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Der Mindset Podcast

Julia Lakaemper

Du hörst den Mindset Podcast, den Podcast für Solopreneure, die ein Vollzeiteinkommen in Teilzeit aufbauen und finanziell unabhängig leben wollen. Mein Name ist Julia Lakaemper und ich bin zertifizierte Mindset und Business Coach. Früher war ich Rucksackreisende ohne Geld und Plan.

Heute bin ich Unternehmerin mit mehrfach sechsstelligen Umsatz und sechsstelligen Gewinn und einem kleinen Team. Zu viele selbstständige Frauen verdienen zu wenig Geld und arbeiten zu hart. Und das ändern wir jetzt! Hier sprechen wir über Money Mindset, simplen Businessaufbau für Dienstleisterinnen, Sales, Marketing, Money Management und finanzielle Unabhängigkeit.

Mein Ziel: Selbstständige Frauen und Unternehmerinnen wie du nehmen mehr Raum ein, werden sichtbar, erhöhen ihr Einkommen und ihren Einfluss. Denn ich bin überzeugt, es wird nur Gutes geschehen, wenn mehr Frauen mehr Geld und mehr Macht haben. Lasst uns loslegen.

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31 episodes
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German

Episodes 31

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#207
June 1 · 31 min
Die ersten 30 Tage deiner Selbständigkeit: Was du brauchst und was du weglässt (Serie Fundament 1/6)
(#207) Viel zu viele Selbstständige verbringen Monate damit, sich zu beschäftigen, statt ein stabiles Fundament in ihrer Selbständigkeit aufzubauen. In dieser Folge startet Julia eine neue Serie: Was brauchst du wirklich in den ersten 30 Tagen deiner Selbständigkeit und was kannst du getrost weglassen? Es geht um sechs Bereiche, die das strategische Fundament bilden. Darüber hinaus brauchst du auf jeden Fall ein stabiles Fundament in deinem Mindset. Was dich gerade davon abhält, dass du wichtige Entscheidungen triffst und welches Mindset wirklich relevant ist, erfährst du in dieser Folge. Wenn du schneller Entscheidungen triffst und dein Fundament zügig aufbaust, ermöglichst du schnelles Wachstum in deiner Selbständigkeit. Viel Spass mit dieser Folge! Hier findest du die gesamte Serie: Teil 1: Folge 207 Die ersten 30 Tage deiner Selbständigkeit: Was du brauchst und was du weglässt (Serie Fundament 1/6) Teil 2: Folge 209 Wie du deine Positionierung in einem Satz beschreibst (Serie Fundament 2/6) Teil 3: Folge 211 Dein unwiderstehliches Angebot (Serie Fundament 3/6) Teil 4: Folge 214 Deine ideale Kundin (Serie Fundament 4/6) Teil 5: Folge 216 Weniger Kanäle, mehr Wirkung: So definierst du deinen Marketingkanal (Serie Fundament 5/6) Teil 6: Folge 218 Dein Messaging: Damit du nicht klingst wie alle anderen (Serie Fundament 6/6) Timestemps: 00:01 – Intro: Start einer neuen Serie 02:20 – Warum Starterinnen sich selbst überfrachten und was das kostet 04:35 – Bereich 1: Positionierung 05:38 – Bereich 2: Angebot 07:00 – Bereich 3: Ideale Kundin 09:15 – Bereich 4: Verkaufsprozess 11:00 – Bereich 5: Marketing 13:41 – Bereich 6: Messaging 14:00 – Was du dabei übersiehst: Mindset 18:45 – Was du in den ersten 30 Tagen weglässt 21:08 – Warum du nicht alle Kanäle bespielen willst 23:22 – Warum Julia 1:1 Coaching immer noch empfiehlt 25:23 – Für wen diese Strategie gemacht ist 27:42 – So erschaffst du in 30 Tagen das Fundament deiner Selbständigkeit Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/207/
#206
May 25 · 43 min
30.000 Euro Umsatz in 4 Monaten mit Tierkommunikation: Wie Astrid Huber ihr Mindset verändert hat
(#206) Jahrelang wusste Astrid Huber, dass sie das Potenzial in ihrer Selbständigkeit nicht ausschöpft. Sie war blockiert von ihrer Angst, es nicht zu schaffen. Ihr fehlten selbständige Vorbilder, und auch ihre Beziehung zu Geld war verbesserungswürdig. Astrid ist Gründerin von Mascotas und bietet Tierkommunikation in Österreich an. Als Teilnehmerin der Money Flow Academy ist sie der Strategie aus dem Simple Business Blueprint gefolgt, ein Angebot in den Fokus zu setzen. Für sie war es die Tierkommunikation-Ausbildung. In den ersten vier Monaten dieses Jahres hat sie bereits über 30.000 Euro umgesetzt und in den letzten 12 Monaten insgesamt über 58.000 Euro Umsatz eingenommen. In dieser Folge spricht sie mit Julia darüber, wie Mindset-Arbeit ihre Beziehung zu Geld und zu sich selbst verändert hat. Sie zeigt in der Folge, warum das Angebot eine wichtige Entscheidung, vor allem ihr neues Mindset der größte Hebel in ihrem Veränderungsprozess war. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren. Timestemps: 00:01 – Wer ist Astrid und was ist Mascotas? 01:07 – Wie alles begann: Seit 2019 an Julias Fersen 03:21 – Warum die Anmeldung zur Money Flow Academy ein No-Brainer war 07:29 – Was sie als erstes angepackt hat – und warum 10:44 – Für möglich halten, ohne die Lösung schon zu kennen 11:50 – Die Zahlen: Was in zwölf Monaten möglich wurde 13:20 – Der Wendepunkt: Eine Zahl, die alles verändert hat 14:36 – Die entscheidende strategische Entscheidung 17:16 – 7 Buchungen, und warum das früher Angst ausgelöst hätte 19:15 – Familiengeschichte und Glaubenssätze: Das saß tief 22:04 – Der hartnäckigste Glaubenssatz und wie sie ihn aufgelöst hat 27:23 – Angst zulassen statt verdrängen: Das war der Game-Changer 32:28 – Warum der Fokus auf ein Angebot der richtige Schritt war 35:38 – Letzter Impuls: Die Zwei-Minus-Regel Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/206/
#205
May 18 · 20 min
Meine größten Fails und was ich daraus gelernt habe (Q&A)
(#205) Drei Fragen, drei ehrliche Antworten. Stell dir vor, du gehst mit Julia einen Kaffee trinken und stellst ihr deine brennendste Frage: Das ist das neue Q&A-Format. Paula fragt: “Was war dein größter Fail in deiner Selbständigkeit?” Ein Launch, der wochenlang Arbeit gekostet und 36 Euro Umsatz gebracht hat. Was Julia daraus gelernt hat, warum Niederlagen unausweichlich sind, teilt sie in dieser Folge. Frage zwei kommt von Nicole: “Die besten Zeiten für Coaching sind ja jetzt vorbei. Wie gehst du damit um?” und Frage drei hat Ulrike gestellt: “Welche Bücher sind die besten Money Mindset-Bücher?” Höre jetzt rein und lass dich inspirieren. Timestemps: 00:01 – Intro: So kannst du deine Frage einschicken 00:42 – Frage 1: Was war dein größter Fail und wie hast du dich davon erholt? 02:20 – Der 36-Euro-Launch: Was schiefgelaufen ist und warum 04:37 – Wie Julia das Problem gelöst hat und was du daraus lernst 06:49 – Frage 2: Die besten Zeiten für Coaching sind ja jetzt vorbei. Wie gehst du damit um? 09:08 – Warum der Markt sich bereinigt und was das für dich bedeutet 13:41 – Was die Zahlen wirklich sagen: Sechsstellige Umsätze bei Dienstleisterinnen in Deutschland 15:04 – Frage 3: Welche Bücher sind die besten Money Mindset-Bücher? 16:00 – Warum du die Bücher nicht nur lesen willst Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/205/
#204
May 11 · 41 min
"Mir war nicht bewusst, wie zentral das Thema Mindset ist": Gabi Schulze-König über das erste Jahr in ihrer Selbständigkeit
(#204) „Mir war nicht bewusst, wie zentral das Thema Mindset ist": Gabi Schulze-König über das erste Jahr in ihrer Selbständigkeit Fast die Hälfte aller Krebserkrankungen wäre vermeidbar, und trotzdem bleibt Krebsprävention ein Thema, das viele Unternehmen noch nicht aktiv einsetzen. Gabi Schulze-König hat daraus eine Selbständigkeit gemacht und als Teilnehmerin der Money Flow Academy drei Universitäten als Kunden gewonnen und ihren Umsatzrekord von 13.600 Euro im Monat erreicht. Die Gründerin von Prevanti bringt Krebsprävention und Früherkennung direkt an den Arbeitsplatz. In dieser Folge spricht sie mit Julia über ihr erstes Jahr als Unternehmerin: die ersten Stolpersteine, das überraschend wichtige Thema Mindset und was sie wirklich weitergebracht hat. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren. Timestemps: 00:01 – Wer ist Gabi und was ist Prevanti? 03:19 – Warum Prävention nicht sexy ist 07:28 – Warum der Arbeitsplatz das ideale Setting für Krebsprävention ist 10:14 – Frisch gegründet: Das erste Verkaufsgespräch und was schiefgelaufen ist 13:52 – Was sich mit dem Money Flow Fahrplan sofort verändert hat 16:19 – Warum sie die Kraft der Mindset-Arbeit überrascht hat 18:33 – Wie sie jetzt souverän Verkaufsgespräche führt 24:13 – Der erste 10.000-Euro-Monat: Das hat dazu geführt 27:39 – Warum Entscheidungswege in Unternehmen lang sein können und wie Gabi dranbleibt 31:34 – Der wichtigste Tipp für Krebsprävention 33:47 – Was Gabi jeder Selbständigen mitgeben möchte Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/204/
#203
May 4 · 38 min
Drei Fähigkeiten, die bei +100k noch wichtiger werden
(#203) 100.000 Euro Jahresumsatz und trotzdem kein Gefühl von Sicherheit? Das ist kein Zeichen von Scheitern. Es ist ein Zeichen, dass du drei Fähigkeiten bewusst ausbauen willst. In dieser Folge stellt Julia dir drei Power-Skills vor, die ab 100.000 Euro Jahresumsatz entscheidend sein werden. Wer ambitionierte Ziele verfolgt, stößt früher oder später an eine innere Glasdecke. Nicht weil die Strategie fehlt, sondern weil du deine Komfortzone verlassen musst, um dein ambitioniertes Ziel zu erreichen. Diese Folge zeigt dir, welche drei Fähigkeiten du auf jeden Fall ausbauen willst. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren. Timestemps: 00:01 – Was 100.000 Euro wirklich bedeuten 02:21 – Warum Mindset-Arbeit nicht aufhört, je erfolgreicher du wirst 04:31 – Fähigkeit 1: Verantwortungsbereitschaft 09:19 – Verantwortung für Gedanken und Gefühle übernehmen 13:47 – Fähigkeit 2: Selbstcoaching 18:16 – Vom Mindset-Amateur zum Mindset-Profi: Was das konkret bedeutet 22:58 – Fähigkeit 3: Gefühlsregulation 27:39 – Wenn das Unterbewusstsein auf die Bremse tritt 29:48 – Emotionale Kapazität erweitern: So geht das konkret 32:12 – Buchtipp 33:30 – Die Business Mindset Mastermind: Bewerbung jetzt offen Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/203/
#202
April 27 · 1 hr 20 min
Das braucht ein 6-stelliges Business
In dieser Folge berichten drei Kundinnen der Business Mindset Mastermind offen über ihre Herausforderungen, Kenntnisse und Erfolge. Es ist die Aufzeichnung vom Kunden-Panel vom ersten 6-FIGURE-BUSINESS DAY vom letzten Jahr. Sie erzählen, wie sie schaffen, ein 6-stelliges Business in Teilzeit aufzubauen. Welche Glaubenssätze sie ausgebremst haben, wie sich ihre Beziehung zu Geld verändert hat und warum ein echter Wandel erst möglich wurde, als sie aufgehört haben, sich wie die fleißigste Mitarbeiterin zu verhalten. Timestemps: 00:02 – Intro und Vorstellung der drei Gäste 05:09 – Aktuelles Mindset: Wie fühlt es sich an, 60k, 100k+ zu verdienen? 08:28 – Die größten Denkfehler, die sie ausgebremst haben 13:43 – Identitätswandel: Wer bin ich, wenn ich weniger leiste? 14:47 – Wie sich die Beziehung zu Geld verändert hat 19:05 – Gegenwind aus dem Umfeld: Partner, Freunde, Gesellschaft 27:47 – Wie man Zweifel an finanzieller Fülle überwindet 35:17 – Warum Teilzeit und mehr Umsatz für sie möglich ist 44:07 – Der eine Moment, der alles verändert hat 55:46 – Warum sich mehrere Mastermind-Runden lohnen 01:03:28 – Wie CEOs planen 01:12:22 – Abschluss: Was sie jeder Selbständigen mitgeben würden Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/202/
#201
April 20 · 25 min
Wie du Umsatzschwankungen zu deinem Vorteil einsetzt
(#201) Umsatzschwankungen gehören zu einer Selbständigkeit dazu, und gleichzeitig lassen sich viele Selbständige davon aus der Bahn werfen. In dieser Folge zeigt dir Julia, wie du Umsatzschwankungen nicht nur überwindest, sondern aktiv zu deinem Vorteil nutzt. Du bekommst 6 konkrete Schritte: von der emotionalen Reaktion über die strategische Analyse bis hin zur Mindset-Arbeit, die dich widerstandsfähiger, fokussierter und handlungsfähiger machen. Wer in schwierigen Phasen nur die Umstände ändern will, verpasst den größten Hebel: Deine persönliche Entwicklung. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren. Timestamps: 00:01 – Warum Umsatzschwankungen normal sind 02:24 – Julias eigener Null-Euro-Monat: Der Wendepunkt 2018 04:48 – Schritt 1: Erkenne, was dein Triggerpunkt ist 07:00 – Schritt 2: Analysiere die strategische Ursache 09:19 – Schritt 3: Hier liegt dein größter Hebel 11:42 – Schritt 4: Statt Opfer der Umstände zu werden: Mach das 13:44 – Schritt 5: Erst jetzt triffst du neue, strategische Entscheidungen 16:18 – Schritt 6: Bleib dran: So schaffst du Kontinuität 18:42 – Was du zuerst änderst, bevor du dein Angebot änderst 20:58 – Was Unternehmertum wirklich bedeutet Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/201/
#200
April 16 · 41 min
Fokus neu denken: Birgit Amelung über den Multifokus-Effekt und die 5 Fokustypen
(#200) Wer immer nur reagiert – auf E-Mails, Anfragen, den nächsten dringlichen Task – arbeitet nicht fokussiert, sondern fremdgesteuert. Birgit Amelung, Autorin des Buchs „Der Multifokus-Effekt", bringt eine neue Perspektive auf das Thema Fokus. In dieser Folge spricht sie mit Julia über den Unterschied zwischen Multitasking und Multifokus, warum Fokus ursprünglich Lebendigkeit und Verbindung bedeutet – und wie du lernst, dein Leben bewusst zu steuern. Du erfährst, welcher der 5 Fokustypen du bist, warum Planung nicht einengt, sondern Freiräume schafft – und wie du auch in vollen, stressigen Phasen das Wesentliche nicht aus den Augen verlierst. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren. Timestemps: 00:03 – Was sich verändert, wenn du den Multifokus-Effekt anwendest 00:55 – Woher das Wort Fokus wirklich kommt – und was das bedeutet 03:05 – Was Multifokus ist: Bewusste Navigation verschiedener Lebensbereiche 04:21 – Schritt 1: Grundhaltung – raus aus dem Widerstand 05:11 – Schritt 2: Werte als Fundament für Klarheit und Entscheidungen 06:18 – Multifokus vs. Multitasking 08:04 – Fokus ist individuell: Lebensphase und Fokustyp bestimmen den Weg 09:29 – Die 5 Fokustypen: Überblick 09:43 – Fokustyp 1 10:52 – Fokustyp 2 13:03 – Fokustyp 3 14:10 – Fokustyp 4 15:48 – Fokustyp 5 21:04 – Warum Planung Freiheit schafft – nicht einengt 22:51 – Das Wochenplanungs-Ritual: Mental Load reduzieren 24:16 – Rocks first: Warum du deinen Tag am Vorabend planst 27:01 – Der erste Schritt zum Multifokus: Innehalten und Werte definieren 29:43 – Was tun, wenn die beste Planung nicht funktioniert? 30:07 – Die Welle surfen: Phasen annehmen statt bekämpfen 35:46 – Birgits Buch und Lesetermine Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/200/
#199
April 13 · 35 min
Self Leadership: Wie du dich und andere sinnvoll führst
(#199) Wie viel Prozent deiner Zeit investierst du darin, dich selbst zu führen? Mit großer Wahrscheinlichkeit zu wenig. Es ist die Zeit, die du AM Business arbeitest, nicht IM Business. In dieser Folge zeigt dir Julia drei konkrete Schritte, wie du lernst, dich selbst zu führen. Dazu teilt sie vier Charaktereigenschaften, die dich dabei unterstützen, eine wertvolle Führungskraft für dich selbst und für andere zu sein. Wenn du dich selbst nicht führst, arbeitest du nicht strategisch und proaktiv, sondern impulsiv und reaktiv: Du lässt deinen Tag von E-Mails, Kundenanfragen und “Dazu habe ich gerade Lust”-Impulsen regieren. Sobald du lernst, dich selbst sinnvoll zu führen, wirst du fokussiert und strategisch. Du triffst in deiner Selbständigkeit mutige, wesentliche Entscheidungen, bleibst in schwierigen Phasen handlungsfähig und baust eine tragfähige Beziehung zu dir und deiner Selbständigkeit auf. Höre jetzt rein und lass dich inspirieren. Timestemps: 00:01 – Warum Self-Leadership eine wesentliche Kompetenz in deiner Selbständigkeit ist 01:44 – Die 5 Self-Leadership Skills: Überblick 02:26 – Skill 1: Believing Ahead of Time: Glaube an dein Ziel, bevor du es erreichst 03:21 – Skill 2: Zeit zum Denken nehmen und neue Antworten finden 04:48 – Skill 3: Entspannt mit Unsicherheit umgehen 07:34 – Skill 4: Eine Lösung wählen und testen 08:49 – Skill 5: Die Bereitschaft, Fehler zu machen und daraus zu lernen 10:21 – Wie viel Prozent deiner Zeit widmest du in deiner Selbständigkeit Self Leadership, deiner Selbstführung? 10:55 – Schritt 1: Bewusstsein 15:42 – Schritt 2: Reflexion 19:51 – Wozu Selbstreflexion nachweislich führt 20:43 – Schritt 3: Regulation 24:22 – Welche vier Charaktereigenschaften dich bei der Führung unterstützen Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/199/
#198
April 6 · 1 hr 46 min
Wie sich ein 400.000 Euro-Business mit 4-Tage-Woche wirklich anfühlt
(#198) Wie fühlt es sich wirklich an, ein Business mit 400.000 Euro Umsatz und einer 4-Tage-Woche zu führen? Mit dieser Folge bekommst du einen ehrlichen Einblick, nicht romantisiert. In dieser Folge wird Julia von der Psychologin Dr. Johanna Disselhoff im Rahmen des 6-FIGURE-BUSINESS-DAY interviewt und gibt seltene Einblicke hinter die Kulissen ihrer Selbständigkeit. Sie spricht über den Moment, in dem sie bereit war, ihre Leistungsorientierung und Überarbeitung zu erkennen und was es sie gekostet hat, diese stark etablierten Muster loszulassen. Du erfährst, wie Julia den Übergang vom Arbeitstier zur 4-Tage-Woche erlebt hat, warum mehr Freizeit am Anfang alles andere als entspannend war und welche Mindset-Shifts ihr als Unternehmerin wirkliche Veränderung gebracht haben. Timestamps: 00:02 – Intro 01:13 – Wie Julia und Johanna sich kennengelernt haben 05:07 – Julia über ihre Anfänge: 20 Einzelkunden, Vollgas, kein Team 09:00 – Der innere Antrieb: Warum Arbeiten fast zur Sucht wurde 12:23 – Das Loch nach der Entschleunigung – und wie es entstand 16:33 – Die wesentliche Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht arbeite? 19:59 – Welche Säulen heute zu Julias Leben gehören 22:21 – 6-stellige Umsätze in Teilzeit: Die wichtigsten Prinzipien 33:16 – Quartals- und Jahresplanung: So macht Julia es konkret 41:26 – Wie Julia das schlechte Gewissen gegenüber ihrem Team abgelegt hat 44:42 – Was Selbständige am Anfang weglassen sollten 53:05 – Warum eine Selbständigkeit auch bedeutet, sich mehr erlauben zu dürfen 62:08 – Launch-Ergebnisse: Wie Julia gelernt hat, loszulassen 75:41 – Teamgröße und Struktur bei ihrer Firma mit 400.000 Euro Umsatz pro Jahr Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/198/
#197
March 30 · 30 min
Gedanken verändern in 4 Schritten: Die Mindset-Praxis für deine Selbständigkeit
(#197) Du kannst jeden Tag entscheiden, was du glauben willst. Aber setzt du das praktisch wirklich um? In dieser Folge bekommst du von Julia eine 4-Schritte-Anleitung, wie du dir deine Gedanken bewusst machst und sie so veränderst, dass dein Gehirn dich in deiner Selbständigkeit und in deinem Leben unterstützt. Ein nicht geführter Geist kann dich ablenken, dir im Weg stehen und dich auf die falsche Fährte führen. Durch Mindset-Arbeit nimmst du Einfluss auf das, was du glaubst. Das funktioniert allerdings nicht von alleine: Du willst dein Gehirn aktiv und bewusst zu deinem Vorteil einsetzen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Es ist ein Training, was dich stärkt und das zwischendurch auch anstrengend und herausfordernd sein kann. Wie beim Sport gilt auch bei der Mindset-Arbeit: Du willst dich fordern, damit du stärker, widerstandsfähiger und fitter wirst. Sobald du regelmäßig dranbleibst, spürst du den massiven Trainingseffekt. Timestemps: 00:02 – Was passiert, wenn Julia die Mindset-Tools aus den Augen verliert 02:45 – Wie Gedanken deine Ergebnisse kreieren 05:02 – Warum deine Überzeugungen nicht unbedingt wahr sind 06:24 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 1 07:26 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 2 10:44 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 3 11:46 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 4 14:13 – Warum Mindset-Arbeit wie Sport funktioniert und was Kontinuität ermöglicht 19:20 – Was denkst du über dein Jahresziel? 21:47 – Unterstützende Gedanken, die du heute schon üben kannst 25:00 – Warum das Loslassen alter Muster oft schwerer ist, als neue aufzubauen Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/197/ Mentioned in this episode: Melde dich jetzt kostenlos zu meinem Money Mindset Training an: https://julia-lakaemper.com/money-mindset-money-love/

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