Bin ich Hochsensibel?

In dieser Folge spricht Host Clarissa mit Coachin und Podcasterin Jessica Stellwag über Hochsensibilität – ein oft missverstandenes Persönlichkeitsmerkmal, das weit mehr ist als „empfindlich sein“. Gemeinsam werfen sie einen fundierten, zugleich alltagsnahen Blick auf die wissenschaftlichen Hintergründe und zeigen, wie ein bewusster Umgang mit der eigenen Sensibilität zu mehr Klarheit, Energie und Selbstakzeptanz führen kann. Darum geht’s in dieser Episode: Was Hochsensibilität wirklich ist – und warum sie keine Krankheit, sondern ein angeborenes Merkmal ist Warum rund 20% der Menschen Reize intensiver verarbeiten als andere Worin der Unterschied zwischen Hochsensibilität und „Empfindlichkeit“ liegt Welche Stärken in einer feinen Wahrnehmung stecken – von Intuition bis Empathie Wie hochsensible Menschen besser für sich sorgen und ihre Grenzen schützen können Besonders spannend: Jessica Stellwag teilt ihre persönliche Geschichte und erzählt, wie die Erkenntnis ihrer Hochsensibilität für sie zum Wendepunkt wurde – hin zu mehr Selbstverständnis und innerer Balance. Diese Folge ist für alle, die sich selbst besser verstehen möchten – oder neugierig sind, wie Sensibilität zu einer echten Superkraft werden kann. Mehr zu Jessica: Website: https://sonneinmir.de Instagram: https://www.instagram.com/sonne.in.mir?igsh=NDI3azhheG4zaW4y&utm_source=qr Podcast: https://sonneinmir.de/podcast/ Buch (Spiegel-Bestseller) „Lebe deine Sensibilität!“: https://amzn.eu/d/1ItKXJq Der Vital Podcast Der Vital Podcast ist eine Produktion der Marke Vital innerhalb der Mediengruppe Klambt. Herausgeber: Klambt Verlag GmbH & Co. KG Inhalt & Produktion: Katharina Meyke-Ofer (Katharina.Ofer@klambt.de Brand Director Media Sales Health, Beauty & Client- & Content Solutions Mehr von Vital: https://www.vital.de/ Instagram: https://www.instagram.com/vital_magazin/ Feedback & Themenwünsche: podcastfragen@vital.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!