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Artwork for Alles auf einmal
Kids & Family

Alles auf einmal

Paula Schulze und Gloria Lackner

Alles auf einmal beschreibt das Gefühl, Mama zu sein und gleichzeitig so viele Rollen zu tragen. Man organisiert, denkt mit, hält emotional alles zusammen und versucht dabei, auch noch man selbst zu bleiben.

Wir sind Paula (@flowmitpaula) und Gloria (@gloria_philomena) und wir sprechen ehrlich über Care-Arbeit, Mental Load, Dating, Beziehungen und Überforderung. Über das, was oft unsichtbar bleibt, aber ständig da ist.

📸 @allesaufeinmalpodcast

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  • 26 episodes
  • weekly
  • Avg 57 min
  • German

Episodes 26

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  • S1 · E11
    April 16 · 1 hr 12 min

    „Ich bin einfach untergegangen." – Über unsere Schulzeit, Scham und den Mut, neu anzufangen

    In dieser Folge wird es richtig persönlich: Gloria erzählt zum ersten Mal ausführlich von ihrer Schulzeit – vom Sitzenbleiben, dem fehlenden Abi und dem Gefühl, einfach untergegangen zu sein. Warum hat niemand geholfen? Und wie hat sie es geschafft, sich da wieder rauszukämpfen? Paula teilt, wie sie trotz guter Noten innerlich permanent gestresst war und warum sie sich in Gruppen bis heute unwohl fühlt. Zusammen sprechen die beiden darüber, wie Schulerfahrungen uns bis ins Erwachsenenleben prägen – als Mütter, in Beziehungen und bei der Frage: Was will ich eigentlich wirklich? Außerdem: Mama-Phasen, nächtliches Abstillen, Beziehungsstress durch Schlafmangel und warum es okay ist, wenn Muttersein sich nicht immer toll anfühlt.

  • S1 · E10
    April 9 · 1 hr 16 min

    Chaos im Kopf, Chaos zuhause – und warum das kein Versagen ist

    In der 10. Folge von „Alles auf einmal" feiern wir kurz Jubiläum – und tauchen dann direkt ins Chaos. Wir reden über Freundschaften und die Frage, wann Nähe kippt: Wo endet echte Verbundenheit, wo fängt es an, sich falsch anzufühlen? Außerdem: Warum das Leben manchmal einfach erschlägt, was es bedeutet, wenn man morgens aufwacht und direkt das Chaos sieht – und warum das vielleicht mehr als Faulheit ist. Eine von uns teilt, dass ihre Therapeutin einen ADHS-Verdacht geäußert hat. Wir reden ehrlich darüber, warum man sich das selbst kaum eingestehen mag und was es bedeutet, sich endlich ein bisschen besser zu verstehen.Und irgendwo dazwischen: Ostern, Ostereiersuchen für Erwachsene und der Wunsch, dass mal jemand für einen selbst was in den Schuh steckt. 🐣

  • S1 · E9
    April 1 · 1 hr 30 min

    Ich dachte, ich muss auf Toilette... es war zu spät.

    Ein Jahr ist sie alt und wir reden endlich über alles, was rund um die Geburt passiert ist. Wirklich alles. Die PDA, die Presswehen, der Moment wo es "zu spät" war für die Toilette, Kaiserschnitt vs. natürliche Geburt, und warum dieser schmerzhafteste Moment gleichzeitig der schönste sein kann. Wir reden darüber, was Geburten mit einem machen, wie man als Team durch diese Erfahrung geht, und warum man danach das Gefühl hat, über sich selbst hinausgewachsen zu sein. Außerdem: PMS, Mönchspfeffer, Blutabnahme-Drama und warum man im Alltag nie einfach nur sitzt und redet, bis man einen Podcast macht. Keine Filter. Kein Tabu. Alles auf einmal. 🎙️

  • S1 · E8
    March 25 · 1 hr 14 min

    Schwangerschaft: was wir euch nie gesagt haben

    Paula hat heute PMS. Glorias Kind ist krank. So fangen wir irgendwie immer an und ein bisschen macht das unseren Podcast auch aus. In Folge 8 reden wir über ein Thema, das viele beschäftigt, aber kaum jemand laut ausspricht: Nochmal schwanger werden. Was war die erste Schwangerschaft wirklich – die Übelkeit, die Erschöpfung, das Gefühl, nicht mehr man selbst zu sein? Und was bedeutet es, sich ein zweites Kind zu wünschen, wenn man weiß, was kommt? Sie reden über Körper, über Kontrollverlust, über Angst und über den Moment, in dem man aufhört zu fragen "ob" und anfängt zu fragen "wann". Und darüber, dass es okay ist, sich erst mal anfreunden zu müssen. Eine sehr ehrliche Folge. Für alle, die das kennen oder kennenlernen werden.

  • S1 · E7
    March 21 · 1 hr 3 min

    Übertreibe ich?

    Grenzen setzen als Eltern, für uns definitiv leichter gesagt als getan. Vor allem, wenn es um das eigene Kind geht. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es sein kann Grenzen gegenüber Familie, Kita oder im Alltag zu setzen und warum es trotzdem so wichtig ist. Über das Wochenbett, wenn plötzlich alle das Baby halten wollen. Über Kita-Eingewöhnung, bei der sich nicht alles richtig anfühlt. Und über andere Situationen im Alltag, bei denen wir merken: Das geht so nicht! Wir sprechen ehrlich über Schuldgefühle, Erwartungen von außen und dieses ständige Abwägen zwischen „sie meinen es ja gut“ und „es fühlt sich für mich nicht richtig an“. Diese Folge ist für alle Eltern, die lernen (oder gerade lernen müssen), auf ihr Bauchgefühl zu hören, auch wenn es unbequem ist.

  • S1 · E6
    March 11 · 1 hr 1 min

    Das letzte Mal Stillen… ich habe danach nur noch geweint

    In dieser Folge sprechen wir über einen Moment, der für viele Mütter emotionaler ist, als man vorher denkt: das letzte Mal Stillen. Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt abzustillen? Wie fühlt es sich an, wenn man plötzlich weiß: Das ist jetzt das allerletzte Mal? 🥺 Und warum ist das Thema Stillen oft mit so viel Druck, Erwartungen und Schuldgefühlen verbunden? Wir erzählen von unserem eigenen Umgang mit dem Abstillen, von widersprüchlichen Gefühlen zwischen Nähe, Überforderung und dem Wunsch, den eigenen Körper irgendwann auch wieder für sich selbst zu haben. Eine ehrliche Folge über Mama-Gefühle und den Moment, in dem man merkt, dass eine Phase mit dem eigenen Kind zu Ende geht.

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