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Elevée par Allah

Elevée par Allah

Convertie à l'islam, ma vie a changé du tout au tout. Allah m'a réveillée. Depuis, Il m'élève comme on éduque un enfant ; Il m'élève en me poussant à regarder vers l'Au-delà plutôt que vers la dounia, et vers le véritable bonheur d'avoir compris ma raison d'être.
Ce podcast vise à partager mes joies, mes doutes, mes peines, mes motivations, mes réflexions, des rappels dans mon évolution spirituelle.

Certains épisodes pourront être réservés aux sœurs ; cela sera précisé dans leur description. Les frères peuvent être sinon en principe auditeurs.

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  • 29 episodes
  • weekly
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  • French

Episodes 29

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  • October 19 · 52 min

    #53 Le hajj (7) : On te raconte nos 2 hajjs (avec une amie)

    J'ignore si nous avons enregistré cet épisode pour nous, pour en faire une capsule souvenir et revivre encore et encore notre hadj ; pour vous, pour vous donner envie de demander votre invitation ; ou pour Allah, pour Le remercier de nous avoir honorées. Peut-être un peu les trois. En tout cas, nous te laissons écouter cette 2ème partie de double témoignage, dans lequel nous racontons comment nous avons vécu les rites, et les sagesses que nous en avons retirées. Prochain épisode inchaAllah sur les menstrues et la compatibilité avec le hajj, car je sais que cette question préoccupe souvent les soeurs.

  • October 12 · 33 min

    #52 Le hajj (6) : on te raconte nos 2 invitations (avec une amie)

    Dans cet épisode, nous te racontons chacune notre tour comment Allah nous a invitées au hadj. Tu verras qu'il ne faut jamais désespérer de la miséricorde d'Allah, que rien ne semblait prévu et pourtant Allah avait tout planifié... et qu'Il attend peut-être simplement que tu lui demandes d'être invité(e). Prochain épisode inchaAllah lundi sur la 2e partie du double témoignage : comment nous avons vécu les rites ?

  • October 5 · 24 min

    #51 Le hajj (5) : Préparation spirituelle

    Nous abordons aujourd'hui ce qui me semble le plus important : la préparation spirituelle. Il n'est ni trop tôt ni trop tard pour t'y intéresser. Que tu comptes faire le hajd cette année ou non, tu as tout à gagner auprès d'Allah de commencer à t'y préparer, et tu vas comprendre pourquoi. Prochain épisode inchaAllah lundi prochain, et mon amie sera de retour pour qu'on te raconte ensemble comment nous avons été invitées au hadj, al hamdouliLah !

  • September 28 · 25 min

    #Le hajj (4) : Préparation matérielle (informatique, logistique et physique)

    As selem 3aleykoum ! Dans cet épisode, j'aborde les différents aspects de la préparation au hadj qui intéressent souvent le plus grand nombre : Nusuk, les bagages et la préparation physique que j'ai personnellement réalisée. Toutefois, je ne suis pas une professionnelle de santé, ni une agence, donc je t'invite à te renseigner auprès de ton médecin traitant, d'un nutritionniste et de professionnels du sport pour te préparer au mieux ! La semaine prochaine inchaAllah, on abordera le plus important : la préparation spirituelle.

  • September 21 · 27 min

    #49 Le hajj (3) : Un rappel du Jour du Jugement dernier (par mon amie hadja)

    As selem 3aleykoum ! Dans ce 3ème épisode, je laisse entièrement la place à ma chère amie et soeur fiLah pour évoquer le parallèle flagrant entre les différents rites du hadj et le Jour du jugement dernier, ce qui donne bien plus de profondeur et de sens spirituel au pélerinage. Prochain épisode inchaAllah lundi prochain à fajr !

  • September 7 · 38 min

    #47 Le hajj (1) : Qu'attends-tu pour demander ton invitation ? (Obligation et récompenses)

    Pour commencer cette série spéciale sur le hadj, il est essentiel de poser les bases : l'obligation d'accomplir ce 5e pilier qui est souvent bien oublié, et les récompenses qui accompagnent l'accomplissement de cette obligation. Après cet épisode, essaie de répondre à cette question : "qu'attends-tu pour demander ton invitation ?" ?

  • July 8 · 22 min

    Replay : Adorer Allah pendant les vacances

    As selem 3aleykoum ! L'été est là, donc c'est le moment de publier le replay de cet épisode portant sur l'adoration d'Allah pendant les vacances, parce que l'islam ne s'arrête pas durant ces deux mois. PS : l'épisode a été enregistré durant l'été 2025 et depuis ma prononciation en arabe s'est un peu améliorée ; désolée par avance des erreurs de prononciation, je progresse petit à petit.

  • May 21 · 9 min

    #46 Ne négligeons pas les 10 premiers jours de Dhul Hijjah !

    D'après 'Abdallah Ibn 'Abbas (qu'Allah l’agrée), le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Il n'y a pas de jours dans lesquels les bonnes actions sont plus aimées par Allah que ces jours ». Ils ont dit: Ô Messager d'Allah ! Pas même le djihad dans le sentier d'Allah ? Le Prophète (que la prière d'Allah et Son salut soient sur lui) a dit: « Pas même le djihad dans le sentier d'Allah, sauf un homme qui est sorti avec sa propre personne et son argent et n'est revenu avec rien de cela (*) ». (Rapporté par Abou Daoud dans ses Sounan n°2438 et authentifié par cheikh Albani dans sa correction de Sounan Abi Daoud) Mettons-nous autant d’efforts dans ces 10 jours comme nous le faisons pour les 10 dernières nuits de Ramadan ?

  • March 17 · 44 min

    #45 En apprenant de mes 4 Ramadans différents...

    Cette année fut mon 4e Ramadan, al hamdouliLah. Avant ça, je n'étais pas musulmane. Chaque Ramadan que j'ai vécu était différent et unique. Situation professionnelle plus ou moins existante ; seule, avec des amis ou mariée ; situation géographique connue ou inconnue ; lecture du Quran plus ou moins maîtrisée ; prières chez moi ou à la mosquée ; alimentation... J'ai expérimenté différentes expériences qui m'ont toutes appris. Pour toi, mais aussi pour moi afin d'en retirer des sagesses, je reviens sur ces 4 Ramadans différents afin d'essayer d'en retirer des apprentissages qui pourraient servir les années prochaines, inchaAllah...

  • March 12 · 8 min

    #44 Tenir face à la fatigue des 10 dernières nuits de Ramadan

    Plutôt que publier le replay de mon épisode sur "combattre la fatigue", qui était plutôt adapté à tenir sur la longueur durant le mois de Ramadan, là, je te donne des conseils express pour tenir dans les 10 dernières nuits, car il s'agit du sprint final. Qu'Allah nous facilite et nous accorde les récompenses de la nuit d'Al Qadr !

  • March 11 · 18 min

    Replay : Pendant les menstruations, adoration sans culpabilisation

    J'ai de nouveau monté mon ancien épisode sur les menstrues pour qu'il soit plus agréable, mais le contenu est toujours d'actualité ! Petite pensée à mes sœurs fiLah qui sont en menstruations pendant les 10 dernières nuits et qui culpabilisent de pas faire autant qu'elles le souhaiteraient... Mais il y a plein de manières d'adorer Allah en acceptant que s'Il a décrété qu'on aurait nos menstrues à ce moment, c'est un bien pour nous !

  • February 25 · 17 min

    #43 Comment profiter de tarawih (et de chaque prière)

    Je te partage une astuce pour être acteur de ton tarawih et finalement de chacune de tes prières, car il est parfois difficile de se concentrer lorsque nous ne comprenons pas la langue arabe et que nous répétons les mêmes gestes plusieurs fois par jour... Spoiler : il s'agit de préparer à l'avance tes duas, et tu verras que tu n'auras qu'une hâte, c'est d'arriver au prochain sujud pour demander à Allah tout ce que tu désires dans ton cœur.

  • February 18 · 25 min

    #42 : Préparer son Ramadan (2) : bilan, environnement et emploi du temps

    Avec un peu de retard, voici un renouvellement de mon épisode sur la préparation du Ramadan. Je t'invite à faire un bilan introspectif, à te fixer des objectifs réalistes mais ambitieux, puis à repenser ton environnement et ton emploi du temps pour y parvenir. Et surtout, je souhaite que nous ne fassions pas de Ramadan une tradition, mais avant tout une adoration rechoisie, repensée, renouvelée chaque année.

  • February 18 · 10 min

    #41 Divergences sur le début de Ramadan : évitons la fitna !

    Je comptais publier un épisode sur la préparation du Ramadan et sur l'intention qu'on y met, et celui-ci arrive, mais il me semblait plus urgent et nécessaire dans un premier temps que nous nous rappelions l'importance de l'éthique du désaccord dans la communauté après toutes ces discordes sur le début du Ramadan 2026. Pour aller plus loin, je vous conseille l'ouvrage de Tâhâ Jâbir Al-'Alwâni : Islam - conflit d'opinions - Pour une éthique du désaccord.

  • February 9 · 31 min

    #40 Injustices et noirceur de la société : entre responsabilisation et protection du musulman

    Est-ce que toi aussi, tu as été marqué moralement par l'avalanche de mauvaises nouvelles, plus horribles les unes que les autres, en ce début d'année 2026 ? Moi aussi, mais après avoir été engloutie et horrifiée par la noirceur de notre société, j'ai décidé de me relever et de rechercher dans notre religion les sagesses et le rôle qu'Allah donne au musulman face aux injustices : - Condamner le blâmable et dénoncer l'injustice ; - Se réfugier dans les noms d'Allah, le Coran et les duas pour demander Sa protection. Fi amanillah.

  • Dec 25, 2025 · 43 min

    #39 Harcèlement scolaire, santé mentale bancale... Puiser dans l'amour d'Allah quand on n'a pas d'estime de soi

    As selem 3aleykoum , je reviens avec un épisode qui a sans doute été le plus difficile à partager. J'y évoque le harcèlement scolaire que j'ai vécu durant mon enfance et comment j'ai fait pour puiser dans l'amour d'Allah, dans les moments où je n'avais aucune estime de moi. Cet épisode évoque des sujets très sensibles relatifs à la santé mentale : dépression, idées noires, traumatismes, anxiété... Si tu n'es pas à l'aise avec ces sujets, je t'invite à t'orienter vers un épisode au versant plus joyeux tel que "Faire d'Allah son meilleur ami". Qu'Allah nous facilite dans nos épreuves de la vie et n'oublions jamais Sa miséricorde infinie ! ________________ PS : J'ai testé un nouveau design donc n'hésite pas à me faire des retours, j'en avais un peu marre de l'ancien haha Pour rappel, j'ai sorti un livre qui s'appelle Les Ailes de Gabriel et qui retrace l'histoire de ma conversion. Tu peux me suivre sur Instagram et échanger directement avec moi : @eleveeparallah

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