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Viagens a Pedal

Rui Piçarra

O podcast de todos os viajantes em bicicleta, no seu país ou pelo mundo, sozinhos ou acompanhados, desde uma viagem de dois dias até uma vida inteira.
Em cada episódio iremos conversar com um convidado, que nos vai trazer muitas histórias inspiradoras de uma das suas viagens de bicicleta, com todos os detalhes da logística, da bicicleta, do percurso e das suas aprendizagens.

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20 episodes
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Portuguese

Episodes 20

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S6 · E5
July 21 · 40 min
Dilemas da Estrada #EP5 - PLANEAR OU IMPROVISAR? c/ Marco Francisco & Tania Muxima
Improvisar ou planear?Há quem desenhe a viagem ao detalhe. Há quem apenas escolha uma direção e deixe o resto acontecer.Neste último episódio da série Dilemas da Estrada, a Tânia e o Marco mostram duas formas completamente diferentes de viver uma viagem de bicicleta.Será que planear demasiado nos limita? Ou será precisamente o planeamento que nos dá liberdade para aproveitar melhor a aventura?Falamos de preparação, improviso, segurança, medos e da forma como cada decisão influencia a experiência na estrada.No fim, talvez percebas que não existe uma resposta certa.Existe apenas a forma que faz mais sentido para ti.💬 E tu? És mais de improvisar ou de planear?🎧 Ouve o episódio completo no Spotify ou vê-o no YouTube.Obrigado por acompanhares esta série especial Dilemas da Estrada. Em setembro regressamos com novas conversas e novas aventuras.#ViagensAPedal #Podcast #Bikepacking #Cicloturismo #ViagensDeBicicleta #DilemasDaEstrada
S6 · E54
July 14 · 41 min
Dilemas da Estrada #EP4 - SOZINHO OU ACOMPANHADO? c/ Gonçalo Peres & Tiago Matos
Cada viagem é diferente. Os dilemas... esses são universais. Nesta série do Viagens a Pedal, viajantes experientes discutem as decisões que todos acabamos por enfrentar na estrada. Neste quarto episódio, o dilema é: Viajar sozinho... ou acompanhado? O Tiago Matos e o Gonçalo Peres partilham duas perspetivas muito diferentes sobre aquilo que se ganha e aquilo que se perde em cada escolha. Viajar sozinho permite um profundo encontro connosco próprios. Viajar acompanhado cria memórias que ficam para sempre. Uma conversa sobre solitude, amizade, liberdade e a forma como cada viagem nos transforma. Se quiseres veres os episodios dos nossos anteriores convidados procura no feed do Podcast: #29 | PORTUGAL | Rios de Tras os Montes l Gonçalo Peres #30| AFRICA | QUENIA | Tiago Matos
S6 · E52
July 7 · 40 min
Dilemas da Estrada #EP3 - CONTINUAR OU DESISTIR? c/ João Pinto & João Pombinho
Quando tudo corre bem, é fácil continuar. Mas e quando aparece uma lesão? Quando o corpo pede para parar? Ou quando a decisão mais segura pode significar abdicar de um sonho? Neste terceiro episódio dos Dilemas da Estrada, João Pinto e João Pombinho conversam sobre uma das decisões mais difíceis que qualquer aventureiro enfrenta: continuar ou desistir. Uma conversa sobre lesões, risco, medo, preparação mental e a capacidade de tomar decisões quando estamos no limite. Porque desistir nem sempre é fracassar. Mas continuar também nem sempre é coragem. Podes acompanhar o Joao Pinto no IG em @joao_manuelpinto e o Joao Pombinho em @ironpigeon82 Se quiseres veres os episodios deles anteriores procura no feed do Podcast: #50 PORTUGAL | Portugal Divide | João Pinto “Pedalei 600 km com uma perna” #39 QUIRGUISTÃO | Silk Road Mountain Race | João Pombinho - "A minha vida era procurar abrigo e comida"
S6 · E52
June 30 · 42 min
Dilemas da Estrada #EP2 - CONFORTO OU DESCONFORTO? c/ Miguel Rola & Ricardo Mendes
Dormir mal. Pedalar à chuva. Passar frio. Sentir fome. Mas também descobrir que o corpo e a mente conseguem muito mais do que imaginávamos. Neste segundo episódio dos Dilemas da Estrada, o Ricardo Mendes e o Miguel Rola conversam sobre uma das perguntas mais importantes das viagens de bicicleta: Até que ponto devemos procurar conforto? E quando é que o desconforto deixa de ser um problema para passar a fazer parte da aventura? Uma conversa sobre adaptação, energia, resiliência e a forma como as viagens acabam por mudar a nossa relação com o próprio conforto. Podes acompanhar o Miguel Rola no IG em @miguelrola e o Ricardo Mendes em @riscamendes Se quiseres veres os episodios deles anteriores procura no feed do Podcast: #17 NORUEGA | EV12 - North Sea Cycle Road | Ricardo Mendes #45 | EUROPA | Nordkapp | Miguel Rola Costa - "Chegas a sítios parados no tempo" #viagensapedal #podcast #bikepacking #cicloviagem #aventura #ciclismo
S6 · E51
June 23 · 43 min
Dilemas da Estrada #EP1 - CONFIAS OU DESCONFIAS? c/ Tita Luís e Isa Sebastião
Numa viagem, nem sempre a decisão mais difícil é seguir em frente. Neste episódio especial juntamos duas viajantes que conhecem bem o peso das escolhas na estrada. Quando é que vale a pena correr um risco? Quando é que proteger-te deixa de ser medo e passa a ser inteligência? Da desistência de uma ultramaratona a poucos quilómetros do fim até à confiança construída entre desconhecidos em países considerados "difíceis", esta conversa explora a linha ténue entre coragem e prudência. #viagensapedal #podcast #cicloviagem #aventura #viajar
S5 · E50
April 28 · 1 hr 2 min
#50 | PORTUGAL | Portugal Divide | João Pinto — “Pedalei 600 km só com uma perna”
Há viagens em que o desafio é a distância. Outras em que o desafio é simplesmente continuar. O convidado deste episódio enfrentou o Portugal Divide, uma das travessias de bikepacking mais duras do país. Mais de mil quilómetros de trilhos, montanhas, calor e noites mal dormidas. Mas a certa altura, a prova deixou de ser contra o percurso. Passou a ser contra o próprio corpo. João Pinto chegou a pedalar 600 quilómetros praticamente só com uma perna, gerindo dor, alimentação e fadiga num exercício constante de leitura física e mental. Nesta conversa falamos de resistência, da fronteira entre lesão e sofrimento… e daquilo que realmente significa não desistir na estrada. Para saber mais informações sobre o Portugal Divide: www.portugaldivide.com da autoria do @CarlosSousa Para saber mais informações sobre estas e outras aventuras do João Manuel Pinto, Youtube: @ZDBPinto IG: @joao_manuelpinto FB: @João Manuel Pinto BLOG: https://desorganizacao.com/ STRAVA: @João Manuel Pinto #viagensapedal #podcast #bikepacking #portugaldivide #ciclismo
S5 · E48
April 21 · 54 min
#49 | ÁFRICA | Cidade do Cabo a Nairobi | Daniel Rodrigues — “Cruzar África de bicicleta elétrica”
Atravessar África de bicicleta já seria uma aventura. Daniel Rodrigues decidiu fazê-lo de bicicleta elétrica. Partiu da Cidade do Cabo com destino a Nairobi, numa travessia de milhares de quilómetros onde cada país traz novos desafios — paisagens imensas, logística imprevisível e uma pergunta constante: Onde carregar a bicicleta? Mas houve também um momento em que tudo esteve perto de acabar. Num dia de frio extremo, Daniel entrou em hipotermia profunda no meio da estrada. O corpo começou a desligar. Foi um fazendeiro que o encontrou e o salvou. E depois há o outro lado da estrada. Na Zâmbia, crianças corriam ao encontro da bicicleta e gritavam sempre a mesma coisa: “How are you!” Duas palavras simples que acabam por resumir muito da hospitalidade africana. Podem ver mais informações sobre esta viagem em: https://www.danielrodriguesphoto.com/pt/post/cape-town-at%C3%A9-nair%C3%B3bi Podem acompanhar o Daniel Rodrigues em: BLOG: https://www.danielrodriguesphoto.com/pt/blog INSTAGRAM: @danirodriguesphoto FACEBOOK: @Daniel Rodrigues YOUTUBE: @Daniel Rodrigues AGRADECIMENTOS: Obrigado a Beeq Bicycles, que cedeu o seu showroom para a gravação deste podcast. Vejam todas as novidades em @beeq.bicycles #viagensapedal #podcast #bikepacking #ebike #africa
S5 · E48
April 14 · 44 min
#48 | PORTUGAL | Volta a Portugal | Tânia Silva — “Em Portugal ainda existe humanidade”
Viajar de bicicleta muda a forma como vemos o mundo. Mas às vezes muda ainda mais a forma como vemos as pessoas. A Tânia Silva @r0da_livr3 decidiu dar a volta a Portugal em autonomia. Dias a pedalar sozinha, noites em tenda, encontros inesperados pelo caminho. E no meio dessa travessia há dois momentos que dizem muito sobre o que é viajar devagar. Um deles acontece quando percebe algo simples, mas poderoso: em Portugal ainda existe humanidade. O outro acontece numa noite silenciosa, quando abre a tenda e se depara com algo que não estava nos planos. Um lince. Ali, à porta da tenda. Uma conversa sobre estrada, solidão, encontros improváveis e sobre o país que descobrimos quando o atravessamos a 15 km/h. #viagensapedal #podcast #ciclismo #bikepacking #portugal #aventura
S5 · E47
April 7 · 1 hr 4 min
#47 | MUNDO | Volta ao Mundo | João & Valerie - “A bicicleta é como a vida, com subidas e descidas”
O mundo atravessado de bicicleta. O João Gonçalo Fonseca decidiu que a bicicleta não era uma pausa na vida — era a própria forma de a viver. Com a Valérie, construiu uma viagem longa, paciente, acumulada em etapas. Sem pressa. Sem heroísmo. Falamos do blog Pedalar Devagar, da decisão de integrar filhos na estrada, e do que significa escolher um ritmo diferente num mundo que pede velocidade. Isto não é sobre dar a volta ao mundo. É sobre como se vive enquanto se dá. Segue: @joaogoncalo.fonseca . Mais detalhes e rotas no blog Pedalar Devagar. #viagensapedal #podcast #voltaaomundo #cicloviagem #bikepacking
S5 · E46
March 31 · 48 min
#46 | ESPANHA | Caminho Francês | Ricardo Duarte - “No Caminho é tudo muito intenso”
Não foi para cumprir uma lista. Foi para aceitar um processo. O Ricardo Duarte decidiu fazer o Caminho Francês como quem aceita um confronto silencioso consigo próprio. Dias longos. Rotinas simples. Corpo a adaptar-se. Pensamentos que deixam de ter onde se esconder. Falamos do antes, do durante e do depois. Do que levou na bicicleta. Do que deixou pelo caminho. E do que acabou por trazer de volta — sem estar à espera. Isto não é um guia turístico. É uma conversa sobre pedalar, parar e perceber porque é que, às vezes, é preciso ir longe para voltar mais perto. Segue o Ricardo: FB: @ricardoduarte IG: @rica640 YTB: @RicarDuarte Mais info sobre a rota: Camino de Santiago https://www.caminodesantiago.gal/pt/planifique/os-itinerarios/caminho-frances #viagensapedal #podcast #caminhofrances #cicloviagem #espanhapedal
S5 · E45
March 24 · 1 hr 25 min
#45 | EUROPA | Nordkapp | Miguel Rola Costa - "Chegas a sítios parados no tempo"
Há um ponto no mapa onde a Europa termina. E há quem decida ir até lá de bicicleta. Miguel Rola Costa concluiu a NorthCape4000, uma das provas de ultra-ciclismo mais exigentes da Europa, atravessando milhares de quilómetros em autonomia total até ao Nordkapp, no extremo norte da Noruega. Falamos do frio, das noites mal dormidas, das decisões tomadas quando o corpo já está em défice — e do momento em que a privação de sono começa a distorcer a realidade. Mas falamos sobretudo da preparação invisível: meses a construir um corpo, uma cabeça e uma logística capazes de aguentar semanas em esforço contínuo. Porque nestas viagens, chegar lá começa muito antes de se começar a pedalar. Podem segui-lo no IG em @miguelrola #viagensapedal #podcast #ultraciclismo #northcape4000 #nordkapp #endurance
S5 · E44
March 17 · 40 min
#44 | EUROPA | Lisboa a Hanover | Jorge Sintra Pereira - "A bicicleta é um quebra gelos natural"
Antes do GPS. Antes dos tracks perfeitos. Antes de sabermos onde íamos dormir. Jorge Sintra Pereira saiu de Lisboa rumo a Hanover quando viajar ainda implicava dobrar mapas de papel, errar estradas e perguntar direções a desconhecidos. Falamos de uma Europa atravessada a pedal, de decisões tomadas no momento, de adaptação constante — e de como a bicicleta não é apenas transporte: é um convite à conversa. Uma viagem longa em quilómetros. Mais longa ainda em humanidade. Esta aventura deu um livro, Kid Carcaça - A Grande Aventura Europeia da Chiado Books.
S5 · E43
March 10 · 1 hr 7 min
#43 | EUROPA | ARMÉNIA a BULGÁRIA | João António | “Temos de ir aos sítios ver com os nossos olhos”
A primeira coisa que o João diz é simples — e quase desconfortável: há coisas que não se explicam. Vão-se ver. Neste episódio falamos de uma travessia de bicicleta entre a Arménia e a Bulgária. Fronteiras físicas e mentais. Estradas longas. Silêncios. Conversas improváveis. O peso das narrativas que nos contam sobre um país — e o que acontece quando chegamos lá e percebemos que afinal é diferente. Falamos também da liberdade crua da bicicleta. Do que significa atravessar um território ao próprio ritmo. Sem filtros. Sem mediação. Links para o percurso mencionado e redes do João António na descrição do episódio FB: @Joao António e IG @Joni.no.Problem #viagensapedal #podcast #cicloviagem #bulgaria #armenia #bikepacking
S5 · E42
March 3 · 46 min
#42 | PORTUGAL | Rota Norte | João Barriguinha “Não há nada como ir a um sítio novo de bicicleta”
Há percursos que testam as pernas. E há percursos que testam a cabeça. A Rota Norte é uma linha que atravessa paisagens duras, vento, isolamento e dúvidas. Mas é também uma escola de autonomia, simplicidade e superação. O João Barriguinha fala-me do que acontece quando se decide ir — mesmo sem tudo estar resolvido. Porque raramente está. Falamos de preparação, imprevistos, frio, solidão e da sensação brutal de chegar onde nunca estivemos — apenas com força própria. 🎧 Ouça o episódio completo no Spotify. 🔗 Link do percurso: www.rotanorte.pt 📲 João Barriguinha: Instagram & Facebook #viagensapedal #podcast #ciclismo #bikepacking #rotanorte
S5 · E41
February 24 · 56 min
#41 | MUNDO | Portugal a Timor | Mara Mures "Aprendi a não julgar as pessoas ao viajar sozinha"
Portugal a Timor. De bicicleta. Sozinha. Mara Mures atravessou continentes ao próprio ritmo, cruzando culturas, fronteiras tensas e países que muitos julgam antes de conhecer. Pelo caminho viveu situações improváveis — incluindo dormir em esquadras no Paquistão — mas o que mais a marcou foi perceber que a realidade raramente coincide com a narrativa mediática. Falamos sobre viajar sozinha, preconceito, hospitalidade e transformação interior. A estrada muda geografias. Mas muda sobretudo perceções. #viagensapedal #podcast #bikepacking #cicloviagem #aventura #mulheresqueviajam
S4 · E40
January 6 · 55 min
#40 | PORTUGAL | Transportugal | António Malvar -"Nem sempre é Primavera nestas aventuras""
Neste episódio, sentamo-nos à conversa com António Malvar, uma das figuras incontornáveis das viagens de bicicleta em Portugal e o principal impulsionador do TransPortugal. Falamos de como nasce uma rota que cruza o país de uma ponta à outra, das decisões invisíveis por trás do traçado, da relação com o território e com as pessoas que o habitam. Mais do que quilómetros ou altimetria, esta conversa entra no que raramente aparece nos mapas: o ritmo, a dureza acumulada, as pequenas escolhas diárias e a forma como a bicicleta muda a perceção das cidades, das aldeias e do próprio tempo. E claro que a Berta, a sua companheira de vida não podia faltar, sempre presente. O António partilha também o que aprendeu ao longo das várias edições — como organizador, como viajante e como observador atento — e reflete sobre o que distingue uma viagem “feita” de uma viagem realmente vivida. Um episódio sobre estrada, território e humanidade. E sobre como, em cima de uma bicicleta, o país se revela de outra forma.
S4 · E39
Dec 30, 2025 · 1 hr 46 min
#39 | QUIRGUISTÃO | Silk Road Mountain Race | João Pombinho - "A vida era procurar abrigo e comida"
Pedalar a mais de 4 000 metros, sozinho, durante dias, onde o frio deixa de ser sensação e passa a ser perigo real. Neste episódio do Viagens a Pedal, o João Pombinho leva-nos às montanhas do Quirguistão para falar da Silk Road Mountain Race — uma das provas de bikepacking mais duras do mundo. Falamos de preparação, decisões críticas, erros, sofrimento, e daqueles momentos em que o corpo entra em modo sobrevivência sem avisar. Hipotermia, exaustão, isolamento — e a clareza brutal que surge quando tudo o resto deixa de importar. Mais do que uma corrida, esta é uma conversa sobre limites, consciência e o que sobra quando só restam calorias… e abrigo. Podem seguir o Joao Pombinho no Instagram em @ironpigeon82 onde encontram todas as informações sobre esta viagem. A pagina oficial da corrida está em https://www.themountainraces.cc/silk-road-mountain-race Agradecimento institucional: O Viagens a Pedal agradece à Câmara Municipal de Lisboa a cedência do Centro de Interpretação de Monsanto, espaço onde foi realizada a gravação deste episódio.
S4 · E38
Dec 23, 2025 · 1 hr 24 min
#38 | PORTUGAL | Castelos do Duarte D'armas | Pedro Varela " Inspirei me numa viagem de à 500 anos"
Hoje recebemos o Pedro Varela, um viajante que decidiu seguir a fronteira — literalmente. Partiu com a bicicleta e um propósito: visitar todos os castelos da raia portuguesa, de norte a sul, contornando o país pelo seu limite mais antigo, inspirado no livro Deuarte D'armas. Foi uma viagem entre muralhas e memórias, por estradas secundárias, aldeias esquecidas e paisagens onde a história ainda se sente nos muros. Um percurso que mistura aventura, cultura e aquela sensação de estar sempre “entre” — entre países, entre tempos, entre passados que ainda ecoam. Nesta conversa vamos descobrir o que o levou a traçar esta rota, as histórias que encontrou em cada castelo e o que se aprende quando se pedala pela linha invisível que desenha o mapa de Portugal. Fiquem conosco para ouvir as suas odisseias, e aproveitem já para subscrever o canal e activar as notificações. Podem ver mais infrmações em https://sites.google.com/view/duartedearmasembicicleta/home
S4 · E37
Dec 16, 2025 · 1 hr 30 min
#37 | ÁFRICA | Lisboa a Maputo | Francisco França – África faz-nos sentir muito pequenos
No episódio de hoje recebemos o Francisco França. Ele partiu de Lisboa com destino a Maputo, numa travessia épica que ligou continentes, culturas e quilómetros sem fim. Pelo caminho descobriu estradas difíceis, hospitalidade inesperada e a transformação que só uma grande viagem de bicicleta consegue trazer. Falamos dos momentos duros, dos encontros que ficam para sempre e daquela sensação de pequenez que só o continente africano consegue provocar. Uma conversa sobre solidão, coragem e descoberta — e sobre o que acontece quando uma ideia como Lisboa a Maputo se transforma numa aventura real, pedalada após pedalada. Segue o Francisco em: @fm.franca Segue o podcast em: @viagensapedal #ViagensaPedal #PodcastPortugues #AfricaByBike #LisboaMaputo #Bikepacking #Cicloviagem #ViajardeBicicleta #ExplorarOMundo
S4 · E36
Dec 9, 2025 · 45 min
#36 | PORTUGAL | Grande Rota das Aldeias Históricas | Miguel Costa- "A vida não se escolhe, vive-se"
Hoje recebemos o Miguel Costa, um viajante que decidiu percorrer a Grande Rota das Aldeias Históricas de Portugal — um percurso que atravessa séculos e paisagens, entre muralhas, montanhas e memórias de pedra.De Almeida a Monsanto, de Sortelha a Linhares, o Miguel pedalou por caminhos onde o tempo anda devagar e cada vila conta uma história.Foi uma viagem de esforço e descoberta, mas também de contemplação — um encontro com o património, com a natureza e com o silêncio.Nesta conversa, seguimos-lhe a roda para perceber o que se sente ao cruzar Portugal profundo sobre duas rodas, e como estas aldeias antigas continuam a ensinar-nos o valor de seguir devagar.Fiquem conosco para ouvir as suas odisseias, e aproveitem já para subscrever o canal e activar as notificações.

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