Za tropem myśli

Emil Otto

„Za tropem myśli” to podcast o relacjach, emocjach i wszystkim tym, co potrafimy analizować godzinami, chociaż miało być „na spokojnie”.

Jestem Emil - psycholog, diagnosta i człowiek, który wie, że znajomość teorii nie chroni przed sprawdzaniem, dlaczego ktoś był aktywny, ale nie odpisał. Będziemy rozmawiać o stylach przywiązania, randkowaniu, overthinkingu, przemocy, czerwonych flagach, ADHD, neuroróżnorodności i schematach, które ciągniemy za sobą z relacji do relacji.

Bez akademickiego nadęcia, internetowych diagnoz i udawania, że na wszystko istnieje prosty sposób.

Play

Open in

23 episodes
weekly
Avg 41 min
Polish

Episodes 23

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

S2 · E2
Sunday · 43 min
Za tropem gimnastyczki. Mnie wszystko pasuje.
W „Cyrku relacyjnym” czas na gimnastyczkę. Tę, która nie chce robić problemu, więc swoje potrzeby zostawia na później. O zgadzaniu się dla świętego spokoju, strachu przed rozczarowaniem kogoś bliskiego i tym, co się wydarzy, kiedy wreszcie powiesz: „Wolałabym inaczej”.
S2 · E1
October 26 · 35 min
Za tropem kuglarza, który tak obraca faktami, że na końcu przepraszasz ty.
Zaczynasz rozmowę o tym, co cię zabolało, a kończysz, przepraszając za swój ton. Na pierwszy ogień wchodzi kuglarz, który tak obraca faktami, że już nie pamiętasz, z czym właściwie przyszłaś.
S1 · E22
October 17 · 49 min
Za tropem Wokulskiego. Ile jeszcze zrobisz, żeby ktoś cię chciał?
On napisał „może się zobaczymy”. Ty już urządzasz waszą wspólną kuchnię. Po seansie nowej „Lalki” przyglądam się naszym codziennym historiom miłosnym. Z krótkimi wstawkami o filmie i serialu rozmawiam o dopisywaniu ludziom osobowości, zasługiwaniu na miłość i czekaniu na okruchy zainteresowania. Dlaczego tak trudno odpuścić, kiedy już tyle zainwestowaliśmy? Czy za dobroć należy nam się związek? I jak wrócić do siebie, kiedy wspólna przyszłość istniała głównie w naszej głowie?
S1 · E21
October 12 · 42 min
Za tropem ludzi, których kocham, ale mam ich dość.
Kocham was, ale dzisiaj dajcie mi święty spokój. Można tęsknić za bliskością i jednocześnie marzyć, żeby telefon wreszcie przestał dzwonić. W tym odcinku gadam o służbowym „musimy porozmawiać” w niedzielę, AuDHD, lęku i zmęczeniu ciągłą dostępnością. Otwieramy trzy kajeciki i sprawdzamy, jak powiedzieć „dzisiaj nie”, zanim wybuchniemy. Bo nie musisz doprowadzić się do wyczerpania, żeby zasłużyć na odpoczynek.
S1 · E19
October 4 · 47 min
Za tropem jesiennych miłostek. Zimne stopy, ciepłe dupsko.
Jestem przeziębiony, mam koc i ochotę ogrzać stopy o czyjeś dupsko. Dzisiaj o jesiennych randkach i facetach, z którymi planujemy święta przed pierwszą kawą. Pozwólmy sobie pomarzyć. Najwyżej później będzie z tego kolejny odcinek.
S1 · E17
October 1 · 45 min
Za tropem miłości neuroatypowej, do której nie dostałem instrukcji.
Podobasz mi się, tylko nie wiem, czy flirtujesz, czy po prostu jesteś miły. Randkowanie z AuDHD potrafi zmęczyć jeszcze przed pierwszym pocałunkiem. O maskowaniu, aluzjach, potrzebie bliskości i randkowaniu poza heteronormą. Z mojej perspektywy: psychologa, faceta z AuDHD i geja. Do tego trzy kajeciki, żeby łatwiej rozpoznać swoje potrzeby i o nich mówić.
S1 · E16
September 27 · 56 min
Za tropem przyjemności bez przepraszania. Update po 7 latach.
Po 7 latach związku odkrywam swoją seksualność na nowo. W nowym odcinku opowiadam o seksie, randkach i uczeniu się mówienia: „tego chcę”, „tego nie lubię”, „to mnie kręci”. Jest osobiście. Jest śmiesznie. Jest też kilka rzeczy, w których możecie rozpoznać siebie.
S1 · E15
September 20 · 1 hr 8 min
Za tropem miłości, z którą chcę wracać do domu.
Chcę miłości jak z „Pamiętnika”, ale wiem, że ze mną też czasami ciężko wytrzymać. Chcę przytulania w kuchni, wyjazdów z psami i kogoś, na kim mogę polegać. W pakiecie będą jednak zmęczenie, kłótnie i dni, kiedy obaj będziemy potrzebowali świętego spokoju. W tym odcinku zastanawiam się, czym jest miłość, jak ją rozpoznać i jakiej naprawdę potrzebuję. Zaglądam do „Pamiętnika”, „Klary”, „Historii małżeńskiej” i „Szkoły uczuć”. Rozmawiam o romantyzmie, czekaniu na czyjąś zmianę, pożądaniu i odpowiedzialności. I zadaję sobie mniej wygodne pytanie: jak się żyje z miłością, którą sam daję?
S1 · E14
September 14 · 46 min
Za tropem tego, po co właściwie randkujemy.
Po co właściwie randkujemy i czy umiemy powiedzieć drugiej osobie, czego naprawdę szukamy? W tym odcinku o celach randkowania, transparentności, luźnych relacjach, szukaniu związku i tym słynnym „zobaczymy”, które czasem jest uczciwą niewiedzą, a czasem bardzo wygodną poczekalnią. O tym, że możesz chcieć związku bez oczekiwania go od konkretnej osoby, możesz zmienić zdanie i możesz nie czuć tego samego. Ważne tylko, żeby druga osoba miała prawdziwe informacje.
S1 · E13
September 6 · 46 min
Za tropem „ja tylko mówię, co myślę”.
Gdzie kończy się szczerość, a zaczyna agresja? W tym odcinku biorę na warsztat komunikację agresywną: tę oczywistą, ale też tę, która mówi spokojnym głosem, przewraca oczami, karze ciszą, chowa się za sarkazmem albo używa psychologicznych pojęć jak broni.
S1 · E12
September 1 · 33 min
Za tropem decyzji, o których wiemy, że są głupie.
Ile razy zdarzyło ci się pomyśleć: „to jest fatalny pomysł”… i pięć minut później już być dokładnie w jego środku? W tym odcinku o powrotach, które nie mają sensu, decyzjach podejmowanych wbrew własnemu doświadczeniu i o tym, dlaczego czasem doskonale widzimy konsekwencje, ale i tak wybieramy chwilową ulgę, nadzieję albo zwykłe „a może jednak”. Czyli trochę o psychologii, trochę o autosabotażu i trochę o tym, że no chuj, wszyscy czasem robimy rzeczy, których sami sobie nie umiemy potem wytłumaczyć.
S1 · E11
August 31 · 33 min
Za tropem wstydu, który zamyka nam usta.
Wstyd w relacjach często nie wygląda jak wstyd. Wygląda jak „mam wyjebane”, „nic mi nie jest”, „nie chcę się narzucać” albo „nie będę pierwszy pisał”. W tym odcinku o tym, dlaczego tak trudno powiedzieć, że nam zależy, że coś nas zabolało, że jesteśmy zazdrośni albo że po prostu czegoś potrzebujemy. I o tym, jak wstyd potrafi zamknąć nam usta dokładnie wtedy, kiedy najbardziej potrzebujemy bliskości.
S1 · E10
August 23 · 38 min
Za tropem porzucenia, zamknięci w emocjonalnym kojcu.
Ten odcinek dedykuję podopiecznym Schroniska w Przylasku. Po weekendzie spędzonym na robieniu zdjęć psiakom i wejściu w wolontariat temat porzucenia sam przyszedł do mnie do głowy. O tym, co dzieje się z nami, kiedy ktoś odchodzi, czym różni się odrzucenie od prawdziwego porzucenia i jak kończyć relacje tak, żeby nie zostawiać po sobie większego rozpierdolu, niż to konieczne. Trochę o ludziach. Trochę o zwierzętach. I o tym, że czyjeś odejście nie musi być końcem twojej historii.
S1 · E9
August 16 · 33 min
Za tropem czerwonych flag w różowych okularach.
Widzisz red flag, ale twój mózg już pisze mu usprawiedliwienie. Dlaczego racjonalizujemy zachowania, które nas ranią? Kiedy „on ma trudny okres” przestaje być wyjaśnieniem, a zaczyna być wymówką? O pułapkach myślowych, granicach i czerwonych flagach, którym czasem sami robimy zajebisty PR.
S1 · E8
August 12 · 29 min
Za tropem relacji, która skończyła się na Instagramie.
Ghosting, breadcrumbing, orbiting, zombieing i gaslighting, czyli współczesne sposoby na to, żeby nie odbyć jednej dorosłej rozmowy. O tym, dlaczego ktoś znika, ale dalej ogląda każde story, wraca po trzech miesiącach z „hej, co tam?” i jak nie pomylić okruszków uwagi z prawdziwym zaangażowaniem. Bonusowy odcinek „Za tropem myśli”.
S1 · E7
August 9 · 47 min
Za tropem dopaminy, motyli i braku snu.
Motyle, dopamina, brak snu i człowiek, który raz daje ci wszystko, a chwilę później znika. W tym odcinku bierzemy na warsztat grubą historię o relacji, która zaczęła się jak bajka, a skończyła Apple Watchem, drugim związkiem i Prince Polo jako dowodem w sprawie. O tym, dlaczego chaos potrafi wciągać bardziej niż spokój i czemu ulgę po czyimś powrocie tak łatwo pomylić z miłością.
S1 · E6
August 5 · 33 min
Za tropem emocji, które trzymają Cię za gardło.
Bonusowy odcinek oparty na waszych historiach o relacjach lękowo-unikających. Znikanie, kontrola, karanie ciszą i tłumaczenie krzywdzenia traumą. Bo styl przywiązania może coś wyjaśniać. Ale nie usprawiedliwia wszystkiego. Anonimowe historie możecie wysłać na IG: zatropemmysli bądź e-mail: emil_otto@o2.pl
S1 · E5
August 2 · 43 min
Za tropem lękowo-unikającego tańca.
Dlaczego gonimy tych, którzy uciekają, a gdy w końcu przestajemy - oni nagle pytają: „A ty dokąd?”
S1 · E4
July 26 · 37 min
Za tropem pewności, której nikt nie może ci dać.
Dlaczego chcemy od ludzi instrukcji obsługi życia, chociaż sami nie wiemy, czego chcemy?
S1 · E3
July 19 · 51 min
Za tropem typa który ciągle ucieka (jesteś, ale cię nie ma).
Dlaczego ktoś pragnie bliskości, a kiedy ją dostaje, nagle potrzebuje przestrzeni wielkości województwa?

Showing 1–20 of 23 episodes