Destination Marathon

🎙️ Bienvenue dans Destination Marathon, le podcast des hommes actifs qui veulent courir un marathon sans sacrifier leur vie. 🏃‍♂️

Ici, on parle de tout ce qu’il faut pour réussir ton marathon avec un agenda chargé, un travail prenant, des responsabilités… et un corps qui doit tenir dans la durée.

🧭 Construire une préparation adaptée à ton rythme de vie
🧭 Progresser sans t’épuiser
🧭 Gérer fatigue, récupération et énergie
🧭 Renforcer ton mental quand la motivation baisse
🧭 Trouver l’équilibre entre sport, travail et vie perso

Chaque épisode te donne des conseils concrets, des méthodes simples à appliquer et des prises de conscience pour avancer pas à pas vers ton marathon.

Pas de plans irréalistes.
Pas de discours de sportif élite.
Juste du cadre, du bon sens, et une méthode qui respecte ta vraie vie.

🎯 Objectif : te faire passer la ligne d’arrivée… en étant fier de l’homme que tu es devenu pendant le chemin.
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