Skip to content
Sign in
Artwork for Dr Maja Czerwińska Podcast
Health & FitnessNutrition

Dr Maja Czerwińska Podcast

Maja Czerwińska-Rogowska

Cześć, z tej strony Dr Maja Czerwińska. Jestem dietetykiem i poprawiam zdrowie za pomocą diety. Specjalizuję się w onkologii i zaburzeniach hormonalnych. W moim podcaście dzielę się z Tobą moim doświadczeniem i wiedzą opartą o badania naukowe ze świata zdrowia, medycyny, ale przede wszystkim - dietetyki. Rozgość się i posłuchaj kolejnego odcinka

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 46 min
  • Polish

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • April 20 · 48 min

    125 Jak przygotować się do operacji

    Operacja za dwa tygodnie. Co jeść, żeby przeżyć ją lepiej? Większość pacjentów idzie na operację tak jak idzie - bez specjalnych przygotowań żywieniowych. A potem leży w szpitalu dłużej niż powinna, ma więcej infekcji i gorzej się goi. Nie dlatego, że...

  • February 2 · 37 min

    124 Czy fruktoza i owoce naprawdę nam szkodzą?

    Słyszeliście, że fruktoza z owoców jest bardzo szkodliwa? I, w zasadzie, to owoce również są szkodliwe?  Zapraszam Was do odcinka, gdzie omawiamy temat szerzej ;) Odcinek powstał we współpracy z firmą Sanprobi 

  • May 26, 2025 · 40 min

    123 Jak wspomóc gojenie ran?

    - Czy to prawda, że w czassie gojenie zapotrzebowanie na białko wzrasta nawet 3-krotnie? - Czy samo białko wspomaga gojenie rany? - Jak możemy przyspieszyć gojenie? Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent preparatów z serii Recomed, czyli...

  • Apr 28, 2025 · 45 min

    122 Ten odcinek musi przesłuchać każdy!

    - Czy to prawda, żew czasie choroby potrzebujesz więcej białka? - Jakie białko będzie najlepsze? - Czy żywność specjalnego przeznaczenia medycznego to dobry wybór w takim okresie? Partnerem odcinka jest firma Activlab, producent preparatów z serii...

  • Mar 31, 2025 · 24 min

    120 Co wspomaga leczenie Helicobacter pylori?

    W dzisiejszym odcinku opowiemy o Helicobacter pylori. A w zasadzie o tym, co badania naukowe mówią o łatwych sposobach na poprawienie skuteczności leczenia Helicobacter pylori.  A czy skuteczność leczenia ma tutaj znaczenie? Niebagatelne.  Szacuje...

  • Jan 20, 2025 · 44 min

    118 Ciągle jesteś zmęczony? Posłuchaj! (Gość: dr Joanna Jurek)

    Co zrobić, jeśli ciągle odczuwasz zmęczenie? Czym jest zespół przewlekłego zmęczenia?  Gościem odcinkka jest: Joanna, Jurek, doktor nauk biomedycznych ze specjalizacją w immunoodżywianiu i nutripsychiatrii. Rozmawiamy o zespole chronicznego zmęczenia...

  • Jan 6, 2025 · 35 min

    117 Dlaczego warto jeść czekoladę?

    Czy czekolada może być zdrowa? Tak. W tym odcinku zabieram Cię do świata kakao i czekoaldy. Dowiesz się, dlaczego kakao powinno na stałe zagościć w Twojej diecie  Mój instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

  • Dec 16, 2024 · 59 min

    116 Dieta w chorobach nerek (dr n. med. Paulina Borek Trybała)

    Jak powinna wyglądać dieta w chorobach nerek? Gdzie znajdziesz dużo sodu? Czy to prawda, że choroba nerek to tylko dieta niskobiałkowa? Na te i inne pytania odpowiada dzisiaj mój gość, dr n med. Pauina Borek Trybała, dietetyk kliniczny Instagram...

  • Oct 7, 2024 · 29 min

    114 Jak poprawić efekty leczenia? Odcinek o prehabilitacji

    Wydawać się może, że bez znaczenia jest to czy miesiąc przed operacją zrobić 5000 czy 10000 kroków, czy będziesz jadł białko w każdym posiłku czy tylko raz dziennie. Może się wydawać, że to bez znaczenia a jednak... Prehabilitacja czyli przygotowanie...

  • Jul 1, 2024 · 26 min

    111 O tym pamiętaj przyjmując Letrox/Eutyrox

    Mało jest leków tak kapryśnych w stosowaniu jak lewotyroksyna znana szerzej pod nazwami handlowymi jako Letrox lub Eutyrox. Poznaj najważniejsze zasady jak przyjmować lek aby uniknąć interakcji z jedzeniem, suplementami czy lekami  PS. Pamiętaj, że...

  • May 6, 2024 · 24 min

    108 Czy likopen chroni przed nowotworami?

    Likopen to zdecydowanie niesamowity składnik. Dlaczego? Posłuchaj sam w nowym odcinku podcastu! Zdradzę tylko, że rzadko zdarza się, że coś przetworzonego ma więcej składników odżywczych niż świeży produkt i rzadko zdarza się, że żeby osiągnąć dawki...

Showing 1–20 of 20 episodes