Skip to content
Sign in
Artwork for Что Думает Катя
Health & FitnessFitnessSociety & CulturePhilosophyKids & FamilyParenting

Что Думает Катя

Ekaterina Maximova

Привет! 

Я  - мама и автор проекта, который помогает разобраться в сложных темах просто и понятно. Здесь мы говорим о психологии, тренировках, питании и восстановлении — опираясь на науку, а не на модные обещания.

В каждом выпуске я анализирую велнес-индустрию, разбираю тренды и новые продукты, отделяю маркетинг от фактов и объясняю сложную информацию простыми словами.

Если тебе важен осознанный подход к здоровью, баланс без фанатизма и честный разбор велнеса - этот подкаст для тебя.


🙌🏻 Подпишись на меня в Telegram 👉🏻 t.me/katherinesblog










Play
Open in
  • 23 episodes
  • Avg 12 min
  • Russian

Episodes 23

NewestOldestLongest
All3Unplayed3In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • Mar 30, 2023 · 4 min

    Ep.35 - как преодолеть страх провала? #peptalk

    Боишься начать что-то новое? Переживаешь что подумают о тебе другие люди? Не позволяешь себе стремиться к своим мечтам и целям? Тогда, этот эпизод специально для тебя! 🙌🏻 Подпишись на Телеграм 👉🏻 t.me/katherinesblog 🙌🏻 Подпишись на Инстаграм 👉🏻 katherinezettam

  • Mar 21, 2023 · 5 min

    Ep.34 - что именно наполняет жизнь смыслом?

    Для кого-то смысл заключается в деньгах, а для кого-то в свободе. Так или иначе, Михай Чиксентмихайи, венгерский психолог нашел ответ на то, что именно наполняет жизнь смыслом. В своей книге Поток - психология оптимального переживания, он рассуждает на тему того, как люди находят счастье в повседневной жизни. Книгу я не читала, но зато, посмотрела на досуге его ТЭД выступление, где он рассказал аудитории об исследовании потока и как человеку его достичь. Поэтому, в новом эпизоде подкаста, мы обсуждаем идею потока или «переживание потока» и как достичь это состояние. Video: Flow, the secret to happiness 🙌🏻 Подпишись на Телеграм 👉🏻 t.me/katherinesblog 🙌🏻 Подпишись на Инстаграм 👉🏻 katherinezettam

  • Mar 11, 2023 · 4 min

    Ep.32 - В чем секрет успеха?

    Привет! В этом эпизоде я рассказываю про парня по имени Джейк, и как он пытался разгадать секрет успеха. Эпизод подойдет тем, кто хочет наконец - то понять, что нужно делать для того, чтобы стать успешным (никакой воды - честное слово!). Ставь оценку этому подкасту, там где ты его слушаешь! Не забывай делиться подкастом со своими друзьями и близкими💜 🙌🏻 Подпишись на Телеграм 👉🏻 t.me/katherinesblog Подписывайся на инстаграм 👉🏻 katherinezettam

Showing 21–23 of 23 episodes