Skip to content
Sign in
Artwork for Έχεις δυο λεπτά;
Society & CultureRelationships

Έχεις δυο λεπτά;

Alter Ego Media

Η Έλενα Πάκου και η Δέσποινα Δημά ήταν απλώς δύο συνάδελφοι που συμπαθούσαν η μία την άλλη αλλά δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να γνωριστούν καλύτερα. Μέχρι που βρέθηκαν μαζί μπροστά σε ένα μικρόφωνο.
Η μία μεγαλώνει δύο παιδιά, η άλλη ζει μια εντελώς διαφορετική αλλά εξίσου γεμάτη καθημερινότητα. Κι όμως, έχουν πολλά περισσότερα να πουν από όσα φαντάζονταν και κάθε επεισόδιο είναι μια ειλικρινής κουβέντα για όλα όσα σκεφτόμαστε με χιούμορ, ζεστασιά και ειλικρίνεια.

Έχεις δυο λεπτά;

Play
Open in
  • 25 episodes
  • weekly
  • Avg 27 min
  • Greek

Episodes 25

NewestOldestLongest
All5Unplayed5In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • April 3 · 30 min

    Το decluttering και η κρεμάστρα-καταστροφή της Δέσποινας

    Τι είναι το decluttering και γιατί (τελικά) είναι πολλά περισσότερα από το κλασσικό ξεκαθάρισμα της ντουλάπας; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη βαθύτερη έννοια του ξεκαθαρίσματος: Από τα ρούχα και τα αντικείμενα μέχρι το mental load που κουβαλάμε καθημερινά και μοιραζόμαστε προσωπικές ιστορίες με πρωταγωνίστρια την κρεμάστρα-καταστροφή της Δέσποινας. Συζητάμε για το πώς τα πράγματα γύρω μας επηρεάζουν τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τις αποφάσεις μας, ενώ όπως πάντα έχουμε και πρακτικά tips (που όντως δουλεύουν). Έχεις Δυο Λεπτά;

  • March 27 · 35 min

    Millennials, λεφτά και εξομολογήσεις

    Σε αυτό το επεισόδιο του «Έχεις Δυο Λεπτά;», ξεκινάμε με… 34,11€ στον λογαριασμό και καταλήγουμε στην πιο αφιλτράριστη κουβέντα για τη σχέση των millennials με τα χρήματα. Μιλάμε για τη γενιά μας που μεγάλωσε με την υπόσχεση της σταθερότητας, αλλά βγήκε στην αγορά εργασίας μέσα σε κρίσεις, αβεβαιότητα και ένα διαρκώς αυξανόμενο κόστος ζωής και αναρωτιόμαστε πόσο μας έχουν επηρεάσει όσα ακούγαμε μεγαλώνοντας για τα χρήματα. Από το άγχος του «πως θα βγει πάλι ο μήνας;» μέχρι την ανάγκη για στιγμές απόλαυσης μέσα στην καθημερινότητα, προσπαθούμε να βρούμε την πολυπόθητη ισορροπία (και πού θα πάει, θα το καταφέρουμε!) Έχεις Δυο Λεπτά;

  • March 20 · 33 min

    Συζήτηση για κιλά, body neutrality και όσα σκέφτεται μια γυναίκα για την εικόνα της

    Από τη χονδροφοβική κοινωνία της δεκαετίας του '90 και τα απαράδεκτα εξώφυλλα των περιοδικών της εποχής, μέχρι το body positivity που έγινε εμπορικό εργαλείο και το body neutrality που έρχεται να βάλει τάξη στα πράγματα, η Δέσποινα και η Έλενα συζητούν για τα κιλά, τις δίαιτες και τις σκέψεις για την εικόνα μας που όλες κάνουμε λίγο - πολύ. Γιατί νιώθουμε ότι πάντα «πρέπει» να αλλάξουμε κάτι; Γιατί, ενώ προσπαθούμε, καταλήγουμε στον ίδιο φαύλο κύκλο; Οι δύο hosts μοιράζονται τις προσωπικές τους εμπειρίες, μιλούν για τη σύγχυση γύρω από τη διατροφή, τις αντικρουόμενες πληροφορίες και το πώς τελικά το θέμα είναι πολύ πιο βαθύ από ένα απλό “τι τρώμε”. Τελικά, ίσως δεν χρειαζόμαστε άλλη μία δίαιτα, αλλά μια τελείως διαφορετική προσέγγιση. Έχεις Δύο Λεπτά;

  • March 13 · 31 min

    Διαζύγιο: Πώς το ζει η μαμά; Πώς το θυμάται το παιδί;

    Η Έλενα Πάκου και η Δέσποινα Δήμα μιλούν για το διαζύγιο - η μία ως χωρισμένη μαμά και η άλλη ως κόρη χωρισμένων γονιών. Από τη... μεγάλη ανακοίνωση, τα Χριστούγεννα που δεν ξέρεις πού θα είσαι και τους φίλους που διαλέγουν «στρατόπεδο», μέχρι τον τρόπο που μια παιδική εμπειρία σε ακολουθεί στην καθημερινότητα και στις σχέσεις που χτίζεις ως ενήλικη. Τίποτα δεν μένει off the record σε αυτή την κουβέντα. Έχεις Δυο Λεπτά;

  • March 6 · 29 min

    Μία νέα αρχή & Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους μετά τα 30;

    Στο πρώτο επεισόδιο της νέας εποχής του "Έχεις Δυο Λεπτά", η Έλενα καλωσορίζει μια νέα συνοδοιπόρο στο στούντιο - την δημοσιογράφο Δέσποινα Δημά - και οι δυο τους ξεκινούν την κουβέντα με ένα θέμα μάλλον… αυτοαναφορικό: Πόσο δύσκολο είναι να κάνεις φίλους μετά τα 30; Και τελικά, γιατί οι ενήλικες φιλίες απαιτούν (πάντα) τόσο κόπο; Από τα παιδικά πάρτι και τα αναγκαστικά ποτά μετά τη δουλειά, μέχρι την ευαλωτότητα, τη δέσμευση και τα... 5C's της φιλίας, η κουβέντα ρέει με ειλικρίνεια, αυτογνωσία και αρκετές δόσεις χιούμορ. Μήπως εδώ γεννιέται μια νέα φιλία;

Showing 21–25 of 25 episodes