Episode 73 - Interview mit Christian Soetebier

Christian Soetebier ist black belt im BJJ und Judo, hat eine MMA Amateur Bilanz von 4-0 und einen Master in Diagnostik und Training Seit November 2025 ist er Miteigentümer des Gyms Common Ground. Wie er sich trotz mehrfachen Knie-, und Schulteroperationen wieder auf die Matte zurückgekämpft hat und wie man das Training besser gestalten erzählt er uns in dieser Episode @jusports_fightwear https://www.ju-sports.de @grintakimonos https://grinta-kimonos.com 10% mit dem Code Podcast10 Time Stamps 00:00:00 Start 00:00:28 Begrüßung & Vorstellung 00:01:44 Judo Anfang 00:04:29 Newaza 00:05:40 Judo Schwarzgurt 00:09:02 Jiu-Jitsu Anfänge 00:11:05 Training früher 00:13:35 Blaugurt Zeiten 00:14:58 Lilagurt 00:17:08 Naga Dortmund 2015 00:19:30 Braungurt 00:22:50 MMA Karriere 00:27:36 Fokus auf Jiu-Jitsu 00:30:48 Corona & Schwarzgurt 00:34:13 Was bedeutet Schwarzgurt 00:38:17 Wie bildet man im Jiu-Jitsu aus 00:42:17 Trainingssteuerung 00:44:53 Das perfekte Training 00:51:15 Training abseits der Matte 00:55:58 Regeneration 01:00:23 Operationen und Einschränkungen 01:04:47 Wettkämpfe 01:13:01 Anekdoten 01:20:05 Philosophie 01:25:23 Common Grounds 01:32:11 Gründung 01:40:15 Red Flags 01:48:25 Zielgruppe 01:52:52 Quickfire Questions