Skip to content
Sign in
Artwork for Człowiek Plus
Education

Człowiek Plus

Mariusz Chrapko | MariuszChrapko.com

Człowiek Plus to podcast o życiu z większą świadomością. O tym, jak się rozwijać, dojrzewać, odnajdywać sens, stawiać ważne pytania. Dla tych, którzy czują, że w codziennym biegu zgubili coś ważnego – kontakt ze sobą, drugim człowiekiem, z wartościami.

Prowadzę ten podcast jako osoba w drodze – zawodowo i osobiście. Właśnie zaczynam edukację w Szkole Terapii Gestalt i przygotowuję się do otwarcia gabinetu. To miejsce, w którym dzielę się refleksjami, zapraszam inspirujących gości i rozmawiamy o tym, jak być bardziej sobą.

Play
Open in
  • 23 episodes
  • fortnightly
  • Avg 1 hr 26 min
  • Polish

Episodes 23

NewestOldestLongest
All3Unplayed3In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • #265
    Aug 13, 2025 · 1 hr 6 min

    CP-265: Jak przestać myśleć? | Robert Wiszowaty

    Tym razem do podcastu zaprosiłem Roberta Wiszowatego – przedsiębiorcę, który od lat praktykuje zen.Rozmawiamy o tym, jak być bardziej obecnym w życiu i zauważać swoje myśli, zanim one „porwą” nas w swoją opowieść. Pytam Roberta, jak wygląda jego medytacyjna praktyka, co w niej jest trudne, a co z czasem staje się naturalne. Zastanawiamy się też, co nam robią myśli i jak można z nimi pracować, żeby nie przejmowały pełnej kontroli w naszym życiu. Wchodzimy w temat duchowości – ale nie tej od wielkich słów, tylko tej, która dzieje się tu i teraz.To była dla mnie ważna rozmowa. Mam nadzieję, że taka będzie również dla Ciebie.

  • #264
    Jul 21, 2025 · 1 hr 34 min

    CP-264: Nie umiesz odpoczywać? | Agnieszka Michalska-Rechowicz

    Tym razem rozmawiam z Agnieszką Michalską-Rechowicz – coachem, trenerką odporności psychicznej i autorką książki Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, zapracowanych i zestresowanych. Mówimy o tym, dlaczego tak trudno nam dziś naprawdę odpoczywać. Co nas blokuje? Jak rozpoznać, że jesteśmy przeciążeni? I czy odpoczynek zawsze musi oznaczać leżenie na kanapie? Krótko, konkretnie i z dystansem do „musisz zwolnić”. #CzłowiekPlus #MariuszChrapko #AgnieszkaMichalskaRechowicz #psychologiacodzienności #odpoczynek #odpornośćpsychiczna #świadomeżycie #rozwójosobisty #byćsobą

  • Jul 2, 2025 · 1 hr 19 min

    CP-263: Ludzie się nie angażują? Oto dlaczego

    Dlaczego Twój zespół się blokuje? Jak radzić sobie z konfliktami, brakiem zaufania, dominującymi osobami i brakiem zaangażowania? W tym odcinku rozmawiamy o tym: Jak rozpoznać trudne sytuacje w zespole zanim wybuchną. Jak facylitować trudne rozmowy i nie brać stron. Jak budować zaufanie, przełamywać milczenie i angażować ludzi. Jak wspierać zespół w przechodzeniu na wyższy poziom rozwoju. Jeśli zarządzasz zespołem albo pracujesz z grupami - ten odcinek jest dla Ciebie! Posłuchaj, zainspiruj się i sprawdź, co możesz zmienić już jutro.

Showing 21–23 of 23 episodes