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Artwork for Alles auf einmal
Kids & Family

Alles auf einmal

Paula Schulze und Gloria Lackner

Alles auf einmal beschreibt das Gefühl, Mama zu sein und gleichzeitig so viele Rollen zu tragen. Man organisiert, denkt mit, hält emotional alles zusammen und versucht dabei, auch noch man selbst zu bleiben.

Wir sind Paula (@flowmitpaula) und Gloria (@gloria_philomena) und wir sprechen ehrlich über Care-Arbeit, Mental Load, Dating, Beziehungen und Überforderung. Über das, was oft unsichtbar bleibt, aber ständig da ist.

📸 @allesaufeinmalpodcast

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  • 25 episodes
  • Updated Thursday

Episodes25

Newest first
  • March 4 · 49 min

    Die unsichtbare Krise: Wenn Alltag die Liebe schluckt

    In dieser Folge sprechen wir über eine Krise, die kaum jemand laut ausspricht, weil sie so alltäglich ist. Zwischen Wäsche, Abendroutine, Mental Load und Erschöpfung passiert etwas ganz Leises: Man funktioniert. Warum verlieren sich so viele Mütter selbst? Warum entstehen Distanz und Frust oft nicht durch große Konflikte, sondern durch kleine, ungeklärte Erwartungen? Und wieso sollte Paartherapie kein Notfallplan sein, sondern ein Werkzeug? Wir sprechen ehrlich über das Gefühl „alles ist zu viel“, über unausgesprochene Bedürfnisse und darüber, wie man als Paar nicht nur Eltern bleibt, sondern wieder ein „Wir“ wird. Eine Folge für alle, die sich fragen: Ist das normal?

  • February 25 · 43 min

    Bin ich eine Rabenmutter?

    Ein kleines Update – das größer wurde als gedacht. Wir sprechen über: – Grenzen setzen beim eigenen Kind – Abstillen & das, was danach kam – Schuldgefühle und Verunsicherung durch Instagram – Angst, eine „Rabenmutter“ zu sein Warum fällt es so schwer, einfach zu sagen: „Nein, ich möchte das nicht“? Und warum fühlt sich das sofort falsch an?

  • February 18 · 25 min

    Bin ich beziehungsunfähig?

    Wie fühlt es sich an, zwischen Mama-Sein und Frau-Sein zu leben? Zwischen langen Beziehungen und vielen Neuanfängen? In dieser Folge sprechen wir ehrlich über Verlustangst, Eifersucht, Dating als Mama, das Gefühl „beziehungsunfähig“ zu sein und warum Länge kein Beweis für Liebe ist. Über Anpassung, Grenzen setzen, Therapie, alte Muster und die Frage: Was, wenn wir gar nicht kaputt sind, sondern einfach wachsen? Eine sehr persönliche Folge über Beziehungen, Mut und zweite Chancen. 🎙️ Jeden Donnerstag – überall, wo es Podcasts gibt.

  • February 11 · 26 min

    Ich war komplett lost!

    Bin ich gerade genug da? Diese Frage stellen wir uns in dieser Folge mehr als einmal. Zwischen Stillen, Schlafmangel, Arbeit, Mental Load und dem Gefühl, dass diese Zeit so schnell vergeht. Wir sprechen darüber, wie schwer es ist, wirklich im Moment zu sein warum Mama-Sein oft gleichzeitig wunderschön und überfordernd ist und wie sich Schuld, Dankbarkeit und Liebe manchmal überlagern Ein ehrliches Gespräch übers Mamasein, über Zeit, die man nie zurückbekommt – und über den Versuch, genug zu sein. 🎧 Alles auf einmal Jeden Donnerstag neu.

  • February 4 · 10 min

    Wer wir sind & warum es diesen Podcast gibt

    Zwei Mamas, zwei Leben, viele gleiche Gedanken. In unserer ersten Folge erzählen wir, wer wir sind, wie wir uns kennengelernt haben und warum wir beschlossen haben, unsere Gespräche nicht mehr nur unter uns zu führen. Wir sprechen darüber, wie dieser Podcast entstanden ist – aus langen Telefonaten, ehrlichen Gedanken, Überforderung, Selbstansprüchen und dem Gefühl, mit vielen Themen nicht allein zu sein. Über Mutterschaft, Arbeit, unterschiedliche Familienmodelle, Erwartungen von außen und den Druck, den wir uns oft selbst machen. Das hier ist kein Ratgeber und kein „So macht man es richtig“. Es sind echte Gespräche, ungefilterte Gedanken und das, was sich in unserem Alltag gerade wirklich richtig oder auch falsch anfühlt. Wenn du Mama bist, viel nachdenkst, dich manchmal lost fühlst oder einfach das Gefühl kennst, dass alles gleichzeitig passiert – dann bist du hier genau richtig. Schön, dass du da bist 🤍 Paula & Gloria