Bewusstes Sein - Glücklich Leben

Großzügigkeit: Warum halten wir fest?

Was wir festhalten, wenn uns das Teilen schwerfällt, und was wir einander geben können.

Es war doch so klar

Warum das, was du an einem stillen Abend erkannt hast, auch am Küchentisch nicht verloren ist.

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Du bist da, auch wenn es unruhig wird

Du sitzt am Küchentisch, jemand sagt einen Satz, und sofort wird es eng. Und gleich kommt der zweite Gedanke: Ich war doch heute Morgen noch ganz klar, habe ich das jetzt wieder verloren? In dieser Folge schauen wir uns an, wie die Überzeugung entsteht, dass wir nur in der Stille bei uns sind. Mit einer kurzen Erforschung zum Mitgehen und einem einfachen Hinweis für den Alltag, im Zuhören, im ehrlichen Wort, im klaren Nein.

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Der Raum vor der Reaktion – Innehalten

Zwischen einem Ereignis und unserer Reaktion liegt ein stiller Raum. In dieser Podcast-Episode erforscht Vilas Turske, wie Innehalten und bewusstes Hineinhören uns aus automatischen Mustern lösen können. Der direkte Weg führt zur Erfahrung des bewussten Seins, das Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrnimmt, ohne von ihnen begrenzt zu sein. So entstehen Klarheit, Mitgefühl und ein freieres Handeln – besonders in Beziehungen, Konflikten und schwierigen Entscheidungen. Eine Einladung, zu hören, bevor du antwortest.

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Offene Weite

Was bleibt, wenn das Leben eng wird? In dieser Podcastfolge führt Vilas in die Erfahrung offener Weite. Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und innere Geschichten dürfen erscheinen, ohne unsere ganze Wahrheit zu werden. Aus dieser Sicht wird gelebte Nondualität nicht zu einer Theorie, sondern zu einer unmittelbaren Erfahrung im Atem, im Körper, in Beziehungen und im Mitschwingen mit dem Leben. Eine stille und zugleich lebensnahe Kontemplation über Bewusstsein, innere Freiheit, Freude und die Möglichkeit, sich mit allem und jedem zu teilen.

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Das Leben ist Erfahrung in Beziehungen

In dieser Episode geht es um Beziehung, Liebe und die tiefe Ursache von Isolation und Trennung. Warum fühlen wir uns gerade dort unsicher, wo wir uns Nähe wünschen? Warum entstehen Konflikte selbst in engen Beziehungen? Vilas zeigt, dass Beziehung nicht das Problem ist, sondern der Ort, an dem sichtbar wird, was uns innerlich trennt. Es wird deutlich: Das Gefühl von Isolation entsteht durch die Vorstellung eines getrennten Selbst. Wenn diese Bewegung erkannt wird, verändert sich Beziehung grundlegend. Nähe entsteht ohne Abhängigkeit, Frieden ohne Anstrengung. Diese Folge verbindet persönliche Erfahrung mit einer klaren Einsicht in die Natur von Beziehung, Liebe und innerer Freiheit.

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Der Umgang mit schwierigen Situationen

Vilas spricht in dieser Episode über den Umgang mit schwierigen Situationen. Konflikte, Stress und innere Enge entstehen nicht durch äußere Umstände, sondern durch unsere Reaktion darauf. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wer erlebt diese Situation wirklich? Durch achtsames Wahrnehmen von Körper, Atem und Gedanken öffnet sich ein Raum jenseits der Reaktion. Dort wird eine stille Qualität erfahrbar – Friede und Freude als Essenz unseres Seins. Aus diesem Raum heraus verändert sich unser Handeln: klarer, liebevoller und frei von Abwehr. Eine Einladung zur Selbsterkenntnis im Alltag. Der Weg zu mir selbst | Der Umgang mit schwierigen Situationen Mühlheim an der Donau – SEIN am Schloss https://www.lallaundvilas.de/event/der-weg-zu-mir-selbst-der-umgang-mit-schwierigen-situationen-modul-5-2/

Die Nicht-Praxis des einfachen Seins

Vilas über die Nicht-Praxis des Seins: Warum das einfache „Ich bin“ jenseits von Identität und Suche die Grundlage von Freiheit ist.

Aktualisiere dein Betriebssystem

In Episode 16 spricht Vilas über innere Prägungen, Identität und Bewusstsein. Anhand des Bildes eines Betriebssystem-Updates zeigt er den Unterschied zwischen konditioniertem Selbst und wesentlichem Selbst. Diese Folge lädt dazu ein, Stress, innere Anspannung und Selbstidentifikation neu zu verstehen – nicht durch Veränderung, sondern durch klares Erkennen.

Bewusstsein braucht keine Anleitung

Eine stille Kontemplation darüber, dass Frieden kein Zustand ist, den wir erst erreichen müssen.

Vergebung, die Rückkehr zu dir selbst, Teil 2

Drei Fragen zur Vergebung: wenn der Schmerz noch lebt, wenn Grenzen nötig sind, wenn es um dich selbst geht.

Vergebung, die Rückkehr zu dir selbst, Teil 1

Warum Vergebung kein Nachgeben ist, sondern dich aus der Bindung an das Vergangene löst.

Schau dich genau an - wer du wirklich bist

In dieser Folge lädt Vilas dich ein, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – jenseits der Rollen, Gedanken und Geschichten, die dich umgeben. Wir alle leben mit einem Bild von uns, das auf Erfahrungen, Erinnerungen und Erwartungen beruht. Doch wenn wir still werden, beginnt etwas Tieferes zu leuchten: das Bewusstsein selbst – unveränderlich, klar und ungeteilt. Diese Episode führt dich Schritt für Schritt durch den inneren Weg der Selbstergründung, wie er in der Tradition des Advaita beschrieben wird, und weiter in den äußeren Weg des kashmirischen Shivaismus – den Weg der Bejahung und der schöpferischen Bewegung. Wenn Stille und Ausdruck, Tiefe und Weite zusammenfinden, entsteht ein Leben, das sich nicht mehr auf Selbstverbesserung stützt, sondern auf Erkenntnis. Aus dieser Erkenntnis erwachsen drei natürliche Qualitäten unseres wahren Seins: Verstehen – die Klarheit des Geistes, Liebe – die Wärme des Herzens, und Schönheit – die Offenheit der Wahrnehmung. Sie bilden die Brücke zwischen dem, was wir sind, und dem, was wir leben. In dieser Erfahrung geschieht Befreiung nicht durch Tun, sondern durch Sehen. Das Leben ordnet sich von selbst, wenn wir aufhören, uns dagegenzustellen. So wird Selbsterforschung zu einer Bewegung des Friedens – und zu einer Rückkehr ins Jetzt.

Der Umgang mit Trauer, Verlust und dramatischer Veränderung

https://www.lallaundvilas.de/events/liste/?tribe_ecpcustom_2%5B0%5D=Vilas Wir alle begegnen im Laufe unseres Lebens Trauer, Verlust und Veränderung. Ein Mensch verlässt uns, eine Beziehung endet, ein Traum zerbricht, oder unser eigenes Leben erfährt eine Wendung, die wir nicht erwartet haben. In diesen Momenten spüren wir eine Erschütterung: Das, was uns Halt und Sicherheit gegeben hat, bricht weg. Doch was geschieht da eigentlich? Ist es nur ein persönlicher Schmerz – oder ist es eine Einladung, tiefer zu sehen? Die meisten Menschen versuchen, die Trauer zu überwinden. Sie suchen nach Heilung, nach einem Weg, den Schmerz zum Verschwinden zu bringen. Ich möchte hier einen anderen Umgang aufzeigen. Trauer ist kein Hindernis, sondern eine Tür. Eine Tür zu dem, was jenseits von Schmerz und Verlust immer schon hier ist.

Die Welt in Not - die Ursache ist die Trennung -Teil 2 von 2

In dieser Episode spricht Vilas über die eigentliche Ursache der Spaltung in unserer Welt: das Gefühl, getrennt zu sein. Trennung ist kein Fakt, sondern ein Gedanke – ein Missverständnis, das unser Handeln und unsere Beziehungen prägt. Was geschieht, wenn wir erkennen, dass wir nicht getrennt sind? Wie finden wir Orientierung in einer polarisierten Welt, ohne Partei zu ergreifen? Und wie können wir den Kreislauf von Angriff und Verteidigung in unserem eigenen Leben durchbrechen? Eine Einladung, Klarheit und Frieden mitten im Alltag zu entdecken.

Die Welt in Not - die Ursache ist die Trennung - Teil 1 von 2

Vilas live erleben: https://www.lallaundvilas.de/event/der-weg-zu-mir-selbst-modul-6-2/ In dieser Episode spricht Vilas über die eigentliche Ursache der Spaltung in unserer Welt: das Gefühl, getrennt zu sein. Trennung ist kein Fakt, sondern ein Gedanke – ein Missverständnis, das unser Handeln und unsere Beziehungen prägt. Was geschieht, wenn wir erkennen, dass wir nicht getrennt sind? Wie finden wir Orientierung in einer polarisierten Welt, ohne Partei zu ergreifen? Und wie können wir den Kreislauf von Angriff und Verteidigung in unserem eigenen Leben durchbrechen? Eine Einladung, Klarheit und Frieden mitten im Alltag zu entdecken.

Frei sein, mitten im Leben

Fragen von Hörenden zur Freiheit im Alltag, in Beziehung und mitten im Trubel.

Das ICH, das sich nie verändert

Du willst tiefer in das Thema eintauchen und Vilas live erleben? https://www.lallaundvilas.de/event/der-weg-zu-mir-selbst-modul-6-2/ Was bleibt, wenn alles sich verändert? In dieser Folge spricht Vilas über das stille, unveränderliche Ich – das Bewusstsein selbst. Fünf berührende Fragen aus der Community eröffnen einen tiefen Raum: Wie erkenne ich dieses Ich im Alltag? Was geschieht mit der Suche, wenn sie endet? Und wie wirkt dieses stille Da-Sein in Beziehung und Konflikt? Ein Podcast über das, was nie kommt und nie geht – und dennoch in jedem Moment gegenwärtig ist.

Die Liebe entmystifizieren und neu entdecken

Über Liebe jenseits von Romantik, Bedürftigkeit und Pflicht.

Beziehung ist, was du bist, nicht, was du hast

Eine Inspiration darüber, dass Beziehung allem vorausgeht.