Drive Your Mind #20 Golf Neuroathletik mit Nils Sarhage
Was hat das Nervensystem mit einem besseren Golfschwung zu tun? Warum kann eine Bewegung, die technisch eigentlich funktioniert, unter Druck plötzlich nicht mehr abrufbar sein? Und was steckt wirklich hinter Schmerzen, Yips und Leistungseinbrüchen? In der neuen Folge von Drive Your Mind sprechen Mental Coach Louisa Kottmann und Profigolferin Kimi Sommer mit Nils Sarhage über Neuroathletik, Neurocoaching und die neurologischen Grundlagen von Bewegung und Performance im Golf. Nils erklärt, was hinter einem neurologisch-zentrierten Training steckt und wie er mit Sportlern arbeitet. Dabei geht es nicht nur um Technik oder klassische Athletik, sondern um die Frage, was das Nervensystem braucht, damit eine Bewegung überhaupt möglich und unter unterschiedlichen Bedingungen zuverlässig abrufbar ist. Gemeinsam sprechen wir unter anderem darüber: 🏌️ Neurocoaching & Golf: Was ist Neurocoaching und wie kann es Golfer unterstützen? 🧠 Neuroathletik: Wie sieht ein neurologisch-zentriertes Training konkret aus und was unterscheidet es vom klassischen Golf- und Athletiktraining? 💥 Schmerzen: Welche Rolle spielen Schmerzen und wie kann Neurocoaching helfen diese nachhaltig loszuwerden? 🔎 Technik oder Nervensystem? Woran erkennt man, ob tatsächlich ein Technikproblem vorliegt – oder ob das System eine bestimmte Bewegung gerade nicht zulässt? 🎯 Performance unter Druck: Warum verändert sich der Golfschwung unter Druck? Was passiert dabei im Nervensystem und kann man trainieren, auch unter Wettkampfdruck Zugriff auf seine Fähigkeiten zu behalten? 🤯 Yips: Was passiert bei Yips? Nils schildert seine Einschätzung. 🏠 Übung zum Mitmachen: Nils zeigt eine konkrete Übung, die du direkt zuhause ausprobieren kannst. 🔬 Evidenz & Forschung: Wie evidenzbasiert ist Neuroathletik eigentlich? Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es bereits und wie entwickelt sich die Forschung in diesem Bereich? Eine Folge für alle, die verstehen möchten, wie Gehirn, Nervensystem, Bewegung und mentale Performance zusammenwirken – und warum bessere Leistung nicht immer nur eine Frage der richtigen Technik ist. ___ Kontakt zu Nils: @nils.walksfairways ___ Mit uns in Kontakt bleiben: @kimberleysommergolf @golf.mentalcoaching @driveyourmind_podcast ___ Vielen Dank an Mathias Grimm, der uns seine Stimme für unser Podcast Intro geliehen hat. Mehr zu Mathias Arbeit als Voice Artist findet ihr hier: Instagram: @mg_thevoice Website:www.mg-thevoice.com ___ Golf Podcast, Golf Mentaltraining, Sportpsychologie, Golf Psychologie, mentale Stärke Golf, Mental Game Golf, Golf Performance, Golf Mindset, Growth Mindset Golf, mentale Resilienz, Mentaltraining im Sport, Sportpsychologie Golf, Golf Coaching, Performance Coaching, Golfspieler, Leistungssport Golf, Profisport, Golf Training, Fokus Golf, Selbstvertrauen Golf, Umgang mit Druck im Golf, Golfmentalcoach