Έχεις δυο λεπτά;

Alter Ego Media

Η Έλενα Πάκου και η Δέσποινα Δημά ήταν απλώς δύο συνάδελφοι που συμπαθούσαν η μία την άλλη αλλά δεν είχαν ποτέ την ευκαιρία να γνωριστούν καλύτερα. Μέχρι που βρέθηκαν μαζί μπροστά σε ένα μικρόφωνο.
Η μία μεγαλώνει δύο παιδιά, η άλλη ζει μια εντελώς διαφορετική αλλά εξίσου γεμάτη καθημερινότητα. Κι όμως, έχουν πολλά περισσότερα να πουν από όσα φαντάζονταν και κάθε επεισόδιο είναι μια ειλικρινής κουβέντα για όλα όσα σκεφτόμαστε με χιούμορ, ζεστασιά και ειλικρίνεια.

Έχεις δυο λεπτά;

Play

Open in

20 episodes
Avg 28 min
Greek

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

August 7 · 32 min
Καλοκαιρινά διλήμματα και οι τύποι ανθρώπων στις διακοπές
Στο τελευταίο επεισόδιο της σεζόν μπαίνουμε σε mood διακοπών και συζητάμε όλα όσα ζούμε κάθε καλοκαίρι. Είσαι planner ή τα αφήνεις όλα για την τελευταία στιγμή; Προτιμάς να εξερευνάς κάθε γωνιά ενός προορισμού ή να λιώνεις στην ξαπλώστρα; Τι δεν λείπει ποτέ από τη βαλίτσα σου και ποια είναι τα μεγαλύτερα ταξιδιωτικά fail που μπορεί να σου συμβούν; Μοιραζόμαστε αστείες ιστορίες, μικρές εμμονές, καλοκαιρινές συνήθειες και καταλήγουμε στο μεγάλο ερώτημα: τελικά μεγαλύτερη σημασία έχει ο προορισμός ή η παρέα; Ένα χαλαρό, καλοκαιρινό επεισόδιο για να κλείσουμε τη σεζόν, με ευχές για όμορφες διακοπές και ανανέωση του ραντεβού μας μετά το καλοκαίρι. 💛 Καλές διακοπές και ευχαριστούμε που ήσασταν μαζί μας όλη αυτή τη σεζόν!
July 30 · 30 min
Παχυσαρκία: όσα ντρεπόμαστε να ρωτήσουμε και οι νέες θεραπευτικές επιλογές
Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής ή «λίγων παραπάνω κιλών». Είναι μια χρόνια νόσος που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών νοσημάτων, υπέρτασης και πολλών ακόμη επιπλοκών. Σε αυτό το επεισόδιο του «Έχεις 2 Λεπτά», συζητάμε με τον παθολόγο Σωτήρη Αδαμίδη, Διευθυντή της Α' Παθολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, Διευθυντή του Τμήματος Lifestyle Medicine και Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου και Παχυσαρκίας, καθώς και με τη Φωτεινή Βασιλοπούλου, Διευθύντρια του περιοδικού VITA, του Vita.gr και του imommy.gr, για όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε. Τελικά: Τι είναι πραγματικά η παχυσαρκία; Γιατί δεν ευθύνεται μόνο η διατροφή; Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο; Πότε πρέπει να ζητήσουμε ιατρική βοήθεια; Ποιες είναι οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές; Τι ισχύει για την παιδική παχυσαρκία; Άλλωστε, η σωστή ενημέρωση είναι το πρώτο βήμα για να αντιμετωπίσουμε τη νόσο χωρίς ενοχές και χωρίς προκαταλήψεις. Έχεις Δυο Λεπτά;
July 24 · 16 min
Πυρ και μανία (κυριολεκτικά και μεταφορικά)
Μια καθημερινή έκφραση, μια συζήτηση που αφορά όλους μας. Με αφορμή την φράση «πυρ και μανία», μιλάμε για τον πραγματικό κίνδυνο των πυρκαγιών, τα λάθη που κάνουμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε και τις κινήσεις που μπορούν να προστατεύσουν εμάς, το σπίτι μας και το περιβάλλον. Πόσο προετοιμασμένοι είμαστε πραγματικά; Τι πρέπει να προσέχουμε όταν βρισκόμαστε στην ύπαιθρο ή κοντά σε δασικές περιοχές; Και γιατί η πρόληψη είναι η πιο σημαντική μορφή προστασίας; Το επεισόδιο πραγματοποιείται με την υποστήριξη της Εθνικής Ασφαλιστικής. Περισσότερες πληροφορίες, χρήσιμοι οδηγοί, το διαδραστικό quiz ετοιμότητας και ο χάρτης φυσικών φαινομένων βρίσκονται στη σελίδα: https://www.ethnikiasfalistiki.gr/natcat Έχεις Δυο Λεπτά;
July 20 · 19 min
Όταν ανοίγει η γη κάτω από τα πόδια σου
Στο σημερινό επεισόδιο ξεκινάμε από εκείνη τη γνώριμη αίσθηση ότι «άνοιξε η γη κάτω από τα πόδια μας» και καταλήγουμε σε μια πολύ ουσιαστική συζήτηση για το πόσο προετοιμασμένοι είμαστε απέναντι στο πραγματικά απρόβλεπτο. Συζητάμε γιατί οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι «σε εμάς δεν θα συμβεί» και ανακαλύπτουμε μικρές αλλά σημαντικές κινήσεις που μπορούν να κάνουν τη διαφορά πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από έναν σεισμό. Το επεισόδιο πραγματοποιείται με την υποστήριξη της Εθνικής Ασφαλιστικής. Μάθε περισσότερα για την πρόληψη απέναντι στις φυσικές καταστροφές, δοκίμασε το quiz, ανακάλυψε τον διαδραστικό χάρτη και βρες τους πρακτικούς οδηγούς στην ιστοσελίδα της Εθνικής Ασφαλιστικής: https://www.ethnikiasfalistiki.gr/natcat Έχεις Δυο Λεπτά;
July 3 · 32 min
Dating το 2026: Apps, φλογίτσες, μύθοι και πρώτα ραντεβού
Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε μία από τις πιο επίκαιρες και αμήχανες συζητήσεις της εποχής μας: το σύγχρονο dating. Γιατί, ενώ έχουμε περισσότερους τρόπους από ποτέ να γνωρίσουμε ανθρώπους, μοιάζει να ερωτευόμαστε όλο και πιο δύσκολα. Μιλάμε για dating apps, social media, φλερτ, πρώτα ραντεβού, φιλιά στα πρώτα ραντεβού αλλά και για τους άγραφους κανόνες που συχνά κάνουν τις γνωριμίες πιο περίπλοκες απ’ όσο χρειάζεται. Συζητάμε για τα red και τα green flags, τους φόβους που κουβαλάμε μεγαλώνοντας, την επιλεκτικότητα, τις δεύτερες ευκαιρίες, αλλά και τα περίφημα soft και hard launch στα social media. Αναρωτιόμαστε αν οι προσδοκίες μας είναι πλέον υπερβολικές ή αν απλώς φοβόμαστε να ανοιχτούμε και να εμπιστευτούμε ξανά. Με χιούμορ, προσωπικές εμπειρίες και πολλή ειλικρίνεια, καταλήγουμε πως αυτό που μετράει είναι ο σεβασμός, η συνέπεια, η καλή επικοινωνία αλλά και το να είναι δύο άνθρωποι πραγματικά διαθέσιμοι να χτίσουν κάτι μαζί. Έχεις δύο λεπτά;
June 26 · 32 min
90's summer: Αναζητώντας το καλοκαίρι των παιδικών μας χρόνων
Πριν τα smartphones, πριν τα social media και το «στείλε μου location», υπήρχε ένα διαφορετικό καλοκαίρι. Ένα καλοκαίρι με γιαγιάδες που τραγουδούσαν στην παραλία, μεσημεριανή βαρεμάρα και άρνηση ύπνου, παγωτά Πατούσα, βιντεοκασέτες, καρπούζι στο ψυγείο και φίλους που σε φώναζαν από το μπαλκόνι για να "κατέβεις". Με αφορμή το viral trend του "90s Summer", η Δέσποινα και η Έλενα επιστρέφουν στα παιδικά τους καλοκαίρια και αναρωτιούνται: ήταν πράγματι πιο ανέμελα ή τα θυμόμαστε έτσι μέσα από το φίλτρο της νοσταλγίας; Τι χάσαμε, τι κερδίσαμε και ποια στοιχεία εκείνης της εποχής αξίζει να κρατήσουμε σήμερα; Ένα επεισόδιο γεμάτο αναμνήσεις, γέλιο, γιαγιάδες, τζιτζίκια και την αίσθηση μιας εποχής που δεν χρειαζόταν να ποστάρεις για να τη ζήσεις. Έχεις δύο λεπτά;
June 19 · 24 min
Οι συμβουλές που δίνουμε στους άλλους (αλλά δεν ακολουθούμε ποτέ εμείς)
Είμαστε εξαιρετικές στο να λύνουμε τα προβλήματα των άλλων. Γιατί τότε δεν ακολουθούμε κι εμείς τις (δικές μας) συμβουλές; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλες εκείνες τις συμβουλές που δίνουμε με απόλυτη σιγουριά στους φίλους μας, αλλά δυσκολευόμαστε να εφαρμόσουμε στη δική μας ζωή: από το «βάλε όρια» και το «μην τα παίρνεις όλα προσωπικά», μέχρι το «ζήτα βοήθεια», το «μη δουλεύεις συνέχεια» και το κλασικό «αν ήθελε, θα μπορούσε». Γιατί είναι τόσο πιο εύκολο να βλέπουμε καθαρά τα προβλήματα των άλλων; Ποιες συμβουλές μισούμε να ακούμε; Και τελικά, χρειαζόμαστε πάντα λύσεις ή μερικές φορές αρκεί κάποιος να μας ακούσει; Πείτε μας στα σχόλια: Ποια είναι η συμβουλή που δίνετε συνέχεια αλλά δεν ακολουθείτε ποτέ; Και ποια είναι η χειρότερη συμβουλή που σας έχουν δώσει; Έχεις Δυο Λεπτά;
June 12 · 23 min
Σύντροφος: Επιλογή ή τύχη; Τiming, χημεία και «λάθος» άνθρωποι
Πόσο τυχαίο είναι τελικά να συναντήσουμε τον άνθρωπο που θα γίνει σύντροφός μας; Και πόσο εξαρτάται από τις δικές μας επιλογές; Σε αυτό το επεισόδιο ανοίγουμε μια συζήτηση που σίγουρα όλες κάνουμε κατά καιρούς με τις φίλες μας: είναι η αγάπη αποτέλεσμα συγκυριών ή συνειδητής απόφασης και επιλογής; Μιλάμε για τη δύναμη του timing, τις συμπτώσεις που φέρνουν δύο ανθρώπους κοντά, αλλά και για τα μοτίβα που συχνά επαναλαμβάνουμε στις σχέσεις μας χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε. Εξερευνούμε πώς οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν τις επιλογές μας, γιατί μας ελκύουν συγκεκριμένοι τύποι ανθρώπων κι αν τελικά μπορούμε να «ξεφύγουμε» από όσα έχουμε μάθει για την αγάπη. Παράλληλα, αναρωτιόμαστε αν υπάρχει πραγματικά «ο ένας και μοναδικός» ή αν στη ζωή μας συναντάμε διαφορετικούς ανθρώπους που θα μπορούσαν να γίνουν οι κατάλληλοι σύντροφοι, ανάλογα με τη φάση και τις ανάγκες μας. Χημεία, έλξη, κοινές αξίες και συνειδητές επιλογές που απαιτούν δουλειά. Τα εξερευνούμε με ειλικρίνεια, χιούμορ και διάθεση μοιράσματος. Μια αυθόρμητη κουβέντα για τον έρωτα, τη συντροφικότητα, τον μέτριο έρωτα και το αιώνιο ερώτημα: η αγάπη μάς βρίσκει ή τη δημιουργούμε εμείς; Έχεις Δυο Λεπτά;
June 5 · 27 min
Σήμερα επιλέξαμε τη γκρίνια
Υπάρχουν μέρες που η υπομονή τελειώνει πιο γρήγορα από το συνηθισμένο. Που όλα μοιάζουν λίγο πιο δύσκολα, λίγο πιο εκνευριστικά και λίγο πιο κουραστικά απ' όσο θα έπρεπε. Σε αυτό το επεισόδιο αποφασίσαμε λοιπόν να γκρινιάξουμε. Για όλα εκείνα τα μικρά και μεγάλα της καθημερινότητας που μας εξαντλούν, μας μπερδεύουν ή απλώς μας κάνουν να αναρωτιόμαστε πότε ακριβώς έγιναν όλα τόσο περίπλοκα(;) Μια κουβέντα με χιούμορ, ειλικρίνεια, αρκετά νεύρα και πολλές -ελπίζουμε- στιγμές ταύτισης. Έχεις Δυο Λεπτά;
May 29 · 21 min
Γιατί (ξαφνικά) μιλάμε όλοι σαν να έχουμε πτυχίο ψυχολογίας;
Κάπου ανάμεσα στο TikTok, την ψυχοθεραπεία και την καθημερινή κουβέντα, όλοι έχουμε αρχίσει να μιλάμε με όρους ψυχολογίας. Αλλά ξέρουμε πραγματικά τι σημαίνουν ή απλά επαναλαμβάνουμε και παραχρησιμοποιούμε λέξεις που ακούμε παντού; Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τη λεγόμενη therapy language και την ποπ ψυχολογία των social media. Τελικά: Μας βοηθάει να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας; Μας δίνει εργαλεία αυτογνωσίας; Ή μήπως έχουμε αρχίσει να χρησιμοποιούμε έννοιες όπως «τραύμα», «τοξικότητα» και «όρια» χωρίς να καταλαβαίνουμε πάντα το βάθος τους; Έχεις Δυο Λεπτά;
May 22 · 29 min
Η μαύρη Ωραία Ελένη, ο ορισμός της ομορφιάς και το beauty trend που δεν αντέχουμε άλλο
Ομορφιά, πρότυπα και αυτοεικόνα. Στο σημερινό επεισόδιο η Έλενα και η Δέσποινα μιλούν για το πώς -κι αν- ορίζεται η ομορφιά στη σύγχρονη εποχή. Από την επιλογή της Λουπίτα Νιόνγκο ως «Ωραίας Ελένης» στην ταινία «Οδύσσεια» του Christopher Nolan μέχρι τα φίλτρα στα social media και την εμμονή για τέλειο δέρμα χωρίς την παραμικρή ρυτίδα. Μια ειλικρινής και βαθιά συζήτηση για την ομορφιά και τα κοινωνικά πρότυπα που μας «επιβάλλουν» μια συγκεκριμένη εικόνα ως ιδεατή. Γιατί διστάζουμε να πούμε μια καλή κουβέντα στον εαυτό μας μπροστά στον καθρέφτη; Τι ρόλο παίζει η ψυχική μας κατάσταση στο πώς βλέπουμε το πρόσωπό μας; Γιατί πρέπει να είμαστε πιο υποψιασμένες με τις «αψεγάδιαστες» influencers; Και τελικά, τι είναι αυτό που μας κερδίζει πραγματικά σε έναν άνθρωπο; Μια κουβέντα χωρίς φίλτρα, από εκείνες που κάνουν οι φίλες δίχως να αναζητούν οπωσδήποτε οριστικές απαντήσεις. Έχεις Δυο Λεπτά;
May 15 · 31 min
Φάκελος "απιστία"
Στο σημερινό επεισόδιο προσπαθούμε να μιλήσουμε όσο πιο ειλικρινά γίνεται για ένα θέμα που τελικά δεν είναι καθόλου άσπρο ή μαύρο. Μπορεί κάποιος να αγαπά πραγματικά και παρ’ όλα αυτά να απιστήσει; Συγχωρείται ποτέ η προδοσία; Ξαναχτίζεται η εμπιστοσύνη ή μένει πάντα μια ρωγμή; Και τελικά, αλλάζουν τα social media τον τρόπο που σχετιζόμαστε και ερωτευόμαστε; Μιλάμε για ανασφάλεια, επιβεβαίωση, ζήλια, μυστικότητα, όρια, γάμους που άντεξαν, σχέσεις που διαλύθηκαν, αλλά και για όλα εκείνα τα «γκρίζα» σημεία που δεν χωράνε εύκολες απαντήσεις. Έχεις Δυο Λεπτά;
May 8 · 26 min
Είναι τελικά η αλλαγή καριέρας μια τρομακτική απόφαση ή η νέα κανονικότητα;
Σήμερα, μιλάμε για τον φόβο της αλλαγής, το burnout, τις αποφάσεις που πήραμε στα 17 χωρίς να ξέρουμε ποιοι είμαστε πραγματικά, αλλά και για το αν είναι ποτέ αργά να ξεκινήσεις κάτι καινούργιο. Από τα soft skills και το "καινούργιο" AI, μέχρι το διαχρονικό “τι θα πει ο κόσμος”, αυτή είναι μια κουβέντα για όλους όσοι νιώθουν ότι ίσως έρχεται η ώρα για αλλαγή ✨ Αν δεν φοβόσουν, τι θα δοκίμαζες σήμερα;
April 24 · 25 min
Το άγχος των "πρέπει"
Πόσα από αυτά που κάνουμε κάθε μέρα είναι πραγματικά δικά μας; Και πόσα είναι απλώς “πρέπει” που μάθαμε να ακολουθούμε χωρίς δεύτερη σκέψη; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για όλα εκείνα τα αόρατα βάρη που κουβαλάμε: τις προσδοκίες, τις ενοχές, την ανάγκη να τα προλαβαίνουμε όλα και να είμαστε καλά σε όλους τους ρόλους. Τα “πρέπει” που μας μεγάλωσαν, αλλά και αυτά τα καινούργια (και πιο ύπουλα), που μας θέλουν συνεχώς καλύτερες, πιο όμορφες, πιο επιτυχημένες - χωρίς τίποτα να είναι αρκετό. Κάπου ανάμεσα σε δουλειά, σχέσεις, εικόνα και καθημερινότητα, το “θέλω” χάνεται ή έρχεται πάντα τελευταίο. Και τότε ξεκινά η υπερανάλυση, οι τύψεις και αυτή η μόνιμη αίσθηση ότι κάτι δεν κάνουμε σωστά. Ποια είναι λοιπόν η λύση και τι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε από το βάρος των "πρέπει" και να βρούμε τι πραγματικά θέλουμε; Έχεις Δύο Λεπτά;
April 17 · 31 min
Red flags στις σχέσεις: από το "γιατί δεν έφυγα τρέχοντας;" μέχρι το "αλλά με αγαπάει"
Στο νέο επεισόδιο του «Έχεις Δυο Λεπτά;», η Έλενα και η Δέσποινα βουτάνε στα βαθιά των ερωτικών σχέσεων και συζητούν για τα red flags. Εκείνα τα προειδοποιητικά σημάδια που «φωνάζουν κίνδυνο» και παρ' όλ' αυτά είναι πολλές οι φορές που τα αγνοούμε ή δεν τα αναγνωρίζουμε. Όλα ξεκινούν με ένα ερώτημα «είσαι από αυτές που βλέπουν στον άλλον ένα τεράστιο red flag και λένε το καπελάκι μου κι έφυγα ή εδώ είμαστε εγώ αυτόν θα τον διορθώσω;». Κάπου ανάμεσα σε θεωρία, TikTok και πραγματικότητα οι δύο hosts μιλούν με ειλικρίνεια και χιούμορ για όρους που ακούμε συνεχώς στην καθημερινότητά μας, όπως το love bombing, το gaslighting και το breadcrumbing. Αναλύουν με τον δικό τους τρόπο πώς συνδέεται η έλλειψη επικοινωνίας και η μετατόπιση ευθύνης με τη μη συναισθηματική διαθεσιμότητα, τη ζήλια και τον «φόβο» της συγγνώμης. Στην αντίπερα όχθη τα green flags έρχονται να επιβεβαιώσουν ότι οι υγιείς σχέσεις είναι εφικτές και αξίζει να παλέψουμε για αυτές. Έχεις Δυο Λεπτά;
April 3 · 30 min
Το decluttering και η κρεμάστρα-καταστροφή της Δέσποινας
Τι είναι το decluttering και γιατί (τελικά) είναι πολλά περισσότερα από το κλασσικό ξεκαθάρισμα της ντουλάπας; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για τη βαθύτερη έννοια του ξεκαθαρίσματος: Από τα ρούχα και τα αντικείμενα μέχρι το mental load που κουβαλάμε καθημερινά και μοιραζόμαστε προσωπικές ιστορίες με πρωταγωνίστρια την κρεμάστρα-καταστροφή της Δέσποινας. Συζητάμε για το πώς τα πράγματα γύρω μας επηρεάζουν τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τις αποφάσεις μας, ενώ όπως πάντα έχουμε και πρακτικά tips (που όντως δουλεύουν). Έχεις Δυο Λεπτά;
March 27 · 35 min
Millennials, λεφτά και εξομολογήσεις
Σε αυτό το επεισόδιο του «Έχεις Δυο Λεπτά;», ξεκινάμε με… 34,11€ στον λογαριασμό και καταλήγουμε στην πιο αφιλτράριστη κουβέντα για τη σχέση των millennials με τα χρήματα. Μιλάμε για τη γενιά μας που μεγάλωσε με την υπόσχεση της σταθερότητας, αλλά βγήκε στην αγορά εργασίας μέσα σε κρίσεις, αβεβαιότητα και ένα διαρκώς αυξανόμενο κόστος ζωής και αναρωτιόμαστε πόσο μας έχουν επηρεάσει όσα ακούγαμε μεγαλώνοντας για τα χρήματα. Από το άγχος του «πως θα βγει πάλι ο μήνας;» μέχρι την ανάγκη για στιγμές απόλαυσης μέσα στην καθημερινότητα, προσπαθούμε να βρούμε την πολυπόθητη ισορροπία (και πού θα πάει, θα το καταφέρουμε!) Έχεις Δυο Λεπτά;
March 20 · 33 min
Συζήτηση για κιλά, body neutrality και όσα σκέφτεται μια γυναίκα για την εικόνα της
Από τη χονδροφοβική κοινωνία της δεκαετίας του '90 και τα απαράδεκτα εξώφυλλα των περιοδικών της εποχής, μέχρι το body positivity που έγινε εμπορικό εργαλείο και το body neutrality που έρχεται να βάλει τάξη στα πράγματα, η Δέσποινα και η Έλενα συζητούν για τα κιλά, τις δίαιτες και τις σκέψεις για την εικόνα μας που όλες κάνουμε λίγο - πολύ. Γιατί νιώθουμε ότι πάντα «πρέπει» να αλλάξουμε κάτι; Γιατί, ενώ προσπαθούμε, καταλήγουμε στον ίδιο φαύλο κύκλο; Οι δύο hosts μοιράζονται τις προσωπικές τους εμπειρίες, μιλούν για τη σύγχυση γύρω από τη διατροφή, τις αντικρουόμενες πληροφορίες και το πώς τελικά το θέμα είναι πολύ πιο βαθύ από ένα απλό “τι τρώμε”. Τελικά, ίσως δεν χρειαζόμαστε άλλη μία δίαιτα, αλλά μια τελείως διαφορετική προσέγγιση. Έχεις Δύο Λεπτά;
March 13 · 31 min
Διαζύγιο: Πώς το ζει η μαμά; Πώς το θυμάται το παιδί;
Η Έλενα Πάκου και η Δέσποινα Δήμα μιλούν για το διαζύγιο - η μία ως χωρισμένη μαμά και η άλλη ως κόρη χωρισμένων γονιών. Από τη... μεγάλη ανακοίνωση, τα Χριστούγεννα που δεν ξέρεις πού θα είσαι και τους φίλους που διαλέγουν «στρατόπεδο», μέχρι τον τρόπο που μια παιδική εμπειρία σε ακολουθεί στην καθημερινότητα και στις σχέσεις που χτίζεις ως ενήλικη. Τίποτα δεν μένει off the record σε αυτή την κουβέντα. Έχεις Δυο Λεπτά;
March 6 · 29 min
Μία νέα αρχή & Γιατί είναι τόσο δύσκολο να κάνουμε φίλους μετά τα 30;
Στο πρώτο επεισόδιο της νέας εποχής του "Έχεις Δυο Λεπτά", η Έλενα καλωσορίζει μια νέα συνοδοιπόρο στο στούντιο - την δημοσιογράφο Δέσποινα Δημά - και οι δυο τους ξεκινούν την κουβέντα με ένα θέμα μάλλον… αυτοαναφορικό: Πόσο δύσκολο είναι να κάνεις φίλους μετά τα 30; Και τελικά, γιατί οι ενήλικες φιλίες απαιτούν (πάντα) τόσο κόπο; Από τα παιδικά πάρτι και τα αναγκαστικά ποτά μετά τη δουλειά, μέχρι την ευαλωτότητα, τη δέσμευση και τα... 5C's της φιλίας, η κουβέντα ρέει με ειλικρίνεια, αυτογνωσία και αρκετές δόσεις χιούμορ. Μήπως εδώ γεννιέται μια νέα φιλία;

Showing 1–20 of 20 episodes