Wenn du viel trägst, viel denkst und dich trotzdem oft falsch fühlst, bist du hier richtig. Die Ann.Eck.Doten verbinden persönliche Einblicke, gesellschaftliche Einordnung und schamfreie Resonanz. Für mehr Verständnis, Klarheit und Raum zum Aufatmen.
Kommt dir Folgendes bekannt vor?
Du bist hochfunktional, managst nicht nur deinen Alltag, sondern auch den deines Umfelds im Alleingang. Du bist leistungsfähig und sozial eingebunden. Du hast tausend Tabs im Kopf offen, führst Listen und erahnst Bedürfnisse mit einem einzigen Blick. Du bemühst dich, gefällig zu sein und nicht anzuecken. Vielleicht bist du sogar überangepasst und neigst zum People Pleasing.
Doch immer häufiger klopft die Erschöpfung an. Du bist überlastet, ausgebrannt. Du fragst dich ständig, wie es sein kann, dass du dich gleichzeitig “zu viel” und “zu wenig” fühlst.
Und dann ist da die Scham, die dir leise ins Ohr flüstert: “Verkriech dich doch einfach.”
Wenn du dich in diesen Sätzen wiederfindest, dann bist du hier genau richtig. Denn die Ann.Eck.Doten sind dein Raum für Entschämung.
Was als persönliche Geschichten aus meinem Leben als neurodivergente, dicke Frau mit chronischer Erkrankung begann, ist heute mehr: ein Ort für Einordnung, Selbstbegegnung und Sanftheit.
Was erwartet dich?
Im Podcast (und in meinen Texten) teile ich meine Art, die Welt zu erleben mit dir – manchmal glasklar, oft chaotisch, immer intensiv. So spürst du: Ich bin nicht allein. Du gewinnst neue Perspektiven und kommst raus aus deiner empfundenen Isolation.
Gleichzeitig ordne ich meine persönlichen Erfahrungen in größere Zusammenhänge ein. Dabei nehme ich eine kritische, intersektionale, feministische Perspektive ein. Es geht um gesellschaftlich relevante Themen: um (Anti-)Diskriminierung und (Mehrfach-)Marginalisierung, um Sexismus, Ableismus und Bodyshaming – und darum, was wir alle dagegen tun können.
Vor allem geht es aber darum: Nicht du bist das Problem. Sondern die Strukturen, in denen wir leben.
Im Podcast bekommst du neben persönlichen Einblicken und fundierten Einordnungen zu wechselnden Schwerpunktthemen jeweils einen kleinen “Mutausbruch”. Darin spreche ich offen mit dir über meine ganz eigenen Schamthemen. Und vielleicht spürst du dabei: “Mit meiner Scham bin ich nicht falsch.”
Hier findest du mich und erfährst mehr über meine Arbeit und Angebote:
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Ich freue mich, wenn du meine Arbeit bei Steady unterstützt. Dort findest du verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten und kannst z. B. auf meine Kolumnentexte zugreifen oder den Podcast in voller Länge inkl. aller Mini-Coachings hören: https://steady.page/de/ann-eck-doten/about
Workshop- und Coachingangebote: https://www.fyndery.de/coach/4273/anne/?ref=4273#courses_tab
Weitere Infos über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website: https://www.anne-mueller-kommunikation.de
