Gedanken verändern in 4 Schritten: Die Mindset-Praxis für deine Selbständigkeit

(#197) Du kannst jeden Tag entscheiden, was du glauben willst. Aber setzt du das praktisch wirklich um? In dieser Folge bekommst du von Julia eine 4-Schritte-Anleitung, wie du dir deine Gedanken bewusst machst und sie so veränderst, dass dein Gehirn dich in deiner Selbständigkeit und in deinem Leben unterstützt. Ein nicht geführter Geist kann dich ablenken, dir im Weg stehen und dich auf die falsche Fährte führen. Durch Mindset-Arbeit nimmst du Einfluss auf das, was du glaubst. Das funktioniert allerdings nicht von alleine: Du willst dein Gehirn aktiv und bewusst zu deinem Vorteil einsetzen. Wie das geht, erfährst du in dieser Folge. Es ist ein Training, was dich stärkt und das zwischendurch auch anstrengend und herausfordernd sein kann. Wie beim Sport gilt auch bei der Mindset-Arbeit: Du willst dich fordern, damit du stärker, widerstandsfähiger und fitter wirst. Sobald du regelmäßig dranbleibst, spürst du den massiven Trainingseffekt. Timestemps: 00:02 – Was passiert, wenn Julia die Mindset-Tools aus den Augen verliert 02:45 – Wie Gedanken deine Ergebnisse kreieren 05:02 – Warum deine Überzeugungen nicht unbedingt wahr sind 06:24 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 1 07:26 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 2 10:44 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 3 11:46 – So veränderst du deine Gedanken: Mindset-Praxis Schritt 4 14:13 – Warum Mindset-Arbeit wie Sport funktioniert und was Kontinuität ermöglicht 19:20 – Was denkst du über dein Jahresziel? 21:47 – Unterstützende Gedanken, die du heute schon üben kannst 25:00 – Warum das Loslassen alter Muster oft schwerer ist, als neue aufzubauen Vollständige Shownotes und weitere Informationen findest du unter https://julia-lakaemper.com/podcast/197/ Mentioned in this episode: Melde dich jetzt kostenlos zu meinem Money Mindset Training an: https://julia-lakaemper.com/money-mindset-money-love/