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诺拉A梦 Norah8mon

Norah

欢迎来到脱口秀演员Norah的网络客厅

这里有好友相聚，有搞笑闲聊，有沪语英文普通话，怎么连播客都要搞多语种啊喂！

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20 episodes
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Tuesday · 40 min
EP87 爱上一种味道，是爱上那时的自己
一瓶用了很久的沐浴露，解锁留学记忆。喜欢一种味道，是喜欢那个味道里的我。最近和闺蜜们进行了一场dress code聚会，看完《奥德赛》后，我突然想起以前和家人一起看《谍影重重》的情景。老电影就像时间胶囊，当你翻开这份记忆，发觉陪你观影的人也曾是年轻人…… 欢迎在评论区分享那些被气味和老电影唤醒的记忆，收听愉快。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 02:30 我被消除游戏缠上了 06:40 消除游戏里，成功和失败都没有明确信号 11:19 气味会锚定一段时期里的自己 18:40 闲置旧物的隐藏妙用给我带来惊喜 20:59 dress code聚会，快乐翻倍 26:50 因为《奥德赛》，我开始回看马特达蒙的《谍影重重》 27:33 从奥德赛到谍影重重：我是时间胶囊里唯一变老的人 Cheers to Flavor🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP86 现代人好神奇，距离是见面的催化剂 EP31 父母特辑(上): 看亲情电影会流泪，和爸妈住久会心累 EP32 父母特辑(下): 我爱你，但我受不了你加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES Motherland(Crystal Kay) - V.A. 监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
August 18 · 27 min
EP86 现代人好神奇，距离是见面的催化剂
离开故地之后，朋友见面变得干脆起来——这是我最近悟出的社交歪理，距离从来不是阻碍，是促成见面的催化剂。这是「诺拉 A 梦」开播以来录制时间最晚的一期，内容里穿插了福州、厦门两站巡演路上随机收录的街头声响与赶路闲聊。希望你收听愉快，伴着我一路收录的声音碎片，晚安好梦～如果你也有“离得越远，反而见面越频繁” 的老朋友，欢迎在评论区聊聊你的故事。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:19 解锁开播最晚录制成就，回复上期留言 05:57 在福州不能说的三个字…… 07:46 同一个世界，刷不同的梗 08:15 妈妈，让我再考一次雅思 10:50 距离，老朋友见面的催化剂 11:52 巡演特种兵，抽空看即兴 18:37 去剧场的路，边走边录 Cheers to Distance🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP85 爱与AI，帮我凑齐三只猫 EP63 夏日嘻游记：Spicy花少团的广深之旅 EP49 声音游记：我对澳洲的真实印象加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES Dear Friend - 顺子监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
August 11 · 31 min
EP85 爱与AI，帮我凑齐三只猫
《全职猎人》终于复更，依然记得蚁王篇带给我的人性震撼。这期录制于长沙演出前夜的酒店房间，分享了巡演路上的日常，以及7月减重挑战的半成半败，还有我的三只猫孩子：一眼心动的Captain，和百万打配合带回家的Jocky，以及被AI说服领养的Talia。我的英文脱口秀专场「Family Business」正式版将会去往好多好多地方，看看有没有你在的地方，我们剧场见～🩵🧡 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:10 巡演前夜录制，读留言聊撞脸趣事 03:50 《全职猎人》复更，蚁王篇的人性震撼 06:23 发帖摸鱼玩游戏，买薯片被网友抓包 08:11 遇到加班人，想起职场旧时光 09:04 7月挑战健身版多邻国，半成半败 12:06 我和三只猫孩子的奇妙相遇 23:15 My anxiety, and my commitment to comedy Cheers to Captain&Jocky&Talia🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP84 观影不分黑和白，紫色偏爱大反派 EP41 旅行真危险(上)那一天，我被鲨鱼咬，又被野猪追着跑 EP42 旅行真危险(下)今天我们体验被苍蝇扑倒在泥潭加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES ASUKA STRIKES - 鹭巢诗郎蓝色意识 - 侯志坚 Talkin'Talk - D'Sound Barefoot in the park - 鹭巢诗郎 THANATOS -IF I CAN'T BE YOURS- -Loren/MASH 监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
August 4 · 37 min
EP84 观影不分黑和白，紫色偏爱大反派
广深巡演再遇台风，后台解锁“拜拜”技能，尽人事，待天命，等雨停。很喜欢最近的动画电影《八仙》，但有些非黑即白的观影评价，我不太同意。我发现小人物的成长弧光最动人，还解锁了冷知识——大多数反派都偏爱紫色。结尾英文，聊聊那个被全世界遗忘的蜘蛛侠。我的英文脱口秀专场「Family Business」正式版也会在长沙、武汉、福州、厦门陆续上演，前往SpicyComedy+小🍊序可buy，我们剧场见～🩵🧡 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 03:41 天气之子：专场首站遇 “巴威” ，再巡遇“红霞” 06:03 后台临时解锁 “拜拜” 祈福技能 12:21 《八仙》观影 repo：作画惊艳、内核丰富，观影莫论黑和白 15:37 补聊《绝望写手》：小人物的成长弧光最动人 20:20 中年顶级快乐：体检暂无大问题 22:04 为什么强大的反派总偏爱紫色？ 27:21 Peter Parker：对抗被世界遗忘的孤独 Cheers to 'All Wishes Come True' 🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP83 成年人的社交，豁出去比计划管用 EP82 Oh My God 年轻人吓到我啦 EP81 诺拉A梦重开，第一件事给100个老友say hi 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES Happy like weekend - KeeP 监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
July 28 · 35 min
EP83 成年人的社交，豁出去比计划管用
我最近做了两次舞台冒险——去陌生人KTV唱卢广仲的歌、尝试即兴喜剧。从紧张到松弛，从自己到搭档，都是同一件事：把自己交出去。结尾的英文私聊，分享一下我最近追完的《绝望写手》，一部关于喜剧人如何追逐舞台、相信搭档、拯救自己的剧。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 06:00 一个人去陌生人组的KTV局 10:38 低社交成本&高情绪共鸣让我感到快乐 14:09 第一次即兴喜剧演出尝试 17:36 即兴vs单口：“Yes And”和“No But” 23:32 “肤浅”的快乐：吴彦祖《新扎师妹》&蜘蛛侠快闪 25:52 AI信任边界：帮我做美甲，不帮我剪指甲 26:24 英文彩蛋：《绝望写手》大结局，创作本身把女主拽了回来 Cheers to 'Yes, and' 🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP82 Oh My God 年轻人吓到我啦 EP62 P人播客制作指南：事情交给我，你就操心吧！ EP25 酒局没我，那是夏天没了冷气机，冬天没了大毛衣加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES Sunflower - Post Malone/Swae Lee 监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
July 21 · 34 min
EP82 Oh My God 年轻人吓到我啦
6月读书挑战失败，但是647天多邻国没断过；连续七周完成心理咨询课，有明确框架和规则约束，我更愿意坚持；看完一场年轻演员的主打秀后大为震撼，经验和阅历和年龄不一定相关。当然，结尾依旧是一段英文私聊——那些让我上瘾的短视频类型。 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:18 栏目名已定和上一期留言回应 01:43 古早挑战“诺有所思”读书项目怎么悄悄退出的 13:10 心理咨询课收获：挑战的门槛比动机更重要 15:14 小感触：卢广仲和方大同生日差一天 17:04 看完05后演员陈鸣飞主打秀的一些震撼 21:25 当你突然想哼一首歌，不妨试试AI创作 23:24 英文私聊：2 types of videos I love scrolling on TikTok Cheers to Challenge🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP81 诺拉A梦重开，第一件事给100个老友say hi EP66 【全英单集】我的魔都生活，好city啊 EP60 穿越信息垃圾的营养站加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES 太阳与地球 - 卢广仲监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
July 14 · 31 min
EP81 诺拉A梦重开，第一件事给100个老友say hi
这是新的单人录制栏目【宇宙碎碎念】，我想用碎碎念接住生活的奇迹和日常小心思。五月每天给三位老友say hi，收获意外的回应和重逢；六月用“献祭式目标”撑过戒奶茶挑战。最近，AI悄悄成了我的生活管家——驱散半夜“显灵”的抽油烟机、算卦找通行证，样样都灵。七月，我决定继续这样一个人聊下去。结尾还有一段英文私聊彩蛋～ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 00:17 我想开启单人播客栏目的原因 03:39 五月当社牛：每天给3位很久不联系的微信好友打招呼 06:58 六月戒奶茶：用“献祭式目标”戒奶茶，很有用 13:11 AI治好了我家半夜“显灵”的油烟机 18:57 近况分享：参加播客录制时的“失语”时刻 21:00 小确幸：挪了个猫砂盆，没了拖延症 23:24 英文私聊：近期上头美剧《Off Campus》 Cheers to miracle🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP37 脑海录音笔: 37的颜色、有效许愿、23年的5个第一次 EP49 声音游记：我对澳洲的真实印象 EP52 诺拉A梦一周年: 幕后故事大揭秘加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 All Because of You - LUCKY TAPES Girls - The Kid LAROI 监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
May 18 · 1 hr 42 min
加更：Ft.双响炮｜我是脱口秀特种兵，脆皮身体加玻璃心
本期特殊单集和《双响炮》串台啦！在脱友生活节，我们和观众一起聊聊“脱口秀特种兵”的故事。你当演员赶过场，你当观众赶过路。为了看另一个演员，两边你都当过。顺便吃了、喝了、逛了、见了。行程最离谱、但活着回来——脱口秀特种兵，别躲。 📢近期SpicyComedy也有几场很棒的演出哦～可前往SpicyComedy+小🍊序购票。大家在做观演特种兵的时候，也要注意合理规划，照顾好自己的身体～ 📺5.24 第八届单立人原创喜剧大赛亚军冯子豪专场《鲜花与面包》 📺5.29 《技能五子棋》编剧翟小明专场《明明》关注嘉宾（小红书）：丹妮：@安猪啦Danny 狒狒：@狒狒拉拉家常小橘：@一只橘橘王三：@王三_3333（喜剧版） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 02:05 认领身份：你觉得自己算“脱口秀特种兵”吗？ 05:11 丹妮：唱到串台想不起，顶流全靠好身体 06:19 Norah：打车堵，骑车怕，跑遍上海小酒吧 08:14 小橘：随性P人赶场急，共享单车无处P 09:31 狒狒：电驴拧到底，外卖员认证的速度 13:44 王三：赶场红灯全忽略，巧用警车当向导（不提倡） 34:39 极限差旅，酒店奇遇，差到离谱，好到不配 50:18 那次“顺便吃了、喝了、逛了、见了”里，哪一件跟你原本要追或者准备的演出毫无关系，但你现在回忆起来，觉得那才是“正事”？ 50:57 公费旅游在阿拉尔逛沙漠，能听到自己的呼吸 53:06 白天看越王勾践剑头皮发麻，不耽误晚上讲拙劣笑话 57:00 在火人节体验以物换物，讲脱口秀化缘 01:02:53 “特种兵”的“后悔瞬间” 01:08:00 茶颜悦色当偏方，喝完哑嗓能开腔 01:29:05 龙华寺显化，零元购脱口秀特种兵 Cheers to 双响炮🍻 Cheers to 脱口秀特种兵的你🍻 你可能还会喜欢 EP42 旅行真危险(下)今天我们体验被苍蝇扑倒在泥潭 EP63 姐妹嘎三胡沪语版：最适合都市丽人的运动排行 EP78 我还演过这些？考古脱口秀演员的奇葩通告加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 99 - MOB CHOIR Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
March 1 · 1 hr 19 min
EP80 我们与舒适的距离，差的不仅是生理期的一杯热水
本期节目由「花王乐而雅」赞助播出，乐而雅不仅致力于提供优质的卫生巾产品，更希望和你一起优化生理期环境，共创更多舒适～这期我们和嘉宾Mango一起聊聊“舒适”。从被叫“事儿妈”不敢提要求，到第一次来月经偷偷写遗书——我们花了太多时间习惯“忍”。我们从身体不适聊到职场忍耐，发现很多时候不是不需要舒适，而是不敢要。别忍了，缩短与舒适的距离，从勇敢表达开始。舒适，由你我共创。关注嘉宾：Mango（小红书：FlippedMango） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 1:16 感冒碰到生理期，成年人默默地“维C式硬撑” 5:51 我在过海关被要求讲笑话 07:19 出租车上有异味，我们为什么总跳过差评 08:24 中学时期的绰号“事儿妈”和那些被堵回去的需求 17:02 职场沟通的不适，谁在忍着 20:14 生理期还要假装精力充沛：职场里说不出口的“那几天” 29:55 决定离职前，我会先拷问自己副业稳了没 33:15 创业了，我们也要和内心的那个“老板”明确自己的“不舒服” 42:52 我悟了：节目里穿自己的衣服，就算翻车也只关乎内容 45:01 亲密关系之中，我也在练习说出需求 54:33 第一次来月经，我偷偷写了封遗书以及妈妈的简略“科普” 59:39 生理期，我们可以提前给自己列一份舒适清单 1:10:14 假如有个“女性超友好星球”，你最想要的“超能力”是什么 1:13:56 假如有个“女性超友好星球”，你最想要的“公共设施”是什么 1:16:25 假如有个“女性超友好星球”，你最希望什么消失 Cheers to Mango🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP21 超级干货！Norah的学习经验大分享 EP50 浓人: 都是你的错！！！淡人: OK～ EP79 2026年会怎么样？不知道，我们这两年很曼妙加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵Fashionably late - Citrus AvenueDizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
January 29 · 1 hr 58 min
EP79 2026年会怎么样？不知道，我们这两年很曼妙
嘉宾：@黄一门 @中二怪好久不见，快来还愿。这期我们邀请了两位返场嘉宾，这是一场迟来但必达的年度问答。在密集的相互拷问中，大家交出各自的年度答卷——从武当山练功到巴厘岛买房，从与身体相处到为情绪画图。这是一场既硬核又柔软的跨年对谈，关于如何把生活过成一份可迭代、可持续的神奇清单。关注嘉宾：黄一门：@一门的一天（小红书/微博）中二怪：@中二怪（小红书/微博） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 1:25 2025 年你最常对自己说的一句话是什么？ 4:53 过去一年，你的身体或精神状态给你最明显的提醒是什么？ 15:40 你生活中最具体的一个“新增项”和一个“减少项”是什么？ 36:08 你曾深信不疑的哪个观念，在哪个瞬间出现了最关键的裂痕？ 45:15 在哪一件事上，你发现“原来我已经不是那种人了”？ 47:23 哪一段重要关系（家人、朋友、合作伙伴）的相处模式发生了明显变化？ 1:05:50 两年前的1.5个愿望还记得吗？过去完成的如何？现在呢？ 1:14:35 过去一年你在哪种情绪上耗费了最多心力？ 1:20:39 过去为了保持某种安全感，你牺牲过什么？如果继续这样，2026 年你最可能失去什么？ 1:24:25 哪件事看似投入产出比不高，但你自己觉得非常值得？ 1:30:56 有什么是你在一直等“条件成熟”，但现在你怀疑：也许永远不会成熟？ 1:38:02 你的跨年人格：跨年在做什么？出去热闹还是自己呆着？ 1:50:02 根据过去的经历，你对2026最实在的一个预感是什么？ 1:51:12 假设 2026 年你只能做三件“不确定会不会成功，但一定更像你”的事，你会留哪三件？ 1:55:55 最慢而不停的你们，请收下我们的性感祝福慢着！点击这里解锁一份年度40问神奇网站 Cheers to 一门&二怪🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP36 2024了！我又可以重新做人了！ EP68 十日内观：脱口秀演员禁语10天后会怎样？ EP37 脑海录音笔: 37的颜色、有效许愿、23年的5个第一次加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 Fashionably late - Citrus Avenue Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
Oct 23, 2025 · 1 hr 13 min
EP78 我还演过这些？考古脱口秀演员的奇葩通告
嘉宾：@71 @丹妮好颠的通告，好高清的“黑料”。这期我们邀请了两位脱口秀演员：71和丹妮，一起爆料我们的龙套黑历史，在努力逗笑大家的路上，也是参与了不少奇葩的节目和通告呢，S+级综艺有我，停更但反复重播的节目有我，洗浴中心堂会还有我，压箱底“黑历史”在今天都给我挖出来了。关注嘉宾： 71： @71脱口秀（小红书/抖音）丹妮： @脱口秀演员丹妮 @安猪啦Danny（小红书/抖音） 📢来线下支持我们，前往SpicyComedy+购票（👉点击这里购票） 10.25 青岛全明星英文脱口秀 11.16《さらば青春の光（再见吧青春之光）》上海·特別公演丹妮单口专场《百变妮友》全国巡演照片合集 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 2:21 想不到吧，我俩参加的脱口秀综艺只能在飞机上看 5:24 我走到了决赛！我第一轮淘汰！ 9:08 71：参加平替版《拜托了，冰箱！》，主持人插不上话 13:04 丹妮：如何成为《极限挑战》群演，热门综艺有没有剧本 16:50 凌晨两点，素面朝天，我开始极限挑战 18:13 Norah：考古B站古早综艺《故事王》 23:14 丹妮：在冷门综艺《爆款来了》和别人PK卖货 24:08 Norah：和我爸在《沪语人气王》演上海滩苦情戏 28:28 Norah：在《一站到底》cos成卓别林和一群人打PK 32:23 丹妮：在《新说唱巅峰对决》给法老和热狗当助演 40:25 71：在宝岛男艺人前女友生日宴会cos成盲人算命先生 44:30 丹妮：开年第五天，我扮活神仙 47:41 Norah：甲方让我在家里假装露营直播 49:02 Norah：在国外游客大巴上讲脱口秀，体验流动残酷开放麦 52:21 在商场讲脱口秀，我们在一楼，观众在三楼 52:57 71：在澡堂里讲脱口秀，报酬就是洗把澡 58:49 丹妮：录《唱吧》小广告，会唱歌的就我一个 1:09:57 71：“谢霆锋可以亲我...” 1:10:44 丹妮：想做一个纯唱的音乐剧脱口秀专场 1:12:02 Norah：很希望中二一次 Cheers to NPC&Nobody🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP41 旅行真危险(上)那一天，我被鲨鱼咬，又被野猪追着跑 EP42 旅行真危险(下)今天我们体验被苍蝇扑倒在泥潭 EP77 对话鸭绒、吴豪：浪浪山小妖怪、人生目标、喜剧比赛与职场加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 Fashionably late - Citrus Avenue Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：麦麦、寺二二剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
Sep 4, 2025 · 1 hr 20 min
EP77 对话鸭绒、吴豪：浪浪山小妖怪、人生目标、喜剧比赛与职场
我与浪浪山张目对日，我与小妖怪半斤八两！诺拉A梦终于回归！断更了3个月，都想死你们啦！这期和两位大家都很爱的返场嘉宾：鸭绒和吴豪，一起聊聊《浪浪山小妖怪》，聊聊人生目标、理想、喜剧比赛与职场。祝我们都能斩妖除魔，取到自己的真经！ “余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫。” 9月7日下午16点，来SpicyComedy看鸭绒最新个人专场《张目对日》！坚持一边上班一边讲脱口秀的好处就是，一个专场句句说到心坎里，事事都能有共鸣，还很好笑！周日，一起去鸭绒的脑海里做客吧！还剩少量余票，点击buy 关注嘉宾：鸭绒 @出土豆泥而不染的西兰花（小红书 / 微博）吴豪 @ 谦卑吴豪 / @吴豪只说废话（小红书 / 微博） 🎬时间轴 0:00 播客为什么这么久没更新！？ 1:14 2D动画片就是最牛逼的！！！ 9:39 《浪浪山小妖怪》不是鸡汤是冰美式 12:37 你是从哪一幕开始哭的？ 18:35 变回动物前要不要说出自己的名字？ 22:24 为什么当脱口秀演员？ 30:20 怎么看待负面评价？ 36:57 享受逗笑别人的瞬间，到底应该努力写段子，还是努力当上领导？ 40:26 哪一个瞬间觉得自己火了？ 53:00 在脱口秀公司工作是什么感受？ 54:09 一边上班一边讲脱口秀的好处有很多！ 59:05 专场为什么叫《张目对日》？ 1:01:14 工作中遇到推卸工作的人应该怎么办？ 1:11:53 立flag环节 Cheers to 敬每一个勇敢出发的自己🍻 Cheers to you🍻 本期嘉宾往期节目 EP28 诺拉噩梦：人怂瘾大！灵异事件分享会（鸭绒） EP76 三好姐妹喜剧周：友谊是解药，有女朋友真好（鸭绒） EP40 退网特辑：无网一身轻！暂停网络营业后我精神状态良好（吴豪） EP53 886！脱口秀巨星要去说唱咯！（吴豪） EP73 过年啦！如何一句话让亲戚自闭一年（吴豪）加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍！！更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 浪浪山小妖怪 - 袁思翰重如尘埃 - 黄子弘凡监制：麦麦剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
May 19, 2025 · 1 hr 35 min
EP76 三好姐妹喜剧周：友谊是解药，有女朋友真好
串台《小Fool人》你是我的姐妹，也是我的挚友本期嘉宾：航哥（微博：我是航哥）鸭绒（微博：初土豆泥而不染的西兰花）三弟（微博：三弟Sandy）小方（小红书：贝小方） Norah（微博：Norah是诺拉）你是我的姐妹，也是我的挚友。——能拥有一段思维同频、情感深厚的女性友谊，是件多么幸运的事情啊！亲爱的女朋友——谢谢你与我分享最真实的情绪，在低谷时拉我一把，在高光时刻为我欢呼；谢谢我们一起创造的回忆，让平凡的日子闪闪发光。这期节目，我们想聊聊「友谊」：我的友情观、我形态各异的友谊，以及那些藏在日常里的深刻联结。在这里，我们坦诚对话，记录属于女性之间的友谊力量。本期节目是《诺拉A梦》第一次带观众录制（鼓掌👏👏👏，也是和《小fool人》的第一次串台！感谢每一位到场的听众和嘉宾，和女孩子在一起录播客真开心💗 美照来袭📷 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 0:00 诺拉A梦和小fool人串台啦！ 1:53 在你眼里什么样的人算朋友？ 4:57 鸭绒：朋友给我准备的专业应援 7:25 三弟：原来可以不回朋友的信息啊 11:20 认识一个跟你生活完全不一样的人也非常有趣 14:14 航哥：我和我哥的前女友到现在还是好朋友 22:23 小方：三弟知道我最多私密的故事 26:15 鸭绒：回避性人格，我不能接受别人对我的喜欢超过我能回馈的 28:18 H型和A型的朋友 33:33 你担心成为朋友的“情绪垃圾桶”么？ 37:34 无广跑题：都去给我下载豆包的许光汉AI虚拟人格好么？好的！ 39:53 Norah：催婚时刻是女性友情拉了我一把 49:41 小方：我在河北漠河的雪地，和好朋友没穿衣服拍了张照 53:37 生日回忆 1:07:44 伴娘回忆 1:14:14 听友故事：谢谢你！在我情绪感冒的时候拉了我一把！ 1:17:49 听友故事：想让妈妈了解我的世界，所以带她来了播客录制现场 1:21:32 听友故事：因为一个运动播客，我认识了很多志同道合的朋友 1:23:47 听友故事：我的朋友在直博中途选择了听从家里安排去结婚 1:30:23 听友故事：一盆植物生长出的友谊 Cheers to 我的好姐妹🍻 Cheers to you🍻 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍！更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷本期节目是三好姐妹播客企划「女子笑有力量」系列节目之一，欢迎收听本次企划的其他节目，以锋利又轻盈的姿态，畅聊女性日常经验里的烦恼与困惑，让她的笑声力量无限延续。 🎵Song list🎵 Fashionably late - Citrus Avenue Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：麦麦剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
Apr 16, 2025 · 1 hr 24 min
EP75 30岁rapper坦白局：依然饶舌不饶人（ft. 直火帮）
嘉宾@直火帮 90后的三十而立，蜕变、翻盘、不妥协，不多说了，都在歌里关注嘉宾：直火帮Chuck Zigga Jiang 直火帮Feezy 直火帮_谢子通 📢📢📢关注直火帮新专辑《巴士的婚礼》全国巡演，用18首歌串联起一场悬疑婚礼 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 0:52 直火帮解散，从此只有“直火”（Feezy、XZT、Zigga） 1:59 评论互动！！！赢直火帮演唱会门票！！！ 4:49 用专辑讲故事：18首歌串联起来的悬疑婚礼 10:05 巴士的人物小传？这角色是根据谁创作的？ 15:22 如果直火帮一起找到不老泉，谁来喝？ 20:37 小游戏【不说口头禅】输了的人要和爸妈真情表白，damn，我觉得这个疯的疯的！ 26:30 群魔乱舞同学会：真的有首歌表达了我参加同学会的心情 28:01 祝酒辞：“祝你不早生贵子” 我对你的祝福绝不千篇一律 32:14 自己和自己结婚 / 参加自己的葬礼 35:58 90后的而立之年：从留子到30+，最大的变化是什么？ 48:58 成为男人的一瞬间 1:00:19 Norah锐评《巴士的婚礼》 1:13:35 想对听众说的话 Cheers to 直火帮🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢以下单集（都有Chuck哦！） EP52 五一假期必备：上海美食图鉴 EP53 886！脱口秀巨星要去说唱咯！加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍，更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 Intro ：祝酒辞 Outro：巴士正传监制：麦麦剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
Feb 26, 2025 · 1 hr 25 min
EP74【全英单集】北京上海的世纪对决，谁才是吃住行de神？
当胡同烟火撞上梧桐洋房，说出一个你爱上海/北京的理由关注嘉宾： @Kristin老师（抖音 / 小红书） @RoseZhu （抖音 / 小红书） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 5:26 Shenzhen: everybody is working overtime all the time 14:22 胡同厕所：The toilet situstion in Hutong 23:10 didi small talk: You are from Canada, then you must know 白求恩 and 大山 33:25 Frat bros in China 35:41 豆汁儿 36:36 上海小吃：why is every snack with meat? 44:17 Kristin: my hometown is -30 for 6 months 47:50 revealing clothes 56:06 用北漂外国人的方式逛北京（20岁版） 59:54 用沪漂自媒博主的方式逛上海（20岁版） 1:03:00 老北京特色游（老年版） 1:07:07 上海citywalk（老年版） 1:13:23 slang and dialect Cheers to Beijing Shanghai & Shenzhen🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP65【EN全英单集 ft.保保熊&Simon】我的魔都生活，好city啊加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉哇酷哇酷 🎵Song list🎵 Fashionably late - Citrus Avenue Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：麦麦剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
Jan 22, 2025 · 1 hr 33 min
EP73 过年啦！如何一句话让亲戚自闭一年
本期嘉宾：@庞颖 @吴豪春节已读乱回，是时候考验真正的情商了关注嘉宾： @庞颖（微博 / 小红书 / 抖音） @吴豪（微博 / 小红书） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 3:27 用我们的家乡话，给大家拜年 7:40 庞颖、吴豪、Norah今年过年会和谁在哪儿过？ 11:16 新加坡的年货 12:35 你家的红包上不写字的么？ 17:43 夫妻不在一起过年的理由 19:54 我爱看春晚！这两年的也爱看？ 23:23 南北方春节美食 26:09 Norah倾情演绎烦人亲戚：过年和亲戚的对话演练 26:57 你怎么胖了？ 30:22 不要吃外卖，不卫生 40:22 你有对象了么？ 41:49 你怎么还不结婚？ 47:49 打算什么时候生孩子？ 1:20:54 你一个月赚多少钱啊？ 32:12 ChatGPT的幽默/思辨回应 35:06 你家的道德制高点是什么？ 56:14 如何和父母顺畅沟通？ 1:04:10 爱的五种语言 1:29:10 如何在家庭聚会上幽默 Cheers to 你我的2025春节🍻 Cheers to you🍻 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍：） 🎵Song list🎵 Fashionably late - Citrus Avenue Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：麦麦剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
Jan 6, 2025 · 1 hr 16 min
加更：串台枕边风：英专生转行指南
“英语专业的危机感让我们更早开始探索多种可能性”。今天串台「枕边风」，和miya一起聊聊英专生的毕业求职路。主播指路👉miya 枕边风指路👉vol.297 我不想当老板，是脱口秀逼着我创业 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 01:32 英专生的两种形态：文学、翻译 04:52 两种典型的大学生活 16:09 不想做口译，有种把别人话吐出来的感觉 21:06 英专生的五花八门毕业求职路 25:29 语言学带来了同理心 39:09 甲方、乙方的纠结 43:03 从幽默到能讲脱口秀，是需要技巧训练的 45:45 英专生早早找出路，居然是优势 50:24 多语种脱口秀，上海是唯一的选择 01:07:10 脱口秀线上、线下两种产品形态 01:09:56 一个叛逆的好学生 Cheers to 英专生🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP21 超级干货！Norah的学习经验大分享加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍。更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书在小宇宙查看该单集文稿
Dec 25, 2024 · 1 hr 19 min
EP72 鸟鸟x航哥x简里里: 新年的1.5个愿望
2024年终复盘！新年不要贪心，许1.5个愿望就好！关注嘉宾： @鸟鸟【小红书 / 微博】 @航哥【小红书 / 微博】 @简里里【小红书 / 微博】 💥关注航哥动态，新专场《男左女右》🎤 1/18 成都 1/19 武汉...更多城市，即将上线！！！ 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 2:05 今年做了啥？ 2:37 Norah：建立静心的系统 4:13 鸟鸟：今年当电竞达人，潜水员戴夫，小丑牌，小小梦魇 6:23 简里里：今年我喝水了！每天2L！让我的孩子多运动！所以她晒黑了！ 9:09 航哥：按一整年给自己立flag，这也太抽象了！ 10:01 新年愿望，真的会在年终以外的时间想起来么？ 10:31 显化愿望，我每天抄一遍！ 14:28 把容易忘的事情放在牙刷旁 17:19 “你现在不要想大象” 19:02 💥航哥新专场《男左女右》！！ 22:49 2024的难忘瞬间 23:01 简里里：在彩虹大桥，和老公边走边聊 26:48 鸟鸟：和猫交往的这两年，我想通了很多事 32:55 航哥：当朋友们来看我的专场，真的好温暖好幸福！ 37:42 Norah：藤井风和卢广仲，让我忘情地投入音乐里吧！ 30:30 Street Cat街猫：云喂流浪猫 44:02 航哥：新白娘子传奇主题演唱会 47:51 简里里：小猪佩奇🐷和piupiu魔术🪄 53:39 鸟鸟：有些窘迫但又很有意思的跳岛体验 58:00 鸟鸟：澳洲的电视真好看 1:01:15 简里里：家庭游 1:03:28 带小朋友坐飞机前的特别准备 1:05:08 Norah：吃芋头，消结节 1:08:49 航哥：不剧烈但又奇效的运动让我找到了！ 1:15:59 团体竞技运动 1:17:25 2025年，我的1.5个愿望 Cheers to 2024🍻 Cheers to you🍻 你可能还会喜欢 EP36 2024了！我又可以重新做人了！（嘉宾：黄一门/中二怪）加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍：） 🎵Song list🎵 Fashionably late - Citrus Avenue Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：麦麦剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿
Dec 11, 2024 · 1 hr 1 min
EP71 ⸝ ⸝🎄⋆诺拉电台：圣诞私藏歌单🌟🦌🍎⸝ ⸝
祝你圣诞快乐！merry christmas⛄️❄️🤍 🎧Song List：（音乐人 - 歌曲名） 0:00 Ariana Grande - Santa Tell Me (instrumental) 3:53 grentperez - When Christmas Comes Again 7:03 Summer Salt - Abominable Snowman 10:24 Taylor Swift - Christmas Tree Farm 14:00 Laufey - Santa Baby 17:00 grentperez - Christmas Starts Tonight 21:20 Charlie Puth - December 25th 24:52 Sabrina Carpenter - santa doesn’t know you like i do 27:56 Coldplay - Christmas Lights 31:58 Dan + Shay - Take Me Home For Christmas 35:30 ASTN - Last Christmas 37:47 Anson Seabra - Christmas List 41:05 Chris Brown - It's Giving Christmas 44:16 Norah Jones - Christmas Calling 47:34 Pentatonix - Please Santa Please 50:50 Teddy Swims - The Christmas Song 55:25 Human Nature - White Christmas 58:14 Libera - Carol of the Bells 你可能还会喜欢这些电台单集 EP24 诺拉电台助眠歌单：晚安，祝你诺拉A梦 EP44 龙年好运歌单🍀 加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书祝你节日快乐🎅 在小宇宙查看该单集文稿
Nov 27, 2024 · 1 hr 35 min
EP70 沪语人气王徐祥！什么？这么好笑的故事你现在才说？
嘉宾@徐祥@油百万诺拉鸿门宴：不告诉嘉宾主题，直接开录。丰富多面生活的沪语博主徐祥究竟有多少笑料和幕后故事？！诺拉鸿门宴？（奸笑）一档看Norah刁难嘉宾（以男嘉宾）为主的栏目今日刁难对象：徐祥身份：自媒体人 / 演员 / 话剧演员 / 魔术师 / 男模？？刁难主题：拥有丰富多面生活的徐祥究竟能产生多少笑料？！很多，多到可以写一个专场出来（哈哈哈哈哈哈，重点讲下男模的故事关注嘉宾： @徐祥（抖音 / 小红书 / Bilibili） @免子队长油百万（抖音 / 小红书 / Bilibili） 🎬 本期节目，你将听到的主要话题有 🎬 4:02 徐祥：一个曾经“用生命”推广上海声音的沪语推广人 7:36 全年龄段杀手：我的粉丝画像 8:29 我跟G僧东经常被搞混，请用香蕉🍌区分我们 10:09 成为上海人嘴替： “沪币沪签”，脱离互联网，其实是个很恶劣的词 13:20 小测验： EQ情商问答题 17:47 谁是目前的沪语顶流博主？ 19:57 为什么能和刘嘉玲一起拍短视频？ 24:00 可以喊嘉玲姐ng么？ 29:46 和刘德华合拍的故事 32:17 JudyHua走秀现场：一个人第一次走上海时装周，却在几个小时前崴了脚应该怎么办？ 37:31 在电影《好东西》里演市民徐先生的经历 40:23 和周野芒/钟楚曦一起演戏是什么感觉？ 43:54 为什么说邵艺辉导演拍出了现在真实的上海 49:25 幕后故事：陈可辛导演面试徐祥的小故事 52:48《酱园弄》的小剧透 55:03 如果可以挑选任何一个电影角色来演，你选什么？《海上钢琴师》《her》 1:00:30《爱情神话》音乐剧：我在里面讲苏北话英文 1:02:10 靠一句话立住的角色 —— 我执教生涯没有遇到过这么奇怪的需求 1:06:10 为了话剧，我两个月减重20斤 1:08:28 刘谦第二次上春晚的时候，我沦陷了 1:10:06 那通充满玄学的电话 1:12:03 给刘谦变魔术是什么体验 1:16:32 徐祥的理想型 1:20:53 网络杠精：我情愿不做网红也要骂回去的经历 1:24:04 重庆吸引我的是上海正在慢慢淡去的一些东西 1:28:16 80岁的徐祥在干嘛？ Cheers to 市民徐祥先生🍻 Cheers to you🍻 如果你喜欢鸿门宴的感觉，可以看看这期张骏作客的两性特辑： EP29 两性特辑(上): 关于那些男女不敢问彼此的问题（爆笑） EP30 两性特辑(下): 男人35岁以后就真的不行了么？想听更多和上海相关的单集，可以看看这些👇 EP38 Norah门腔聊《繁花》，那些属于85后的上海记忆 EP65【EN全英单集 ft.保保熊&Simon】我的魔都生活，好city啊（爆笑）加入听友群，添加Norah小助理：norahatfield ，留言「听友群」，欢迎大家进群玩耍。更多精彩内容，欢迎关注诺拉A梦小红书 🎵Song list🎵 Fashionably late - Citrus Avenue Dizzy’s Dinghy - Citrus Avenue 监制：麦麦剪辑：墩墩在小宇宙查看该单集文稿