este episodio, Alex nos revela por...

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  • Dec 6, 2025 · 11 min

    048-Inteligencia Emocional en la escuela

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  • Oct 11, 2025 · 15 min

    044-La brújula de las decisiones usando tus emociones

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  • Oct 1, 2025 · 14 min

    PH1-El periplo emocional de Luke Skywalker

    #LukeSkywalker #StarWars #Análisis En este nuevo podcast, nos adentramos en el corazón de la saga de Star Wars para explorar el viaje emocional de Luke Skywalker. Dejando a un lado el sable de luz y las batallas espaciales, analizamos las emociones,...

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