Signale des Körpers - was dein Körper dir sagen will

Kopfschmerzen, Bauchgrummeln, Herzstolpern: Unser Körper sendet oft klare Signale, die wir gerne auf Stress oder Schlafmangel schieben. Doc Esser und Johanna erklären, welche Warnzeichen wir ernst nehmen sollten und wann es Zeit ist, genauer hinzuhören. (03:25) Körpersignale verstehen: Warnzeichen richtig deuten (06:20) Nährstoffmangel erkennen: Symptome bei Eisen & Vitaminen (09:50) Haut, Haare, Nägel: Was dein Aussehen über die Gesundheit verrät (14:30) Schwitzen & Mundgeruch: Mögliche Ursachen im Check (18:50) Augen, Kopfschmerz, Verspannung: Wenn Stress körperlich wird (26:10) Herzstolpern & Unruhe: Harmloses Herzklopfen oder Warnsignal? Zum Podcast-Tipp: “Das Philosophische Radio” geht es hier: https://www.ardsounds.de/sendung/wdr-5-das-philosophische-radio/urn:ard:show:bc2ab8c7baf0cea0/ Nächstes Mal geht es bei Doc Esser und Johanna um Essstörungen - egal ob Binge Eating, Magersucht oder Bulimie. Die beiden Hosts sprechen darüber, welche Auswirkungen diese Erkrankungen auf den Körper haben und warum Sport in diesem Zusammenhang sowohl helfen als auch schaden kann. Schickt Eure Themenvorschläge und Feedback dazu gerne an docesser@wdr.de oder per WhatsApp an 0170 – 91 83 576.