Mgr. Zuzana Čejková: Osobné zdieľanie a cesta zakladateľky projektu Fyziomluva #65
Kto je Zuzana Čejková?Zuzana nie je len fyzioterapeutka, ale predovšetkým sprievodkyňa na ceste k pochopeniu vlastného tela. Vyštudovala fyzioterapiu na 2. lekárskej fakulte Univerzity Karlovej v Prahe, no jej prístup ďaleko presahuje bežné „naprávanie chrbta“ v ordinácii.Zuzana je tvárou a dušou projektu Fyziomluva, prostredníctvom ktorého učí ľudí „čítať“ signály svojho tela. Jej filozofia je prísne celostná – prepája funkčnú anatómiu, vývojovú kineziológiu a psychosomatiku. Verí, že bolesť nie je len mechanický problém, ale často volanie tela po zmene návykov, prostredia alebo myslenia.V jej praxi aj edukácii zohráva kľúčovú úlohu návrat k prirodzenosti: od funkčnosti chodidla (barefoot), cez správne dýchanie, až po prácu s jazvami a panvovým dnom. Zuzana učí, že pohyb by nemal byť len povinnosťou v posilňovni, ale radosťou a prirodzenou súčasťou života, ktorá nás udržiava vitálnych a odolných.🔍 Témy, o ktorých sme diskutovali:• Ako súvisí psychológia s držaním tela a zdravotnými problémami• Čo nám telo hovorí prostredníctvom bolesti a prečo klasická medicína niekedy nestačí• Praktické tipy pre sedavé zamestnanie a „biohacking“ pohybu v bežnom dni• Cestu späť do tela – nie ako výkon, ale ako láskavý návrat k sebe• Ako byť v základe aj sám sebe fyzioterapeutom
