Stop à la torture mentale pour créer tes cours de Yoga

Tu passes des heures à construire ton cours de Yoga ? Dans cet épisode, je te partage ma méthode simple, fluide et intuitive pour séquencer mes séances : du choix du thème jusqu’aux postures, sans y passer 3h ni perdre en profondeur. On parle d’inspiration, de structure, de flexibilité… et surtout, de ce qui rend vraiment un cours vivant. Spoiler : ce n’est pas un plan parfait. 🎧 À écouter si tu veux créer mieux, plus vite, et avec plus de plaisir. En savoir plus sur Helen ? www.helenwatkins.yoga www.instagram.com/lnwatkins Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.