Skip to content
Sign in
Artwork for V steni
SportsLeisureHobbies

V steni

Planinska zveza Slovenije

Z gosti se podajamo na različne plezalne in gorske pustolovščine. Podoživljamo in delimo pristne ter avtentične zgodbe alpinistov, športnih, balvanskih in lednih plezalcev, alpinističnih smučarjev, gornikov in vse ostalih, ki so tako ali drugače povezani z gorami, s plezanjem v vseh oblikah ter vsem, kar sodi zraven. Pogovore o gorniški modrosti vodi Miha Habjan.

Play
Open in
  • 22 episodes
  • fortnightly
  • Avg 2 hr 4 min
  • Slovenian

Episodes 22

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.
  • S3 · E88
    Thursday · 2 hr

    #87 - Martina Čufar Potard: Vrhunska športna kariera, družina in ko plezanje postane način življenje

    Martina Čufar Potard je v 16 letih tekmovalne kariere v športnem plezanju kar 32-krat stala na zmagovalnem odru. Postala je svetovna prvakinja in evropska podprvakinja. Trikrat je zmagala na tekmah svetovnega pokala, šestkrat na tekmovanju Masters, devetkrat pa je osvojila naslov državne prvakinje. Bila je peta ženska na svetu, ki je preplezala smer z oceno 8b+, in šesta ženska s preplezano smerjo težavnosti 8c. Niso ji tuje niti alpinistične smeri – nanizala je zavidljiv seznam zahtevnih skalnih večraztežajnih smeri npr. v Triglavu, v El Capitanu, v stenah nad Chamonixem, v El Giganteju in drugod. Martina velja za začetnico slovenskega niza uspešnih deklet v tekmovalnem športnem plezanju. S svojo predanostjo, profesionalnim pristopom k športu in izjemno zagnanostjo je bila vedno vzor mlajšim slovenskim tekmovalkam, ki že tri desetletja tvorijo eno vodilnih reprezentanc v svetovni karavani tekmovalnega športnega plezanja. Za svoje študijske in športne dosežke je prejela številna priznanja. Z možem Nicom in sinovoma živi v Les Houchesu v Franciji. Martina še vedno veliko pleza. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:05:10 Prva zmaga na tekmi v Kranju. 00:08:30 Pritiski pred tekmo in moč vizualizacije. 00:12:50 Umetne plezalne stene konec 90-ih let. 00:15:30 Začetni stik s plezanjem in zgodnejši plezalni razvoj. 00:19:30 Plezanje v skali. 00:22:25 Trener Tomo Česen, triglavska Sfinga in plezanje zaledenelih slapov. 00:27:40 »Če je motivacija, se vse da.« 00:30:50 Zanimanje za anatomijo, telo in preprečevanje poškodb. 00:35:25 Ogrevanje pred plezanjem. 00:37:30 Martinino izvajanje joge. 00:42:30 Življenje je tu zato, da se učimo. 00:45:30 Pomen in odnos do prehrane skozi čas. 00:50:20 Plezanje za celo življenje. 00:53:45 Skala je element na katerega sem navezana kot na magnet. 00:56:50 Zasoljenost ocen plezalnih smeri. 01:00:30 Opremljanje in preopremljanje smeri v Franciji. 01:05:45 Dolina Yosemite, plezanje poči, smer Golden gate in »usodni« El Capitan. 01:11:15 Francoski jezik in plezanje z Nicom. 01:15:15 Tekma svetovnega pokala v težavnosti v Chamonixu in Liv Sansoz. 01:20:45 Večraztežajno skalno plezanje, prigode z Miho Valičem in izjemnost Jerneja Krudra. 01:25:00 Mož Nicolas Potard in gneča nad Chamonix-om. 01:29:25 Segrevanje v gorah nad Chamonix-om. 01:33:55 Skupnost plezalcev v Franciji. 01:37:15 Spremembe in lepo življenje z nastopom materinstva. 01:44:15 Majhnost Slovenije je lahko velika prednost. 01:46:55 Vrednost in moč športne poti ter priložnosti, ki pridejo naproti. 01:53:20 Martinin idealen plezalen dan in nasvet za mlade plezalce. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E87
    August 14 · 1 hr 46 min

    #86 - Janez Brojan: po službi na akcijo, Mojstranške veverice in Slovenska zastava na Triglavu

    Janez Brojan je alpinist in gorski reševalec, eden tistih ljudi, ki so več desetletij svoje znanje in izkušnje nesebično namenjali reševanju ljudi v gorah. Kot dolgoletni načelnik GRS Mojstrana je sodeloval pri več kot osemsto reševalnih akcijah, pomembno prispeval k razvoju sodobnega stenskega in letalskega reševanja ter vzgojil številne generacije alpinistov in gorskih reševalcev. Bil je član znamenitih Mojstranških veveric, preplezal številne zahtevne smeri doma in v tujini, sodeloval na odpravah v Hindukuš in Himalajo ter leta 1973 med drugim opravil prvi smučarski spust z vrha Triglava. Posebno mesto v slovenski zgodovini ima tudi njegova vloga pri skrivni akciji razvijanja slovenske narodne zastave na vrhu Triglava junija 1991, v burnih dneh slovenskega osamosvajanja. Za svoje dolgoletno delo je prejel številna ugledna priznanja. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:50 Organizacija razvitja slovenske narodne zastave na vrhu Triglava junija 1991. 00:08:20 Na proslavi na večer osamosvojitve smo šele dojeli pomen našega dejanja na Triglavu. 00:10:15 Po 35 letih je narodna zastava na Triglavu ponovno zavihrala. 00:15:40 Na Triglavu pri šestih letih z očetom, ki je bil izkušen alpinist in reševalec. 00:18:20 Začetni alpinistični tečaj v Vratih leta 1961, Brojanov raz in prva reševalna akcija. 00:22:00 Začetki v AO Mojstrana, plezanje v Cinah in ideja o Mojstranških vevericah. 00:27:15 Znameniti puloverji članov Mojstranških veveric. 00:29:45 Smer Walkerjev steber leta 1968 v G. Jorasses. 00:32:10 Smer Mrtvaški prt leta 1970 v G. Jorasses. 00:37:40 Odprava v Hindukuš na Istor o Nal (7398m), nova smer v južni steni in nesreča. 00:48:10 Odhod domov, nesreča na cesti in smrt Zvoneta Koflerja. 00:51:20 »Vsi smo bili tudi reševalci.« 00:56:45 GRS Mojstrana je ena bolj obremenjenih reševalnih postaj. 01:01:00 Težavnost reševalnih akcij. 01:04:30 Začetki helikopterskega reševanja in preko 800 reševalnih akcij. 01:07:40 Zahtevna reševalna akcija v Krmi. 01:15:50 Včasih je težko! 01:20:10 Družina reševalecv je vedno vključena. 01:23:55 Že Janezov oče je bil gorski reševalec in tri generacije Brojanov v Steni. 01:27:50 Zadoščenje ob opravljanju poslanstva gorskega reševalca. 01:30:30 Odnos do gora danes. 01:39:15 Osebna odgovornost vsakega izmed nas. 01:41:30 Janez je še vedno zelo aktiven. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E86
    July 30 · 1 hr 55 min

    #85 - Cveto Podlogar: s Triglava na Fuji, 10 metrov snega in življenje na Japonskem

    Cveto Podlogar je gorski vodnik z mednarodno licenco IFMGA, ki že skoraj tri desetletja živi na Japonskem. Postal je prvi nejaponski gorski vodnik z uradno japonsko licenco. Na Japonsko ga je sicer odpeljalo naključje, tam pa se je ustalil, pognal nove korenine in danes skupaj z ženo vodi gorsko vodniško agencijo. Kot promotor gorske kulture sodeluje celo z japonsko nacionalno televizijo. Pri enajstih letih je bil že na Triglavu, pozneje je postal alpinist, bil pa je tudi odličen športnik. Vrsto let je bil član jugoslovanske reprezentance v teku na smučeh in nastopal tudi na tekmah svetovnega pokala. Kot vodnik večinoma deluje doma na Japonskem, po službeni dolžnosti pa mu je usojeno svetovno gorniško in plezalno popotništvo, saj japonske goste vodi tudi po Sloveniji in drugod po Alpah in Svetu. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:02:20 Delo za Elan Japan in začetek šolanja za gorskega vodnika na Japonskem. 00:05:15 Cvetov prihod in začetki na Japonskem? 00:08:30 Integracija v japonsko družbo ter učenje jezika in pisave. 00:14:45 Japonski perfekcionizem in izkušnja z japonskim vlakom. 00:20:05 Potrebno se je prilagoditi. 00:24:20 Japonske gore. 00:27:40 Sneg in smučanje na Japonskem. 00:31:55 »Japonske Alpe«, plazovi in 145mm široke smučke. 00:37:20 Reševalna služba na Japonskem in zgodba z zlomljeno nogo. 00:41:00 Odnos Japoncev do gora in aktivnosti v gorah. 00:47:05 Delo z japonskimi gosti in pomen doživetja. 00:54:20 Japonska natančnost in doslednost ter planinske poti in koče na Japonskem. 00:59:10 Sawanobori – svojevrstna japonska aktivnost v (gorati) naravi. 01:02:15 Poletne vreme, narava, medvedi in šintoizem. 01:07:20 Raziskovanje japonskih gora, gora Fuji in japonsko cesarstvo. 01:11:20 Dolgoletna izoliranost Japonske, samuraji. 01:15:10 Japonski alpinizem. 01:21:40 Baseball, sumo in uspehi športnega ter balvanskega plezanja na Japonskem. 01:27:10 Športno plezanje v skali. 01:29:50 Prednosti in slabosti življenja na Japonskem ali v Sloveniji. 01:33:10 Bi se vrnil v Slovenijo? 01:34:45 Cvetovi spomini na mladostna leta v Sloveniji. 01:38:00 Sodelovanje z lokalno japonsko televizijo. 01:40:50 Še vedno edini nejaponski gorski vodnik. 01:43:45 Če bi danes prvič prišel na Japonsko? 01:47:15 Japonska danes. 01:51:40 Če greš na Japonsko. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E85
    July 16 · 2 hr 1 min

    #84 Matej Brajnik: policija v gorah, varnost in izzivi obiskovanja gora

    Matej Brajnik je policist z več kot tremi desetletji izkušenj, vodja Gorske enote Slovenske policije, alpinist, gornik, gorski reševalec. Kot odličen poznavalec gorskega okolja je sodeloval pri številnih intervencijah, iskalnih akcijah in preventivnih dejavnostih za zmanjševanje nesreč v slovenskih gorah. Dobro pozna razmere na terenu, izzive sodobnega obiskovanja gora ter spremembe, ki jih prinašajo množični turizem, družbena omrežja in tudi nove tehnologije. Poleg dela v slovenski policiji sodeluje pri mednarodnih programih usposabljanja in izmenjave znanja med policijami. Matej je tudi vodja Brajnikovega memoriala, ene najzahtevnejših preizkušenj vzdržljivosti in ekipnega duha, na kateri se policisti, vojaki, gorski reševalci in gasilci preizkušajo v različnih športnih izzivih in veščinah. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:35 Razmere v Steni (junij 2026) in zgodnja planinska turistična sezona v naših gorah. 00:07:10 Spremljanje dogajanja v gorah pri Slovenski policiji. 00:10:20 Kakšni smo planinci danes? 00:15:25 Uporaba telefona in navigacijskih aplikacij. 00:20:10 Odgovornost pri objavljanju na spletu in socialnih omrežjih. 00:25:10 »Hiking VS mountaineering.« 00:32:00 Ferate, zelo zahtevne planinske poti in nesreča na Malem Triglavu. 00:35:35 Primer turistov, ki se brez spremstva odpravljajo v gore. 00:39:05 Poslanstvo in delovanje Slovenske policije ter sodelovanje z drugimi organizacije. 00:46:10 Kaj so naloge gorske enote Slovenske policije? 00:50:25 Intervencije v gorskih kočah zaradi kršenja javnega reda in miru. 00:52:25 Razlike pri nesreči pri delu in delovno nesrečo. 00:55:05 Nesreče v gorah in prisotnost policista. 00:59:25 Člani in aktivnosti gorske enote Slovenske policije. 01:06:35 Odgovornost pri udejstvovanju v gorah. 01:13:05 Pomen znanja in izkušenj 01:17:15 Letalska enota Slovenske policije. 01:21:05 Oče me je popeljal v svet gora. 01:24:20 Policijska in druge Matejeve odprave. 01:28:00 »Pohod razuma, volje in moči« oz Brajnikov memorial. 01:35:00 Moč povezanosti, volje, zaupanja in razuma. 01:40:45 Policisti na preizkušnjah. 01:47:35 Obremenitve policistov 01:50:45 Izguba očeta v nesreči na Okrešlju leta 1997. 01:57:35 Matej odnos do gora danes. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E84
    July 2 · 2 hr 7 min

    #83-Cene Berčič: alpinizem, reševanje in ena največjih himalajskih avantur

    Cene Berčič je alpinist, gorski reševalec in človek, ki že desetletja živi tesno povezan z gorami. Njegova alpinistična pot se je začela v Kamniku, od koder ga je vodila v najtežje stene slovenskih Alp ter na odprave v Himalajo, Hindukuš, Ande, Pamir in na Aljasko. Leta 1981 je sodeloval pri znameniti odpravi v južno steno Dhaulagirija, kjer so s Stanetom Belakom – Šraufom in Emilom Tratnikom preplezali mogočno steno ter doživeli 14-dnevno epopejo na gori – eno največjih epskih zgodb slovenskega alpinizma. Stal je na vrhovih Pumorija in Čo Ojuja ter opravil številne prvenstvene vzpone doma in v tujini. Dolga leta je dejaven tudi v Gorski reševalni službi Kamnik, kjer je sodeloval pri številnih zahtevnih intervencijah ter mlajšim generacijam gorskih reševalcev predajal svoje znanje in bogate izkušnje. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:40 A bi šel še enkrat v tako steno? 00:04:30 Karizmatični Stane Belak – Šrauf na odpravi Dhaulagiri 1981. 00:07:25 Cenetovi alpinistični začetki. 00:11:20 Odprava 1978 v Hindukuš. 00:17:25 Poljaki, pot domov in nesojen Lotse 1981. 00:24:00 Zasnova odprave Dhaulagiri 1981 in zimska Sfinga s Šraufom. 00:28:40 Zahtevna pot do baznega tabora in prvi pogled na steno. 00:32:25 Težavna aklimatizacija in razsežnosti južne stene Dhaulagirija. 00:37:50 Vstop v steno in prvi dneva plezanja. 00:42:25 Ko se nazaj več ne da in 9 dni v steni! 00:46:05 Začetek sestopa, najden kuhalnik in požar. 00:52:35 Težaven sestop, prve trave in posledice vzpona ter sestopa. 00:58:45 Odrešilna dolina, močne ozebline in nazaj v Kathmanduju. 01:07:50 Amputacija, rehabilitacija, skibucke in teža vzpona V J steni Dhaulagirija. 01:10:25 Šraufovo robantenje in čas po Dhaulagiriju. 01:14:05 Odprava na Ganeš V leta 1994. 01:17:10 Tomaž Humar, skupna odprava in reševanje na Pumori-ju leta 1997. 01:28:35 Nesreča na Nuptseju in težke izkušnje v gorah. 01:32:15 Izkušnje v gorah, opozarjanje na napake. 01:36:25 S Tomažem Humarjem ponovno pod južno steno Dhaulagirija leta 1999. 01:44:35 Teža Tomaževega vzpona ter prigode s telefonom in prisluškovanjem z indijske Himalaje. 01:49:15 Tomaž Humar. 01:51:50 Cenetov vrh na osemtisočaku Cho Oyu. 01:55:15 Gore v nižji predstavi. 01:58:20 Kolikor vložiš, toliko dobiš. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E83
    June 18 · 1 hr 30 min

    #82 - Rožle Bregar: avanture, zgodbe in moč vizualne pripovedi

    Rožle Bregar je popotnik, gornik, raziskovalec, režiser, direktor fotografije in fotograf, ki je najbolj prepoznaven po svojih vizualno osupljivih in družbeno-okolijsko angažiranih dokumentarnih filmih. Je soustanovitelj in ključni člen kreativne ekipe Vizualist, s katero ustvarja video vsebine, oglase in dokumentarce. Njegovo delo pogosto prepleta ljubezen do narave, gora in avanture z globoko pripovedno noto. Za svoje delo je prejel številna priznanja, doma in v tujini. Kot pravi sam, se posveča snemanju neulovljivih trenutkov, oddaljenih pokrajin in čustev izjemnih športov v naravi. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:15 Zakaj film? 00:04:10 V stiku s fotoaparatom že od malih nog. 00:07:45 Tehnološki razvoj foto-video opreme. 00:10:20 Razlika med posnetki za film ali YT in socialna omrežja? 00:16:00 Moč filma ali fotografije. 00:19:00 Ustvarjanje tudi izven meja Slovenije in teža kritike. 00:25:00 Filmska outdoor industrija doma in v tujini. 00:28:25 Jure Breceljnik in stik s severom (Grenlandija in Islandija). 00:33:00 Film Zadnji ledeni lovci (2017) in današnja inuitska skupnost. 00:37:40 Primerjava življenja na Grenlandiji in Islandiji z Evropo ali ZDA. 00:40:40 Pomen družinskih vezi na Grenlandiji in prisotnost divjih živali. 00:45:30 Islandija. 00:48:35 Projekt Balkan river defence in problematika rečnih jezov. 00:54:10 Projekt z BBC-jem na Donavi in projekti gorniških filmov v domačih gorah. 00:58:25 Koliko posneti video materiala za 25-minutni film? 01:01:15 Moč in teža neponovljivih trenutkov. 01:04:20 Nenehno učenje, novosti in prisotnost UI. 01:07:50 Vizualni vložki kot novost v slovenskih gorniških filmih. 01:11:25 Kako je nastal film Triglav: pot odrešitve? 01:16:40 Zgodbe in sporočilnost preživelih v filmu. 01:20:40 Popularnost outdor video vsebin. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E82
    June 4 · 1 hr 48 min

    #81 - Tadej Slabe: najtežja smer, krasoslovje in vseživljenjska plezalna »odvisnost«

    Tadej Slabe je športno plezanje živel že, preden je postalo šport množic, tekmovanj in plezalnih centrov. Je eden od pionirjev slovenskega športnega plezanja, eden najuspešnejših slovenskih športnih plezalcev z začetka devetdesetih let ter avtor legendarnih smeri, kot sta Za staro kolo in majhnega psa in Sanjski par. Bil je med prvimi Slovenci, ki so premikali meje težavnosti doma in v tujini ter soustvarjali začetke športnega plezanja pri nas. A Tadej ni le plezalec. Je krasoslovec, geograf, redni profesor in mednarodno uveljavljen raziskovalec krasa, predvsem pa človek, ki skalo raziskuje tako z rokami kot z znanostjo. Kot dolgoletni predstojnik Inštituta za raziskovanje krasa je velik del svojega življenja posvetil razumevanju kraškega sveta, obenem pa strastno ostal zvest športnemu plezanju. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:30 Začetki prostega plezanja. 00:05:20 Najprej alpinizem in preusmeritev k športnemu plezanju. 00:10:15 Stik s tujino in začetki dodatnih treningov. 00:14:30 Nervoza na tekmah in prva tekmovanje. 00:17:55 Trening prstov in začetki strukturiranih treningov. 00:21:40 Postavitev športnega plezan ja kot samostojne športne discipline. 00:24:30 Plezanje v skali. 00:29:45 Prvič v Mišji peči, Tedijeva luknja in smer Za staro kolo in majhnega psa. 00:34:30 Današnji Tadejev projekt v Mišji peči. 00:38:10 Občutki pri plezanju in plezanje v vsakodnevnem Tadejevem življenju. 00:44:20 Tadejevo plezanje danes. 00:47:40 Najbolj romantično obdobje plezanja. 00:51:50 Obiski plezalnih centrov in vznemirljivost plezanja v skali na pogled. 00:54:40 Plezalna odvisnost in pomen športne aktivnosti. 00:57:45 Nesreča v telovadnici, z berglami v Mišjo peč in »dobra odvisnost.« 01:00:30 Od plezanja do znanstvenega preučevanja skale. 01:04:50 Preučevanja kraške pokrajine in pridobljene izkušnje pri gradnji cest, železnice ali predorov. 01:08:55 Iz celega sveta hodijo v Slovenijo delat doktorat s področja Krasoslovja. 01:12:10 V Sloveniji je preko 15500 jam in razvitost raziskovanje jam. 01:17:15 Kras po svetu in kamniti gozdovi na Kitajskem. 01:20:05 Zakrasevanje kulturne dediščine in plezanje na piramide. 01:26:45 Kako je nastalo ostenje Mišje peči in fotografiranje z bliskavico v jamah? 01:31:05 Stenske poslikave v slovenskih jamah. 01:34:00 Poškodbe na skali in kraška stena kot naravni spomenik. 01:38:35 Od plezanja k znanosti in od znanosti k plezanju. 01:40:20 Sedanji projekti in projekti v prihodnosti. 01:43:00 Kolikor dela boš vložil toliko boš tudi splezal.

  • S3 · E81
    May 21 · 2 hr 11 min

    #80 - Jože Mihelič: Modrosti, zgodbe in kako gore oblikujejo človeka

    Jože Mihelič je človek mnogih obrazov – alpinist, planinski vodnik, turni smučar, pedagog, profesor športne vzgoje, pisec, fotograf, naravovarstvenik, predvsem pa človek gora. Številne generacije ga poznajo kot izjemnega pripovedovalca zgodb, poznavalca Bohinja in Julijskih Alp ter človeka, ki je gore vedno razumel širše – ne le kot prostor dosežkov, temveč tudi kot prostor spoštovanja, tradicije, učenja in notranje rasti. S svojim življenjskim delom je pomembno zaznamoval slovenski gorski prostor, tako na področju alpinizma kot tudi varstva narave, vzgoje in planinske kulture. Leta 2019 je izšla njegova knjiga Vprašaj Goro, v kateri piše o življenju nekoč in danes, o družini, odnosu človeka do narave, plezanju, gorah, turnem smučanju in še marsičem, pa tudi o vrednotah, ki jih gore lahko podarijo človeku. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:35 Kaj nam lahko gore povedo? 00:05:50 Modrost Jake Čopa in fotograf v človeku. 00:09:45 Motivi, napake in dobra fotografija. 00:13:05 Črna prst in Bohinjske gore. 00:17:25 Kako so Miheliči prišli v Bohinj? 00:25:40 Mladost na sosedovi kmetiji, pri kolarju v Bitnjah 00:31:30 Cepin Jože Čopa, »Šraufova« bajla na Makaluju in Marjonovi plezalni začetki. 00:34:30 Srednja šola na Jesenicah, alpinistični odsek in prijateljstvo s Stankom Klinarjem. 00:40:50 Vzgoja očeta, prvi hribi z očetom in pomen izkušenj v naravi za mlade otroke. 00:48:30 Jožetovi alpinistični začetki in razvoj. 00:53:30 V navezi z bratom – Tinetom Miheličem in Bohinjska smer. 01:02:50 Zgodba z Vrat in Franček Knez. 01:07:05 Poznanstvo z Marjanom Manfredo – Marjonom in Akademska smer v Paklenici. 01:13:50 Bratovska smer v Vršacu. 01:20:20 Popoldanska smer v Vršacu prečenje stene Lepega (Velikega) Špičja. 01:25:55 Jožetove prvenstvene smeri in prijateljstvo s Pavletom Kozjekom. 01:29:10 Nesojena odprava v Kavkaz. 01:33:50 Stik z gorami po plezani dobi. 01:43:05 Služba v TNP. 01:48:05 Hvaležnost Jožetovih tečajnikov. 01:52:45 Široka aktivnost delovanja v TNP. 01:58:00 Varovanje narave in aktivnost Jožetovih vnukov. 02:05:30 Najboljše stvari v življenju so zastonj.

  • S3 · E80
    May 7 · 1 hr 58 min

    #79 - Jože Rovan: Gore, markacije, kolo in izzivi vodenja planinske organizacije

    Jože Rovan je upokojeni profesor statistike, dolgoletni planinski delavec in do nedavnega (2018–2026) predsednik Planinske zveze Slovenije, ene največjih in najbolj množičnih nevladnih prostovoljskih organizacij v Sloveniji. Je turnokolesarski vodnik, planinski vodnik, markacist, inštruktor markacistov, planinec, gornik, turni smučar, popotnik in pobudnik številnih razvojnih projektov – človek, ki že desetletja soustvarja slovenski planinski prostor. Njegova pot vodi od družine do poklica, od urejanja planinskih in turnokolesarskih poti do vodenja ene največjih prostovoljskih organizacij pri nas. Pri tem ostaja zavezan goram, skupnosti in ideji, da so poti – tako v naravi kot v življenju – delo ljudi, ki jih ustvarjajo in gradijo. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:35 Delo predsednika PZS. 00:07:55 Številne aktivnosti PZS. 00:12:15 Prostovoljstvo znotraj PZS in njegov pomen. 00:18:15 Izzivi prostovoljstva. 00:21:15 Problematika obnove planinskih koč številnih društev. 00:25:00 Planinstvo skozi turizem predstavlja danes pomembno gospodarsko dejavnost. 00:29:00 Pričakovanja, zahteve in navade današnjih obiskovalcev gora. 00:35:50 Tuji obiskovalci naših gora in rezervacija prenočevanja. 00:41:25 »Ni samo Triglav pri nas, možnosti drugje je veliko!« 00:45:20 Postopnost v gorah in popularnost športnega plezanja. 00:51:45 Začetki turnega kolesarjenja pod okriljem PZS. 00:55:00 Kaj je turno kolesarstvo in število kolesarskih nesreč? 01:02:05 Problematika vožnje s kolesom po planinskih poteh. 01:07:20 Posluh države za razvoj kolesarstva in kolesarskega turizma. 01:12:50 A ima država posluh za potrebe in težave PZS? 01:16:50 Pričakovanja obiskovalcev gora od PZS. 01:21:00 Jožetovi začetki kot markacist. 01:27:20 Stanje danes na področju markiranja, vzdrževanja in urejanja planinskih poti. 01:31:30 Kaj je in kako je nastala Slovenska turnokolesarska pot (STKP)? 01:36:10 Slovenska planinska pot (SPP), ki jo je Jože začel 1968 in končal (aprila) 2026. 01:39:35 Izzivi delovanja PZS danes? 01:44:40 Zakaj je planinstvo danes pomembno v družbi? 01:50:30 Lepo je prespati v planinskih kočah. 01:53:25 Eno glavnih poslanstev PZS je skrbeti za večjo varnost pri udejstvovanju v gorah.

  • S3 · E79
    April 20 · 2 hr 19 min

    #78 - Andrej Velkavrh: Vreme, prognostika in življenje v sozvočju z naravo

    Andrej Velkavrh je po poklicu meteorolog. Od leta 1983 je zaposlen na nekdanjem Hidrometeorološkem zavodu, današnji Agenciji RS za okolje, kjer deluje kot dežurni prognostik. Še kako dobro ga poznamo z malih ekranov, kjer je dolga leta napovedoval vreme v televizijskem dnevniku na Televiziji Slovenija. Večkrat je posegel tudi po pisalu in se zlasti v kolumnah dotikal tem, povezanih z vremenoslovjem, naravo in njenim varovanjem, pa tudi s sodobno družbo in življenjem nasploh. Andrej je tudi predan gorski kolesar in turni smučar. Pa še marsikaj. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:25 V službo s kolesom in pomen stanja duha. 00:07:35 Meteorologija je široka in kompleksna veda. 00:11:25 Napovedovanje vremena v hribih. 00:15:50 Problematika napovedovanja vremena v eni točki. 00:20:05 Kratkoročna in dolgoročna točnost vremenskih napovedi? 00:25:55 Zakaj so napovedi lahko različne? 00:33:20 Kako delujejo meteorološki modeli? 00:40:00 Model Aladin in oblačnost. 00:46:20 Kaj je vertikalna sondaža? 00:52:30 »Prelivanja oblakov« preko grebena. 00:55:45 Mehanizmi delovanja vetra in zakaj pride do vetrovnih sunkov? 01:04:10 Vremenske fronte. 01:08:50 Večino vremenskega dogajanja k nam prihaja z zahoda. 01:16:30 Radarska slika padavin in njena uporaba. 01:30:35 Aprilsko vreme 01:33:40 (Poletne) nevihte. 01:38:10 Astronavtska izolacijska folija in njen pomen. 01:42:50 »Strela z jasnega?« 01:45:55 UI in prognostika. 01:50:40 Spremembe podnebja in (ne)prilagajanja naje. 01:56:10 Onesnaževanje je tudi velik problem. 02:00:50 Okolijski izzivi današnjega časa. 02:05:25 Kolesarjenje od doma. 02:11:05 V vsem dobrem je nekaj slabega in obratno. 02:15:05 »Vreme bo pa jutri kakšno?« ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S4 · E78
    April 6 · 1 hr 50 min

    #77 - Peter Markič: psihologija, gore in soočanja s težkimi situacijami

    Peter Markič je univerzitetni diplomirani psiholog in magister komunikologije. Svojo poklicno pot je gradil na področjih psihologije, komunikacije in dela z ljudmi. Deloval je v različnih okoljih – od svetovalnih in izobraževalnih ustanov do sodelovanja z organizacijami, institucijami in podjetji, kjer je izvajal številna strokovna predavanja in seminarje. Je član državne enote za psihološko pomoč udeležencem množičnih nesreč in sodeluje pri izobraževanju zaupnikov. Izvaja skupinske in individualne razbremenilne pogovore za gasilce in druge reševalne službe po zahtevnejših intervencijah ter je avtor številnih strokovnih del. Peter je tudi gorski reševalec in nekdanji vrhunski alpinist, udeleženec treh odprav: Andi 1979, Lotse 1981 in Pamir 1983. Med letoma 1985 in 1995 je vodil slovensko šolo za nepalske gorske vodnike v Manangu. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:40 Koliko se ljudje ukvarjamo s svojo duševnostjo? 00:04:45 Tabuji in stigme psihičnih težav, depresija in antidepresivi. 00:09:20 Moški moramo biti močni! 00:11:05 »Pucanje v hribih.« 00:17:55 Empatija, čuječnost in čustvena inteligenca. 00:20:30 Kako pomagati (v družini, med prijatelji) v težavah? 00:26:55 Kako se je Peter srečal s študijem psihologije? 00:29:00 Psihološko preučevanje alpinističnih odprav. 00:32:00 Odprava AO Kranj v Ande leta 1979 in nova smer na Alpamayo. 00:37:45 Lotse 1981 in vloga psihologa na odpravi. 00:43:30 Za »zdravo psiho« morejo biti najprej poskrbljeno za elementarne funkcije. 00:47:35 Kako sprostiti napetost? 00:50:10 Odprava 1983 v Pamir na Pik Komunizma. 00:53:45 A se (prevečkrat) samoomejujemo? 01:01:45 Delo psihologa s športniki. 01:07:40 »Ne doma povedat kakšna je stena!« 01:12:00 Delo člana enote za psihološko pomoč udeležencem nesreč. 01:17:55 Strah in soočanje s strahom in z nesrečami. 01:22:45 Soočanje s travmatičnimi dogodki? 01:27:10 Žalost in bolečino je potrebno izživeti. 01:32:40 Psihološka pomoč ob primeru večjih naravnih nesrečah. 01:35:55 Ko se ti življenje »sesuje« in soočanje in z nesrečami? 01:42:00 Kdaj je čas, da si poiščemo strokovno pomoč? 01:48:05 Umetniška duša tudi pomaga k lastni psihološki trdnosti.

  • S3 · E77
    March 19 · 3 hr 3 min

    #76 - Anton Sazonov – Tonač: Zgodbe staroste slovenskega alpinizma

    V slovenskem alpinizmu obstajajo imena, ki niso zapisana le kot črke na papirju – v knjigah, zbornikih, kronikah, člankih, vpisnih knjigah ipd. –, ampak so globoko zasidrana v zavest alpinistk in alpinistov. Eno izmed teh imen je zagotovo Anton Sazonov – Tonač. Bil je eden vodilnih alpinistov v 60. letih prejšnjega stoletja in je bil zraven, ko se je pisala zlata doba slovenskih alpinističnih odprav. Takrat so slovenski alpinisti prvič vstopali v največje stene Alp in sveta – od Triglava do Hindukuša in Himalaje. Bil je del legendarne naveze, ki je leta 1968 prva pozimi preplezala Čopov steber v severni steni Triglava – kultni vzpon arhetipskih alpinističnih razsežnosti. Tonač je alpinist, gorski reševalec, gorski vodnik in alpinistični inštruktor. Bil je mentor številnim generacijam planincev, gornikov in alpinistov, ki jim je predstavljal gore, svoje gore, ki jim ostaja zvest že vse življenje. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:55 Dober alpinist je star alpinist!? 00:04:40 Zgodba s Sfinge in umik zaradi Antejeve službe. 00:11:25 Zgodba s prečenja Täschhorn – Dom leta 1967. 00:14:30 Tonačeva družba pred plezanjem. 00:19:15 Izlet na Šmarno goro. 00:22:55 Izlet na Storžič, Kamniško sedlo, Komno. 00:28:40 Klatenje po hribih, oče v šoli in začetek s plezanjem. 00:32:50 2 leti vojske, prihod k AO Ljubljana Matica in plezanje Ljubljanske smeri. 00:36:30 Soplezalec Ljubo Juvan. 00:41:20 Zgodbe z Vrat, s Čopovega stebra in Joža Čop. 00:51:10 Tonač orodjar in izdelava klinov. 00:57:10 Peuterejski greben in prva YU. ponovitev smeri bratov Schmid v S teni Matterhorna. 01:13:25 Zgodba s kapelice pri Misurini v Dolomitih. 01:17:10 Odprava na Kangbačen leta 1965. 01:35:25 Poskus proti vrhu Kangbačna in težave s hrano ter utrujenost. 01:52:00 Pomembne izkušnje z odprave Kangbačen in kislo zelje. 01:56:10 Odprava na Trisul leta 1976. 02:01:45 Poskusi zimske ponovitve Čopovega stebra. 02:08:30 Zgodba prve zimske ponovitve Čopovega stebra leta 1968. 02:25:40 Stane Belak – Šrauf. 02:28:25 Prihod alpinizma v Vipavo. 02:39:15 Kako je Tonač spoznal ženo? 02:54:00 Tonačeva alpinistična jesen. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E76
    March 5 · 2 hr 8 min

    #75 - Vlasta Kunaver: Kunaverjevi, alpinizem, narava ter polnost življenja

    Z nami V steni tokrat Vlasta Kunaver – alpinistka, zdravnica pediatrinja in članica generacije slovenskih alpinistk, ki so v osemdesetih letih pomembno zaznamovale slovenski alpinizem in himalajizem. Plezati je začela leta 1981 v Alpinističnem odseku Ljubljana Matica in kmalu opravila vrsto zahtevnih vzponov, med drugim Peutereyski greben na Mont Blancu ter Ameriško direktno smer v Druju. Leta 1986 je sodelovala na prvi jugoslovanski ženski odpravi na 7219 metrov visoko Annapurno South, leto pozneje pa še na odpravi na 7120 metrov visoki Trisul, kjer so preplezale novo smer v zahodni steni. Z vrha se je spustila z jadralnim padalom nazaj v bazni tabor, kar je takrat pomenilo ženski višinski rekord v takšnem spustu. V pogovoru bova obudila Vlastine alpinistične začetke, spomine na himalajske odprave in ženske naveze, pa tudi njeno izkušnjo letenja z jadralnim padalom. Dotaknila se bova vpliva znamenite družine Kunaver, njene poklicne poti ter vprašanja, kako gore ostanejo del človeka tudi takrat, ko življenje dobi povsem druge razsežnosti. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:02:00 Spust s Trisula z jadralnim padalom in ženski višinski rekord. 00:05:55 Čar jadralnega letenja. 00:10:15 Jadralno padalstvo v 80-ih in rekord na Trisulu. 00:14:40 Lepote in nevarnosti aktivnosti v naravi. 00:22:15 Kompetence in nesreče pri jadralnem padalstvu. 00:28:30 Vlastino otroštvo in družinski izleti v naravi. 00:34:35 Kratka Nemška smer in Peuteryski greben z očetom. 00:38:40 Pri Kunaverjevih doma. 00:47:40 Avantura nekoč in danes. 00:50:40 Plezarija v Chamonix. 00:55:15 Najstnica prvič v Nepalu na trekingu okoli Annapurne. 00:59:15 Prva slovenska himalajska ženska odprava v Himalajo – Južna Annapurna (7219m) leta 1986. 01:06:55 Marija Frantar 01:09:30 Plezanje z Lidijo Honzak ter razlike med moškimi in ženskami navezami. 01:18:55 Uspešna dprava na Trisul (7120m) leta 1987 01:25:20 Odprava na Nanga Parbat. 01:30:05 Čas po odpravarskem življenju. 01:34:20 Kako se lotevamo prostočasnih aktivnosti v naravi danes? 01:44:30 Koliko sta narava in gibanje v naravi pomembna za človeka? 01:51:20 Kaj bi morali spremeniti za boljše zdravje? 01:54:45 »Marsikaj se da, če si vztrajen.« 01:58:00 Otroci se ne spreminjajo, odnos staršev do otrok se spreminja. 02:01:55 Človek ne umre kar tako.

  • S3 · E75
    February 19 · 2 hr 16 min

    #74 - Matevž Lenarčič: Alpinizem, letenje in iskanje smisla na robu

    Matevž Lenarčič je biolog po izobrazbi in raziskovalec po duši. Alpinist, letalec, pilot, pisatelj, fotograf, avanturist in naravovarstvenik – človek, katerega življenje se razpenja med nebom in zemljo. Med globino alpinistove notranjosti in najtežjimi stenami sveta. Med neodpustljivo realnostjo in zmedo sodobnega časa, med tišino gora in neba ter kaotičnem vrvežem modernega človeka. Bil je pionir slovenskih alpinističnih odprav v Patagonijo, stopil je na vrh osemtisočaka in izkusil tako slast kot grenkobo alpinizma. Večkrat je z ultralahkim letalom obkrožil svet ter preletel najbolj odmaknjene in ranljive kotičke našega planeta. Njegovo ime nosi več knjižnih del; med njimi tudi Smisel in spoznanje, eno pomembnejših del slovenske alpinistične literature. Še danes ostaja dejaven pilot in predan zagovornik narave, ki opozarja na posledice podnebnih sprememb. Pa tudi vrv in cepin še vzame v roke. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:45 Smisel in spoznanje. 00:10:05 Zakaj je alpinizem fajn in v čem je smisel? 00:16:35 Prva slovenska odprava v argentinsko Patagonijo. 00:19:30 Odpravarske izkušnje. 00:25:00 Avantura prve odprave v Patagonijo. 00:30:25 Lepote Patagonije. 00:34:10 Nesreča Borisa Simončiča. 00:42:00 Kaj je v življenju pomembno? 00:45:00 Stik s Postojnčani in odprava v J steno Anapurne. 00:50:05 Odprava v Patagonijo 85'/86'. 00:57:20 Prvi vzponi na Cerro Torre in Cesare Maestri ter alpinistična etika skozi čas. 01:08:25 Odprava na Broad peak (8051m) v pakistanski Karakorum. 01:13:00 »Koliko prstov bi dal za himalajski vrh« in prigoda s Francozi na Cerro Torre. 01:15:45 Stik z letenjem. 01:17:35 Ideja in izvedba letenja okoli sveta z ultralahkim letalom in izkušnja s Kamčatke. 01:25:50 3x v celoti obletel svet. 01:31:10 Letenje v Himalaji. 01:36:30 Obvladovanje strahu. 01:41:35 A je planet Zemlja res okrogel? 01:43:40 Merjenje onesnaženosti v zraku (črni ogljik) in klimatske spremembe. 01:50:55 Klimatske spremembe. 01:57:30 Napovedi ter trendi klimatskih sprememb? 02:00:10 Kaj lahko naredimo? Kam gremo? ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E74
    February 5 · 1 hr 42 min

    #73 - Gregor Dolinar: predsednik GRZS o nesrečah, reševanju in življenju gorskega reševalca

    Dr. Gregor Dolinar je matematik, profesor, mentor srednješolcev na matematičnih olimpijadah, maratonec, gornik, gorski reševalec in od leta 2022 predsednik Gorske reševalne zveze Slovenije (GRZS). Gorski reševalci pridejo takrat, ko se v gorah stvari zapletejo – ko znanje, požrtvovalnost in pripravljenost pomagati odločajo o izidu zahtevnih situacij. Z Gregorjem se pogovarjava o odgovornosti vodenja takšne organizacije, o izzivih sodobnega gorskega reševanja ter o odgovornosti vseh nas, ki vstopamo v gorski svet. Posebej se ustaviva pri letu 2025 v gorah z vidika gorskih reševalcev in pri trenutkih, ko se uživanje v lepotah gora spremeni v nekaj povsem drugega. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:02:15 Nedavno reševanje v Prisanku in vpletenost avstrijskega helikopterja. 00:07:15 V kakšnem stanju je gorsko reševalna služba v Sloveniji? 00:14:40 Gregorjeva odločitev za pridružitev k GRS. 00:17:55 Današnji turisti v gorah. 00:22:10 Še malo nesreč, kolikor neumnosti. 00:26:30 Množičnost v gorah ter s tem povezane težave. 00:31:15 Gregor Dolina je tudi redni profesor matematike. 00:36:40 Vodja srednješolcev na matematični olimpijadi. 00:39:10 Kako postati gorski reševalec/ka? 00:45:00 Sodobni izzivi gorskih reševalcev dandanes? 00:51:10 Leto 2025 z vidika gorskih reševalcev. 00:54:45 Reševanje nesreč z jadralnimi padali, kolesi in pri vodnih športih. 00:58:40 Ustrezna ali neustrezna obutev. 01:02:40 Vzroki za nesrečne v gorah? 01:06:30 »Ljudem je nerodno, če delajo neumnosti.« 01:09:50 Ni na GRS ne zaračunavala reševanje? 01:13:45 Velik delež reševalnih v gorah je nepoškodovanih. 01:17:15 Samoumevnost pomoči GRS!? 01:22:30 Obremenitve in izpostavljenost reševalk in reševalcev. 01:25:45 Prigoda z reševalne akcije na Grintavcu in pod Kočno. 01:32:00 Gregorjev prosti čas v gorah. 01:35:10 Povezanost in prijateljstvo med reševalci. 01:38:45 Družine članov GRS. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E73
    January 22 · 2 hr 1 min

    #72 - Ajda Remškar: selektorica mladih, psihologija uspeha in ljubezen do plezanja

    Z nami V STENI je tokrat Ajda Remškar – nekdanja tekmovalka v športnem plezanju, matematičarka, dvakratna podiplomska študentka in danes selektorica slovenske mladinske reprezentance v športnem plezanju. Od leta 2022 vodi mlade tekmovalke in tekmovalce ter aktivno sooblikuje sedanjost in prihodnost slovenskega športnega plezanja. Z Ajdo sva se pogovarjala o človeški plati mladih plezalcev, o psihologiji uspeha in vzgoji v vrhunskem športu. Dotiknila sva se izzivov, ki jih prinašata slovenski in mednarodni prostor, ter pomena vodenja mladincev, ki – kot pravi sama – niso »tipični najstniki«. Razmišljala sva tudi o tem, zakaj je plezanje lahko veliko več kot le šport. Za Ajdo, ki ostaja izjemno predana plezalka, tako v skali kot na tekmah NLP lige. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00 - Uvod in predstavitev: Kdo je Ajda Remškar? 00:01:41 - Od matematičarke do selektorice: Kako je prevzela vlogo? 00:03:39 - Matematika v steni: Plezanje kot reševanje ugank 00:04:46 - Kaj točno počne selektor mladinske reprezentance? 00:08:10 - Izzivi dela z najstniki (in branje mailov) 00:13:20 - Upravljanje čustev: Razlika med Ajdo in trenerji 00:16:35 - Krizni menedžment na tekmah: Pozabljeni potni listi in hitre rešitve 00:22:45 - Izobraževanje in ženske v vrhunskem športu (WISH program) 00:29:44 - Prednost slovenske majhnosti in povezanost trenerjev 00:36:40 - Slovenija vs. Škotska: Infrastruktura in kultura 00:57:00 - AI trenerji in izkušnja z "Lattice Training" 01:02:40 - Zakaj ima Slovenija najboljše navijanje na tekmah? 01:07:10 - Rivalstvo znotraj ekipe: Fantje vs. dekleta 01:11:40 - Težko delo selektorja: Kako izbrati, kdo gre na tekmo? 01:19:40 - Talent ni dovolj: Padec motivacije in resnost treninga 01:30:30 - Nasvet za starše: Podpora vs. vmešavanje 01:37:30 - Ajda zasebno: Tekmovanje v rekreativni ligi 01:43:20 - Osebni uspeh: Vzpon v smeri Pikova Dama (8b) 01:46:40 - Kaj Aidi pomeni plezanje? (Odklop in ljudje) 01:49:15 - Definicija uspeha: Medalje niso vse 01:52:00 - Ženske na vodilnih položajih v plezanju 01:55:10 - Kondicija slovenskega plezanja in "Janja efekt" 01:59:15 - Tabu teme: Motnje hranjenja in teža ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E72
    January 8 · 2 hr 6 min

    #71 - Marjan Kregar: Izkušnje, modrost in življenjska predanost alpinizmu

    Tokrat je z nami V steni Marjan Kregar – alpinist, nekoč vrhunski alpinist, alpinistični inštruktor, gorski vodnik in gorski reševalec. Velik del svojega življenja je preživel v gorah: v stenah domačih Kamniških planin in visoko v Himalaji, kamor se še danes rad vrača. Plezal je prvenstvene smeri, stal na vrhu osemtisočaka in to pozimi, predvsem pa je v svet gora popeljal nešteto ljudi. Gore jim je razkrival na svoj način: poseben, čist in iskren. Iz preproste, a globoke ljubezni do gora, do gibanja v njih in do vsega lepega, kar lahko človek tam zgoraj doživi, če se jih loti vsaj malo tako, kot se jih loteva Marjan. Bil je mentor številnim alpinistom in gorskim reševalcem. Njegova zakladnica znanja in izkušenj je težko opisljiva, zagotovo pa velika. Da bi Marjanove gore zares začutili, bi se bilo treba z njim podati tja gor. Nekaj tega duha pa bo, upam, tokrat z nami – V steni, Marjan Kregar, eden najbolj spoštovanih članov naše alpinistične, vodniške in gorsko-reševalne skupnosti. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta 00:00:30 Uvod. 00:01:50 Kaj so mi gore dale v življenju? 00:06:55 Alpinistični odseki – nekoč in danes. 00:12:55 Številne podzvrsti alpinizma in težave. 00:18:35 Zanimanje za alpinistične odprave. 00:22:20 Alpinist mora bit mazohist in egoist. 00:24:15 Službe nekoč in danes. 00:29:20 Kakšna je vloga AO-jev in PD-jev? 00:36:35 Služba v podjetju Titan in razvoj cepina ter ostale opreme. 00:46:20 Oprema nekoč in danes? 00:52:00 Ustavljanje s cepinom, zdrsi in prigoda z zimske Brane. 00:59:10 Hoja z derezami. 01:03:30 Meja med planinstvom in alpinizmom je ponekod zabrisana. 01:08:10 »Potaknjenci« - slabo zabiti klini. 01:15:50 Odprava na Gangapurno (7455m) in nova smer. 01:24:35 Prijateljstvo s Stanetom Belakom – Šraufom, odprava Dhaulagiri 85' in zgodba z jakom. 01:33:15 Odprava Dhaulagiri 86'. 01:39:45 Zimska odprava na Dhaulagiri 87' in dosežen vrh. 01:50:35 Simpatija z Gunze. 01:58:25 Umetnost življenja. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E71
    Dec 25, 2025 · 2 hr 21 min

    #70 - France Urbanija: Vera, gore in poslanstvo triglavskega župnika

    France Urbanija je bil v duhovnika posvečen leta 1968. Svoje pastoralno poslanstvo je opravljal v več slovenskih krajih, najgloblji pečat pa je pustil kot župnik na Dovjem, kjer je deloval med letoma 1983 in 2009. Že v mladosti se je navdušil nad planinstvom, pozneje pa je kot duhovnik organiziral številne večdnevne izlete, tudi v visokogorje. Poleg svojega temeljnega duhovniškega poslanstva se je loteval tudi številnih projektov posvetne narave. Vodil in soustvarjal je gradbene posege na domačem župnišču ter pri cerkvah na Dovjem in v Mojstrani, pa tudi pri kapeli v Vratih. Sodeloval je pri postavitvi kipa Jakoba Aljaža na Dovjem, postavil več obpotnih znamenj, njegov najpomembnejši in najbolj prepoznaven projekt pa je bila ponovna izgradnja Aljaževe kapele na Kredarici. Zaradi obsežnega njegovega delovanja ga je nekdanji ljubljanski nadškof in metropolit dr. Alojzij Šuštar poimenoval »drugi slovenski Aljaž«. Številni pa so ga zaradi njegove dobrote, močnega pečata, ki ga je pustil v krajih pod Triglavom, ter izjemne osebnosti in globoke gorniške predanosti preprosto imenovali triglavski župnik. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta. 00:00:30 Uvod. 00:01:55 Živeti življenje je privilegij. 00:06:05 Lepota odrešuje svet. 00:09:20 Gledati in videti, poslušati in slišati? 00:13:45 Kjer tišina šepeta. 00:16:20 Biti zadovoljen s tem kar imamo. 00:22:20 Prvi izleti v hribe. 00:26:20 Pašnja na planini Košutna, zimski Grintavec in vzpon v Planjavi. 00:31:00 Vožnja s helikopterjem 00:34:45 Klic v duhovniško poslanstvo. 00:39:25 Izleti na Grosslockner. 00:44:20 Izlet na Mont Blanc 00:49:05 Dinko Bertonclej. 00:57:05 Kako sem prišel na Dovje? 01:00:45 Pobudi za izgradnjo Triglavsko kapelo in Aljažev spomenik. 01:04:35 Odprtje in blagoslov kapele na Kredarici. 01:08:00 Slovenski planinski muzej in vpisne knjige s Kredarice ter Vrat. 01:12:45 Mlakarjeva koča pod Rzenikom. 01:15:50 Triglavska kapela Marije Snežne. 01:20:15 Reliefi zavetnikov v kapeli in maše na Kredarici. 01:26:35 Poroke pod Triglavom. 01:30:00 »Na vrhovih gora srečamo Boga!« 01:36:30 Ob obiskih v bolnici. 01:41:20 Križ na Škrlatici. 01:49:45 Kip Jakoba Aljaža na Dovjem. 01:57:00 Jakob Aljaž ne bi bil odobraval tega vedenja. 02:01:00 Aljaž – najprej Slovenec, a hkrati tudi Evropejec. 02:05:40 Vsestranskost Jakoba Aljaža. 02:11:40 Vprašanja zakaj? 02:15:50 Vesel čas Božiča. ============================ Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E70
    Dec 11, 2025 · 2 hr 11 min

    #69 - Franc Pepevnik – Aco: Osemtisočaki in moč štajerskega alpinizma

    Franc Pepevnik, za prijatelje Aco, sodi med vrhunske alpiniste vzhodne Slovenije, med tiste, ki jim preprosto pravimo Štajerci. Prav ti so bili v 80. in 90. letih pomemben, morda včasih premalo opažen del samega vrha slovenskega alpinizma. Podpisali so se pod številne zahtevne vzpone in prvenstvene smeri – doma, v Alpah, Južni Ameriki in Himalaji. Med najvidnejšimi, vodilnimi in najmočnejšimi med njimi je bil prav Aco. Veljal je za pravo alpinistično »mašino«: sodeloval je na številnih odpravah, stal na vrhovih štirih osemtisočakov, postal gorski vodnik in še danes ostaja aktiven gorski reševalec. Kot pravi sam, brez ljubezni do gora, globokega pomena prijateljstva ter močnega čuta za odgovornost do sočloveka vsega tega ne bi bilo mogoče doseči. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta 00:00:30 Uvod. 00:01:35 Ljubezen do gora. 00:06:00 Čut za odgovornost do soljudi 00:10:25 Prve alpinistične izkušnje. 00:15:00 Srečanje s Tonetom Škarjo v Logarski dolini in prvi izlet čez mejo. 00:19:15 Plezanje s Frančkom Knezom. 00:28:30 Prva odprava v J. Ameriko na Huascaran in Huascaran drugič. 00:36:30 Prva odprava v Himalaji (Gaurishankar). 00:40:30 Izmenjava z alpinisti s Sovjetske zveze. 00:43:05 Odprava na Shivling v indijski Himalaji. 00:55:05 Spregledana generacija in obračanje v gorah. 01:02:20 Prigoda s Paklenice in moč prijateljstva. 01:04:45 »Denar niti slučajno ni vse!« 01:08:45 Prvi osemtisočaki 01:14:45 Cho Oyu leta 1995, vrh in reševanje na gori. 01:25:30 Vrh na Mt. Everestu. 01:41:20 Odprava na Lhotse in spet vrh na osemtisočaku, tokrat s prijateljem. 01:47:45 Kaj je vrh osemtisočaka (himalajske gore)? 01:50:00 Odnos in etika v najvišjih gorstvih sveta. 01:53:40 Smučarska Manaslu in Shisa Pangma 01:58:30 Nesreča vedno zaznamuje ferajn. 02:01:20 Hinavščina na Broad Peaku 02:04:40 Privlačnost gora, zmožnost sestopa in potrpežljivi domači. ============================= Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek) =============================

  • S3 · E69
    Nov 27, 2025 · 1 hr 53 min

    #68 - Aljoša Grom: 7× državni prvak, ena filozofija in strast do življenja

    Tokrat V steni gostimo človeka, ki je pustil močan pečat v svetu slovenskega športnega plezanja — kot vrhunski tekmovalec, izjemen skalni plezalec, drzen solo plezalec in kasneje tudi kot podjetnik. V 90. letih je Aljoša Grom sodil med najboljše slovenske plezalce. Bil je večkratni državni prvak ter eden prvih Slovencev na stopničkah svetovnega pokala. A njegova pot se ni ustavila pri tekmovanjih — v skali je brez vrvi preplezal številne smeri, ki si jih večina ne bi upala niti poskusiti. Ko se je njegova tekmovalna kariera počasi zaključevala, je ustvarjalno energijo in zagnanost preusmeril v podjetništvo. Že na začetku plezalne poti je v domači garaži izdeloval svoje prve plezalne oprimke. Iz te ideje se je kasneje rodila blagovna znamka Lapis, ki danes ponuja na stotine različnih grifov in volumnov ter je prisotna v plezalnih centrih po vsem svetu. Danes stoji na čelu plezalnega centra Verd, kjer med drugim trenira tudi Janja Garnbret. Teme, ki smo jih obdelali: 00:00:00 Uvodna špica podcasta 00:00:30 Uvod. 00:01:50 Retovje – hišno plezališče 00:05:55 Začetni stik s plezanjem 00:08:15 Plezalne stene v začetku 90. let in izdelava opreme ter oprimkov doma. 00:13:40 Takratna plezalna scena. 00:18:40 Plezanje v ZDA. 00:20:40 Plezalna tekmovanja in tekmovalna inteligenca. 00:25:40 7x državni prvak in prvi Slovenec (moški) z zmago v svetovnem pokalu. 00:30:45 Lepote ZDA. 00:33:00 Plezanje brez vrvi in prigoda s Pokljuke. 00:38:50 Plezanje brez vrvi težjih smeri. 00:44:20 Prigoda izgube zavesti pri plezanju zaledenelega slapu in vprašanje smisla. 00:47:30 Vožnja z enduro motorjem in hitri avtomobili. 00:51:15 Postavljanje smeri in inovacije. 00:59:05 Evolucija plezanja in pomen kakovostnega postavljanja smeri. 01:07:50 Pomen gibljivosti in ogrevanja pri plezanju. 01:10:40 Kaj vse danes počne Aljoša Grom? 01:12:15 Plezalni centri danes? 01:16:10 Plezalni center Verd, obiskovalci in scena tam. 01:23:00 Status plezanja v Sloveniji danes in problem pomanjkanja strokovnega kadra. 01:27:50 Resni treningi in starost otrok. 01:32:10 Na Verdu trenira tudi Janja Garnbret. 01:36:35 Važno je srce! 01:39:20 Kariera po športni karieri in blagovna znamka Lapis. 01:46:35 Dostopnost do plezališč in samota. -------------------------- Planinska zveza Slovenije: Spletna stran: https://pzs.si in https://podcast.pzs.si Instagram: https://www.instagram.com/planinskazvezaslovenije Facebook: https://www.facebook.com/PlaninskaZvezaSlovenije Podkast vodi Miha Habjan (https://www.instagram.com/miha_habjan) Produkcija: Luka Maček (https://www.instagram.com/luka.macek)

Showing 1–20 of 22 episodes