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资讯早7点

王子Wz

资讯早7点，一起来了解过去24小时有哪些值得关注的消息！

#工作日 #早七点 #十分钟 #日更 #资讯

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  • Yesterday · 16 min

    0902 手机涨价、苹果换帅、深圳校服可自行采购、首部AIGC长剧上星播出

    今天是2026年9月2日 星期三。 00:15 华为、小米、荣耀手机集体涨价！ 00:40 8月造车新势力销量出炉。（界面新闻） 00:57 中国又一民营可重复使用火箭首飞成功。（界面新闻） 02:08 胖东来最新经营数据公布。（界面新闻） 02:31 英伟达宣布史上最大海外直接投资。（财联社） 03:10 苹果公司官网更新。（第一财经） 04:25 广告巨头再裁1000人。（界面新闻） 05:15 北大科研团队：南极冰川融化正在释放剧毒汞。（界面新闻） 各地资讯： 06:41 吉隆泥石流灾害哀悼活动在西藏吉隆举行。（央视新闻） 07:06 水利部：尼泊尔错坚河冲击坑周边冰川仍有崩落可能。（央视新闻） 07:40 “深圳校服”冲上热搜。（第一财经） 08:50 吉林省戒烟大赛启动。（长安街知事） 🌍 09:45 尼泊尔口岸一侧多个村镇不复存在。（CCTV国际时讯） 10:20 宜家1500多款商品，降价15%至25%。（财联社） 🐒 10:38 《后西游记》开播，首部AIGC长剧上星。 11:28 中国足协和足球发展基金会扶持留洋青少年球员：每年最高可资助45万元。 💦 水会过期吗？ 食物变质的原因主要分为两类：首先是来自外部的微生物；其次是食物本身变化。 水不含糖、蛋白质、脂肪，无法为细菌和真菌提供快速繁殖的养料；水分子的结构十分稳定，日常环境下几乎不会自己分解。“理想条件”下，水永远都不会变质。 瓶装水保质期保的是瓶子而不是水。 普通PET饮料瓶：生产过程残留微量锑化合物，长期存放会缓慢迁移融入水中，存在微量物质析出风险。 饮水机PC桶装水桶：材质耐用、透明度高，但长期经紫外线、高温、反复清洗，会逐渐老化，双酚A等助剂可能渗入水中。 塑料容器存在轻微透气性，长期存放环境中的清洁剂、油漆挥发性物质，会渗入水中，改变水质口感。 凉白开保质期更短的原因：无密封包装； 饮用二次污染；空气二氧化碳融入水中，改变水质清爽口感。 建议：未开封瓶装/桶装水：存放于室温或冷藏环境，远离化学制剂、阳光直射；开封后的水、杯装凉白开：尽量尽快喝完，剩余水量密封冷藏，抑制微生物滋生。 来源：把科学带回家 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • Monday · 17 min

    0901 梅西宣布从国家队退役、宇树科技股价接近“腰斩”、韩警方决定公开中国留学生遇害案嫌疑人身份

    今天是2026年9月1日 星期二。 00:15 9月机票价格跳水，个别航线跌破300元。（界面新闻） 00:42 三大航司上半年总亏损超80亿元。（21财经） 01:11 华为2026上半年营收4678亿元。（界面新闻） 01:40 宇树科技股价接近“腰斩”。（第一财经） 01:55 字节跳动上调豆包股价格近15%。（第一财经） 02:25 全球亿万富翁人数创历史新高。（每日经济新闻） 02:48 智联招聘：“医药+AI+数据”复合型岗位薪酬突出。（界面新闻） 03:55 苹果Mac成AI硬件爆款。 04:49 全国药店一年减少2.2万家。（21世纪经济报道） 05:18 卤味卖不动了。（澎湃新闻） 📱你还经常买卤味吗？欢迎大家在评论区推荐自己喜欢的品牌与品类。 各地资讯： 06:26 救援难度非常大，但搜救工作从未停止。（新华社、央视新闻） 07:38 捐赠者回应标本遭破坏：此事不怪小孩。（长安街知事） 08:53 多地明确：生物、地理不再计入中考总分。（央视新闻） 09:32 多所高校宣布：中秋、国庆连休13天。（央视网） 🌍 09:49 韩警方决定公开中国留学生遇害案嫌疑人身份。（界面新闻） 10:36 民调：韩国总统李在明支持率首次跌破40%。（新华社） 📖 11:06 起点中文网大规模清理AI痕迹作品。（21世纪经济报道 ） 11:58 梅西宣布从国家队退役。 😫 12:22 “反向疲惫” 很多家长误以为旅游、外出打卡就是放松解压，实则高频奔波的被动娱乐，会让青少年越放松越疲惫、越游玩越低落，属于典型的假性放松，易引发心理内耗、身心透支，严重会形成亚临床抑郁状态。 高频打卡旅行，打破身心节律，神经持续高压； 被动娱乐，缺失自主感，加剧青春期心理压力； 高强度娱乐透支快乐，引发情绪真空； 长期假性放松引发的反向疲惫，不会出现极端抑郁症状，容易被家长当成偷懒、矫情、没精神，实则是身心过度消耗的保护性行为。长期不调整，会发展为亚临床抑郁。 科学假期休整建议：摒弃打卡式、高强度旅游放松，主打慢节奏、低消耗的主动式休息；尊重孩子意愿，将假期时间、生活主动权还给孩子，减少强制安排；假期保持规律作息，守住身心节律底线，避免作息大幅紊乱；家长学会辨别假性疲惫，及时疏导孩子情绪，避免小情绪积累成心理问题。 来源：浙江省立同德医院第二门诊部 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • Sunday · 12 min

    0831 个人住房贷款期限延长、西藏吉隆泥石流灾害原因查明、费德勒入选名人堂、“全球最年轻的国王”离世

    今天是2026年8月31日 星期一。 00:15 个人住房贷款期限由最长30年延长至最长40年。（第一财经） 01:37 “三桶油”合计日赚超11亿元。（上海证券报） 02:11 多地新能源二手车市场持续升温。（央视新闻） 各地资讯： 03:15 西藏吉隆泥石流灾害原因查明。 尼泊尔泥石流已致752人遇难，2502人失联。（央视新闻） 自然资源部：全面启动吉隆泥石流灾害区域风险隐患排查。（央视新闻） 05:03 重庆、郑州、广州等地立法禁止学生带手机入校，严控学生校园用网行为。（第一财经） 05:54 特斯拉在港澳推出更便宜的Model 3。（财联社） 🌍 06:38 厄尔尼诺今年已催生23个台风。（央视网） 07:26 厄瓜多尔宣布全国进入红色警戒状态应对厄尔尼诺。 08:09 “全球最年轻的国王”离世。（第一财经） 🎾 08:50 费德勒入选国际网球名人堂。（新华社） 09:07 马丁内斯加盟切尔西。 09:24 常冰玉击败“世界第一”赵心童，首夺排名赛冠军。 09:42 中国女排亚锦赛决赛2-3负泰国，无缘直通洛杉矶奥运会。 🚀 10:00 发射窗口 8月23日，官方发布消息：嫦娥七号任务不满足发射条件，不能在今年预定窗口实施。 发射窗口是允许火箭发射的一段时间范围。 嫦娥七号此次任务是要去月球南极寻找水冰存在的证据。 嫦娥七号主要靠太阳能供电，必须精准卡点，在南极优质极昼窗口开启前顺利抵达着陆。 一旦错过今年最佳时机，探测器抵达时南极光照已经衰减，设备供电、导航都会出问题，月面探测的作业窗口期也会压缩甚至丧失。 航天人十六字方针——“严肃认真、周到细致、稳妥可靠、万无一失”‌。 来源：科普中国、央视新闻客户端、我们的太空 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • Thursday · 17 min

    0828 康保县蔬菜无合格证明不出县、加拿大民众抵制美货、9月10日苹果发布将推折叠屏iPhone

    今天是2026年8月28日 星期五。 00:15 世界杯拉动中国彩票增收超500亿元。（第一财经） 01:09 苹果新CEO首场发布会定于9月10日，将推出首款折叠屏iPhone。（界面新闻） 01:25 手机卖不动、价格却涨了。（第一财经） 02:53 比尔·盖茨称向AI时代过渡将是人类史上最动荡时期之一。（界面新闻） 03:35 口服减重版司美格鲁肽有新消息。（澎湃新闻） 各地资讯： 04:23 尼泊尔山洪已致667名游客失联。（CCTV国际时讯） 专家分析西藏吉隆口岸泥石流成因：高位冰崩引发。（央视新闻） 西藏吉隆未来三天有雨，吉隆口岸至尼泊尔一侧有强对流天气。 06:35 实探甲醛白菜风暴眼康保县：24小时抽检，无合格证明不出县。（第一财经） 🌍 07:21 世卫组织：刚果（金）埃博拉确诊病例超5600例。（央视新闻） 08:01 蚊子“偷渡”德国，叮咬机场员工致两死。（央视新闻） 08:34 加拿大民众抵制美货。（每日经济新闻） 09:49 西班牙3000年黄金文物被盗。（新浪财经） ⚽️ 10:27 意大利足协撤回对因凡蒂诺竞选国际足联主席的支持。（央视新闻） 10:58 日本艺术家草间弥生去世，享年97岁。（界面新闻） 11:23 第33届中国电视金鹰奖颁奖活动延期举行。 😌 “星期六综合症” 工作日状态正常，一到周末 、假期出现身心不适，周日晚、周一前症状明显，临近工作日又自行好转。 产生的主要原因：松弛效应（放下效应）；生活结构消失带来心理不安；预期性焦虑；社交时差（作息紊乱），社交孤立与错失恐惧 FOMO 工作日有同事日常交流；周末独处时孤独感放大，刷社交平台看到他人丰富的周末生活，产生 “自己有所缺失” 的心理，加重低落焦虑。 改善应对方法：作息尽量和工作日保持接近；给周末做“轻计划”；周日设置专属放松过渡仪式；留出 15 分钟完成下周简单规划，之后在心理上 “关闭工作”，划清工作与生活边界；建立周末无工作时段，不让工作消息侵占休息日。 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会！

  • August 26 · 18 min

    0827 请假3天可休13天、多家车企叫停发布会、美国人工智能模型宣布降价

    今天是2026年8月27日 星期四。 00:15 《社会化陪同就医服务基本要求》国家标准发布。（界面新闻） 00:57 机票退改新标准计划年内出台。（人民日报） 03:05 多家车企叫停发布会。（中国经营报） 04:32 现代汽车与工会达成初步协议。（中新经纬） 05:36 华为与惠普签署专利交叉许可。（第一财经） 06:04 即梦AI推出影视内容厂牌“即梦片场”。（界面新闻） 06:35 多家美国人工智能模型宣布降价。（央视财经） 08:00 “超长假期”马上来。（央视网） 各地资讯： 09:04 泥石流致西藏吉隆口岸重大人员伤亡、失联。（央视新闻、红星新闻） 10:46 郑州公积金新政发布，购买存量房首付降至20％。（界面新闻） 🌍 11:48 马斯克官宣：建地球最大发射场。（财联社） ✈️ 为啥飞机不让带超 100mL 的液体登机 每一条规则的背后，可能是一场悲剧或者是差一点发生的悲剧。“100mL 液体禁令”与“2006 跨大西洋航线阴谋”有关。 早期机场里使用的单能X光安检仪，只能简单地看到旅客的行李中的物体轮廓。现在的机场里的X光安检仪已进行升级。不光能够测量出物体的形状，还能够粗略判断物体的类型。CT 安检仪配合深度学习技术，就可以更精确地检测液体的类型，不再需要拿出单独测量。 通过安检区之后，你在免税店之类的候机区购买到的饮料、酒水护肤品之类的液体是可以带上飞机的。但记得让店家帮忙把它们封装在防拆密封袋中，同时要保留购物凭证。它们可以证明你携带的液体是安全的。 “100mL 液体禁令”是全球航空安全体系在与潜在的威胁作斗争。遵守这项规定，能让我们的旅途更加平安顺畅。 来源：科普中国 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 25 · 18 min

    0826 马云增持阿里、大众汽车计划裁员5万人、网易严选推出带薪宠物陪护假、亚马逊宣布涨价、苹果发布新款

    今天是2026年8月26日 星期三。 00:15 拟调整电动自行车限速。（央视新闻） 01:41 字节跳动发布“豆包工作”。（财经杂志） 02:29 马云增持阿里巴巴,连日买入超6亿港元。（每日经济新闻） 03:08 海力士淘宝旗舰店将终止经营？（澎湃新闻） 03:39 英伟达市值一夜蒸发万亿元。（界面新闻） 04:52 大众汽车计划裁员5万人，为史上最大重组计划。（界面新闻） 06:08 亚马逊宣布涨价。（央视财经、财联社） 07:18 苹果发布新款。（界面新闻） 07:47 网易严选推出带薪宠物陪护假。 🌍 08:43 美国拟吊销20万外国人签证。（第一财经） 10:12 特朗普称考虑将安大略湖更名为“美国湖”。（央视新闻） 10:34 澳大利亚音乐榜单封杀AI歌曲。（总台环球资讯） 🌄 11:20 “日出计划” 2026年6月2日，法国图卢兹，一架空客A350-1000ULR客机完成首次试飞，标志着澳大利亚航空酝酿近十年的”日出计划”迈出了关键一步。 “日出计划”来自澳航历史。第二次世界大战期间，澳大利亚与英国之间原有的航空交通受到战争严重影响。1943年开始，澳航使用 Catalina 水上飞机执行从西澳大利亚珀斯附近前往锡兰、也就是今天斯里兰卡的超长距离航班。由于飞行时间非常长，乘客可能在一次航程中看到两次日出，这些航班后来被称为“Double Sunrise”——“双日出”航班。 2017年，澳航正式宣布了”日出计划”，向波音和空客两大飞机制造商提出了一个近乎苛刻的要求：制造一款能够从澳大利亚东海岸直飞伦敦和纽约、同时搭载具有商业可行性载荷的客机。 在选定机型之前，澳航进行了三次超长途研究试飞，核心目的是确认：乘客在近20小时的飞行中，身体和精神能不能扛得住？严格的科学实验成果，后来全部融入了A350-1000ULR的客舱设计之中。 2022年5月，澳航正式宣布订购12架空客A350-1000ULR客机，专门用于”日出计划”。 2026年4月：首架A350-1000ULR在空客图卢兹工厂下线，澳航为其举办了揭幕仪式。 6月2日：首架飞机成功首飞。 6月17日：澳航正式宣布，伦敦希思罗机场将成为”日出计划”的首个目的地，首航时间定在2027年10月。悉尼—纽约将作为第二条航线紧随其后，具体时间将于日后公布。 “日出计划”的座驾是空客A350-1000ULR。这里的”ULR”是Ultra Long Range（超远航程）的缩写。 每架A350-1000ULR都加装了一个额外的20,000升油箱，可以搭载238名乘客，98个高端座位，占总座位的41%以上。 “日出计划”不只是一个航空公司的商业项目，它是和平年代里，人类对更远、更快、更舒适的永恒追求。 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 24 · 13 min

    0825 东方甄选薪酬少发了4个亿、80岁西班牙“狼孩”去世、56家电影院将直播樊振东比赛

    今天是2026年8月25日 星期二。 00:15 12306回应“无座票和二等座同价”。（中新经纬） 01:17 宇树科技跌至全球人形机器人市值榜第二。（21世纪经济报道） 02:44 东方甄选大涨近8%，薪酬少发了4个亿。（21世纪经济报道） 03:59 奔驰、宝马发布短片讽刺“速成车”。（界面新闻） 🌍 05:49 一艘7万吨级货轮在印度洋沉没多人失联。（红星新闻） 06:31 新西兰未成年人社媒禁令或无法获批。（CCTV国际时讯） 07:10 80岁西班牙“狼孩”去世。（中国新闻网） 🏓 08:32 56家电影院直播樊振东比赛。（极目新闻） 🔋 09:05 手机充电 中国科学院物理研究所黄学杰：手机可以随手充，充至80%是更优选择。 误区：每次充到100%，整夜插电不拔；量用到自动关机才充电。 电量维持20%‑80%，浅充浅放；该模式下电池循环寿命比满充满放高出30%以上。 老式镍镉电池存在记忆效应，需要用完再充满；锂电池不需要，随用随充不会损伤电池。 利用手机自带“优化充电”功能；可设置充电上限80%‑90%。 高温是电池头号杀手，避免边充边玩大型游戏。 最佳习惯：随用随充，充到80%左右拔掉。 偶尔充到100%、偶尔用到0%，不会造成严重损坏，电池本身属于消耗品，老化不可完全避免。 不必有电量强迫症，不用过度纠结百分比，正常使用即可。 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 23 · 15 min

    0824 因门把手安全问题召回427.6万辆汽车、白血病不再是不治之症、列车上可以吃自助餐

    今天是2026年8月24日 星期一。 00:15 国内汽车市场单一问题最大批次召回，涉及总量达427.6万辆。（财联社） 01:30 六大行集体公告：上调！（央视新闻） 02:22 国际金价创三个月以来新高。（人民日报） 03:02 国家卫健委发布会：白血病不再是不治之症。（科技日报） 03:45 23日0点起，DeepSeek调价。（央视财经） 04:02 中国机器人打破多项人类世界纪录。 04:37 2026年暑期档总票房破115亿元。（央视财经） 各地资讯： 04:54 列车上可以吃自助餐了。（央视财经） 06:29 外卖骑手“红灯停表”：无锡成全国首个路口全覆盖城市。（澎湃新闻） 07:54 影院推出午休服务，睡2.5小时仅1元多，“上座率”超半数。（21世纪经济报道） 📱如果你工作地附近有影院提供这项业务，你愿意尝试吗？ 🌍 08:36 加拿大宣布9月8日起对美国商品征收报复性关税。（央视新闻） 美国“死谷”频现极端高温。（央视新闻） 😴 你缺觉吗？ 日常睡眠低于6小时，属于睡眠不足；偶尔熬夜无需担心，长期持续缺觉，身体会发出多项预警信号。 渴望更多高油、高糖的食物。睡眠不足抑制大脑额叶功能，让大脑奖励系统对高脂、高糖食物更敏感，极易产生进食冲动。 注意力难以集中，感觉大脑变得笨笨的。睡眠不足会导致大脑海马体、前额叶皮层功能受限。 心浮气躁、看谁都像故意找茬儿。 缺觉会激活大脑杏仁核，放大焦虑、愤怒、恐惧等负面情绪。 反应迟钝、开车时警觉性变低。每日睡眠5–6小时，撞车风险增加1.9倍；睡眠不足4小时，撞车风险飙升11.5倍。 意志力无法弥补生理短板，缺觉状态下开车、工作，事故概率大幅提升。 长期缺觉会损伤内分泌、交感神经、植物神经系统，引发代谢紊乱、情绪失控、记忆力衰退等一系列慢性问题。 📱 今日互动话题： 你的睡眠时长一般是多久？ 你觉得你缺觉吗？ 如果你有睡眠小妙招，赶紧在评论区分享给大家吧～ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 20 · 14 min

    0821 旺仔牛奶将减糖、许家印被判无期、上海出台楼市“沪八条”、多个足联正讨论罢免因凡蒂诺

    今天是2026年8月21日 星期五。 00:15 许家印被判处无期徒刑。（央视新闻） 00:53 京东：未来5年将创造超10万个机器人维修工程师就业岗位。（财联社） 01:13 泡泡玛特公布财报。（中新经纬、界面新闻） 02:07 旺仔牛奶减糖。（界面新闻） 03:31 SK海力士与工会就薪酬及奖金达成初步协议。（界面新闻） 04:08 8月20日起吉尔吉斯斯坦、越南公民可适用240小时过境免签政策。 04:34 抖音推出馋猫外卖，点外卖实为攒钱游戏。（界面新闻） 各地资讯： 05:15 上海出台楼市“沪八条”。（央视财经） 🌍 05:43 西班牙拟将500名滞留休达的未成年移民送至本土。（央视新闻） 06:24 2028年民主党潜在总统候选人曝光。（红星新闻） ⚽️ 08:11 多个足联正讨论投票罢免因凡蒂诺。（CCTV国际时讯） 08:36 《黑神话》新作最新进展。（界面新闻） 🌊 超强厄尔尼诺 “或为150年最强”：对应海洋可靠观测记录时长约150年；“或自1951年以来最强气候事件”：我国自1951年起拥有系统规范气象观测 厄尔尼诺事件：赤道太平洋中东部海区海温指数3个月滑动平均绝对值≥0.5℃，持续至少5个月；事件峰值强度≥2.5℃事为超强厄尔尼诺； 当前赤道中东太平洋海表温度持续抬升，预计11‑12月达到峰值，形成超强厄尔尼诺，大概率为历史最强； 厄尔尼诺带来的全球影响 气象灾害：高温热浪、降水分化； 海洋生态影响：海洋热浪加剧珊瑚白化死亡，海洋生物迁徙，冲击水产养殖；削弱海洋吸收二氧化碳能力，不利于温室气体减排； 连锁影响：传导至经济、矿业、渔业、农业、能源领域，波及普通人日常生活； 对我国气候：厄尔尼诺年份我国整体易出现暖冬； 本次厄尔尼诺的滞后风险，考验集中在2027年春夏； 空调温度与节能实用建议 关于26℃：不是绝对最省电温度，是兼顾舒适、健康、节能的综合推荐温度； 选用和房间面积匹配的一级能效空调；定期清洗滤网，防止积尘降低制冷效率、增加耗电； 温度设置：刚回家：先23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长期低温；日常：26‑28℃“黄金区间”；夜间睡眠：调至27‑28℃； 潮湿南方：湿度＞60%开启除湿模式，体感可降2‑3℃ 干燥北方：不建议除湿模式，避免呼吸道干燥不适 风扇放空调下方，开柔风/自然风，促进冷气循环，体感降温2‑3℃ 空调出风口向上：冷空气自上而下沉降，制冷更均匀，效果更好 来源：每日经济新闻、央视新闻 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快！ 我们下周再会！

  • August 19 · 18 min

    0820 我国首次实现火箭陆地回收、宇树科技登陆科创板、多地官宣秋假时间

    今天是2026年8月20日 星期四。 00:15 公积金改革大潮开启，年内已出台政策约400条。（21世纪经济报道） 01:33 我国首次实现火箭陆地回收。（央视新闻） 01:59 宇树科技正式登陆科创板。（界面新闻） 03:04 字节跳动与美国电影协会，签署协议。（央视财经） 03:42 比特币已暴跌约50%，走熊超10个月。（21世纪经济报道） 04:24 方便面上市公司业绩回暖。（第一财经） 06:03 保时捷回应“2030年前停产Taycan”。（经济观察报） 各地资讯： 06:35 多地官宣今年秋假时间。（第一财经） 07:55 上海：地铁票价优化方案公布。（上观新闻） 09:11 云南瑞丽：严禁将槟榔制品归入食品类目展示售卖。（界面新闻） 🌍 09:57 30岁美军老舰被困南海4天。（上观新闻） 11:28 宾夕法尼亚州州长提高数据中心项目许可审批要求。（新浪财经） 13:14 默克尔肖像在柏林展出。（Ruptly） 🍳 14:10 有些“厨房纸”不能直接接触食物 近日，上海市市场监管局发布公告称，上海柚家科技有限公司召回旗下1500件柚家厨房纸巾，因为该批次纸巾丙烯酰胺含量过高，可能对消费者的身体健康造成伤害。 《厨房纸巾》GB/T 26174：厨房纸巾的丙烯酰胺含量不应大于0.1mg/kg； 《厨房纸巾》（GB/T 26174-2023）主要考虑的是厨房纸巾的擦拭用途，虽然标准里面对厨房纸的重金属含量，微生物指标也做出了一些要求，但是这个要求和直接接触食品的纸张要求是不一样的； 如果纸张被用来直接接触食品，需要符合《食品安全国家标准 食品接触用纸和纸板材料及制品》（GB 4806.8-2022）； 识别方法： 看执行标准：执行标准里带有 GB4806.8-2022 或者 GB4806.8-2016 字样，说明它是符合食品接触用纸标准的，可以放心用它来包装食物或者给食物吸水。 看检测报告：商品介绍页面上有第三方机构提供的“可接触食品用检测报告”，或者是认证证书。 来源：科普中国、中国经济报 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 18 · 17 min

    0819 频准激光首日单签赚55万、谷歌花1000万买下破产公司数据、首届电竞世界杯推迟至2027年

    今天是2026年8月19日 星期三。 00:15 频准激光上市首日暴涨。（第一财经） 01:32 格力技工学校正式招生。（澎湃新闻） 02:23 榴莲价格下跌。（央视财经） 03:47 OpenAI宣布推出ChatGPT青少年版。 04:06 特斯拉无方向盘新车Cybercab，或最快本月于美国奥斯汀落地。（每日经济新闻） 04:26 法拉利首款纯电车拍出天价。（界面新闻） 05:42 谷歌花1000万美元买下破产公司数据。（财联社） 各地资讯： 06:38 东莞发布上线《鹅来》。（中国青年报） 🌍 08:04 特朗普称霍尔木兹海峡为“美国新领土” 伊方称其为“妄想”。（央视新闻） 08:31 日本防卫省被曝计划大规模扩编。（央视新闻） 09:03 德国去年企业关闭数量创近20年新高。（新华社） 09:31 法国宇航员索菲·阿德诺首次进行太空行走。（央视新闻） 🎮 09:53 首届电竞世界杯推迟至2027年举行。（央视新闻） “中国薯都”、“Token之都”乌兰察布 英伟达黄仁勋将AI分为五层：能源、芯片、基础设施、模型、应用，能源处于最底层，是一切的基础。 2025年全社会用电量10.37万亿千瓦时，同比增长5.0%；国内算力中心用电量1960亿千瓦时，同比增长18.1%，算力用电增速是全社会用电增速3.6倍。 2030年我国算力用电或将达到8000亿千瓦时，占全社会用电量约6%；电费占算力中心全生命周期成本近20%。 阿里、华为、苹果、快手、世纪互联、万国数据、远景科技、DeepSeek等相继布局算力基础设施。截至2026年上半年，当地在运营、在建、规划数据中心总产能12.5GW。 乌兰察布发展算力的核心优势： 电价成本优势：2026年8月当地代理购电0.3234元/千瓦时，算力中心到户电价约0.358元/千瓦时；华东、华南部分地区工业电价0.6‑0.9元/千瓦时； 绿电占比高：风能、太阳能资源丰富，2026年上半年清洁能源装机突破2028万千瓦，清洁能源装机占比67%； 区位与网络优势：距离北京350公里，高铁最快2小时内可达；专线光缆直连北京，单向传输时延4.2毫秒，可满足绝大多数AI推理、分布式训练需求； 地质安全稳定：地震灾害极少，地下多为花岗岩地质，能够保护高价算力硬件，降低灾害事故风险； 土地资源充足：地域面积广阔，人口密度低，草原、荒漠化土地征地成本低； 主要短板：水资源短缺，但年均气温4.3℃，夏季平均18.8℃，拥有天然冷源； 来源：综合见闻Talks、央视财经、经济观察报等 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 17 · 19 min

    0818 宇树科技发布“超人”、微信朋友圈没有编辑功能、 “大疆诉美国国防部”新进展、公积金新用法

    今天是2026年8月18日 星期二。 00:15 2026年上半年社会消费品零售总额增速放缓。（财经杂志、第一财经） 02:24 人民币对美元汇率升破6.74，创三年半新高。（21世纪经济报道） 02:57 一线城市二手房价格连涨5个月。（21世纪经济报道） 03:52 宇树科技发布“超人”。（界面新闻） 04:20 “大疆诉美国国防部”新进展。（澎湃新闻） 06:38 微信朋友圈没有编辑功能。（央视财经） 📱你会在朋友圈分享些什么？你有“朋友圈自由”吗？ 各地资讯： 07:40 公积金多了新用法。（央视网） 北京：自住住房产权人及配偶可凭合规装修增值税发票，按票面金额50%申请提取住房公积金，单套房屋最高可提取25万元。 安徽淮北：居民可以根据厨卫改造、全屋装修的施工进度，灵活选择一次性或者分多次提取公积金。 湖南郴州：新增车位购置、物业费缴纳等，也可以提取住房公积金，所有新增业务全部开通线上办理通道，大幅简化办事流程。 陕西延安：推出七大新增提取场景，全面覆盖冬季取暖费、车位储藏室购置等日常住房支出，提高公积金的提取频次。 湖北武汉：缴存职工正常偿还商业房贷满六个月，即可按月申请提取公积金，累计提取总额不超过商业贷款本金。 广西柳州：放开按月还贷提取的同时，增设额度跨年结转机制，当年没有使用完毕的可提取额度，可以顺延至下一年继续使用。 江苏苏州：放宽直系亲属互助使用门槛，即便亲属户口不在一起，也可互助使用公积金，用于支付购房首付、分摊房贷月供、缴纳购房契税。 广东珠海：落地公积金“全家帮”提取模式。明确缴存职工可使用本人公积金账户余额，为配偶、父母、子女的自住住房开展装修改造，支持子女帮扶父母翻新老旧住宅、改善居家居住环境。 湖南岳阳：允许居民提取住房公积金，分摊老旧小区加装电梯的个人出资费用。 🌍 10:30 美伊谅解备忘录60天谈判到期，伊朗议长说伊朗的胜利“名副其实”。（CCTV国际时讯） 11:30 日本自卫队指挥体系或引入美国AI。（CCTV国际时讯） 12:03 清华校友金民锡当选韩国执政党党首。（长安街知事） 🏓 12:32 王曼昱赢下WTT欧洲大满贯女单冠军。（澎湃新闻） 💉 13:15 流感疫苗 流感（流行性感冒）属于由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，接种流感疫苗是预防流感的有效手段。 今年只有三价疫苗，没有了四价疫苗。这是一次科学上的精准调整。 流感疫苗每年都要打的原因：“抗原漂移”，是指流感病毒表面蛋白发生的小幅、持续性突变，导致病毒能部分逃避免疫系统识别，这也是流感疫苗需要每年更新的主要原因；抗体会“过期”，接种流感疫苗后产生的保护性抗体水平会随时间衰减，一般可维持 6~8 个月。 流感黄金接种时机是 9~10 月，最晚不超过 10月底。 除了打疫苗以下几件事大家也需要小心：流感病毒的存活期、流感后不要运动、没症状时流感已经在传染人了、奥司他韦防流感是临时的； 建议大家可以从8-9月开始咨询附近门诊到苗情况，9-10月尽快安排接种，10月底前完成接种，确保高峰期前产生抗体； 今年5月，国家医保办公室、财政部办公厅发布《关于进一步加强定点零售药店职工基本医疗保险个人账户使用监督管理的通知》，指出“医保个人账户允许支付在定点医疗机构发生的流感疫苗费用”。这是国家层面首次允许医保个人账户支付自费疫苗。 来源：综合澎湃新闻、懂苗君等 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 16 · 13 min

    0817 韩国五分之一成人有三星股票、高考专业“弃选榜”会计学居首、暑期档票房超100亿

    今天是2026年8月17日 星期一。 00:15 11月1日起加油站必须实现“交易即开票”。（湖北发布） 01:05 2026年高考专业“弃选榜”：会计学居首。（财经杂志） 02:08 小熊电器净利暴跌41%。（中国新闻周刊） 03:25 210亿美元，黄仁勋投了马斯克。（21世纪经济报道） 03:48 韩国五分之一成人有三星股票。（财联社） 各地资讯： 04:56 内蒙古多地公布乡镇街道、部门“一把手”微信二维码。（澎湃新闻） 🌍 05:55 特朗普再促参议院通过全年采用夏令时法案。（央视新闻） 06:37 澳大利亚推出“枪支回收计划”，新南威尔士州将率先施行。（央视新闻） 07:30 全球粮食危机或于明年上半年爆发。（界面新闻） 🎬 08:22 2026年暑期档票房超100亿。（央视新闻） 📝 尽早解决让你不舒服的生活小事 蔡格尼克效应：人们更容易记住尚未完成的任务，因为未完成的任务会让大脑产生一种认知紧张，增加认知负担。 完成一件事会激活大脑中的奖励系统，让人尝到行动的「甜头」。积极的反馈能促成正向循环，给人动力处理由小到大的其他事务，撬动顽固的拖延习惯； 首先，要形成记录系统：可以用笔头释放脑力； 其次，要主动搜索解决问题的黄金思路； 推荐两个推动自己行动起的心理学技巧：即时启动、识别与挑战不合理认知； 养成随手做掉小事的习惯，获得“自己可以解决任何事情”的信念，并且形成高效解决问题的思路和路径。 困住我们的从来不是事情本身，而是那个“我解决不了”的阴影。 来源：KnowYourself 📱今日互动话题： 说一件折磨你很久的小事； 都是什么原因阻碍你完成这些小事？ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 13 · 12 min

    0814 DeepSeek调价、李大霄提醒年轻人“三个不要”、长鑫科技成中国市值最高上市公司

    今天是2026年8月14日 星期五。 00:15 DeepSeek调价了。（财联社） 00:50 长鑫科技成中国市值最高上市公司。（澎湃新闻） 01:17 中国移动中期分红544亿。（每日经济新闻） 02:00 “张雪机车”再获资本加持、“张雪机车”获颁欧盟整车型式认证证书、“张雪机车”遭查扣。（央视新闻、财联社、央视网） 03:33 比亚迪海獭两周订单破千、年底冲刺1万辆。（每日经济新闻） 04:27 李大霄提醒年轻人“三个不要”。（每日经济新闻） 各地资讯 05:09 银行能领结婚证了。（第一财经） 05:36 北京专设全国首例老字号发展处。（央视新闻） 🌍 06:07 世卫组织：美国调整儿童疫苗接种计划背离科学依据。（央视新闻） 06:35 德国今年与高温相关的死亡人数约1.25万人。（央视新闻） 07:11 哥伦比亚宣布进入经济紧急状态以应对强震。（央视新闻） 07:46 特朗普因“真实社交”付费抢先看帖文服务遭起诉。 🏀 08:39 马克·沃尔特将出售洛杉矶湖人队，交易价突破120亿美元。 09:02 郭德纲被指戏谑改编红歌，武汉市文旅局立案调查。（澎湃新闻） 🥶 人体专用冰箱 “人体冰箱”是一种可步入式的个人降温舱，能在几分钟内使身体降温，售价150万日元，折合人民币约62000元。 从外观来看，类似自动贩卖机，是一个带滚轮的立式金属柜，可移动，正面配有透明的玻璃门。 它可以实现5分钟快速降温。仅需在里面停留几分钟，即可实现快速降低人体温度，缓解中暑症状。 这款冰箱的使用者主要是经常暴露在高温环境中的人。 自4月份推出后，人体冰箱已经被130家公司采用，在一些公共场所也有投放，正在邀请当地人免费体验。 📱如果你在街头看到这样的人体冰箱，会愿意扫码付钱凉快一下吗？ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会！

  • August 12 · 16 min

    0813 “984.5高校”火了、明星持证直播卖保险、钻石市场加速崩溃、 越南人均每年吃81包泡面超越韩国

    今天是2026年8月13日 星期四。 00:15 C919成功首飞国际商业航线。（央视财经） 01:09 “984.5高校”火了。 02:12 460亿创新药巨头股价狂飙超46%。（21世纪经济报道） 03:30 明星持证直播卖保险。（21世纪经济新闻） 05:16 钻石市场正加速崩溃。（华尔街见闻、财联社） 06:22 星巴克回应“蜜雪冰城代工”。（中新经纬） 06:58 马斯克：强烈推荐大家去中国看看。（新华社） 🌍 08:28 泰国政府宣布暂停发放购枪许可证。（新华社） 09:10 美国政府设备重新允许使用TikTok。（界面新闻） 09:41 印度航班惊险突降91米，机长“被查出吸食大麻”。（参考消息） 10:00 越南人均每年吃81包泡面超越韩国。（南方周末） ⛸️ 10:40 武大靖出任中国短道速滑队主教练。（央视新闻） 10:54 李宁回应“签约姆巴佩”。（第一财经 ） 12:06 “绿巨人”联手12州起诉，派拉蒙华纳并购案突生变数。（界面新闻） 💻 13:25 AI 的副作用之一：让人们更自信也更容易犯错 研究证明：一旦有了现成答案，人们会更不容易承认自己不知道；哪怕这些答案是 AI 提供的、人们明知可能错误或存在幻觉，也依然如此。 “迎合”是指 AI 为了顺应用户的立场、情绪或期待，而给出更容易被用户接受的回答。 研究发现 AI 肯定用户行为的频率比人类高 49%；而且，只要一次迎合式对话，就会降低人们承担责任、修复冲突的意愿，并更相信自己是对的。 研究证明：语音加文字的沟通方式、流畅的回应、更长的答案都会提高人们对AI的信任； AI 提供的现成答案会让用户更少承认“我不知道”；“迎合”会让人们更确信，也更喜欢能提供迎合的系统；解释的长度和流畅度会增加用户的信心，却不会提高用户判断的准确性。 来源：科普中国 📱今日互动话题： 现阶段你都会用AI帮你解决哪些问题？ 你对AI给出的答案是否抱有怀疑？ 又会如何验证它给出的结果呢？ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 11 · 17 min

    0812 韩国出现“炒股综艺”、索尼2028年停售实体游戏光盘、停运车票30天内都能退票

    今天是2026年8月12日 星期三。 00:15 各大车企陆续恢复实体按键。（中国汽车报） 01:05 7月新能源车渗透率再创历史新高。（第一财经） 01:24 董宇辉将卖定制卫生巾。（界面新闻） 02:08 SK海力士被曝，将中国NAND闪存产能扩大50%。（中新经纬） 02:38 索尼坚持2028年停售实体游戏光盘。（界面新闻） 04:26 停运车票30天内都能退票。（央视网） 各地资讯： 06:15 “白海豚”残涡叠加冷空气带来持续强降雨将波及十余省份。（中国天气） 🌍 06:44 哥伦比亚强震死亡人数升至181人。（新华社） 07:50 上半年全球自然灾害所致经济损失达千亿美元。（新华社） 08:14 纳斯达克交易时间延长至23小时。（每日经济新闻） 08:52 韩国催生“炒股综艺”：明星艺人镜头前晒盈亏。（第一财经） 09:53 英格兰近四分之三地区进入干旱状态。（央视新闻） ⚽️ 10:27 特朗普力挺因凡蒂诺，警告国际足联不要考虑更换主席。（央视新闻） 10:55 《欢迎来龙餐馆》票房直破2亿。（澎湃新闻） 📱 手机真的会“偷听”我们说话吗？ 手机不会 24 小时偷听 技术限制：后台持续录音耗电增 27%、手机发烫卡顿；系统 1 分钟切断麦克风，前台才能调用，还会弹窗亮标提醒。 成本过高：亿级用户 APP 全天监听年成本超 6000 亿，违法且收益极低，商家不会这么做。 聊啥推啥的真实原因 认知错觉（巴德尔‑迈因霍夫效应）：海量广告大多被忽略，偶然匹配话题就会加深“被监听”的错觉。 大数据+实时竞价广告：平台根据浏览、搜索记录生成用户画像；跨软件毫秒级竞价投放精准广告。 隐私防护三招 敏感权限（麦克风 / 定位）设为仅使用时允许，定期检查权限。 留意系统麦克风提示标，只在官方商店下载 APP。 关闭个性化广告，定期重置广告标识。 来源：综合人民日报等 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 10 · 16 min

    0811 豆包推荐的酒店要收佣金、雪佛兰暂停在华新车销售、百花奖揭晓获奖名单、《肖申克的救赎》将首次内地公映

    今天是2026年8月11日 星期二。 00:15 北上深住宅租金连涨五个月。（第一财经） 01:00 “开学三件套”全线暴涨。 01:54 宇树科技发布中签率公告。（新京报） 02:28 机构预估iPhone 18 Pro成本大增近40%。（界面新闻） 02:58 豆包推荐的酒店要收佣金了。（新浪科技） 03:45 我国境内发现多起“Sorry”勒索病毒攻击事件。（央视新闻） 04:16 Meta遭1.4万亿美元天价索赔！（界面新闻） 🚗 05:42 路虎卫士突然宣布：限时降价17万元，BBA等豪华品牌已集体降价。（界面新闻） 07:18 雪佛兰已暂停在华新车销售。（第一财经） 08:55 5万元以下小车销量跌幅达55%。 各地资讯： 09:40 深圳大学拟5.3亿元买楼当宿舍。（21世纪经济报道） 🎬 11:08 第38届百花奖揭晓获奖名单。 11:59 《肖申克的救赎》将首次内地公映。（澎湃有戏） 🏋️ 13:02 有氧运动与抗阻运动，到底哪个更有益长寿？ 研究结果发现：只做跑步等有氧运动的人，全因死亡风险降低32%；只做举铁等抗阻训练的人，全因死亡风险降低9%；既做有氧运动，又做抗阻训练的人，全因死亡风险大幅降低41%。 跑步和举铁从来不是对手，“有氧运动+抗阻运动”才是长寿的最优组合。 有氧运动：练的是“心肺能力”； 研究发现心肺耐力与长期死亡率呈负相关，且益处没有上限。心肺耐力最差的人群，其死亡风险是心肺耐力顶尖人群的5倍左右； 抗阻运动：储备的是“肌肉量”； 人大约从30岁开始，每10年就会自然流失3%～5%的肌肉； 有氧运动和抗阻训练，一个在强化你内在的心肺，一个在加固你外在的肌肉，所以二者联合才是真正的“长寿处方”。 来源：人民日报 📱今日互动话题： 来分享你的运动经验吧～ 无论是有氧运动 还是抗阻训练，说说你最喜欢和最想逃避的训练项目吧～ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 9 · 15 min

    0810 超80%睫毛胶样品检出致癌物、香港刷新1884年以来最高气温纪录、张本智和张本美和“兄妹双双登顶”

    今天是2026年8月10日 星期一。 00:15 飞猪、去哪儿、携程同日宣布：多地酒店订单可免费取消。（澎湃新闻） 00:42 超80%睫毛胶样品检出致癌物。（央视财经） 01:38 多地高分生扎堆填报中本贯通。（第一财经） 02:57 苹果中国官网已删除Apple智能接入阿里千问手册。（每日经济新闻） 各地资讯： 04:02 台风“白海豚”总体上对华东、华北影响会大于“巴威”。（界面新闻） 04:55 香港刷新1884年以来最高气温纪录。（央视新闻） 05:29 北京：非京籍家庭购房社保个税缴纳年限下调为一年。（界面新闻） 06:16 河南“三支一扶”笔试成绩作废，8月22日重新组织笔试。（澎湃新闻） 🌍 06:45 特朗普怒批：国家耻辱。（环球网） 07:23 拜登癌症恶化。（央视财经） 08:06 加拿大2万人连夜逃命。（每日经济新闻） 09:14 部分社交媒体因休达危机被欧盟委员会约谈。（新华社） 🏓 09:38 张本智和张本美和“兄妹双双登顶”。（九派新闻） 10:25 梅西父亲豪尔赫去世，终年68岁。（每日经济新闻） 10:44 2026暑期档票房破85亿元。 🧊 11:25 慢融冰 让冰块慢慢融化的主要原因：第一，块头够大；第二，冰块里面几乎没有气泡和裂纹。 实验发现，含气量为3.9%的冰块，比几乎不含气的冰块，融化快21.4%，这可能与气泡、裂纹等结构缺陷影响冰块的融化过程有关。 慢融冰价格高的原因： 要把冰块做大，用的时间更久、相同时间产出更少，所以成本会比做普通冰块高一点； 减少冰块里气泡的特殊技术也会拉高成本； 漂亮的耐融大冰块要用到纯度更高的水，特殊形状还需要专门的模具、切割、修整工序，也都会增加成本。 来源：果壳 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

  • August 6 · 16 min

    0807 DeepSeek计划大幅涨价、迪士尼净利腰斩、“兰州拉面”改名“青海拉面”、

    今天是2026年8月7日 星期五。 00:15 空调24小时开着反而更省电？（央视新闻） 00:55 化妆品新国标发布：微生物限量、儿童化妆品成关注焦点。（21世纪经济报道） 01:57 金饰克价单日涨超60元。（界面新闻） 02:35 国产消费级3D打印，拿下全球9成份额。（财联社） 03:46 DeepSeek宣布：计划大幅涨价。（央视财经） 04:17 迪士尼净利腰斩。（每日经济新闻） 04:49 超六成受访者更看重主题乐园文化IP吸引力。（中国青年报） 📱通常和谁一起去主题乐园？你一般很根据哪些条件挑选主题乐园呢？ 05:36 中国传媒大学多个专业取消艺考，将按高考文化课成绩录取。（四川观察） 06:51 火车票学生预约购票服务新增新生预约功能。（人民日报） 各地资讯： 07:28 多地“兰州拉面”改名“青海拉面”。（界面新闻） 08:56 最北高铁哈尔滨至伊春高铁今日启动按图运行试验。（界面新闻） 09:43 北京市属公园延时开放游船，游客可泛舟欣赏落日晚霞。（新京报） 🌍 10:31 美国弹药短缺问题遭层层甩锅。（央视网） ⚽️ 11:16 因凡蒂诺道歉。（CCTV国际时讯 ） ✈️ 12:08 慢充式旅行 慢充旅行的核心，在“松弛”；慢充旅行，慢的不是速度，是心态。把旅行的节奏，从“完成任务”调成“享受当下”。 慢充旅行的意义，不是看了多少风景，是卸下了多少负担。 旅行这件事，也从来没有标准答案。但如果你最近觉得很累、很倦、提不起劲，不妨试试慢充旅行。 慢充旅行不需要你做什么特别的准备，只需要：降低预期；留出空白；关闭通知。 《2025城市青年旅行消费报告》显示：全国近两成青年选择周五错峰出行；在酒店预订上，超过七成青年用户选择当天预订。报告提到许多人的旅行是“短时高频、临期决策”。 周末的出游决策则可以快得多，一个周末完成一件期待已久的小事，已经足够。 不是只有“远方”的目的地，才配得上一次出发。 来源：新周刊、澎湃新闻 📱今日互动话题 你尝试过周五下班就出发的慢充式旅行么？如果可以的话～ 你会如何计划呢？ 欢迎大家在评论区推荐你所在的城市或理想的短程旅行计划～ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友 祝大家周末愉快 我们下周再会

  • August 5 · 15 min

    0806 内存短缺或持续到2027年、河南严格执行带薪年休假、东野圭吾遗作发售

    今天是2026年8月6日 星期四。 00:15 国内航线燃油附加费再下调 暑期出行迎来高峰。（央视新闻） 01:40 乘联会专家：全球前十车企，中国占了三家。（21世纪经济报道） 02:02 热播剧侵权治理，迅雷被纳入重点监测平台。（央视新闻） 02:27 宇树科技网上路演将举行。（财联社） 03:26 段永平，持股泡泡玛特下降。（财联社） 04:12 内存短缺或持续到2027年。 04:53 多所职业本科投档最高分超600分。（中国新闻网 ） 各地资讯： 05:41 河南：严格执行带薪年休假。（中国新闻网） 06:51 广州首套房贷款出现2.7%超低利率。（每日经济新闻） 🌍 08:23 美国海关退回1000亿美元关税。（央视新闻） 08:54 SpaceX火箭残骸撞上月球了。（央视新闻） 📖 10:26 东野圭吾遗作发售。（新华社） ⌚️ 11:00 数据焦虑 截至2025年三季度末，我国登记使用商品条码的智能穿戴相关产品总量达18.1万种。18~35岁年轻人是消费主力军。 智能穿戴设备的健康监测功能，本意是辅助我们养成健康生活习惯，而非给健康下 “判决书”。 国家卫生健康委：智能穿戴设备主要用于日常生活中的监测，还不能作为疾病诊断和治疗的依据，也不能替代相应的医学检查检验。 智能手表数据的准确度受佩戴松紧、体温、环境光、甚至皮肤颜色等多种因素影响，是可能存在误差的。 认知锚定效应：设备把感受变成一个 数字，这个数字会锚定我们的认知，让我们不再相信身体的真实感受。 自我决定理论，把动机分成内在和外在两种：内在动机是你本身想做这件事，外在动机是靠外部反馈驱动的。 运动手表、外部标准能帮我们看到趋势、建立参照、发现问题。 它们是工具，不是裁判。 来源：感谢听友“豹井乐”提供的话题灵感❤️ 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 我们明天再会～

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