Skip to content
Sign in
Artwork for Yoga på Lyd
Yoga på Lyd · July 26 · 1 hr 13 min

Drej & Danser

Drej & Danser guider dig blidt og langsomt gennem et yogaflow, hvor vi tester balancen (blandt andet i dancers pose) og hvor du arbejder med stræk og drej. Vi starter stille og roligt, liggende på maven, før vi bevæger os over mod sidestræk, kat-ko, cobra og stående stillinger: kriger 2, high lunge, humble warrior - og meget mere. Nyd en times tid på måtten - uden distraktioner. Yoga på Lyd by Scribit.

0:00-1:13:31
Play in
Transcript file

transcript

No transcript — this publisher did not publish one.

show notes

Drej & Danser guider dig blidt og langsomt gennem et yogaflow, hvor vi tester balancen (blandt andet i dancers pose) og hvor du arbejder med stræk og drej. 

Vi starter stille og roligt, liggende på maven, før vi bevæger os over mod sidestræk, kat-ko, cobra og stående stillinger: kriger 2, high lunge, humble warrior - og meget mere.   

Nyd en times tid på måtten - uden distraktioner. 
 

Yoga på Lyd by Scribit.
links1

more episodes

All episodes