#69 Q&A Gesunde Grenzen setzen

In dieser dritten Q&A-Podcast-Folge ziehe ich wieder eine Frage aus dem Lostopf: Die Folge ist für dich, wenn du zu viel trägst und dich häufig für andere verantwortlich fühlst. Warum fällt es uns oft so schwer, gesunde Grenzen zu setzen? Obwohl wir doch wissen, wie wichtig diese für unsere innere Kraft sind. In dieser Q&A-Podcast-Folge werfen wir einen Blick auf die eigentlichen Ursachen. Du erfährst, warum sich gesunde Grenzen für unser Nervensystem zunächst unsicher anfühlen können. Wir sprechen darüber, warum „falsch anfühlen“ nicht automatisch bedeutet, dass du etwas falsch machst. Du erfährst unter anderem: – warum wir unsere eigenen Grenzen häufig übergehen. – welche Rolle unsere Prägungen dabei spielen. – weshalb gesunde Grenzen zu setzen nichts mit Egoismus zu tun hat. – warum es hilfreich ist, immer mal wieder die Perspektive zu verändern. – welche konkreten Schritte dir helfen können, deine Grenzen gesünder wahrzunehmen und zu schützen. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse und ganz viel Freude beim Hören. Diese Folge möchte dich stärken und ermutigen, für dich und eine innere Kraft loszugehen. Solltest du auch eine Frage haben oder sollte deine eingereichte Frage heute nicht beantwortet worden sein, nur keine Sorge. Am 28.05. erscheint die (vorerst) letzte Q&A-Folge. Und noch ist Platz im Lostopf. Schreibe mir so gerne, welche Frage du auf dem Herzen hast, die ich dir mit etwas Glück direkt im Podcast beantworte. 🌱 Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du weitere Impulse auf meiner Website. Sei gut zu dir! Alles Liebe Deine Nicole Link Werde aktiver Teil des Podcast und sende mir deine Coaching-Frage(n) an die info@wolkenpusterei.de oder auf Instagram per DM an @wolkenpusterei, auf Facebook oder LinkedIn. Was raubt dir gerade Energie? Welche Herausforderung begleitet dich? Welches Stressmuster zeigt sich immer wieder? Schreibe mir deine Frage so gerne, vielleicht wird sie Teil einer der nächsten Folgen. Alle eingesendeten Fragen gelangen in einen Lostopf aus dem ich in den Q&A Sonderfolgen (erscheinen am 28.05.26) eine Frage ziehe und mit dir mit meiner ganzen Expertise und noch mehr Herz beantworte. 4 So setzt du gesunde Grenzen in 4 Schritten https://wolkenpusterei.de/gesunde-grenzen-in-4-schritten/ 57 Bye Bye People Pleasing und wie du wieder ganz bei dir ankommen kannst https://wolkenpusterei.de/byebye-people-pleasing-wie-du-wieder-ganz-bei-dir-ankommen-kannst/ 68 Von der Erschöpfung zur inneren Kraft: Annas Weg mit Coaching & Hypnose https://wolkenpusterei.de/68-von-der-erschoepfung-zur-inneren-kraft-annas-weg-mit-coaching-hypnose/ 1:1 Coaching-Angebote für deine innere Kraft - du hast die Wahl: https://wolkenpusterei.de/angebote/ Dein kostenloses und unverbindliches Strategiegespräch mit mir https://wolkenpusterei.tucalendi.com/kennenlernen/kennenlernen- Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar.