Health & FitnessMedicineKids & FamilyParenting

До свадьбы заживет

Медицинский центр «УГМК-Здоровье»

Подкаст о здоровье и здоровом отношении к жизни. Интервью с практикующими специалистами крупнейшей на Урале многопрофильной клиники «УГМК-Здоровье». От простуды у ребенка до новейших медицинских открытий.

Play

Open in

20 episodes
Avg 24 min
Russian

Episodes 20

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

S3 · E10
April 29 · 30 min
Аллергия под контролем: как жить без ограничений даже в период обострения?
На календаре сезон активного цветения — главный этап для аллергиков. С симптомами можно столкнуться в любом возрасте: от постоянной усталости и заложенности носа до серьезных реакций на продукты или лекарства. Современная аллергология предлагает не просто снимать симптомы, а понимать причины, управлять реакциями организма и предотвращать обострения. В эпизоде мы поговорили о том: — Как устроены аллергические реакции и почему сегодня они стали встречаться так часто; — Какие методы диагностики действительно работают и когда стоит обращаться к специалисту; — Что такое «прививка от аллергии» АСИТ и как она работает; — Какие мифы об аллергии существуют: можно ли взять ее под контроль или «перерасти» её; — Как можно взять аллергию под контроль и подготовиться к сезону обострения. На вопросы ответила врач‑аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук, руководитель аллергологического центра «УГМК‑Здоровье» и специалист с большим клиническим опытом — Евгения Басс. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/bass-evgeniia-aronovna/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=allergolog_sezon&utm_content=podcast Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E9
April 22 · 29 min
«Ребёнок — это не уменьшенная копия взрослого». Что важно знать о детской ортопедии?
Формирование организма в детской стадии — один из самых важных этапов в развитии человека. На помощь приходит детская ортопедия и хирургия, помогающая справиться с искривлением позвоночника, плоскостопием и другими вызовами нашей эпохи. В новом эпизоде подкаста мы поговорили про то: — Чем детская ортопедия отличается от взрослой; — Когда у ребенка правда искривление позвоночника и плоскостопие, а когда родители по ошибке начинают бить тревогу; — Какие проблемы чаще всего встречаются у подростков и когда они требуют хирургического вмешательства; — С помощью каких методов диагностики можно предвидеть будущие нарушения опорно-двигательного аппарата и как своевременно помочь растущему организму. На вопросы ответил врачом‑травматолог‑ортопед высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, член международной профессиональной ассоциации и специалист медицинского центра «УГМК‑Здоровье» — Евгений Олейников. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/oleinikov-evgenii-vladimirovich/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=dho_hirurg&utm_content=podcast Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E8
February 18 · 33 min
Твой новый вес. Реальная история бариатрии
Операция по снижению веса — это финальная точка в многолетней войне с собственным телом, разрыв с прошлым и попытка начать жизнь с чистого листа. Мы поговорили с теми, кто прошёл этот путь, и собрали их честные ответы на самые главные вопросы. — Что стало той самой «последней каплей», после которой таблетки и диеты сменились мыслью об операции? — «А вот когда я похудею...» Какие надежды мы возлагаем на новое тело и сбываются ли они на самом деле? — От каких привычек пришлось отказаться навсегда, а что стало ежедневным ритуалом? Записаться на приём к специалисту по бариатрии: https://www.bary.ugmk-clinic.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=otzivi_pacientov_baryatrya&utm_content=podcast Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E7
Dec 29, 2025 · 22 min
«Как в кино. Чёрный лебедь. Нервная анорексия»
Фильм Даррена Аронофски — это не только история о балете и одержимости, но и мощная, пугающая метафора расстройства пищевого поведения. Перфекционизм, тотальный контроль, разрушающее тело стремление к идеалу — как распознать грань между высокой дисциплиной и начинающейся болезнью? — Первые признаки расстройства — какие ритуалы вокруг еды, навязчивые мысли о весе и поведение Нины стали тревожными симптомами. — Контроль как способ выживания — почему жёсткие ограничения в еде становятся для Нины единственной сферой, где она может что-то решать. — Художественные метафоры vs реальные симптомы — чем опасен кинообраз «преображения через саморазрушение» и как на самом деле выглядит нервная анорексия. — Цена перфекционизма — как первые признаки говорят о разрушении организма и почему в фильме полностью игнорируется тема профессиональной помощи. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/smirnov-nikolai-valerevich/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kino_smirnov&utm_content=podcast Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E6
Dec 16, 2025 · 21 min
«Как в кино. Большая маленькая я Внутренний ребенок»
Казалось бы, успешная взрослая жизнь налажена, но внутри живёт растерянный, напуганный ребёнок, который управляет нашими поступками. Фильм «Большая маленькая я» наглядно показывает, что происходит, когда мы годами игнорируем эту часть своей личности. В этом выпуске, вдохновлённом фильмом, мы разберём: — Конфликт частей личности — почему взрослая, рациональная Марго вступает в конфликт со своей детской, эмоциональной частью и как это разрушает её жизнь. — Цена игнорирования — как нерешённые детские травмы и подавленные эмоции влияют на отношения, карьеру и самоощущение во взрослом возрасте. — Путь к примирению — какие шаги в фильме (и в жизни) помогают восстановить связь со своим внутренним ребёнком и обрести целостность. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/mitsenko-olga-iakovlevna/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kino_mitsenko&utm_content=podcast Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E5
Dec 2, 2025 · 30 min
«Как в кино: Тоня против всех". Посттравматическое стрессовое расстройство»
История Тони Хардинг — это не только скандальная биография чемпионки, но и яркая иллюстрация того, как детская травма, насилие и публичное осуждение могут сформировать тяжёлое психическое расстройство. В этом выпуске, вдохновленном фильмом «Тоня против всех», мы разберём: — От травмы к расстройству — какие эпизоды из жизни Тони стали психологическими травмами и как они запустили механизм ПТСР. — Маска «бойца» — почему установка «я не жертва» может быть частью болезни и как она связана с эмоциональной оцепенелостью. — Вторичная травма — как публичная травля в СМИ усугубляет состояние и становится новым источником страдания. — Путь к помощи — какие современные методы терапии могли бы помочь Тоне, если бы она решилась обратиться к специалистам. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/smirnov-nikolai-valerevich/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kino_smirnov&utm_content=podcast Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E4
Nov 18, 2025 · 22 min
«Как в кино! "Игры разума": Шизофрения»
Блестящий математик Джон Нэш, борющийся с голосами в голове и воображаемыми агентами. Но насколько правдиво кино показывает одно из самых сложных психических расстройств? В этом выпуске, вдохновленным фильмом «Игры разума», мы разберём: — Правда о «параноидальной шизофрении» — что это за форма и какие у неё особенности. — Галлюцинации и иллюзии, как они рождаются в мозге и всегда ли являются признаком шизофрении. — Как раньше лечили шизофрению и насколько эффективны современные методы. — Какие мифы о шизофрении тиражирует Голливуд. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/leiderman-mark-vadimovich/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kino_leiderman&utm_content=podcast Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E3
Nov 5, 2025 · 28 min
«Как в кино! «Меланхолия»: Депрессия»
Фильм Ларса фон Триера «Меланхолия» — это не просто апокалиптическая драма, а глубокое и художественно точное погружение в пучину депрессии. Героиня, у которой «всё есть», не может радоваться жизни, а приближающаяся планета становится метафорой её внутреннего состояния. Но насколько этот образ соответствует реальному заболеванию? В этом выпуске, вдохновленным фильмом «Меланхолия», мы разберём: — Чем клиническое состояние отличается от обычной хандры и почему оно не зависит от материального благополучия. — Симптомы, которые нельзя пропустить. Какие признаки депрессии показаны у Джастин, а какие остались за кадром. — Триггеры и риски — может ли искусство или время года спровоцировать новый эпизод болезни. — Методы самопомощи — что может сделать сам человек, столкнувшийся с депрессией, в дополнение к профессиональной помощи. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/demeneva-anna-andreevna/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kino_demeneva&utm_content=podcast#cityHelper Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E2
Oct 21, 2025 · 27 min
«Лучше не бывает»: Обсессивно-компульсивное расстройство
Герой Джека Николсона, моющий руки в кипятке и расставляющий консервы в идеальном порядке, стал для многих главным кинематографическим образом ОКР. Но насколько этот портрет соответствует реальности? И можно ли «вылечиться любовью», как в голливудской сказке? В этом выпуске, вдохновленным фильмом «Лучше не бывает», мы разберём: - Что такое ОКР и чем оно отличается от бытового перфекционизма. - Путь от мысли к действию — как формируется порочный круг «навязчивая идея – компульсия – временное облегчение». - Можно ли вылечиться полностью — какие современные методы терапии действительно эффективны и насколько роль «собаки» или любви может помочь в лечении. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/leiderman-mark-vadimovich/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=kino_leiderman&utm_content=podcast Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S3 · E1
Oct 7, 2025 · 53 min
«Человека дождя»: Взгляд врача-психиатра
В рамках нашего нового цикла бесед с психологами и психиатрами мы разбираем, как в кино раскрываются те или иные заболевания, и начинаем с культового «Человека дождя». В этом выпуске мы вместе со старшим детским врачом-психиатром, психоаналитиком клиники УГМК «Здоровье» Надеждой Витальевной Семеновой проводим настоящую клиническую экспертизу с точки зрения современной медицины. - От диагноза в кино к реалиям сегодня: что такое РАС, и почему термин «высокофункциональный аутизм» уже не так актуален? - Стереотипы и мифы: какие самые распространенные заблуждения о РАС мешают пониманию и принятию? - Родителям на заметку: как быть, если вы видите признаки РАС у ребенка? К кому идти и что делать? Присоединяйтесь к нам — это будет глубокий и важный разговор, который поможет отделить художественный вымысел от медицинских фактов и по-новому взглянуть на мир людей с расстройством аутистического спектра. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/semenova-nadezhda-vitalevna/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=podcast&utm_content=kino_semenova Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S2 · E11
Sep 2, 2025 · 20 min
Доктор, а это нормально, что некоторые родинки на теле становятся ярче и больше летом?
Летнее солнце делает наши родинки более заметными — одни темнеют, другие кажутся больше. Но всегда ли это безобидная реакция на ультрафиолет или тревожный сигнал, который нельзя игнорировать? В этом выпуске разберём: · Почему родинки меняются — как солнце, гормоны и возраст влияют на наши новообразования. · Методы диагностики — что такое дерматоскопия и как врач проверяет подозрительные родинки. · Удалять или нет — в каких случаях удаление родинки необходимо, а когда — рискованно. · Правила защиты — как правильно защищать родинки от солнца летом и какой уход нужен коже с обилием родинок. Эксперт выпуска — Инесса Юрьевна Павлова, врач-дерматолог, хирург кабинета профилактики меланомы клиники УГМК-Здоровье. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/pavlova-inessa-iurevna/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=podcast&utm_content=leto_pavlova Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S2 · E10
Aug 25, 2025 · 21 min
Доктор, а нормально ли удалять воду из уха, прыгая на одной ноге?
Плавание, ныряние и активный отдых у воды — неотъемлемая часть лета. Но что делать, если после купания в ухе надолго задержалась вода? Все мы знаем народный метод — попрыгать на одной ноге. Но насколько это безопасно и эффективно? В этом выпуске разберём: · Что категорически нельзя делать — самые распространенные ошибки, которые могут привести к травме и инфекции. · Тревожные признаки — как отличить просто воду от серной пробки и когда пора бежать к врачу. · Заложенность без причины — почему закладывает уши в самолете и о чем может говорить этот симптом в обычной жизни. Эксперт выпуска — Ирина Борисовна Чиркова, врач-отоларинголог клиники УГМК-Здоровье. Записаться на прием к спикеру: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/chirkova-irina-borisovna/ Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy При посещении клиники сообщите регистраторам промокод "ПОДКАСТ" и вам начислят 300 бонусных баллов! Срок акции до 31.08.2025
S2 · E9
Aug 19, 2025 · 20 min
Доктор, а нормально ли садиться на унитаз в общественном месте?
Общественные туалеты — необходимость, но так ли они опасны, как кажется? В этом выпуске разбираем с врачом: • Топ-3 самых "зараженных" точек в общественном санузле • Почему кусковое мыло может быть хуже воды • Что убивает бактерии на самом деле (и почему реклама нас обманывает) Эксперт выпуска — Марк Сергеевич Кубланов, врач клинической лабораторной диагностики клиники УГМК-Здоровье. Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy При посещении клиники сообщите регистраторам промокод "ПОДКАСТ" и вам начислят 300 бонусных баллов! Срок акции до 31.08.2025
S2 · E8
Aug 12, 2025 · 21 min
Доктор, а это нормально, что в жару отекают ноги?
Лето — время солнца, отдыха и… отеков ног и повышенной потливости. Но почему одни люди сталкиваются с этим постоянно, а другие — нет? И когда стоит насторожиться? В этом выпуске разберём: • Что такое отек — откуда берется лишняя жидкость и почему она скапливается именно в ногах. • Как быстро снять отек — простые и эффективные способы облегчить состояние. • Когда отеки — это тревожный сигнал — при каких симптомах нужно срочно к врачу. • Что делать, если вы почти не потеете — это хорошо или плохо? Эксперт выпуска — Мамаева Ольга Владимировна, врач-терапевт, профпатолог клиники УГМК-Здоровье. Записаться на прием к спикеру: https://clck.ru/3HxbF2 Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy При посещении клиники сообщите регистраторам промокод "ПОДКАСТ" и вам начислят 300 бонусных баллов! Срок акции до 31.08.2025
S2 · E7
Jul 28, 2025 · 13 min
Доктор, а нормально ли обрабатывать ссадины после падения на самокате перекисью водорода?
Падения с самоката, велосипеда или гироскутера — частые спутники летнего сезона. Но все ли мы знаем о правильной первой помощи при таких травмах? В этом выпуске разберём: • Первые действия после падения — как не навредить себе еще больше. • Альтернативы зеленке и йоду — щадящие, но эффективные средства. • Тревожные признаки — как отличить ушиб от перелома и когда срочно бежать к врачу. Эксперт выпуска — Николай Александрович Кузнецов, заведующий травмпунктом, врач-травматолог клиники "УГМК-Здоровье". Записаться на прием к специалисту: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/kuznetsov-nikolai-aleksandrovich/ Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy При посещении клиники сообщите регистраторам промокод "ПОДКАСТ" и вам начислят 300 бонусных баллов! Срок акции до 31.08.2025
S2 · E6
Jul 21, 2025 · 11 min
Доктор, а это нормально, что я самостоятельно удалил клеща?
Обнаружили клеща и нет возможности быстро попасть к врачу? Разбираемся с экспертами: • Пошаговая инструкция правильного удаления • Почему нельзя мазать клеща маслом • Как сохранить извлечённого клеща для анализа Эксперт выпуска — Николай Александрович Кузнецов, заведующий травмпункта, врач-травматолог клиники УГМК здоровье. Записаться на прием к специалисту: https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/kuznetsov-nikolai-aleksandrovich/ Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy При посещении клиники сообщите регистраторам промокод "ПОДКАСТ" и вам начислят 300 бонусных баллов! Срок акции до 31.08.2025
S2 · E5
Jul 14, 2025 · 24 min
Доктор, а это нормально, что я делаю косметологические пилинги и чистки летом и загораю с автозагаром?
Каждый из нас хочет выглядеть ухоженно даже в жару, но так ли безопасны привычные косметологические процедуры летом? В этом выпуске мы обсудили: • Какие пилинги можно делать летом, а от каких лучше отказаться? • Как правильно ухаживать за кожей после процедур под палящим солнцем? • Можно ли загорать в солярии после автозагара и чем он отличается от бронзатора? Эксперт выпуска — Анастасия Тиграновна Каштанова, врач-дерматолог клиники УГМК здоровье. Записаться на прием к специалисту: https://clck.ru/3N2FLi Сайт клиники: https://clck.ru/3N2FNU Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy При посещении клиники сообщите регистраторам промокод "ПОДКАСТ" и вам начислят 300 бонусных баллов! Срок акции до 31.08.2025
S2 · E4
Jul 7, 2025 · 16 min
Доктор, а это нормально, что я глотнул воды в море?
Каждый из нас хотя бы раз случайно глотнул воды во время купания. Но стоит ли переживать по этому поводу? В этом выпуске мы обсудили: • Чем можно заразиться в воде при купании и как себя обезопасить? • Почему дети более уязвимы к отравлениям и как правильно оказать первую помощь? • Как понять при отравлении когда точно стоит обратиться ко врачу? Эксперт выпуска — Игнат Олегович Клюжин, врач-педиатр, инфекционист детской клиники «УГМК-Здоровье». Записаться на прием: https://clck.ru/3MwMg8 Сайт клиники: https://clck.ru/3MwMhC Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy
S2 · E3
Jun 30, 2025 · 16 min
Доктор, а нормально ли лететь в отпуск без аптечки?
Этот выпуск получился настоящей инструкцией по сбору оптимальной аптечки для любого отпуска. Мы спросили эксперта обо всех возможных неприятностях на отдыхе, чтобы вы могли подготовиться ко всему - от простуды до отравления непривычной едой. Также внутри выпуска: • Какие лекарства должны быть в ручной клади, а что можно сдать в багаж • Что чаще всего забывают брать, но оно того стоит • Как правильно собрать аптечку на отпуск с ребенком Эксперт выпуска — Игнат Олегович Клюжин, врач-педиатр, инфекционист клиники «УГМК-Здоровье». Записаться на прием: https://clck.ru/3MquS2 Сайт клиники: https://clck.ru/3MquWw Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy Имеются противопоказания, перед приемом лекарств проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Если средства первой помощи не помогают, стоит незамедлительно обратиться к врачу.
S2 · E2
Jun 23, 2025 · 19 min
Доктор, а это нормально, что комариный укус чешется уже два дня?
Время отпусков может отвлечь нас от забот о здоровье, но с помощью врачей клиники "УГМК-Здоровье" мы разберемся, когда пора бить тревогу. В этом выпуске мы разберем: • Правда ли, что комары кусают не всех • Как облегчить зуд и раздражение после укуса • Могут ли комары быть переносчиками болезней Эксперт выпуска — Топычканова Елизавета Павловна - кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, трихолог, клиники "УГМК-Здоровье". Записаться на прием: https://clck.ru/3MirPP Узнать больше о Центре когнитивных технологий "УГМК-Здоровье": https://clck.ru/3MirUv Клиника в телеграм: https://t.me/+NGmhqVDSo79jNzAy

Showing 1–20 of 20 episodes