Skip to content
Sign in
Artwork for Carlas Visdomskilde
Health & FitnessMental Health

Carlas Visdomskilde

Carla Mickelborg

Carlas visdomskilde guider dig til at finde din egen indre visdom med inspiration fra spirituelle og holistiske eksperter, samt kendte stemmer. Hver uge dykker vi bl.a. ned i, hvordan man kan sænke tempoet og skabe et liv uden stress og overbelastning. Vi taler om, hvordan man finder indre ro, lever mere til stede og balancerer krop, sind og sjæl.

Vært: Carla Mickelborg
Producer og post-produktion: Kasper Møller
Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Play
Open in
  • 32 episodes
  • weekly
  • Avg 44 min
  • Danish

Episodes 32

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • #36
    Yesterday · 45 min

    Lea Hellmann Midtgaard: Myldertanker og svære livsvilkår

    I denne episode af Carlas Visdomskilde har Carla Mickelborg besøg af Lea Hellmann Midtgaard, der arbejder med mental sundhed, har podcasten 'Din mentale sundhed' og har skrevet Mentalt overskud. Sammen svarer de på lytterdilemmaer om tanker, der kører i ring ved søvn, og at leve med et barn med livslange udfordringer. Du får blandt andet: 🌀 Myldertanker er naturlige 🍌 "Jeg er en banan" ⏱️ 90-sekundersreglen 📝 Grubletid 🧘 Meditation med mantra 💛 Livet er uretfærdigt 🏆 Hvad er succes

  • #35
    October 26 · 52 min

    Manu Sareen og Naturlægen Maria

    I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Manu Sareen, tidligere minister og toppolitiker som i mange år har talt åbent om ADHD, og naturlægen Maria. De taler om at blive misforstået, at være "for meget" og om hvad der giver ro i en sansestærk hjerne. Undervejs får du blandt andet: 📡 Ti antenner, der ikke kan slukkes 💛 Du er ikke for meget 🥚 Protein og stabilt blodsukker 😴 Søvnen først 🌳 20 minutters pause i naturen 💊 Medicin som et hack 🌙 ADHD gange cyklus

  • #34
    October 19 · 41 min

    Oliver Schwencke og Martin Kremmer

    I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med longevity-ekspert, biohacker og stifter af Free Age, Martin Kremmer, og komikeren og content creatoren Oliver Schwencke om træthed, maven og hvornår sundhed i sig selv bliver en stressfaktor. Undervejs får du blandt andet: 😴 Altid træt 🦋 Stofskiftet 🧊 Sundhed som stress 🫂 Bliv venner med din krop 🎈 Den oppustede mave 🧠 Fra sygdomsangst til ro 💬 "Sådan må jeg gerne have det" En episode om at stresse mindre, lytte me

  • #33
    October 12 · 42 min

    Maria Mainz og Katrine Birk

    I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Maria Mainz kendt fra årgang 20 og zone- og kropsterapeut Katrine Birk om kvindekroppens cyklus, lav energi og hvad man gør, når lægen siger, at der ikke er noget at gøre. Undervejs får du blandt andet: ❄️ Din indre vinter 📅 Overbooking ved ægløsning 🍫 Plads til chokolade og dynen 🙅‍♀️ Aflys uden dårlig samvittighed 🦶 Næringspunktet 💧 "Du er bare uheldig" 🧭 Stol på din intuition 🪞 Et vendepunkt En episode om at l

  • #32
    October 5 · 1 hr 6 min

    Vanessa Moe og Charlotte Ander: Angst og styrken til de gode valg

    I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med metakognitiv terapeut Charlotte Ander og model og psykoterapeutstuderende Vanessa Moe om angst, den indre kritiker og vejen til selvkærlighed. Vær opmærksom: Episoden berører angst, sygdom og en tidligere spiseforstyrrelse. Du får blandt andet: 🌊 Angst kommer og går som bølger 🚪 Undgåelsesstrategier 🌬️ Kom tilbage til nuet 🗣️ Den indre kritiker 💛 Selvrespekt og selvaccept 🧠 Vanessas rejse 🍅 Glæden som guide En episod

  • #31
    September 28 · 38 min

    Irina Olsen og Victoria Babenko

    I denne episode af Carlas Visdomskilde har Carla Mickelborg besøg af søstrene Irina og Victoria. De svarer på lytterdilemmaer om livsskifte og morgenrutine. Du får blandt andet: 👭 Søstre og kolleger 🏡 Fra København til Holbæk 🛡️ Selvstændighed og partner ⚖️ Pas på med at ofre 🧭 Frygt eller intuition? ❄️ Kulde i ansigtet 🌙 Gør det aftenen før Indsend dine spørgsmål via @Carlachloe eller @Carlasvisdomskilde på Instagram. Vært: Carla Mickelborg | Gæster: Irina Olsen og Victoria Baben

  • #30
    September 21 · 43 min

    Amalie Norstef og Joan Ørting

    I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med sexolog og parterapeut Joan Ørting og tidligere deltager i Bachelor, Amalie Norstef om utroskab, selvværd og svære relationer. Du får blandt andet: 💔 "Må jeg date igen?" 🪞 At tale kærligt til det indre barn 🫙 Din egen kærlighedsbeholder 🌪️ Orkanens øje 😔 Depression og tilpasning 🧩 De tre utrygge tilknytningsmønstre 💌 Kæmp for det, du har kært En episode om tydelighed, sårbarhed og at turde række ud. Holder øje me

  • #29
    September 14 · 45 min

    Stine Graubæk - Den holistiske læge besvarer spm. om lavt stofskifte, luft i maven og utæt tarm

    I denne episode af Carlas Visdomskilde har Carla Mickelborg besøg af Stine Graubæk, den holistiske læge, til en time om lavt stofskifte, stress og sundere valg. Du får blandt andet: 🦋 Stofskiftet forklaret 😴 Diffuse symptomer 🌀 Stress spænder ben 🌙 Søvnen først 🍳 Tallerkenen ⏱️ Tæl til tre 🎈 Oppustet mave En episode om at forstå sin krop i stedet for at skælde ud på den. Har du også brug for et godt råd? Så hold øje med Carlas Instagram-profil @Carlachloe og Carlas Visdomskildes

  • #28
    September 7 · 43 min

    Rikke May og Caroline Fibæk

    I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Rikke May, der kom i overgangsalderen i sine slut-20'ere, og hormonekspert Caroline Fibæk om hormonbehandling, vrede og hvad kroppen har brug for efter p-pillerne. Undervejs får du blandt andet: 🩸 Rikkes vilde ti år i præ-menopausen 🧬 "No more eggs in your basket" 🔍 Meget mere end hedeture ⚖️ Risikoen i kontekst 😤 Du må godt være vred 💊 P-piller forklaret 🌱 Efter p-pillerne 🍫 Nervesystemet først En episode

  • #27
    August 31 · 47 min

    Caroline Fleming og Stine Graubæk - Den holistiske læge

    I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med Caroline Fleming og den holistiske læge Stine Graubæk om at komme tilbage i sin krop og hvorfor det sunde valg starter med en beslutning. Undervejs får du blandt andet: 🚫 Undskyldningerne 🥑 Sundt behøver ikke tage lang tid 🍫 Den søde tand 🧘 Tilbage i kroppen ❄️ Følelserne i dybfryseren 🌿 Autopilot, skærme og for lidt dagslys ⚖️ Hormoner og livskvalitet 🦴 Knoglerne betaler regningen Har du også brug for et godt råd? Så ho

  • #26
    August 24 · 53 min

    Mads Langer og Kim Boye

    Træffer du dine valg fra frygt eller fra kærlighed? 🤍 I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med musikeren Mads Langer og mentaltræneren Kim Boye — tidligere professionel fodboldspiller — om at turde springe ud i sin kreativitet, tæmme den indre kritiker og finde ro i morgenens tankemylder. Kan du høre din indre stemme — den, der kender svaret, som kun du kan høre? Den bliver nemt overdøvet af frygten for at fejle. Undervejs får du blandt andet: 🎭 Maskerne, vi tager

  • #25
    August 17 · 46 min

    Lærke Sejer og Pia Norup

    I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to kloge kvinder: læge og funktionel mediciner Pia Norup, der er læge, og som har fordybet sig i hormoner og stofskifte og senest har udgivet en bog om emnet, og Lærke Sejer, der taler ærligt om sin egen forvandling — ikke for udseendets skyld, men fordi hun havde brug for at komme i balance. Sammen dykker de ned i to lytterdilemmaer om hormoner og overgangsalder, og de bliver konkrete. Undervejs får du blandt andet: 🌡

  • #24
    August 10 · 52 min

    Noell Elise og Pernille Skall

    I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to kloge gæster: podcastvært, forfatter og meditationsvejleder Noell Elise og kropsterapeut Pernille Skall. Sammen dykker de ned i to lytterdilemmaer — det ene om en mor, der måske er narcissist, det andet om en mave, der gør ondt — og de finder en fælles rød tråd: at komme hjem i sig selv. Undervejs får du blandt andet: 🚩 Narcissist — eller bare et menneske? En vigtig disclaimer om et ord, der er blevet et modeord 🧭

  • #23
    August 3 · 51 min

    Nanna Hovgaard og Caroline Fibæk

    I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to kloge kvinder: hormonekspert Caroline Fibæk, der arbejder med functional medicine, hormoner og rodårsager, og podcastvært Nanna Hovgaard, der åbent deler sin egen rejse med lavt stofskifte. Sammen dykker de ned i to lytterdilemmaer om hormoner — og det bliver en samtale om at nære sig selv frem for at presse sig selv. Undervejs får du blandt andet: 🩸 "Hvornår bør man starte på hormonbehandling?" — hvad perimenopaus

  • #22
    July 27 · 38 min

    Mazen Ismail og Joan Ørting

    I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to varme og kloge gæster: parterapeut og sexolog Joan Ørting og poeten Mazen Ismail, aktuel med sin forestilling 'Alt det man ikke siger på første date' til oktober. Sammen dykker de ned i to sårbare lytterdilemmaer om parforhold — og det bliver en samtale om at turde arbejde med kærligheden i stedet for bare at forlade den. Undervejs får du blandt andet: 💥 De fire reaktioner — kæmp, flygt, frys og "kryb": hvorfor vi

  • #21
    July 20 · 52 min

    Cecilie Schmeichel og Pia the Shaman

    I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to varme og kloge gæster: content creator Cecilie Schmeichel, der er med til at bygge en helt ny kvindefodboldliga op, og Pia the Shaman, der arbejder mellem himmel og jord med healing og intuition. Sammen dykker de ned i to sårbare lytterdilemmaer om afvisning, selvværd og vejen hjem til sig selv. Undervejs får du blandt andet: 💔 "Skal jeg blive eller gå?" — når man elsker nogen dybt, men ikke får sine behov mødt, og

  • #20
    July 13 · 45 min

    Lissa Paustian og Pernille Skall

    Denne episode indeholder historier og tanker om spiseforstyrrelser. Går du selv med tanker om spiseforstyrrelser eller er du pårørende til én med spiseforstyrrelse, så gå til spiseforstyrrelse.dk og se, hvordan du kan få råd og støtte, eller ring direkte til Foreningen for Spiseforstyrrelse og Selvskades gratis og anonyme telefonrådgivning på 70 10 18 18. I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to varme og kloge gæster: Lissa, som mange kender fra Bachelorett

  • #19
    July 6 · 45 min

    Zindy Laursen og Lukas trolle

    I denne episode af Carlas Visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to inspirerende gæster: sangeren Zindy Laursen — kendt fra bl.a. Cut'N'Move og tv-skærmen — og astrologen Lukas Trolle, der bruger stjernernes sprog som et lys i mørket. Sammen dykker de ned i to dilemmaer sendt ind af lytterne, og det bliver en samtale om mod, retning og om at turde leve livet i stedet for bare at overleve det. Undervejs får du blandt andet: 🌟 Hvordan finder jeg mit talent? — Zindy og Lukas deler hve

  • #18
    June 29 · 56 min

    Szhirley og Alice Højer Christensen

    I denne episode af Carlas visdomskilde byder Carla Mickelborg velkommen til to inspirerende gæster: læge gennem 35 år og specialist i mavetarmssygdomme Alice Højer Christensen, aktuel med bogen Mavero (skrevet sammen med Helene Barsøe), og sangerinde, skuespiller og multitalent Szhirley, der snart har premiere i musicalen Stupid Man. Sammen tager de fat i et dilemma, mange kan nikke genkendende til: følelsen af spændinger i maven og uro i nervesystemet, når livet kører for stærkt. Undervejs får

  • #17
    June 22 · 38 min

    Camilla Frederikke og Malene Louise Aagaard

    Denne episode indeholder historier og tanker om spiseforstyrrelser. Går du selv med tanker om spiseforstyrrelser eller er du pårørende til én med spiseforstyrrelse, så gå til spiseforstyrrelse.dk og se, hvordan du kan få råd og støtte, eller ring direkte til Foreningen for Spiseforstyrrelse og Selvskades gratis og anonyme telefonrådgivning på 70 10 18 18. I denne episode af Carlas Visdomskilde har Carla to åbenhjertige gæster i studiet: influencer og Villa of Broken Hearts-deltager Camilla Fred

Showing 1–20 of 32 episodes