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Diálogo Revolucionário

Cláudia Soeiro

Este é um podcast para todos os ativistas, change makers, pessoas que querem mudar o mundo, que estão preparados para uma nova revolução!

Com o ressurgimento de movimentos populistas e extremistas, a ameaça a direitos fundamentais e atentado a minorias, a crescente polarização, entre outros desafios que hoje enfrentamos, é importante mais do que nunca motivarmos as pessoas para a ação social mas não com as mesmas estratégias que usamos até hoje!

A mudança social pede-nos um novo olhar, uma nova ação, que quebre com fórmulas agressivas, que afastam as pessoas, que criam mais tensão, e abrace novas estratégias de diálogo que nos permitam criar pontes e inspirar as pessoas a agir!

Neste podcast vamos explorar os temas que assolam os movimentos sociais, que ferramentas de diálogo nos podem apoiar e os casos de sucesso que vêm comprovar que é de facto possível mudar o mundo fazendo as coisas de forma diferente!

Segue-nos em:https://www.instagram.com/dialogosparaamudanca

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20 episodes
Avg 55 min
Portuguese

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June 1 · 1 hr 26 min
#14 - Porque tantos rapazes aprendem a odiar mulheres? com Ana Teresa Prata
Envia-nos a tua opinião! No último episódio, desta primeira temporada do podcast "Diálogo Revolucionário", falamos com a psiquiatra da infância e adolescência, a Dra Ana Teresa Prata, para explorarmos o que leva esta geração de jovens rapazes a estarem mais vulneráveis recetivos ao discurso machista/misógino da menosphere que se está a tornar, assustadoramente, mainstream! Com o intuito de compreendermos melhor este fenómeno e perceber como lidar com ele e afastar os jovens desta forma de discurso de ódio, neste episódio falamos sobre: o que é ser adolescente o que torna os jovens suscetíveis a discurso misógino da menosphere onde é que os jovens vão buscar as suas referências a origem dos incels como resolver o problema da influência da menosphere, o papel da família, escola e outras figuras na vida dos jovens, proibir ou não proibir acesso a redes sociais, e como a comunicação empática pode ajudar a criar pontes para soluções! Com ou sem contato com jovens, este é um daqueles episódios que não podes mesmo deixar de ouvir, para ajudares também no combate a este fenómeno! Sobre a Ana Teresa: A Ana é Psiquiatra da Infância e da Adolescência, Diretora Clínica das Mentes Inquietas - Clínica do Desenvolvimento, Comportamento e Emoções e Autora do Podcast "Lado Claro de um Dia Mau", assim como de diversos artigos e trabalhos de investigação, apresentados em congressos nacionais e internacionais. Tem mestrado Integrado em Medicina, pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa (2011), Internato complementar de Psiquiatria da Infância e Adolescência no Hospital Dona Estefânia, Centro Hospitalar Lisboa Central (2013-2017), Pós-graduada em Neurodesenvolvimento em Pediatria, pela Universidade Católica (2014) e é também membro da Direção da Associação Portuguesa de Psiquiatria da Infância e da Adolescência (APPIA). A Ana trabalha também como consultora da DGS na área da saúde das pessoas LGBTI+. Acompanha o trabalho da Ana no Instagram: https://www.instagram.com/dra.anateresa.prata/ Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E14
May 4 · 1 hr 16 min
#13 - Quebrar o silêncio sobre menstruação com Sheila Habib e Rita Andrade
Envia-nos a tua opinião! Neste episódio fazemos um desvio ligeiro do tema discurso de ódio e polarização para falarmos de um tema que também precisa muito ainda de espaços de diálogo e que é um tema que afeta a sociedade em diferentes aspetos e que por isso mesmo é um tema politico! Falamos de menstruação ou mais precisamente da Cimeira Menstruação: Silêncio à Palavra, que irá acontecer já no dia 30 de Maio! Para explorarmos este tema tão urgente, contamos com as convidadas, Rita Andrade e Sheila Habib, as organizadoras da Cimeira, com as quais falei sobre: a importância da menstruação para a nossa vida e como indicador de saúde e bem-estar mental/físico e social; desmistificar o tabu, vergonha e por vezes até nojo em torno do tema; a dor, as doenças associadas ao nosso ciclo e como o sistema está estruturado para responder às queixas das pessoas que menstruam; a menstruação como tema politico e social; curiosidades sobre menstruação que ninguém nos conta (fertilidade, peri-menopausa, etc); e claro tudo sobre a Cimeira: temas deste ano e oradores íncriveis que não podem perder! Este é um daqueles episódios para toda a família e que está cheio de informação rica que não podes perder, com o extra de um mimo para quem ouve o podcast: Um desconto para adquirirem o vosso bilhete para a Cimeira! Podes adquirir o teu bilhete utilizando o código em baixo. Código de desconto para a comunidade diálogos para a mudança: https://luma.com/vc6gz9o9?coupon=DIALOGOS Sobre a Cimeira: Criada, pela primeira vez, em 2025, a Cimeira “Menstruação: do silêncio à palavra” surgiu não só pela vontade de assinalar o dia 28 de maio, dia Internacional da Dignidade Menstrual - e que pouco ou nenhuma visibilidade tem em Portugal - , como de trazer para o espaço público uma conversa que continua, muitas vezes, em silêncio. E se conseguíssemos falar sobre menstruação sem recorrer a eufemismos? E se a sociedade reconhecesse a importância do ciclo menstrual, como um sinal de saúde, como um direito humano e uma oportunidade de autoconhecimento? A Cimeira surge como um espaço de encontro, reflexão e partilha, onde o ciclo menstrual é colocado no centro: com informação, sem vergonha e com linguagem acessível. Sobre a Rita e a Sheila: A Rita Andrade é Mestre em Psicologia Escolar e da Educação, Educadora Menstrual e Fundadora da Menstruar Sem Tabu; A Sheila Habib é Mestre em Direitos Humanos, Educadora Menstrual do Método de Perceção de Fertilidade e Fundadora da Habibi Fertility. Para saberes mais sobre a Cimeira: https://cimeiramenstruacao.pt/ https://www.instagram.com/cimeiramenstruacao/ Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E12
April 14 · 1 hr 21 min
#12: Ser uma pessoa Trans em tempos de ódio com Andreo Gustavo, Plataforma Transparente
Envia-nos a tua opinião! Depois de semanas a assistirmos a uma perseguição aos direitos da comunidade trans e aos direitos das mesmas, neste episódio estive a conversar com o Andreo Gustavo, homem trans e fundador da Plataforma Transparente, plataforma portuguesa para a inclusão da diversidade sexual e de género, sobre tudo o que se está a passar e sobre a realidade de quem vive o ódio, tão pujante, dos dias de hoje, na pele! Nesta conversa exploramos: A história de vida do Andreo e o seu processo de auto-descoberta e transição; O nascimento e trabalho da Plataforma Transparente; O crescimento do discurso de ódio e ações que ajudariam a travar o mesmo; Os projetos de lei que propõe a alteração de algumas leis que afetam a comunidade trans e em como isto afeta as pessoas que beneficiam da lei atual; Uma conversa muito elucidativa, para que compreendas melhor o que é ser trans e também para partilhar com as tuas pessoas, para que, quem sabe, abram a sua mente e expandam o seu campo de empatia! Sobre o Andreo Gustavo: Andreo Gustavo é um homem trans, Mestre em Ação Humanitária, e o seu ativismo abriu-lhe portas como consultor para a inclusão LGBT nas Nações Unidas, tendo trabalhado para a UNICEF (Nova Iorque). Hoje trabalha para a única organização internacional trans liderada de defesa dos direitos das pessoas trans, a GATE. Em 2021 fundou a primeira plataforma portuguesa para a inclusão da diversidade sexual e de género, com especial foco na temática trans - a Plataforma TransParente. O Andreo apoia pessoas e empresas em seus processos de transformação social através de sessões informativas, formação e consultoria. Sabe mais sobre a Plataforma Transparente em: Instagram: @plataforma.transparente Website: https://transparente.com.pt Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E11
March 24 · 32 min
#11 - Dentro da Manosphere: uma análise sobre o novo documentário da Netflix
Envia-nos a tua opinião! No episódio de hoje falo-te sobre o novo documentário da Netflix "Inside the Manosphre", de Louis Theroux, (nota que este episódio tem spoilers sobre o documentário), e apresento-te um resumo dos principais aspetos que retirei do documentário e em como este nos ajuda a compreender um pouco melhor o fenómeno dos influenciadores digitais que promovem machismo, misoginia, violência e uma regressão de valores, como forma de recuperar um certo status. Falo-te também do que sinto que fica por dizer, do que fica por explorar e a importância de compreendermos estes fenómenos como forma de agirmos e prevenirmos a propagação do discurso de ódio. Ouve porque é mesmo um tema que não podemos ignorar! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E10
March 9 · 1 hr 38 min
#10 - O Diálogo na Sala de Aula com Lídia Tomé
Envia-nos a tua opinião! Neste episódio estive a conversar com a professora universitária de sociologia e responsável pelo projeto Sala 111, Lídia Tomé! A Lídia é uma fã do diálogo e de criar espaços para que as pessoas possam trazer as suas experiências, sem se sentirem julgadas. Foi nesse sentido, e com o intuito de apoiar jovens estudantes com as suas questões sobre saúde mental, que trouxe para as suas aulas o espaço para partilha e debate, que acabou por ganhar toda uma dimensão, que potenciou a criação do projeto Sala 111. No episódio de hoje falamos sobre: o surgimento da Sala 111; os desafios dos jovens com saúde mental; o espaço de diálogo em sala de aula e a sua importância; o ódio nas salas de aulas e como lidar com o mesmo; o exemplo que precisamos estabelecer para apoiar os mais novos na construção de ideias e sentido crítico; e muito mais! Uma conversa super enriquecedora, desde a perspetiva de alguém que lida com jovens diariamente e que ainda acredita que é a falar que nos podemos entender! Vale a pena ouvir! Sobre a Lídia: A Lídia é demógrafa, socióloga de profissão, perguntóloga por instinto, feminista por convicção e a criadora da Sala 111, uma comunidade online de reflexão e partilha. Dá voz a esta comunidade onde reflete sobre relações, vida adulta e as muitas perguntas que atravessam as vidas de todos. Entre o trabalho académico e a comunicação nas redes sociais, procura abrir espaço para conversas mais honestas, críticas e humanas sobre a forma como vivemos e nos relacionamos. Acompanha o trabalho da Lídia aqui: Instagram Crowdfunding para apoiar consultas de psicologia para jovens Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E9
January 26 · 23 min
#9 - O que tu precisas para combater o discurso de ódio em 2026
Envia-nos a tua opinião! Neste primeiro episódio do ano trago-te uma história sobre Marshall Rosenberg, o pai da Comunicação Não Violenta, e em como este lidou com uma situação de alta tensão e conflito de forma bem sucedida, apesar do contexto improvável. Sem spoilers, esta história ajuda-nos a fazer a ponte com a realidade de hoje e em como se tornou tão difícil, se não impossível, lidar com situações de conflito em que as pessoas não partilham a mesma visão. Mas existe uma solução, uma opção, que nos pode ajudar a salvar este 2026 e a prevenir e combater este fenómeno do discurso de ódio! Para os descrentes e para os crentes, este episódio é para ambos e só podia ser sobre o poder das ferramentas do diálogo! Na dúvida ouve! <3 Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E8
Dec 15, 2025 · 1 hr 28 min
#8 - Onde estão as mulheres com Vanessa Miranda
Envia-nos a tua opinião! No episódio de hoje, entrevistei a Vanessa Miranda, Guia turística e criadora das Walking Tours Feministas, passeios guiados pela cidade de Lisboa, onde partilha a história da cidade à luz das mulheres que fizeram parte da história da mesma e das quais raramente ouvimos falar. Nesta conversa super rica, falei com a Vanessa sobre: - O seu projeto e como surgiu; - Sobre a invisibilidade das mulheres na história e no turismo; - O poder da forma como o turismo conta estas histórias invisibilizadas para combater o preconceito e discurso de ódio; - Como podemos inovar, através de projetos como o da Vanessa, para educar para o feminismo; E muito mais! Um projeto maravilhoso, que vale a pena conhecer, e que nos traz uma nova forma de dialogar, sobre temas que ainda são "estranhos" ou difíceis, para muitas pessoas na sociedade! Sobre a Vanessa: "Vanessa significa, de um jeito ou de outro, metamorfose. E é através dessa metamorfose que procuro transformar quem caminha comigo — especialmente aquelas e aqueles que me escolhem para ser a sua contadora de histórias femininas pelas cidades.", diz a Vanessa sobre si mesma. Licenciada em Gestão de Atividades Turísticas e mestre em Património Cultural, decidiu empreender criando walking tours feministas quando percebeu que o turismo português deixava uma parte essencial da história por contar: onde estão as mulheres? Quando não anda pelas ruas a dar-lhes voz, gosta de escrever e de ler sobre elas. Acompanha o trabalho da Vanessa em: https://www.instagram.com/walkingtourwithvanessa/ Website da Vanessa Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E7
Dec 9, 2025 · 25 min
#7 - Será possível converter um racista? A história de Daryl Davis
Envia-nos a tua opinião! Será possível converter um racista? Daryl Davis diria que sim! E ele é a prova viva de que o diálogo pode construir a ponte necessária para que tal seja possível! No episódio de hoje conto-te a história de um músico (negro), americano, que ao, acidentalmente, fazer amizade com um supremacista branco, membro do Ku Klux Klan (culto americano composto por supremacistas brancos/ racistas), decidiu embarcar numa missão: compreender o que motivava o ódio dos membros do KKK e tentar criar uma ponte com os mesmos e quiça uma relação! Nesta aventura incrível (mas também perigosa), Davis conversou com centenas de membros do clã, o que o levou a descobertas surpreendentes! Se também tu estás neste caminho de combate ao discurso de ódio, ouve este episódio e deixa-te inspirar! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E6
Nov 17, 2025 · 1 hr 31 min
#6 - Educar para a sexualidade com Mariana Fonseca
Envia-nos a tua opinião! No episódio 6 conto com a minha querida amiga Mariana Fonseca, educadora de sexualidade, onde falamos deste tema "infame" e de todos os desafios ligados a esta temática! Neste episódio percorremos vários aspetos do tema, de forma muito descontraída e divertida: o que é isto da sexualidade e o que abrange; desafios na educação para a sexualidade; as dúvidas e medos dos jovens de hoje; como dialogar para quebrar a barreira que muitas pessoas colocam em torno do tema; consequências da falta e diálogo sobre sexualidade e exemplos práticos na nossa sociedade; Foi uma conversa longa mas divertida em que até do sistema de ensino falamos e onde a Mariana traz a sua visão muito construtiva na forma como aborda os desafios no seu trabalho. Um ótimo exemplo de como ter diálogos difíceis. Digo-vos que é daqueles episódios que vale mesmo a pena ouvir! Sobre a Mariana: A Mariana Fonseca é educadora sexual, licenciada em psicologia comunitária. Iniciou a sua carreira por conta própria com o projeto Soulfull Cycles (sobre educação menstrual) e evoluiu para a educação em sexualidade, onde aborda vários temas, desde consentimento, identidade de género, entre outros. Também organiza vários workshops e eventos, entre eles, as viagens eróticas, um projeto onde leva as participantes a viajar dentro de Portugal ou para outros países, para visitar museus e fazer várias atividades educativas para conhecer melhor e explorar o mundo da sexualidade. Podes acompanhar a Mariana no Instagram em: https://www.instagram.com/soulfulcycles/ Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
#5
Nov 10, 2025 · 38 min
#5- Como dialogar com conservadores
Envia-nos a tua opinião! No seguimento do episódio com a Susana do Contra Narrativa, trago-vos um episódio para aprofundarmos o diálogo com pessoas com visões mais conversadoras, politicas ou sociais que divergem das nossas. Não é um episódio passos a passo para dialogar nem com frases feitas ou "truques" para gerir a conversa. Trago-vos algumas perspetivas sobre as quais considero ser importante refletir e integrar antes de nos aventurar-mos nestas conversas e sobre que pretexto: - Vamos analisar as motivações com que abordamos estas conversas e o que não devemos fazer, - Uma estratégia que nos leva além da escuta e nos aproxima mais da humanidade de cada um, - Terminamos com um olhar para dentro e a importância de termos claras as nossas limitações. Preparada para esta conversa que pode mudar as tuas conversas? Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E4
Oct 22, 2025 · 1 hr 26 min
#4 - Entender o Chega com Contra Narrativa
Envia-nos a tua opinião! AVISO: Neste episódio falamos sobre o Chega e sobre outras correntes políticas. As opiniões apresentadas neste episódio não são vinculativas. Caso não concordes és bem-vinde a partilhar a tua perspetiva com respeito e cordialidade. Lembra-te: por de trás de um vídeo estão pessoas como tu, vamos por favor manter a empatia e conexão, porque estamos todos a lutar para o mesmo. <3 Neste episódio falo com a Susana, responsável pelo projeto Contra Narrativa, que se foca em desmantelar e expor a verdade por de trás da retórica do partido Chega. Nesta conversa leve, falamos: do percurso da Susana e o que a levou a criar a página; das principais descobertas que fez ao investigar o partido; o discurso de ódio subjacente a muitas mensagens do partido; desconstruímos o eleitorado do chega e quem são realmente estas pessoas; lidar com familiares, amigos que votam chega; e o que cada um pode fazer para não contribuir para este tipo de discurso de ódio e populismo; Fica para ouvir este episódio, ligeiramente polémico e onde trazemos a visão de diálogo de um ângulo que te vai abanar! Sobre a Susana do Contra Narrativa: A Contra-Narrativa, por muitos simplesmente chamada a Contra, nasceu poucos dias depois das legislativas de 2025. A sua criadora, tem um percurso de ativismo sobretudo ligado aos direitos das mulheres e à igualdade de género, e mais tarde também às causas LGBTQIA+, alargando os temas à medida que se vai informando, partindo da convicção de que a luta contra a desigualdade e o autoritarismo se faz em todas as frentes e o humanismo é a maior de todas as causas. Inconformada e movida por uma curiosidade persistente, criou a página depois de assistir, no 10 de Junho, à rápida mobilização em torno da petição onde pedia a avaliação da inconstitucionalidade do Chega. Percebeu então que faltava um espaço que pudesse informar, dialogar com segurança e dar voz a quem queria resistir. Desde então, a Contra-Narrativa tornou-se um espaço de investigação cívica e comentário crítico, atento à atualidade política e às estratégias da extrema-direita. É uma voz que insiste na importância de escrutinar, de expor incoerências e de mobilizar a sociedade civil - não como projeto partidário (até porque não é militante de nenhum partido), mas como resposta à corrosão da democracia. A autora diz que “ser mulher é um ato político” e é com essa consciência que continua a falar, a investigar e a interpelar. Acredita que a luta nunca acaba, mas que é preciso mantê-la viva, para que o fascismo volte a ficar bem longe do centro do poder. Acompanha a Contra Narrativa no Instagram: https://www.instagram.com/contra_narrativa/ Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
Jul 8, 2025 · 30 min
#3 - O diálogo até funciona! A história de Kakenya Ntaiya
Envia-nos a tua opinião! Vivemos tempos conturbados onde a violência é servida a todas as refeições, na tv, nas redes sociais, por onde passemos. Já não é mais só sobre violência mas sobre posicionamento! Ou somos contra algo ou a favor. Não existe margem para dialogar, para trocar visões ou soluções. É por esta descrença no diálogo e na construção de pontes, de forma civilizada, que hoje vos trago a primeira história (de muitas), sobre a possibilidade do diálogo transformar vidas, por termo a violências e inspirar comunidades! Hoje a história é sobre: Kakenya Ntaiya. Uma mulher que se predispôs a acabar com a mutilação genital feminina na sua vila, através da educação, feito esse que conseguiu alcançar, graças à sua agilidade para o diálogo! Ouve para te inspirares e às tuas ações como ativista! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E2
Jun 18, 2025 · 54 min
#2 - Somos Todos Parte do Problema
Envia-nos a tua opinião! Será que só alguns são parte do problema ou todos contribuimos de alguma forma? Será que até nós, na luta social, temos um agressor dentro de nós? Como é que estamos a alinhar as nossas intenções com a nossa ação? Neste segundo episódio ou vá primeiro episódio oficial desta nova edição do podcast, vamos explorar um pouco a vertente do ativismo delicado que nos pede para estarmos mais presentes, sermos mais observadores do mundo, mas neste caso em particular de nós mesmos. Ao longo deste episódio vamos falar de: o que é isto de ser moralista e como nos limita; a minha história com violência e como a mesma me tornou numa agressora tipos de violência, pequena e grande, e porque nos devemos dar conta da mesma; ver-nos como agressores, acolhermos o lado sombra e cuidarmos das nossas feridas; o poder da energia que colocamos na nossa ação. "Aquele que luta com monstros deve ter cuidado para não se tornar também um monstro. Se olhares por muito tempo para um abismo, o abismo olha de volta para ti." — Friedrich Nietzsche, Além do Bem e do Mal Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S5 · E1
Jun 10, 2025 · 15 min
#1 - Introdução: O Diálogo é Revolucionário
Envia-nos a tua opinião! Depois de anos sem gravar, o podcast regressa, com um novo nome e com uma nova intenção, sendo que, neste primeiro episódio da nova edição/season do podcast, com o novo nome, Diálogo Revolucionário, partilho contigo: o porquê desta transformação e qual o novo foco do podcast, que temáticas vou abordar ao longo dos episódios, e porque é que tu também fazes parte da mudança! Junta-te à revolução! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S4 · E27
Dec 12, 2023 · 57 min
#27 - Tudo começa na Infância (até a comunicação) com Vanessa do Semear Conexão
Envia-nos a tua opinião! Atenção: este podcast pode conter conteúdo sensível. Se és mãe ou pai, convido-te a ouvires o episódio com uma mente aberta e levares contigo o que te fizer sentido. No novo episódio do podcast falei com a Vanessa do Semear Conexão, sobre parentalidade consciente! A Vanessa fala-nos não só da sua experiência enquanto profissional mas do caminho que percorreu enquanto mãe, na busca de ferramentas para educar os seus filhos com menos violência e mais autonomia. Neste episódio falamos de: - Desmistificar o papel das ferramentas de parentalidade consciente e os seus benefícios para educar crianças - futuros adultos autónomos e capazes de lidar com os desafios da vida - O papel da educação no desenvolvimento de competências - Castigos corporais - Olhar para o papel do adulto na relação com a criança, Um episódio fundamental para percebermos o papel da comunicação na infância para educar e criar adultos capazes de se expressar de um lugar de calma, respeito e conexão e quebrar padrões de violência! A não perder! Sobre o Semear Conexão: Somos a Larissa e Vanessa e apoiamos muitas famílias a descobrir um caminho de cooperação na família sem castigos ou recompensas. No semear conexão apoiamos-te a passar pelos conflitos do dia a dia da família com mais leveza e conexão. Segue o projeto no Instagram em: @semearconexao Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S4 · E26
Oct 17, 2023 · 1 hr 16 min
#26 - Quebrar Ciclos: Representatividade com Amor com Selma Pires
Envia-nos a tua opinião! A Selma teve um ponto de viragem na sua vida: um dia saiu de casa e decidiu rapar o cabelo. Não para ter um estilo diferente mas para remover o cabelo liso e demonstrar à sua filha que podia assumir e amar o seu cabelo afro, sem vergonha. Neste episódio a minha convidada Selma Pires, mãe, psicóloga e também autora do livro infantil "Negravilhosas", conta-nos a sua jornada enquanto mãe numa missão: empoderar as suas filhas para se amarem exatamente como são e estarem preparadas para os obstáculos de um mundo, ainda carregado de preconceito e racismo. Falamos de representatividade e do poder das imagens para desconstruir preconceitos mas acima de tudo para que todas as crianças, cresçam a sentir que fazem parte. Um episódio enternecedor com uma mulher impressionante, com um coração do tamanho do mundo! Sobre a minha convidada: Selma Pires, uma menina mulher, com vários nomes, Poderosa, mãe, psicóloga e amiga dos seus . Uma mulher que levanta outras mulheres, que faz o melhor que pode todos os dias sem pensar será que vou ganhar algo daqui? Fundadora da mesa das Poderosas, uma mesa que foi criada para fazer jus ao nome juntas somos mais fortes. Mesa essa que da voz a mulheres a todas as mulheres que muitas vezes sentem que não tem nada para oferecer e tem tudo. Selma pires é uma mulher que acredita que com foco e persistência consegue-se chegar aonde sequer. Para a Selma, terapia é música para os seus ouvidos, toda gente deveria pelo menos fazer sessões de terapia, os seus pacientes são a sua prioridade número um, e o seu foco principal é promover a saúde mental e emocional do cliente . Ama poder desconstruir que a terapia não é para pessoas malucas, e sim para toda gente que precisa de um lugar seguro para tirar a sua dor. Escritora do livro As Negravilhosas que tem o intuito de resgatar o amor próprio e auto estima que desde pequenos é tirado principalmente as crianças negras , um livro que deve ser lido por toda gente e todas as idades. As Negravilhosas é um livro que precisa estar na tua estante. Acompanha o trabalho da Selma no Instagram: @coisasdasese Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S3 · E25
Aug 7, 2023 · 20 min
#25 - O podcast vai mudar de nome! Último episódio do Conectando
Envia-nos a tua opinião! Este é o último episódio do podcast Conectando! Depois de 4 meses de pausa, o podcast volta para te avisar que vai mudar de nome, em linha com outras mudanças que aconteceram aqui deste lado. Ouve o episódio de hoje para ficares a par de tudo! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S3 · E24
Mar 21, 2023 · 37 min
#24 - Confissões e ventos de mudança!
Envia-nos a tua opinião! Neste episódio faço algo que nunca fiz antes: venho falar-te do meu processo de transformação no meu projeto, o que tenho sentido, como me quero expressar e posicionar e a mudança que ai vem! Decidi cortar com o "seguir a manada" e trazer mais aquela que será a minha contribuição com este projeto: educar para a não violência! Um caminho de mudança que fazemos juntes! Vens? Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S3 · E23
Mar 6, 2023 · 37 min
#23 - Como expressar limites sem chegar ao limite!
Envia-nos a tua opinião! No episódio de hoje falamos do tema da "moda": limites! Mas vamos bem além do que se entende por limites. Trago-te uma nova perspetiva sobre o que é isto do limite e da expressão do mesmo! Um episódio onde percorremos a definição de limites, tipos de limites, como vemos os limites, o que acontece quando não os expressamos e como podemos expressar os mesmos de um lugar onde não precisamos ter medo! Ouve que vale a pena! Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew
S3 · E22
Feb 27, 2023 · 46 min
#22 - O poder da voz com Soraia Cardoso
Envia-nos a tua opinião! No novo episódio do podcast conversei com a Soraia Cardoso, cantora e voz medicina, sobre o poder da voz para libertar o nosso poder pessoal e conseguirmos expressar-nos sem medo! A Soraia conta-nos a sua história e em como a sua experiência de palco a ajudou a perceber os seus bloqueios emocionais, que se tornaram também físicos, e em como o seu processo de auto-conhecimento a ajudou a ver como o seu talento para a música também é uma ferramenta para ajudar a empoderar outras mulheres! Um episódio muito leve e divertido que vais adorar ouvir. Sobre a minha convidada: A Soraia Cardoso está envolvida em alguns projetos musicais em que o fado é o ponto de partida e canta regularmente no Sr. Vinho, uma das casas de fados mais emblemática de Lisboa. Acredita que o Universo a levou para lugares de exposição - como os palcos - para que pudesse enfrentar e acolher as feridas da sua alma. A música, aliada a um percurso espiritual e de desenvolvimento pessoal, tem ajudado a descobrir mais sobre si. Foi no desconforto de ser vista que deu de caras com as suas sombras, bloqueios e que atravessou os seus medos. A certa altura, percebeu que queria usar a voz de outra forma, noutros contextos, estando ao serviço e a ajudar outras pessoas a atravessarem os mesmos desafios. Assim, surgiram os círculos de mulheres - primeiramente, com o 'Ritual do Útero' e, agora, o seu novo projeto em parceria 'Mulheres Com Voz'. A sua missão é servir pessoas usando a sua voz como um canal de cura e libertação, uma medicina transmutadora, para também se curar e libertar. Acompanha o trabalho da Soraia no Instagram em: @soraiacardoso.oficial Para estares a par das novidades, formações/workshops e artigos, subscreve a minha newsletter: https://mailchi.mp/4556f5b78a05/newsletter-gcrew

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