Skip to content
Sign in
Artwork for Yoga Marga
Religion & SpiritualitySpirituality

Yoga Marga

Tina Myntz Zymaraki

Αρχαία Σοφία & Σύγχρονη Ύπαρξη. Όσα μας εμπνέουν, πανοπλίζουν, προβληματίζουν, θρέφουν κι εξελίσσουν για μια ζωή εδραιωμένη στην άνεση και τη σταθερότητα από τον ωκεανό της φιλοσοφίας του γιόγκα.

Paths of Yoga with Tina Zymaraki ~ Ancient wisdom for modern existence; that which inspires, fortifies, provokes, nourishes and helps us evolve, for a daily life established in steadiness and joy.

Play
Open in
  • 20 episodes
  • Avg 1 hr 9 min
  • Greek

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • S2 · E1
    Dec 1, 2025 · 54 min

    Μονοπάτια του Γιόγκα στην Bhagavad Gita: Yoga ως lifestyle & τρόπος ζωής

    Το pop-up αυτό επεισόδιο είναι προσφορά για την Gita Jayanti 2025, που θεωρείται η ετήσια επέτειος της αποκάλυψης αυτού του έργου από τον Κρίσνα στον Άρτζουνα- από το θείο στην ανθρωπότητα. Όπου ρίχνουμε μια ματιά στου "Λατρευτού το Τραγούδι", που: - έχει 18 κεφάλαια & 700 στροφές - αποτελεί απόσταγμα των Βέδών - προβάλλει κεντρικές ιδέες των Ουπανισάντ. Εξετάζουμε 4 μονοπάτια του Γιόγκα και τρόπους να τα εντάξουμε στη ζωή μας: karma- δράση, jnana- γνώση, raja- διαλογισμός & bhakti- αφοσίωση. Μοιραζόμαστε και αναλύουμε κάποια αποσπάσματα του έργου. Η ομιλία είναι μια γεύση από το εκπαιδευτικό δασκάλων της σχολής Mandala στο Χαλάνδρι, όπου προσφέρω σταγόνες από την φιλοσοφία του γιόγκα, εδώ και μια δεκαετία. ΔΙΟΡΘΩΣΗ: Η Mahabharata έχει 100.000 τετράστιχες στροφές- και άρα 400.00- στίχους ΣΥΣΤΑΣΗ: Την ΜΠΑΓΚΑΒΑΝΤ ΓΚΙΤΑ του Θ. Παντουβά ΟΜ

  • S2 · E20
    Dec 20, 2023 · 1 hr 49 min

    20. Μαρία Μαγκανάρη: Τι σημαίνει να είσαι commercial yoga teacher?

    The Yoga Matrix έκπτωση early bird μέχρι 29/12: https://yogawithtina.wordpress.com «Για μένα είναι όλα γιόγκα.» Αν ποτέ θέλατε να κρυφακούσετε δυο δασκάλες γιόγκα να «τα λένε», εφόλης για όλα όσα μας απασχολούν, αυτή είναι η ευκαιρία σας! Ακούστε το 20ο επεισόδιο του podcast με τη Μαρία Μαγκανάρη, όπου πραγματευόμαστε yoga vs.: Pilates, παιδιά, βιοπορισμός και χρήματα, social media & marketing. Και επίσης mantra vs. kirtan. Και το γεγονός ότι το επάγγελμα είναι σε υπέρ κορεσμό. Και το θέμα του «αφιλοκερδώς» στον χώρο. Η κουβέντα μας είναι spicy, real και απόλυτα σημαντικό να ακούγονται κάποια πράγματα από όσους καθοδηγούν γιογκικά μονοπάτια, με διαφάνεια, αυθεντικότητα και ταπεινότητα. Συνδεθείτε μαζί μας στο Insta @mariamaganariyoga @tinamyzym Βρείτε τη Μαρία στο https://mariamaganariyoga.com

  • S2 · E19
    Dec 12, 2023 · 1 hr 51 min

    19. Μαρία Anoop Kaur Μυτιληναίου: Όλα συνδέονται με όλα

    'Όλα τα συστήματα είναι θεραπευτικά, το καθένα έχει το δικό του πεδίο" | Μαγεία του 108 | Στα χνάρια της Προστάτιδος, από τα γυμναστήρια στα Ιμαλάϊα | Ευλογημένοι δύσκαμπτοι | Θεραπευτική Ashtanga | Παρεξηγημένη Kundalini | Δώρα από την Ινδία | Ανάμειξη γιογκικών συστημάτων | Εμπιστοσύνη εν μέσω προκλήσεων || Yoga for the People Athens Shala Restorative με την Τίνα workshop 16/12 Ακολουθήστε μας στο Instagram: @tinamyzym yoga_forthepeople_athens_shala Περισσότερα από την Τίνα στο blog Επικοινωνία: yogamargagreece@gmail.com

  • S2 · E18
    Dec 5, 2023 · 1 hr 4 min

    18. Δώρα από τη Μεταμορφωτική Β. Ινδία

    Το πολυπόθητο ταξίδι στην Ινδία, μετά από δυο δεκαετίες, αποδείχτηκε πιο τρανταχτά μεταμορφωτικό από αυτό που τολμούσα να φανταστώ. Ακόμα αναζητώ τα λόγια να εκφράσω και να μοιραστώ το άνθισμα που υφίστατο και τις ευλογίες που εμφανίστηκαν. Μια απόπειρα γίνεται στο 18ο επεισόδιο, όπου προσαρμοζόμαστε στη νέα καθημερινότητα και αναγνωρίζουμε εκ νέου τον πλούτο που μας παρέχεται, πάντα. LINKS Restmas workshop 16/12 Χορός και γέλια στον δρόμο για το Rishikesh: Για παραγγελιές, ιδέες, προτάσεις και απόψεις αποστολή Email στο yogamargagreece@gmail.com 💫🙏🏻

  • S2 · E17
    Nov 14, 2023 · 1 hr 32 min

    17. Yogacharya Saji: "Yoga is the science of life & the art of living"

    ॐ WelcOMe to Season 2 of the Yoga Marga Podcast! We embark on the new season with a very special guest, Saji Yogi from Kerala, India. Listen in as we define samādhi, those deeper states of absorption, as well as siddhis, yogic boons or superpowers. We also take a fertile detour to discuss the Tantric view of Yoga and what it can ACTUALLY involve. We also trace Yogi Saji's amazing spiritual path, from his early steps as a teenager to the Bihar School and Sw. Satyananda, the creation of ⁠Vasishta International Research Foundation⁠, and what it can mean to be a professional yogi in today's landscape. Saji will be in Athens, Greece for in person weekend workshops for the remainder of November 2023; you can check out the offerings at ⁠⁠Mandala Studio⁠⁠. Please subscribe to the podcast and share with anyone in your life who stands to benefit from its content. New episodes drop every Tuesday. Connect with ⁠Yoga Marga⁠ on FB | Follow Tina Zymaraki on Insta @tinamyzym | Learn more about your hostess ⁠on the blog⁠ || ॐ नमः शिवाय

  • S1 · E16
    Jun 27, 2023 · 57 min

    16. Όσα δεν γνωρίζατε για τη Διεθνή Ημέρα Γιόγκα: Παρασκήνια, πολιτική και σκοπιμότητες

    Πρόσφατα γιορτάσαμε την 9η International Day of Yoga παγκοσμίως και πανελλαδικά, με εκδηλώσεις σε στούντιο, σχολές, πάρκα, campuses και σχολεία από το Καϊρο ως την Καλκούτα, το Μαϊσορ ως το Μανχάτταν, τη Βαρκελώνη ως τη Βομβάη. Στο 16ο Yoga Marga podcast, μια απόπειρα να ξετυλίξουμε από που μας ήρθε, πώς και γιατί θεσπίστηκε η IDY. Ίσως αναρωτηθεί κανείς: Η (ασανοποιημένη) γιόγκα είναι ήδη τόσο mainstream και τόσο δημοφιλής. Χρειάζεται άραγε και ειδική μέρα για τον εορτασμό της; Μήπως έχουν υπάρξει απόπειρες οικειοποίησης του Γιόγκα ως πολιτικό εργαλείο ή και όπλο από ακροδεξιούς παράγοντες στα υψηλότερα στρώματα διοίκησης της Ινδίας? Και μήπως οι Hindutva προσπαθούν να Ινδουιστικοποιήσουν και να ανακτήσουν τη γιόγκα, μαζί με άλλα στοιχεία εθνικής υπερηφάνειας που τους στέρησαν οι αποικιοκρατικές δυνάμεις? Κι εμείς ως νέοι δυτικοί αποικιοκράτες, μήπως έχουμε απογυμνώσει αυτή την πλούσια και πολυδιάστατη πολιτιστική και πνευματική κληρονομιά, με τη σημερινή δεσπόζουσα εικόνα πως γιόγκα = μόνο σωματική άσκηση ή και wellness / lifestyle, άντε και λίγο mindfulness? Και: τελικά, μήπως αυτό που μας μένει, μας θρέφει και μας συνδέει είναι το μαζί, ασχέτως πεποιθήσεων, προσεγγίσεων, προτεραιοτήτων και πρακτικών? Διόρθωση: «η κόλαση είναι οι άλλοι άνθρωποι» είναι του Sartre και όχι του Camus, όπως αναφέρω στο επεισόδιο. Επικοινωνία: yogamargagreece@gmail.com Ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδος κάνει σημαντικό έργο. Ανακαλύψτε και υποστηρίξετε τον: https://www.hellenicyogaassociation.gr Ταξίδι στην Ινδία με την Τίνα, 7-21/10: https://yogawithtina.wordpress.com/2023/05/21/coming-soon-india-yoga-yatra-2023/

  • S1 · E15
    Jun 12, 2023 · 58 min

    15. Ινδική Μυθολογία & Η Κατάβαση του Γάγγη

    Στο 15ο επεισόδιο του Yoga Marga Podcast: Εισαγωγή στα Purāṇa-s & Gaṅgāvatara Δυο λόγια για μια συχνά αγνοούμενη πτυχή της Ινδικής παράδοσης. Επίσης: τα δώρα της γιογκικής πειθαρχίας, μέσα από μια ιστορία για τον Śiva και τη δύναμη της άσκησης: πώς κατήλθε η Mā Gaṇgā στη Γη || Ο Γάγγης είναι θηλυκού γένους και μέχρι σήμερα λατρεύεται ως μάνα και θεά, Devī Μā Gaṇgā. ΚΑΙ: Η Ινδική μυθολογία ΔΕΝ είναι μύθοι/μυθοπλασίες όπως εμείς αντιλαμβανόμαστε. Οι λαϊκές αφηγήσεις των Purāṇas είναι διηγήσεις από «τα παλιά», όπου μύθοι = iti hāsa, «έτσι όντως ήταν». Ταξίδι στην Ινδία με την Τίνα, 7-21/10: https://yogawithtina.wordpress.com/2023/05/21/coming-soon-india-yoga-yatra-2023/

  • S1 · E14
    Jun 7, 2023 · 1 hr 3 min

    14. Top 10 Μύθοι για την Ινδία

    Όσοι ασκούμαστε στη γιόγκα ή/και έχουμε επωφεληθεί από τον φιλοσοφικό πλούτο της Ινδίας οφείλουμε να γνωρίζουμε μερικά πράγματα για τη γενέτειρα της γιόγκα. Στο σημερινό επεισόδιο καταρρίπτουμε 10 μύθους που περιβάλλουν την χώρα, κάποιοι από τους οποίους ισχύουν σε διάφορους βαθμούς έως καθόλου ανάλογα με την εν λόγω γεωγραφία / κοινωνική τάξη / θρησκεία και (πολλούς!) άλλους παράγοντες | Αν σας εμπνέει η ιδέα ενός μοναδικού, γιογκικού, πολιτισμικού, αυθεντικού ταξιδιού στην Ινδία τον Οκτώβρη μαζί με την Τίνα Ζυμαράκη, κλικ στο https://yogamarga.offeringtree.com/pages/exploreindia για να μάθετε περισσότερα | Κρατώντας την ιδέα πως τα όσα παραθέτω αναπόφευκτα θα χαρακτηρίζονται από γενικολογίες και όλα περιλαμβάνουν τις εξαιρέσεις τους, εξετάζουμε συνοπτικά κάποιους κοινούς μύθους για αυτή τη μαγική, μαγευτική, πολύπτυχη χώρα, όπως: Πρόκειται για μια φτωχή χώρα; Είναι όλοι οι Ινδοί Ινδουιστές; Οι γυναίκες είναι καταπιεσμένες; Όλα τα φαγητά είναι πολύ πικάντικα; Όλοι οι Ινδοί είναι ειδικοί στην γιόγκα; | Αν προτιμάτε να διαβάσετε τη λίστα: https://yogamarga.offeringtree.com/blog/top-10 || Ταξίδι στην Ινδία με την Τίνα: https://yogamarga.offeringtree.com/pages/exploreindia

  • S1 · E13
    May 22, 2023 · 1 hr 14 min

    13. Δάφνη Παρλιάρου: Αναζήτηση του Sattva

    Στο 13ο επεισόδιο σερφάρουμε στον ωκεανό της γιόγκα με την Δάφνη Παρλιάρου: Από την έλλειψη πνευματικής καθοδήγησης στην αναζήτηση για Νόημα | από την τροχιά της αυτοκαταστροφής στην αποκάλυψη | από το ταξίδι της μαθητείας στον ρόλου του δασκάλου || Μιλάμε για τη ζωγραφική mandala ως πρακτική κι επαφή με το Κέντρο, το θέμα των τραυματισμών στην άσκηση και το αν ανήκει το κομμάτι της αποκατάστασης στη γιόγκα, ανάμεσα σε άλλα. Όπως ανέφερε η Δάφνη, «είναι ιερό καθήκον μας να προστατεύουμε τους μαθητές μας… τα όρια μετακινούνται οπότε δεν χρειάζεται να σπρώχνεις.» Επίσης: Yoga στα 80s, γιόγκα vs. πιλάτες και: η προσωπική πρακτική είναι προσωπική υπόθεση? Πληροφορίες για το retreat, περισσότερα από τη Δάφνη και το Yoga Halandri: https://yogahalandri.blogspot.com Δωρεάν Μάθημα 90’ μαζί μας, από τη διαδικτυακή και γενεθλιάτικη προσφορά που αναφέρουμε στο επεισόδιο: https://www.youtube.com/watch?v=zXOrlS-GZdI Ταξίδι στην Ινδία με την Τίνα: https://yogamarga.offeringtree.com/pages/exploreindia

  • S1 · E12
    May 15, 2023 · 1 hr 17 min

    12. Βιβή Λέτσου: Από το Εγώ στο Εμείς, Ομάδα Όχι Μονάδα

    On the road: Yoga στα 80s | USA-Αθήνα: Από το όνειρο και το όραμα στην υλοποίηση και το ανθίσμα | Μαθήματα από τα τετραποδάκια μας | Smells like team spirit: Συλλογικότητα και ομαδική δράση | Ο κόσμος της Γιόγκα, τότε και τώρα | Δεν αρκούν 200 ώρες για να γίνεις δάσκαλος | Ομάδα, όχι μονάδα| Η κοινή μας πορεία | «Αρχίζει ξανά και πάλλεται η καρδιά μας» || Thrive @ Zen Rocks Free Online Gathering 19-22/5: https://www.zenrocksmani.com/thrive-festival-online-gathering Ταξίδι στην Ινδία με την Τίνα: https://yogamarga.offeringtree.com/pages/exploreindia Περισσότερα για τη Βιβή Λέτσου: https://viviletsou.com

  • S1 · E11
    May 8, 2023 · 1 hr 49 min

    11. Τίνα Ζυμαράκη: Αυτοβιογραφία μιας Γιόγκινι | Ask me anything ||

    Όπου κάνουμε ένα ταξίδι πίσω στον χρόνο με τη βοήθεια της Βαρβάρας Μαρινάτου Chaudhary. Μπήκαμε σε βαθιά νερά και άβολα τοπία κάποια στιγμή, που όμως είναι μέρος του ταξιδιού και αποτελούν σημαντικά μαθήματα. Και στη διαδρομή, θυμηθήκαμε, γελάσαμε, ανατρέξαμε κι εμπνευστήκαμε. Κάποια highlights της κουβέντας: Είναι γιόγκα από μόνα τους τα άσανα; Είναι fitness η γιόγκα; Ήταν αίρεση η Ashtanga; Αρκεί η μεταδοτικότητα για να διδάξεις; Φιλάμε τα πόδια του guru; Τι συμβαίνει όταν παραστρατούν οι δάσκαλοι κι εθελοτυφλούν οι ακόλουθοι; Trigger warning: το επεισόδιο περιέχει περιγραφή σ*ξουλικής παρενόχλησης. Κατόπιν πολλής σκέψης αποφάσισα να το κρατήσω άθικτο και να μοιραστώ την ηχογράφηση χωρίς παρεμβάσεις/editing, με την ελπίδα πως το μοίρασμα θα συμβάλλει στην ειλικρίνεια και διαύγεια που οφείλουμε να καλλιεργούμε και να εκδηλώνουμε, ως συνάνθρωποι, συνοδοιπόροι και ιδιαίτερα ως καθοδηγητές του Γιόγκα. Akshara Yoga School: https://aksharayogaschool.com Περισσότερες πληροφορίες για το επερχόμενο σεμινάριο απαγγελίας των Yoga Sūtra στο https://yogamarga.offeringtree.com/offerings/yoga-sutra-chanting-samadhi-pada-online

  • S1 · E10
    May 1, 2023 · 1 hr 15 min

    10. Το τρίπτυχο θεμέλιο της πρακτικής (και της ζωής): Πρακτική φιλοσοφία του Γιόγκα

    3 βήματα για συνειδητή άσκηση και αρμονική (συν)ύπαρξη: πρακτική εφαρμογή του Kriyā Yogaḥ για όλους. Γιόγκα στην πράξη, από τα Yoga Sūtra | Στη σύγχρονη ζωή: - Tapas: Ασκητισμός & πειθαρχία | Κάνε το δύσκολο. - Svadhyāya: Μελέτη των κειμένων & απαγγελία | Γνώθι σαυτόν. - ḹśvara praṇidhāna: Παράδοση και αφοσίωση στο θείο | Άφησε το. Απλοποίηση | Επανάληψη | Προβλεψιμότητα || 🪷

  • S1 · E9
    Apr 24, 2023 · 1 hr 13 min

    9. Philippe Alexis: Sādhana στα Yoga Sūtra: Kriyā Yogaḥ

    Γιόγκα στην Πράξη: Στο 9ο επεισόδιο συζητάμε με τον Philippe Alexis για τον Γιόγκα της δράσης και τις πρακτικές που τον πλαισιώνουν | Παραδοσιακή αντίληψη και μια επανεξέταση || Πώς προσδιορίζουμε τι είναι Γιόγκα; Όσο μαθαίνουμε, τόσο πληθαίνουν τα ερωτήματα. Πώς ερμηνεύουμε τα Yoga Sūtra; Φιλολογική vs ανθρωπολογική vs εθνογραφική vs φιλοσοφική προσέγγιση. - ḹśvara praṇidhāna | Κλασική ερμηνεία: Παράδοση και αφοσίωση στο θείο | |Επαναπροσδιορισμός ως: Απελευθέρωση από το karma / Το ιδανικό άτομο / Αυτοκυριαρχία / Άφησε το. - Svadhyāya | Κλασική ερμηνεία: Μελέτη των κειμένων & απαγγελία | |Επαναπροσδιορισμός ως: Προσωπική διακυβέρνηση, να διαλέγεις τις αξίες και τους στόχους σου / Γνώθι σεαυτόν. - Tapas | Κλασική ερμηνεία: Ασκητισμός & πειθαρχία | Επαναπροσδιορισμός ως: Αντισυντηρητικότητα & ελευθερία απ το καθεστώς / Κάτι απαιτητικό που θέλει προσπάθεια || «Η πρακτική σου είναι να μην δεσμεύεσαι από το παρελθόν. Το παιχνίδι είναι να δεις πώς μπορείς να το βάλεις αυτό στη ζωή σου.» Κάποιοι ορισμοί του τι είναι η Γιόγκα με την Τίνα (video) https://www.youtube.com/watch?v=OM9TXGOVjXQ Shyam Ranganathan https://www.shyam-ranganathan.info Subscribe στα podcasts Apple/ Spotify/Google 🪷

  • S1 · E8
    Apr 17, 2023 · 57 min

    8. Ερώτηση για την Πρακτική & Άσκηση: Πώς μπορώ να ξέρω ότι ακολουθώ το σωστό Sādhana;

    Στο 8ο επεισόδιο του Yoga Marga Podcast: Τop 10(ish) ενδείξεις πως η πρακτική είναι κατάλληλη και καρποφόρα. Λίγο αυθαίρετα, πολύ αυθόρμητα και εντελώς ολόκαρδα. 1. Πυροδοτείσαι; 2. Βελτιώνονται οι σχέσεις σου; 3. Ζεις πιο ενάρετα ; 4. Εναρμονίζεται το κεντρικό νευρικό σύστημα; 5. Πώς είναι ο ύπνος σου; 6. Περνάς λιγότερο χρόνο με αρνητικά μοτίβα σκέψης και δράσης; 7. Διαπιστώνεις επούλωση παλιών τραυμάτων; 8. Διαχειρίζεσαι καλύτερα αναποδιές και προκλήσεις; 9. Έχεις περισσότερη αυτοκυριαρχία και αποφασιστικότητα; 10. Διαπιστώνεις μεγαλύτερη σταθερότητα- στο Είναι σου, στη μάθηση και στο μονοπάτι σου; ΥΓ brainstorming = μέθοδος επίλυσης προβλήματος, σύμφωνα με την οποία όλα τα μέλη της ομάδας βομβαρδίζουν με ιδέες.

  • S1 · E7
    Apr 10, 2023 · 1 hr 3 min

    7. Αστάνγκα, Βουδισμός και φιλοσοφία του γιόγκα με τον Philippe Alexis (A’ μέρος)

    «Γιόγκα είναι κάτι που κάνουμε σε όλη μας τη ζωή, για όλη μας τη ζωή», μια συνομιλία με τον Philippe Alexis | Μια φορά κι έναν καιρό στον κόσμο της Ashtanga | Yoga πέρα από τα āsana | Γιόγκα & Βουδισμός | Προσκύνημα στην Πηγή: Ταξίδι στην Ινδία, 7-21 Οκτωβρίου 2023 🪷 https://yogamarga.offeringtree.com/pages/exploreindia ➡️ email yogamargagreece@gmail.com για πληροφορίες ||

  • S1 · E6
    Mar 14, 2023 · 1 hr 14 min

    6. Μαρία Στυλιανάκη: Η έδρα του αφυπνισμένου νου είναι στην καρδιά

    Κύκλοι και σπείρες στα μονοπάτια του γιόγκα: μια συνομιλία και συζήτηση εφόλης με τη Μαρία Στυλιανάκη. H Γιόγκα ως αυτογνωσία, φιλοσοφία, θεραπεία: πρώτα βήματα και πορεία | Yogalebrities & αναταράξεις σε σύγχρονα συστήματα | Δάσκαλε που δίδασκες και νόμο δεν εκράτησες | Ο πόνος μας φέρνει πιο κοντά στο θείο || «Ένα μέρος του δικού μας ξυπνήματος είναι να μην ακολουθούμε τυφλά τον χαρισματικό δάσκαλο.» || ΚΑΙ: Θερμή παράκληση, όσοι απολαμβάνετε ή και παίρνετε κάτι χρήσιμο από αυτό το podcast, χαρίστε μας ένα rating στην πλατφόρμα της επιλογής σας. Θα βοηθήσει πολύ να ανακαλύψουν περισσότεροι τα μονοπάτια του γιόγκα. Ταξίδι στην Ινδία 2023 https://yogamarga.offeringtree.com/pages/exploreindia

  • S1 · E5
    Mar 6, 2023 · 44 min

    5. Γιόγκα για… όταν ο κόσμος μας φλέγεται 🔥

    Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αντικείμενα/καταστάσεις/ανθρώπους που γεννούν μέσα μας πόνο ή και οργή; Ανατρέχουμε σε ένα από τα αγαπημένα μου Yoga Sūtra και τη διαχρονική φιλοσοφία του Yoga Darśana: Ο νους καθίσταται διαυγής / γαλήνιος Με την καλλιέργεια μιας στάσης Φιλικότητας προς τους χαρούμενους, Συμπόνιας προς όσους υποφέρουν Χαράς προς τους ενάρετους (και) αταραξίας προς τους μη-ενάρετους. Στο 5ο επεισόδιο του podcast εστιάζουμε στην τέταρτη σύσταση του Patañjali, της αταραξίας εν όψει όσων μας θλίβουν ή / και μας συνθλίβουν. Εξερευνούμε την ιδέα πως μεριμνώντας για την προσωπική μας γαλήνη, καλλιεργώντας τον δικό μας κήπο και φροντίζοντας τις ανάγκες της καρδιάς μας μπορούμε να συνδεόμαστε, να δρούμε και συνυπάρχουμε στον κόσμο πιο αποτελεσματικά, σε ό,τι κάνουμε 🪷 - Πώς θα πρέπει να συμπεριφερόμαστε στους άλλους; Sri Ramana Maharishi: - Δεν υπάρχουν «άλλοι».

  • S1 · E4
    Feb 25, 2023 · 47 min

    4. Σύγχρονη Γιόγκα: Μήπως είμαστε και λίγο για τα… καρναβάλια;

    Καρναβάλι και Γιόγκα: Συσχετισμοί και Σκέψεις | Το 4ο επεισόδιο του Yoga Marga podcast τολμά να κάνει την ερώτηση: μήπως καμία φορά στον κόσμο της σύγχρονης βιομηχανοποιημένης γιόγκα είμαστε καμία φορά για τα καρναβάλια? Απευθύνομαι κυρίως σε instructors, δασκάλους και εισηγητές αλλά και όσοι πηγαίνετε σε ομαδικά μαθήματα ελπίζω να πάρετε κάποια μεζεδάκια για σκέψη. Όπως σχολίασε και αγαπημένη μαθήτρια, ακούγοντας το σημερινό επεισόδιο: «Όλοι, λίγο-πολύ σε κάποια στιγμή της πορείας μας θα πέσουμε θύματα, συνειδητά ή ασυνείδητα… θέλοντας και μη… αλλά τουλάχιστον να ξέρουμε τα Τι και τα Γιατί. Να υπάρχει μια συνείδηση στο ότι κάνουμε, να μην είμαστε έρμαια, απλώς… Γλέντι: μουσικές, playlist, brunch, κρασάκι, φαγοπότια Ψυχαγωγία: προσωπικότητα, cult of personality, χιούμορ, βίντεο, σόσιαλ, φωτογραφήσεις, σήκω χόρεψε, ξεφάντωμα, πειράγματα, yoga retreat = holidays με γιόγκα Φαντασμαγορία: Singing bowls, gongs, Ganesh tshirt, μπιζού που παραπέμπουν σε Ινδία, ΟΜ στον μηρό και στον αστράγαλο, λάδια και multi level marketing (βλ. doterra), mats κάθε λογής, ξόδεψε, πρόσθεσε, κατανάλωση και yoga fast fashion Μασκάρεμα και στολές: Αμφίεση στη σύγχρονη ασανοποιημενη γιογκα yoga pants, malas, λευκά, σαφράν, τατουάζ Μάσκες: lifestyle guru, life coach, διατροφολόγοι, εμμονή με θετική σκεψη, υλοποίηση, yoga voice Διόρθωση: Αναφέρω κάποια στιγμή πως το kāma (επιθυμία, απόλαυση, ευχαρίστηση κ.α.)είναι το 2ο στάδιο και σκοπός του ανθρώπου, ενώ είναι το 3ο κατά σειρά και σημαντικότητα, στην πορεία μας προς την απελευθέρωση. Προηγούνται το dharma και το artha ενώ έπεται το mokṣa. Περισσότερα για τους στόχους της ζωής στην παράδοση, σε κάποιο επόμενο επεισόδιο ✅ Με αγάπη, Τίνα 🌸

  • S1 · E3
    Feb 16, 2023 · 48 min

    3. Η Χαλάρωση της Προσπάθειας: Μια ιστορία για τον Ganeśa & Σοφία από τα Γιόγκα Σούτρα

    Στο 3ο επεισόδιο του Yoga Marga με την Τίνα Ζυμαράκη: Δυο λόγια και μια ιστορία για τη χαλάρωση της προσπάθειας, prayatna śaithīlya, ύψιστης σημασίας στη γιόγκα- και τη ζωή μας. Στο σημερινό podcast: Μια καρποφόρα ιερή παύση | Μια ιστορία από την παράδοση: Η Σοφία του Ganeśa | Pratyāhāra: απόσυρση των αισθήσεων | Sattva = ισορρόπηση & εναρμόνιση αδράνειας & δράσης | Τα δώρα της ησυχίας και της εσωτερίκευσης || Η θέση [είναι, προσφέρει] σταθερότητα και άνεση | Από τη χαλάρωση της προσπάθειας και την απορρόφηση στο απεριόριστο || Yoga Sūtra 2.46-47 🪷 Επικοινωνία: yogamargagreece@gmail.com Instagram: @tinamyzym Facebook: Yoga Mārgaḥ

Showing 1–20 of 20 episodes