DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS

Javi Aoiz

El Podcast de Javi Aoiz para todos los deportistas de habla hispana. Nutrición deportiva para la mejora del rendimiento. ¿Nos tomamos un café y hablamos de nutrición? Te espero, deportista!

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20 episodes
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S1 · E144
April 1 · 1 hr 13 min
144. Elegir bien tus zapatillas y evitar lesiones | Idoia Pascalet
En este episodio, Idoia Pascalet, podóloga deportiva, te explica cómo elegir bien tu calzado y evitar lesiones que empiezan desde abajo. Una charla práctica que puede cambiar tu forma de entrenar, correr y moverte en el día a día. Suscríbete GRATIS a la
S1 · E143
March 18 · 1 hr 10 min
143. Erik Noya | Escalo con los ojos cerrados
Erik Noya, el escalador más rápido de España. Presión, composición corporal, mentalidad y mucho más del mundo de la escalada. Una charla obligada si te gusta el mundo de la escalada. Si eres deportista y quieres mejorar tu rendimiento papel y boli. Suscr
S1 · E142
March 11 · 32 min
142. Desbloquea tu progreso. Más allá de las calorías.
Spoiler, si entrenas más de 3 días a la semana dándolo todo, y no mejoras, la nutrición claramente está fallando. Hablamos de estrategias prácticas que puedes incorporar hoy mismo en tu rutina para desbloquear, de verdad, tu progreso. No hay milagros, pe
S1 · E141
March 4 · 1 hr 1 min
141. El hombre de las aguas | Más allá del límite con Alberto Lorente
Alberto Lorente ha rodeado España nadando y tiene varios récords Guiness por sus hazañas en el agua. Y todo benéfico, nos lo explica todo en esta charla. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al momento te enviamos u
S1 · E140
February 25 · 1 hr 10 min
140. waterpolo como nunca lo habías escuchado | Fran Fernández
Liderando el equipo más laureado de España de waterpolo. Fran Fernández nos explica como se vive como jugador y como entrenador. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al momento te enviamos una guía con los mejores s
S1 · E139
Nov 26, 2025 · 46 min
139. Lluc Crusellas | Chocolate y deporte
Lluc Crusellas, uno de los mejores chocolateros del mundo y ciclista apasionado, se abre como nunca. Hablamos de disciplina, nutrición, equilibrio, creatividad, chocolate y cómo convivir con dos mundos tan exigentes como el obrador y la carretera. Suscrí
S1 · E138
Nov 5, 2025 · 1 hr 5 min
138. Vivir del fútbol es más sencillo si te vas. Arnau Marlí Bend It
La plataforma que está abriendo fronteras a los futbolistas. 🌍Arnau Marlí revela cómo Bend It impulsa tu carrera más allá de España. Suscríbete GRATIS a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportistas. Al momento te enviamos una guía con los mejor
S1 · E137
Oct 29, 2025 · 1 hr 31 min
137. Las mejores historias del deporte con Hache Sports| Hugo Riera
Historias reales que inspiran. Hugo Riera, creador de Hache Sports, comparte los momentos más intensos y humanos del deporte en un viaje por las emociones detrás de cada victoria y derrota. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportis
S1 · E136
Oct 22, 2025 · 1 hr 22 min
136. Abraza los nervios para competir | Anna Rabassa, psicóloga deportiva
En este episodio Anna Rabassa, psicóloga deportiva y ex patinadora, revela cómo enfrentarte a tu mayor rival: tu mente. Una charla intensa sobre bloqueos, miedo, y la fuerza invisible que separa rendirse de superarse. Suscríbete a la newsletter 📩 del pod
S1 · E135
Oct 15, 2025 · 1 hr 7 min
135. El cuerpo se agota, la mente decide | Albert Parreño, triatleta y empresario
Albert Parreño. Triatleta, entrenador y empresario. Nos revela qué hay detrás del sacrificio, la disciplina y la mentalidad que forja campeones dentro y fuera del deporte. Una charla sobre esfuerzo real, liderazgo y la pasión que mueve al triatlón. Suscr
S1 · E134
Oct 8, 2025 · 56 min
134. Los secretos y mentalidad de Adrián Santos para ser el más rápido en el agua
Del agua nace la velocidad, y en cada brazada se esconde una historia de precisión, sacrificio y ambición. En este episodio, Adrián Santos, uno de los mejores espaldistas del mundo, nos revela cómo se entrena, piensa y compite al límite de lo humano. Una
S1 · E133
Oct 1, 2025 · 1 hr 5 min
133. ¿El deporte más completo? Pau Salomó. Pentatlón moderno
Esta disciplina no la conocías y está en los JJOO. Pau Salomó nos cuenta qué hay detrás de su preparación en el pentatlón moderno. Nutrición, psicología, entrenos, estilo de vida y mucho más. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deport
S1 · E132
Sep 25, 2025 · 56 min
132. Top 10 preguntas entre deportistas y nutricionistas
Resolvemos las 10 dudas más frecuentes entre deportistas y el top 10 entre nutricionistas. Cafeína, carbohidratos, creatina, hidratación, lesiones, grasa corporal… Vamos a por ello y más. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcast Dos cafés para deportista
S1 · E131
Sep 10, 2025 · 46 min
131. El éxito no está en los resultados. Campeona de Europa y Récord de España | Sofía Santacreu
Sofía Santacreu es marchadora se ha proclamado campeona de Europa sub 20 hace unas semanas. Nutrición, mentalidad, entrenamiento y mucho más. Capítulo dedicado a Olga Korbut, la gimnasta que revolucionó su deporte. Suscríbete a la newsletter 📩 del podcas
#130
Sep 3, 2025 · 1 hr 44 min
130. DEBATE Geles de carbohidratos tradicionales vs a base de fruta
Debate con Anna Grifols y Marc Gómez, nutricionistas deportivos. ¿Geles de carbohidratos sí o no? La mejor composición, textura y adaptación a cada situación. 🏆 Construimos deportistas + FAR: + Fuertes, + Ágiles y con + Resistencia ¿Quieres llevar tu ren
S1 · E129
Sep 2, 2025 · 1 hr 15 min
129. La vida de un profesional de balonmano. Mario López
Mario López, jugador de la liga francesa de balonmano nos habla de su nutrición, entrenamiento, mentalidad y evolución. Una charla obligada para todo jugador y jugadora de balonmano y súper recomendada para cualquier deportista con ganas de llevar su ren
S1 · E128
Jun 18, 2025 · 1 hr 20 min
128. Enhanced Games. Pros y contras analizados por nutricionistas deportivos
Había que hacer un análisis completo de los juegos mejorados, los Enhanced Games, y se ha hecho. Lidier Monge y yo, Javi Aoiz, analizamos cada punto para traerte la actualidad y el salseo deportivo del momento. Queremos saber tu opinión, deja tus comenta
#127
Jun 5, 2025 · 1 hr 14 min
127. Detrás de la medicina del deporte. Dr. Luis Vergara
¿Qué hace un médico deportivo? Salud vs. rendimiento, qué hacer si te lesionas, pruebas de esfuerzo y más. Una charla con Luis vergara, médico deportivo, que no te puedes perder si quieres cuidarte de verdad como deportista. 🏆 Construimos deportistas + F
S1 · E126
May 29, 2025 · 1 hr 8 min
126. Triatleta semiprofesional y emprendedor al mismo tiempo. Marc Clotet
Charlamos con Marc Clotet. Cómo se vive un triatlón, mentalidad en el deporte y en la vida, inteligencia artificial en ciclismo y mucho más. También conocerás la empresa NUA, que se estrena en una nueva sección sobre empresas y herramientas que te pueden
S1 · E125
May 22, 2025 · 1 hr 15 min
125. Lo que realmente se sabe de la obesidad. Walter Suárez
Nos adentramos a hablar con criterio y evidencia real sobre obesidad con Walter Suárez, especialista en ejercicio físico en obesidad y diabetes. Además, haremos un comentario sobre el dopaje que te volará la cabeza. Definición de obesidad, veremos si es

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