Blaue Couch

Bayerischer Rundfunk

"Die Blaue Couch" ist ein Gesprächs-Podcast, in dem die Hosts Dominique Knoll und Thorsten Otto Menschen mit inspirierenden Lebenswegen und außergewöhnlichen Erfahrungen treffen. Ehrlich, empathisch, respektvoll, oft lustig und immer auf Augenhöhe. Zu den Gästen gehören Filmstars, Spitzensportlerinnen, Sterneköche, Ärztinnen und Kult-Musiker, Firmen-Chefinnen, Abenteurer, KI-Experten oder Menschen mit einem besonderen Schicksal. "Die Blaue Couch" zeigt, wie facettenreich und unterschiedlich Lebenswege sein können und wie wichtig es ist, auf sein Herz zu hören.

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January 15 · 50 min
Susanne Baer, Professorin und Richterin des Bundesverfassungsgerichts a.D., "Ich trage immer ein kleines Grundgesetzbuch als Glücksbringer bei mir."
Zwölf Jahre lang hat sie als Verfassungsrichterin in Karlsruhe die rote Robe getragen und wegweisende Urteile mitentschieden. Heute lehrt sie an der Humboldt-Universität zu Berlin. Susanne Baer will ihre Erfahrungen auf leicht verständliche Weise mit allen teilen und so für die Demokratie einstehen. Susanne Baer hat das Grundgesetz im wahrsten Sinne des Wortes immer griffbereit: In ihrer Tasche steckt eine Mini-Ausgabe, die sie seit Jahren begleitet. Zwölf Jahre lang trug sie in Karlsruhe die rote Robe des Bundesverfassungsgerichts und entschied über Urteile, die das Land geprägt haben. Als sie mit Ende vierzig ins Amt kam, wurde sie von einer Zeitung „Prof. Dr. Ungewöhnlich“ genannt – nicht nur, weil sie als Frau unter vielen Männern und als offen lesbische Richterin herausstach, sondern auch wegen ihrer klaren Haltung für Menschen, die Diskriminierung erfahren. Bis 2023 war Baer Teil des höchsten deutschen Gerichts, heute lehrt sie wieder an der Humboldt‑Universität zu Berlin. Dort möchte sie ihre Erfahrungen verständlich weitergeben und Menschen für die Bedeutung der Demokratie sensibilisieren. Über ihre Zeit in Karlsruhe, die Verantwortung des Gerichts und die Frage, wie Recht Vertrauen schaffen kann, hat sie ein Buch geschrieben. Auf der Blauen Couch spricht Susanne Baer darüber, was sie in zwölf Jahren am Bundesverfassungsgericht gelernt hat, warum Vielfalt für sie ein demokratischer Wert ist und weshalb das Grundgesetz für sie ein täglicher Begleiter bleibt. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Susanne Baer und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit der Sozialarbeiterin Sandra Bisping, Rechtsanwalt Geedo Paprotta oder den Europa-Experten Francesca und Gerald Knaus. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
January 14 · 34 min
Helena Wehner, Waldrapp-Ziehmutter, "Es gibt die Streber und es gibt die, die ein bisschen länger brauchen".
Beim Wiederansiedlungsprogramm für den Waldrapp hat sie als Ziehmutter die Vögel in ihr Winterquartier begleitet. Über viele Wochen gewöhnte sie die Tiere an sich, die dann ihrem Ultraleichtflugzeug in den Süden folgten. Sie kennt jeden Vogel mit Namen, beim Auswildern war sie glücklich und traurig zugleich. Helena Wehner lebt für eine der ungewöhnlichsten und zugleich bedrohtesten Vogelarten Europas: den Waldrapp. Als wissenschaftliche Mitarbeiterin im Waldrappteam begleitet sie ein einzigartiges Wiederansiedlungsprojekt in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Auf der Blauen Couch erzählt sie, wie sie zur Ziehmutter für junge Waldrappe wurde – und warum diese Vögel ihr Leben komplett auf den Kopf gestellt haben. Ihre Leidenschaft begann während des Geografie-Studiums, als sie den markanten Tieren mit Federhalskrause und gebogenem Schnabel zum ersten Mal begegnete. Heute zieht sie die Jungvögel mit der Hand auf, gewöhnt sie über Wochen an sich und zeigt ihnen den Weg ins Winterquartier nach Andalusien. In einem Ultraleichtflugzeug fliegt sie ihnen voraus – und feuert sie in der Luft an wie eine Motivationstrainerin. Wehner kennt jeden ihrer Schützlinge beim Namen. Wenn sie die Waldrappe auswildert, ist sie glücklich und traurig zugleich. Denn zu den magischen Momenten gehören auch schwere Zeiten: Suchaktionen nach vermissten Tieren, Rückschläge im Artenschutz und die ständige Sorge um eine vom Aussterben bedrohte Art. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Helena Wehner und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Biologin Jasmin Schreiber, den Tierärzten Katrin Baumgartner und Fritz Karbe oder Wildtierforscherin Michaela Skuban. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
January 13 · 47 min
Konstantin Krimmel, Opernstar, "Zusammen singen - das Spüren von Schwingungen - das ist etwas sehr Besonderes"
Opernsänger Konstantin Krimmel wird gerade in der Rolle des Don Giovanni an der Bayerischen Staatsoper gefeiert. Welche Emotionen und Bilder er aus seiner zweiten Heimat Rumänien in seine Musik einfließen lässt, warum die Bundeswehr ihn zu seiner steilen Karriere geführt hat und welche Rolle Berge und Hunde in seinem Leben spielen, das erzählt er bei Dominique Knoll. Konstantin Krimmel gehört zu den spannendsten Stimmen der jungen Klassik und wird derzeit an der Bayerischen Staatsoper für seine Interpretation des Don Giovanni gefeiert. Auf der Blauen Couch erzählt er, welche Bilder und Emotionen aus seiner zweiten Heimat Rumänien seine Musik prägen, warum ausgerechnet die Bundeswehr den Weg für seine Karriere ebnete und weshalb Hunde und Berge für ihn mehr sind als nur Freizeitbeschäftigung. Aufgewachsen ist Krimmel in einer rumänisch-deutschen Familie, in der Musik zunächst keine große Rolle spielte. Sein Talent entdeckte ein Chorleiter – und damit begann eine 16‑jährige Reise im Knabenchor, die sein Leben veränderte. Nach seinem Gesangsstudium in Stuttgart bremste ihn die Pandemie kurz aus, doch danach ging es steil bergauf: Wettbewerbe, Auszeichnungen, Engagements. Heute gilt er als einer der kommenden Superstars der Klassik. Neben seiner außergewöhnlichen Stimme hat er ein charmantes Markenzeichen: ein Pumuckl‑Käppi, das ihn fast immer begleitet. Privat sucht Krimmel die Ruhe in der Natur, am liebsten in den Bergen, und verbringt viel Zeit mit seinen Hunden. Auf der Blauen Couch spricht er darüber, wie er Bodenständigkeit und Weltkarriere verbindet – und warum klassische Musik für ihn eine Herzenssprache ist. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Konstantin Krimmel und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Jazzmusiker und Trompeter Till Brönner, Moderatorin und Sängerin Ina Müller oder Musikerin Luca Vasta. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
January 12 · 35 min
Julius Weckauf, Schauspieler, "Wenn jemand sagt, ich sei Künstler, dann lache ich den aus."
Als junger Hape Kerkeling ist er in "Der Junge muss an die frische Luft" berühmt geworden. Vor einem Jahr hat Weckauf die Schule geschmissen, um nur noch Schauspieler zu sein. Aktuell läuft es richtig gut für ihn. Ob er seinen Erfolg auch wirklich verdient hat? Da ist er sich selbst gar nicht so sicher. Julius Weckauf wurde als junger Hape Kerkeling in „Der Junge muss an die frische Luft“ über Nacht bekannt. Seitdem hat sich sein Leben komplett verändert. Vor einem Jahr hat er die Schule abgebrochen, um sich ganz der Schauspielerei zu widmen – ein mutiger Schritt, der sich auszuzahlen scheint. Trotzdem fragt er sich manchmal, ob er seinen Erfolg wirklich verdient hat. Seinen Platz als einer der spannendsten Jungstars Deutschlands hat er spätestens mit der Kinoverfilmung von „Die drei ???“ gefestigt. Dabei begann alles unscheinbar: im Schreibwarenladen seiner Eltern, als Kunden erzählten, es werde ein Junge aus der Gegend für die Kerkeling-Rolle gesucht. Seine Eltern überredeten ihn, sich zu bewerben – der Rest ist Filmgeschichte. Heute, frisch 18, sagt Julius, er sei seinen Rollen gar nicht so unähnlich: Er liebt es, mit Menschen ins Gespräch zu kommen, Abenteuer zu erleben und Geschichten zu erzählen. Privat ist er bodenständig geblieben. Er ist in einer festen Beziehung mit seiner Jugendliebe aus dem Dorf, und sein Traum klingt herrlich unaufgeregt: ein kleines Häuschen am Dorfrand, am liebsten mit Pool. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Julius Weckauf und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Schauspiellegenden Senta Berger und Friedrich von Thun, Schauspielerin und Autorin Andrea Sawatzki oder Schauspieler Christian Berkel. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
January 8 · 52 min
Andrea Sawatzki, Schauspielerin, "Wir Frauen bringen Euch Männer öfter zum Glück"
Als Schauspielerin Andrea Sawatzki ihrem Mann und Schauspielkollegen Christian Berkel einen neuen großen Hund angekündigt hat, gab es erst mal Funkstille. Mittlerweile liebt er das neue Familienmitglied sehr. Bei Thorsten Otto erzählt Andrea Sawatzki von den Zuständen in rumänischen Hunde-Tötungsstationen, aus denen sie regelmäßig Tiere rettet. Sie spricht schonungslos offen über ihre schwierige Kindheit und verrät, warum sie so lange gebraucht hat, um ihrer Mutter eine späte Liebeserklärung zu machen. Andrea Sawatzki gehört seit Jahrzehnten zu den bekanntesten Gesichtern im deutschen Fernsehen. Ihren Durchbruch feierte sie als Tatort‑Kommissarin Charlotte Sänger, später folgten zehn Jahre Polizeiruf. Seit 2015 begeistert sie mit ihrer skurrilen „Familie Bundschuh“ auch als erfolgreiche Autorin – die Geschichten werden inzwischen verfilmt, Sawatzki spielt selbst eine der Hauptrollen. Privat lebt sie mit Schauspieler Christian Berkel und den gemeinsamen Söhnen in Berlin. Auf der Blauen Couch spricht Andrea Sawatzki mit Thorsten Otto über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt: Tierschutz. Als sie ihrem Mann einen weiteren großen Hund ankündigte, herrschte zuhause erst einmal Funkstille. Heute liebt Christian Berkel das neue Familienmitglied. Sawatzki erzählt, warum sie regelmäßig Hunde aus rumänischen Tötungsstationen rettet – und was sie dort erlebt. Außerdem spricht sie offen über ihre schwierige Kindheit und erklärt, weshalb es so lange gedauert hat, ihrer Mutter eine späte Liebeserklärung zu machen. Ein Gespräch über Mut, Verletzlichkeit, Verantwortung – und darüber, wie man trotz harter Erfahrungen seinen eigenen Weg findet. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Andrea Sawatzki und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Schauspieler und Kabarettist Josef Hader, Schauspielerin und Autorin Jule Ronstedt oder Schauspieler Christian Berkel. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
January 7 · 42 min
Sebastian "Wast" Pertl, Biobauer, Gemeinderat und Bergretter im Chiemgau, "Helfen – und sich helfen lassen!"
Er ist ohne Liebe und Zuwendung der Eltern auf dem Bauernhof aufgewachsen, hat einen schweren Sturz vom Baum überlebt, ein Trauma beim Rettungseinsatz erlitten und musste sein Lebenswerk abbrennen sehen. Trotzdem - oder deshalb - betrachtet er sich als Stehaufmännchen und Glückskind. Er will andere ermutigen, sich Hilfe zu holen und gut auf sich selbst zu achten. Sebastian Pertl – von allen nur Wast genannt – ist seit seinem 16. Lebensjahr Mitglied der Bergwacht Sachrang-Aschau. Für ihn sind die Einsätze am Berg mehr als ein Ehrenamt: Er nennt sie seine „Lebensaufgabe“. Doch ein Einsatz hat sein Leben aus der Spur gebracht. Am 2. Januar 2006 war Pertl vor Ort, als das Dach der Eislaufhalle Bad Reichenhall einstürzte. Zwanzig Jahre später spricht er darüber, wie lange es gedauert hat, dieses Trauma zu erkennen und zu überwinden. Aufgewachsen ist Pertl in einer Familie, in der Arbeit über allem stand. Liebe und Zuwendung gab es kaum. Den elterlichen Hof übernahm er, weil sein älterer Bruder es nicht konnte – und stellte ihn gegen den Willen seines Vaters als Erster im Priental auf Bio-Landwirtschaft um. In seinem Leben musste er viele Schicksalsschläge verkraften: einen schweren Sturz vom Baum, das Trauma des Rettungseinsatzes und schließlich den Brand seines eigenen Hofes, seines Lebenswerks. Trotz allem sieht sich Wast Pertl als Stehaufmännchen und Glückskind. Heute möchte er andere ermutigen, sich Hilfe zu holen, über Belastungen zu sprechen und gut auf sich selbst zu achten. Auf der Blauen Couch erzählt er, wie man nach schweren Zeiten wieder aufsteht – und warum er trotz allem voller Zuversicht bleibt. Mehr zu Sebastian Pertl gibt es bei den „Lebenslinien“ des BR Fernsehens. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Sebastian Pertl und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Magdalena Maier, Erlebnisbäuerin und Landwirtin, Silvia Beyer, Wirtin der ersten vegetarischen Berghütte der Alpen oder Bergretter Toni Vogg. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 23, 2025 · 47 min
Ursula Kalb, Theologin und Mitgründerin der Hilfsorganisation Sant'Egidio, "Man merkt, man kann selber – mit vielen Anderen zusammen – in der Welt etwas bewirken und etwas verändern."
Ursula Kalb hatte schon als Jugendliche eine Mission: sich für Arme einsetzen und für den Frieden arbeiten. Jeden Samstag und an Weihnachten werden Menschen, die es brauchen, zum Essen eingeladen. Wer bei Sant'Egidio Hilfe bekommt, ist für Ursula Kalb weder Klient*in noch Besucher*in; sie betrachtet alle als Freunde. Kraft findet sie im Gebet, die Gemeinschaft stärkt sie. Über ihr Weihnachten mit den Armen sagt sie: "Das ist das Fest unserer Familie, nur ist unsere ein bisschen größer und vielfältiger". Schon als Jugendliche wusste Ursula Kalb, wofür ihr Herz schlägt: sich für Menschen in Not einsetzen, Gemeinschaft leben und für den Frieden arbeiten. Als sie in Rom erstmals Jugendlichen der katholischen Laiengemeinschaft Sant’Egidio begegnete, war ihr Weg klar. Sie gründete zunächst eine Gemeinschaft in Würzburg, später engagierte sie sich in München – dort lädt Sant’Egidio bis heute jeden Samstag und an Weihnachten Menschen ein, die Unterstützung brauchen. Für Ursula Kalb sind diese Menschen keine Klientinnen oder Besucher, sondern Freunde. Die Begegnung steht im Mittelpunkt, nicht die Bedürftigkeit. Kraft findet sie im Gebet, Halt in der Gemeinschaft. Besonders an Weihnachten zeigt sich für sie, was Sant’Egidio ausmacht: „Das ist das Fest unserer Familie – nur ist unsere ein bisschen größer und vielfältiger.“ Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Ursula Kalb und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit der Pilotin Cordula Pflaum, der Autorin Josefine Gauck oder Sozialarbeiterin Sandra Bisping. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 22, 2025 · 38 min
Jana Crämer, Autorin, Influencerin und Mutmacherin, "Es ist wirklich traurig, wie viele Menschen glauben, dass man über einen Beziehungsstatus definiert wird."
Mit ihrem Bestseller "Jana, 39, ungeküsst" traf Jana Crämer mitten ins Herz vieler Menschen. Heute ist sie ein Star auf TikTok und Instagram und macht nicht nur Jugendlichen Mut, ihr Leben selbstbestimmt zu meistern. Mit Dominique Knoll spricht sie über Selbstliebe, Binge-Eating und eine witzige Überraschung von ihrem Freund Sebastian Fitzek. Mit ihrem Bestseller „Jana, 39, ungeküsst“ hat Jana Crämer unzählige Menschen berührt. Heute erreicht sie auf TikTok und Instagram ein Millionenpublikum und macht vor allem jungen Menschen Mut, ihren eigenen Weg zu gehen. In dieser Folge spricht sie mit Dominique Knoll über Selbstliebe, Binge-Eating und eine überraschend humorvolle Aktion ihres Freundes, Bestsellerautor Sebastian Fitzek. Jana Crämer erzählt, wie sie ihrer leisen, aber unbeirrbaren inneren Stimme gefolgt ist – trotz Mobbing, eines alkoholkranken Vaters und jahrzehntelanger Essstörungen. Erst durch Selbstmitgefühl und Flexibilität fand sie heraus aus alten Mustern und hinein in ein selbstbestimmtes Leben. Heute ist sie selbst eine Mutmacherin: weg von Druck und Bewertung, hin zu Resilienz und Veränderungskraft. Ein weiteres Herzensthema bringt sie ebenfalls mit: Menschen, die kaum oder keine romantische oder sexuelle Anziehung empfinden und noch nie eine Partnerschaft hatten. Warum dieses Thema so wichtig ist und wie sie es geschafft hat, ihr eigenes verzerrtes Selbstbild loszulassen, erzählt Jana Crämer in dieser sehr persönlichen Folge der Blauen Couch. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Jana Crämer und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Autorin Josefine Gauck, Natalya Nepomnyashcha, Gründerin von "Netzwerk Chancen" oder Sozialarbeiterin Sandra Bisping. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 18, 2025 · 33 min
Denise Peters, Pâtissiere Konditormeisterin, "Es muss zwischendurch auch mal ein Macaron kaputt gehen."
Spektakuläre "Fruit Cakes", die täuschend echt wie Obst aussehen, in Wahrheit aber delikate Törtchen sind, macht Denise Peters schon seit rund zehn Jahren. 2025 wurde sie damit berühmt. Ein Video eines Influencers ging viral, seitdem kommt die Kundschaft teils aus mehreren hundert Kilometer Entfernung ins oberbayerische Bilderbuch Dorf Finning. Hier, in der Ammersee-Region, ist Denise Peters aufgewachsen. Mit Thorsten Otto spricht sie über ihr Kindheits-Idyll mit WG-Familie, schlimme Rassismus-Erfahrungen in der Schule und den traditionellen französischen Kuchen, den es bei ihr zu Weihnachten gibt. Wer das Café von Denise Peters betritt, erlebt einen kleinen Zauber: In einem Dorf zwischen Ammersee und Landsberg kreiert die Konditormeisterin außergewöhnliche Leckereien, die aussehen wie Obst – und schmecken wie kleine Kunstwerke. Seit rund zehn Jahren stellt sie ihre spektakulären „Fruit Cakes“ her: Törtchen, die täuschend echt wie Zitronen, Pfirsiche oder Äpfel wirken, im Inneren aber feine Cremes und raffinierte Aromen verbergen. 2025 wurde Denise Peters deutschlandweit bekannt, als ein Influencer ihre Kreationen filmte und das Video viral ging. Seitdem reisen Menschen teils mehrere hundert Kilometer ins oberbayerische Finning, um ihre süßen Kunstwerke zu probieren. Die Leidenschaft fürs Süße liegt in der Familie: Schon ihre karibische Großmutter verkaufte am Strand selbstgemachtes Kokos-Eis. Auf der Blauen Couch spricht Denise Peters mit Thorsten Otto über ihre Kindheit in einer WG‑Familie, über schmerzhafte Rassismus-Erfahrungen in der Schule und über den traditionellen französischen Kuchen, der bei ihr zu Weihnachten dazugehört. Außerdem erzählt sie, wie aus einer Idee ein viraler Hype wurde – und warum ihre Törtchen mehr sind als nur hübsche Desserts. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Denise Peters und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Drei-Sternekoch Edip Sigl, „Glutenfrei-Konditorin“ Isabella Krätz oder Silvia Beyer, Wirtin der ersten vegetarischen Berghütte der Alpen. . Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 17, 2025 · 47 min
Matthias Maurer, ESA-Astronaut, "An Weihnachten gab's Truthahn, in Plastik eingeschweißt."
Matthias Maurer war 177 Tage auf der Weltraumstation ISS. Er hat dort Weihnachten gefeiert, Besuch von Weltraumtouristen bekommen und wäre beinahe mit einem Haufen Satelliten-Schrott zusammengestoßen. Gerade bereitet er sich auf seinen Flug zum Mond vor und hat dabei kürzlich sogar Zähneziehen gelernt. Matthias Maurer gehört zu den wenigen Menschen, die bereits im Weltraum waren – und er ist der erste Deutsche, der mit einer SpaceX-Kapsel zur ISS reiste. Auf seinen Einsatz hatte sich der ESA-Astronaut jahrelang vorbereitet. 177 Tage verbrachte er schließlich auf der Raumstation, feierte dort Weihnachten, bekam Besuch von Weltraumtouristen und entging nur knapp einer Kollision mit Satellitenschrott. Geboren 1970 im Saarland, hat Maurer mehrere Ingenieursdiplome und arbeitet seit über 15 Jahren bei der European Space Agency. Sein großes Ziel ist der Flug zum Mond – und diesem Traum ist er inzwischen ein Stück nähergekommen: Die ESA hat entschieden, dass ein Deutscher unter den ersten Europäern sein wird, die mitfliegen dürfen. Neben seiner Arbeit als Astronaut veröffentlicht Maurer auch Kinderbücher in der „WAS IST WAS“-Reihe. Sein aktuelles Werk widmet sich dem Training für den Mond. Und selbst ungewöhnliche Übungen gehören dazu – wie das Zähneziehen, das er kürzlich gelernt hat. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Matthias Maurer und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Wildtierforscherin Michaela Skuban, Wanderreiterin Luisa Breidahl oder Zirkusbesitzer Jana Lacey-Krone und Martin Lacey. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 16, 2025 · 40 min
Ines Procter, Kabarettistin, "Dann gehe ich mit dem Zebrakostüm mit meinem Hund Gassi."
Lachen ist Ines Procters Rezept für alle Lebenslagen. Deshalb kommt ihr Zebrakostüm auch immer an schweren Tagen zum Einsatz. Als närrische Putzfrau ist sie im Frankenfasching bekannt geworden. Dass sie heute eine vielbeschäftigte Kabarettistin ist, musste sie sich hart erkämpfen. Lachen ist ihr Rezept für alle Lebenslagen – und wenn es einmal schwer wird, schlüpft sie ins Zebrakostüm. Als „närrische Putzfraa“ hat sich Ines Procter in den fränkischen Festhallen einen festen Platz erobert. Seit zehn Jahren tritt sie als einzige Frau mit einer eigenen Nummer beim berühmten Frankenfasching in Veitshöchheim auf. Im Gespräch erzählt Ines Procter, wie sie in einer Fastnachtsfamilie aufgewachsen ist, warum ihr Vater zunächst skeptisch war, als sie mit 14 Jahren auf die Bühne ging, und wie sie sich trotz Widerständen in Ehe und Karriere durchgesetzt hat. Sie spricht über private Tiefschläge, ihr unerschütterliches Aufstehen und darüber, wie sie sich als Kabarettistin auch über die bayerischen Landesgrenzen hinaus einen Namen gemacht hat. Für Ines Procter ist klar: „Das ist der Grund, warum ich auf dieser Welt bin. Dass ich das mache.“ Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Ines Procter und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Schauspieler und Kabarettist Josef Hader, Schauspielerin und Autorin Jule Ronstedt oder Schauspieler Christian Berkel. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 15, 2025 · 57 min
Fritz Karl, Schauspieler, "Die Schule, das ist nichts für Sie, aber Sie sind sehr talentiert."
Schon seinem ersten Mentor war klar, dass Fritz Karl spielen muss und dass etwas aus ihm werden würde. Der österreichische Schauspieler feiert gerade mit seiner Frau, Elena Uhlig, Erfolge auf Social Media. Auf ein Leben in Hollywood konnte er gut verzichten, auf seine große Familie allerdings nicht. Schon seinem ersten Mentor war klar: Fritz Karl muss spielen – und er sollte etwas werden. Der österreichische Schauspieler hat sich bewusst gegen ein Leben in Hollywood entschieden, für seine große Familie aber immer Platz gemacht. Gemeinsam mit seiner Frau, Schauspielerin Elena Uhlig, feiert er derzeit Erfolge auf Social Media und begeistert als Comedy-Duo auch auf der Bühne. Im Gespräch erzählt Fritz Karl, warum er sich selbst als „Vielspieler“ bezeichnet, wie er vor 20 Jahren mit seiner Rolle im Kinohit „Wer früher stirbt, ist länger tot“ bekannt wurde und welche Figuren ihn seitdem geprägt haben – vom Anwalt in der ARD-Serie „Falk“ bis zu seinem neuen Auftritt im ZDF-Landkrimi. Karl spricht über seine Kindheit am Traunsee in Oberösterreich, wo seine Eltern ein Restaurant führten, über das Leben mit seiner Familie in München und über seine Leidenschaft abseits der Kamera: das Fliegenfischen. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Fritz Karl und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Schauspieler und Kabarettist Josef Hader, Schauspielerin und Autorin Jule Ronstedt oder Schauspieler Christian Berkel. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 11, 2025 · 31 min
Andreas Englisch, Vatikanexperte: "Wie läuft's denn so, Heiliger Sohn?"
Das waren die ersten Worte, die Papst Franziskus an den Vatikanexperten Andreas Englisch richtete. Franziskus ist ihm ein Freund geworden, Johannes Paul II. hat er verehrt. Seit fast vierzig Jahren lebt Englisch in Rom. Andreas Englisch gilt als einer der bekanntesten Vatikan-Insider. Geboren in Werl in Westfalen, studierte er Literaturwissenschaft und Journalistik in Hamburg und arbeitete zunächst als Redakteur, unter anderem für das Hamburger Abendblatt. Ende der 1980er Jahre zog er nach Rom – ursprünglich nur für ein halbes Jahr, um Italienisch zu lernen. Doch die „Ewige Stadt“ wurde seine Heimat, und seit fast vierzig Jahren berichtet er von dort als Korrespondent über die geheimnisvolle Welt der Päpste. Er hat zahlreiche Romane, Reiseführer und Sachbücher veröffentlicht und beleuchtet in seinem neuen Werk das Pontifikat des aktuellen Papstes. Persönlich verbindet ihn eine besondere Freundschaft mit Papst Franziskus, dessen erste Worte an ihn unvergessen sind. Johannes Paul II. hat er verehrt, und viele prägende Begegnungen mit den Päpsten haben sein Leben geprägt. Im Gespräch mit Ulla Müller erzählt Andreas Englisch von seinen persönlichen Erlebnissen im Vatikan, von seiner Einschätzung des Pontifikats von Papst Leo und von seiner Leidenschaft für Rom, das längst zu seiner zweiten Heimat geworden ist. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Andreas Englisch und Ulla Müller gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Pflegeexpertin Nadjila Bendig-Behrens, „Glutenfrei-Konditorin“ Isabella Krätz oder Hundetrainer Gerd Schuster. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Ulla Müller. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 10, 2025 · 33 min
Ulrich Wickert, Journalist und Krimiautor, "In Frankreich werden die wichtigen Dinge beim Essen besprochen!"
Ulrich Wickert war jahrelang der Mr. Tagesthemen. Nach der Karriere als Moderator und Journalist ist er mittlerweile ein erfolgreicher Krimiautor. Gerade ist der achte Fall von Richter Jacques Ricou erschienen. Ulrich Wickert war jahrzehntelang das Gesicht der Tagesthemen – sein Abschiedsgruß „Ich wünsche Ihnen einen angenehmen Abend und eine geruhsame Nacht“ ist vielen bis heute im Ohr. Geboren in Tokio, zur Schule gegangen in Paris, studiert in den USA und später als ARD-Korrespondent in New York, Washington und Paris tätig, hat er die Welt bereist und die großen Meilensteine der deutsch-französischen Beziehungen hautnah miterlebt. Heute lebt er in Hamburg, doch Frankreich ist seine zweite Heimat. Die Liebe zu Paris und zur französischen Lebensart prägt ihn bis heute. Nach seiner Karriere als Moderator und Journalist hat er sich neu erfunden und ist mittlerweile erfolgreicher Krimiautor. Gerade ist der achte Fall seines Serienhelden Richter Jacques Ricou erschienen. Im Gespräch mit Ulla Müller erzählt Ulrich Wickert von seiner Leidenschaft für Frankreich, von seinem Selbstverständnis als Journalist und von der Lust am Schreiben, die ihn antreibt – ganz nach seinem Lebensmotto: Nie die Lust aus den Augen verlieren. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Ulrich Wickert und Ulla Müller gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Moderatorin Nova Meierhenrich, der ehemaligen Moderatorin Ulrike von der Groeben oder Sänger und Entertainer Giovanni Zarrella. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Ulla Müller. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 9, 2025 · 59 min
Ina Müller, Moderatorin und Sängerin: "Ich kann jetzt auf meinen Grabstein schreiben: War auch mal ne Eins!"
Ihr Musik-Late-Night-Talk "Inas Nacht" im Ersten ist Kult. Sie hat es vom Bauernhof über die Apotheke ins Showgeschäft geschafft. Mit ihren neuen Songs ist sie zum ersten Mal auf Platz Eins der Albumcharts. Wie sich dieser Meilenstein anfühlt, aber auch übers Älterwerden, über Wehmut, über ihre Lieblingsinsel Sylt, über Freundschaft und legendäre Talkmomente, spricht die Entertainerin und Sängerin Ina Müller bei Thorsten Otto. Ina Müller wollte ursprünglich nicht ins Rampenlicht, sondern wuchs auf einem Bauernhof auf und arbeitete zunächst in einer Apotheke. Doch ihre Leidenschaft für Musik und Unterhaltung führte sie schließlich auf die Bühne – und ins Fernsehen. Mit ihrem ARD-Talkformat Inas Nacht wurde sie Kult: In einer Hamburger Kneipe singt, trinkt und spricht sie mit prominenten Gästen, von Musikerinnen bis zu Politikerinnen. Heute ist sie eine gefeierte Entertainerin und Sängerin. Mit ihrem neuen Album hat sie erstmals Platz eins der deutschen Charts erreicht. In ihren Songs singt sie über Humor und Wehmut, über Freundschaft, alte Zeiten und sogar über ihren Staubsauger-Roboter. Passend zu ihrem 60. Geburtstag blickt sie zurück und stellt fest, „dass es gut war“, auch wenn nicht immer auf den ersten Blick. Im Gespräch mit Thorsten Otto erzählt Ina Müller, wie sich dieser Meilenstein anfühlt, warum sie keine Angst vor dem Älterwerden hat und welche Rolle ihre Lieblingsinsel Sylt und enge Freundschaften in ihrem Leben spielen. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Ina Müller und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Claudia Koreck und Gunnar Graewert, Musikerin und Musikproduzent, Jazzmusiker und Trompeter Till Brönner oder Sängerin und Schauspielerin Yvonne Catterfeld. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 4, 2025 · 38 min
Natalie Schmid, Geschäftsführerin Sternstunden e.V.
Schon lange setzt sie sich für Kinder-, Hilfs- und Friedensprojekte ein, seit 2024 ist sie Geschäftsführerin der Sternstunden. Sie berichtet von den bewegendsten Geschichten, glücklichen Momenten und großzügigen Spenden. Menschen helfen, die in Not sind – das ist die Mission von Natalie Schmid. Seit 2024 ist die gebürtige Dachauerin Geschäftsführerin von Sternstunden. Schon lange setzt sie sich für Kinder-, Hilfs- und Friedensprojekte ein: Sie gründete den Verein Münchner für Münchner e. V., unterstützte Initiativen für Kinder krebskranker Eltern und arbeitete für ein Friedensprojekt in Tel Aviv. Im Gespräch mit Thorsten Otto berichtet Natalie Schmid von bewegenden Geschichten, glücklichen Momenten und großzügigen Spenden – auch wenn sie vermeintlich klein erscheinen. Außerdem gibt sie Einblicke in ihr Familienleben mit einem prominenten Politiker an ihrer Seite und erzählt von ihrer Begeisterung für „vernünftiges Werkzeug“ und Hausmusik. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Nathalie Schmid und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Pflegeexpertin Nadjila Bendig-Behrens, „Glutenfrei-Konditorin“ Isabella Krätz oder Hundetrainer Gerd Schuster. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 3, 2025 · 44 min
Francesca und Gerald Knaus, Europa-Experten, "Deutschland muss glücklicher werden."
Ihr Herz schlägt für Europa und sie stehen für Frieden, Wohlstand und Demokratie ein: Europa-Experte Gerald Kraus und seine Tochter Francesca wollen die Menschen wachrütteln und sensibilisieren für den Wert des Zusammenhalts in der EU. Warum Europa eines der größten politischen Wunder ist, warum Pessimismus uns allen schadet und wie wir mutig die Zukunft gestalten können, das besprechen die beiden mit Thorsten Otto. Ihr Herz schlägt für Europa: Gerald Knaus, einer der bekanntesten Migrationsforscher, und seine Tochter Francesca setzen sich für Frieden, Wohlstand und Demokratie ein. Gemeinsam wollen sie die Menschen wachrütteln und sensibilisieren für den Wert des Zusammenhalts in der EU. Im Gespräch mit Thorsten Otto erklären die beiden, warum Europa eines der größten politischen Wunder ist, warum Pessimismus uns allen schadet und wie wir mutig die Zukunft gestalten können. Sie fragen, welches Europa wir brauchen – und wie wir es gegen seine Feinde verteidigen können. Gerald Knaus, geboren 1970, hat in Oxford, Brüssel und Bologna studiert. Francesca, geboren 2000, wuchs in Istanbul, Paris, den USA und Berlin auf und studierte in Amsterdam. Neben großen Fragen zur Zukunft der Europäischen Union erzählen sie auch von inspirierenden Begegnungen und davon, wie wir alle „das europäische Wunder“ schützen können. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Gerald und Francesca Knaus und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Wildtierforscherin Michaela Skuban, Wanderreiterin Luisa Breidahl oder Zirkusbesitzer Jana Lacey-Krone und Martin Lacey. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 2, 2025 · 45 min
Edip Sigl, Drei-Sternekoch, "Würzen ist wie einen Berg besteigen!"
Edip Sigl kocht in seinem Restaurant im Chiemgau auf Weltklasse-Niveau. Geboren wurde er in der Türkei, aufgewachsen ist er in Köln, gelernt hat er bei Spitzenköchen in ganz Deutschland, und in Bayern ist er dann selbst in die Riege der Sterneköche aufgestiegen. Mit Thorsten Otto spricht er über Genuss und Geschmack, über eine Weltreise, über Familie, und darüber, dass er sich selbst nicht so wichtig nimmt. Edip Sigl kocht im Chiemgau auf Weltklasse-Niveau. Geboren in der Türkei, aufgewachsen in Köln und ausgebildet bei Spitzenköchen in ganz Deutschland, hat er sich in Bayern selbst in die Riege der Sterneköche hochgekocht. Sein größter Moment: die Auszeichnung mit dem dritten Michelin-Stern für sein Restaurant „es:senz“ im Wellnessresort Das Achental. „Ich hätte schreien können vor Glück“, sagt er über diesen Augenblick. Trotz des Erfolgs bleibt er bodenständig, setzt auf regionale Produkte, erfüllt Sonderwünsche seiner Gäste und gibt seinem Team viel Freiheit. Mit Thorsten Otto spricht Edip Sigl über Genuss und Geschmack, über seine Weltreise, über Familie und darüber, warum er sich selbst nicht so wichtig nimmt. Er erzählt von seinen zwei Töchtern, die am liebsten Kaiserschmarrn und Nudeln mit Tomatensoße essen, und von seinem Wunsch, gesund und fit zu bleiben, langfristig auf höchstem Niveau zu kochen und die Welt zu erkunden. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Edip Sigl und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Koch und Influencer Noah Hansen, „Glutenfrei-Konditorin“ Isabella Krätz oder Silvia Beyer, Wirtin der ersten vegetarischen Berghütte in den Alpen. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Dec 1, 2025 · 42 min
Dr. Felix Bertram, Arzt und Unternehmer, "Erfolg ist am Ende, glücklich und zufrieden zu sein!"
Felix Bertram wollte Schauspieler werden, aber ein schwerer Motorradunfall ließ diesen Traum platzen. Stattdessen studierte er Medizin, ist heute Arzt, Unternehmer, Restaurantbesitzer, Autor und Longevity-Experte. Bei Thorsten Otto erzählt er von seiner Gabe, Schicksalsschläge nicht nur negativ zu sehen, und davon, wie er mit Ende 40 zu einem gesunden Lebensstil gefunden hat. Felix Bertram wollte ursprünglich Schauspieler werden und träumte von einer Karriere im Film. Doch ein schwerer Motorradunfall kurz nach dem Abitur veränderte sein Leben radikal: Sein Unterschenkel musste amputiert werden, er verbrachte lange Zeit in Krankenhäusern – und entschied sich schließlich, selbst Medizin zu studieren. Heute ist er erfolgreicher Arzt mit eigener Klinikkette für Hautkrankheiten und Schönheitschirurgie, Unternehmer mit einer Kosmetik-Linie und Besitzer eines Zwei-Sterne-Restaurants. Außerdem kennt man ihn als Star-Investor aus der Schweizer Version der „Höhle der Löwen“. Der gebürtige Deutsche lebt inzwischen in der Schweiz, ist eingebürgert und hat dort ein beachtliches Vermögen aufgebaut. Doch ein Gesundheitscheck stellte ihn vor eine neue Herausforderung: Mit 49 Jahren wurde ihm ein biologisches Alter von 74 attestiert. Seitdem testet er im Selbstversuch Strategien für ein längeres und gesünderes Leben. Im Gespräch mit Thorsten Otto erzählt Felix Bertram, wie er Schicksalsschläge nicht nur negativ sieht, warum er sich neu erfunden hat und wie er mit Ende 40 zu einem gesunden Lebensstil gefunden hat. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Dr. Felix Bertram und Thorsten Otto gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit Kardiologe und Autor Dr. med Nana Bimpong-Buta, Ärztin und Autorin Dr. Giulia Enders oder Ärztin Dr. Eva Mirasol. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeber Thorsten Otto. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.
Nov 27, 2025 · 54 min
Ursula Karven, Schauspielerin, Autorin und Influencerin, "Das große Wort ist Dankbarkeit"
Sie ist seit Jahrzehnten als Schauspielerin erfolgreich und schreibt Bücher über Yoga, Schwangerschaft und Kochen. Auf Instagram zeigt sie vegane Rezepte und Entspannungsübungen. Wie sie sich selbst nach schweren Schicksalsschlägen wieder ins Leben zurückgearbeitet hat und wie wir alle ein gutes Stück entspannter und glücklicher werden können, das erzählt Ursula Karven bei Dominique Knoll. Die in Ulm geborene Schauspielerin Ursula Karven hat in zahlreichen Fernsehproduktionen mitgespielt und war in jungen Jahren als Model erfolgreich. Demnächst steht sie auf der Bühne der Komödie München. Seit über 20 Jahren schreibt sie Bestseller über Yoga, Schwangerschaft und Kochen und teilt auf Instagram vegane Rezepte sowie Entspannungsübungen. Ihr Leben war geprägt von schweren Schicksalsschlägen: den Tod ihres kleinen Sohnes, zerbrochene Beziehungen und einen Genickbruch, den sie nur mit viel Glück überlebte. Doch Ursula Karven hat sich immer wieder zurück ins Leben gekämpft. Heute arbeitet sie an einem Coaching-Programm für Menschen mit gebrochenem Herzen – und möchte weitergeben, was sie selbst beim Verarbeiten ihrer Krisen gelernt hat. Im Gespräch mit Dominique Knoll erzählt Ursula Karven, wie sie sich nach all diesen Erfahrungen neu erfunden hat, was ihr Kraft gibt und wie wir alle ein gutes Stück entspannter und glücklicher werden können. Lasst uns gerne ein Abo da, wenn euch das Gespräch mit Ursula Karven und Dominique Knoll gefallen hat. Hört hier weitere spannende Episoden unseres Interview-Podcasts Blaue Couch: zum Beispiel mit den Schauspiellegenden Senta Berger und Friedrich von Thun, Schauspielerin und Autorin Jule Ronstedt oder Schauspieler Christian Berkel. Hier findet ihr kleine Porträts unserer Blaue Couch Gäste der Woche und die Infos, wer wann auf der Blauen Couch sitzt - bei Gastgeberin Dominique Knoll. Noch mehr gute Podcasts gefällig? Hier geht es zu unserem Podcast Besser Leben. Der Nachhaltigkeitspodcast. Mit vielen praktischen Tipps, wie wir unseren Alltag nachhaltiger und umweltfreundlicher gestalten können.