لماذا نخاف من مواجهة أنفسنا؟

أ.فردوس عباق https://www.instagram.com/ferdous_abbaq?igsh=MWk3eGd6Zndpd2lwcw%3D%3D&utm_source=qr لماذا نخاف من مواجهة انفسنا؟ نشتكي كثيرا من أننا لا نجد وقتا لأنفسنا، لكن عندما نحصل أخيرا على بعض الوقت ننزعج من الهدوء لأنه قد يكشف لنا مشاعر أجّلناها، واحتياجات تجاهلناها، وأسئلة لم نكن مستعدات لمواجهتها. في هذه الحلقة من بودكاست «يدي بيدك» تحدثنا أ. فردوس عباق عن الفرق بين الانشغال بالمسؤوليات والانشغال هربا من الذات، ولماذا قد يصعب علينا الجلوس مع أنفسنا، وكيف نستعيد القدرة على سماع صوتنا الداخلي دون أن نغرق في التفكير