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哈喽大家，今天我们一起聊聊「睡眠和训练」
穿插两件趣事：那些总是担心但就是会发生的坏事
上周的一节hyrox把zoe同学练哭了
这让我回忆起来第一次上soc竞赛日
充满了挣扎，下课感觉非常受挫
面对训练，我的抗挫折能力和偏好都是0
我喜欢被奖励，恰到好处的完成度会给我带来激励
但是火老师不同，她喜欢把自己推向边缘
越是挣扎狼狈，她感觉越爽
在训练人格上，我们是完全相反的两类
那你呢？
btw，今天音频后半段火老师声音略小
请大家多多包涵，收听开心！
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