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Drehmoment & Wendepunkt

#047 - Kohlenhydrate + Protein: Was Studien wirklich zeigen

May 24 · 38 min · 27.4 MB
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Daniel gibt Einblicke in seine Masterthesis und erklärt, wie sportwissenschaftliche Studien entstehen und ausgewertet werden.


Gemeinsam sprechen Christian und Daniel darüber, was Forschung über Kohlenhydrate, Protein und Regeneration im Ausdauersport wirklich zeigt und warum einfache Antworten in der Praxis oft zu kurz greifen.

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