EducationSelf-ImprovementHealth & FitnessMental HealthKids & FamilyParenting

UROskolen

Velkommen til Uroskolen – veien til et rikere liv!

Her lærer du at ubehagelige følelser og uro ikke er et problem som skal fjernes, men er en vei til ressursene dine og et mer spennende og gøyalt liv! På Uroskolen utvikler vi mennesker!

UROskolens podkastkanal inneholder forskjellige episoder med ulikt innhold og temaer. Podcastene er nummerert og hvis du ønsker tilgang til alle podcastene våre kan du bli abonnent på http://www.patreon.com/uroskolen (www.patreon.com/uroskolen)

Du kan høre episoder med våre lærere: Helge Zimmer, Rikke Uberg Thorkildsen, Vibeke Vestgård, Øyvind Johansen, Jon Andres Landsnes og Monica Laskerud. Vår mentor Caspar Seip, bl.a kjent fra podkasten ”Guro og Guru” kan du høre med forskjellige gjester.

Vi setter et UROperspektiv på temaer som spiseforstyrrelser, skole, overgangsalder, foreldre og barn, søvn, parforhold, skolevegring, skjerm/gaming og mye mer.

Vil du høre mer fra oss og lære mer om kunsten å romme uro og hvordan du kan få et rikere liv? Ekslusivt innhold med dyptgående podcaster fra UROskolen til kr. 150,- pr. måned. http://www.patreon.com/uroskolen (www.patreon.com/uroskolen)http://www.patreon.com/uroskolen ()

Play

Open in

22 episodes
weekly
Avg 15 min
Norwegian Bokmål

Episodes 22

Newest Oldest Longest

All20 Unplayed20 In progress0 Played0

Counted on this page — what you have heard stays on this device, so it is not something the list can be paged by.

Thursday · 32 min
#367 Blid og snill og sint og krass [Teaser]
Inger smiler. Vibeke freser. Den ene stråler, den andre biter fra seg, men kanskje beskytter de seg mot nøyaktig det samme? Urolærer Vibeke og student Inger graver i hva som egentlig skjuler seg bak maskene deres. Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/367-blid-og-og-171564841 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
October 1 · 1 min
#366 Kampen mot selvmord [Teaser]
Med lærere Rikke og Caspar. Vi mennesker er i mot det vonde i livet og selvmord kan se ut til å være den ultimate kampen mot livet. Vår kamp og nullvisjon mot selvmord har ikke funket. Kan vi se dette fra et annet perspektiv i stede for å være mot det? Kanskje kan vi som samfunn lære mennesker å tåle livets smerte, i stede for at smerten tvinger oss inn i løsninger som har endelige konsekvenser. Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/000-kampen-mot-158026057/ Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
September 24 · 43 min
#365 Om å være et problembarn - live fra Arendalsuka
Maren Harlem forteller Caspar om sin utagerende ungdomstid hvor hun droppet ut av videregående og var ombord på Christian Radich. Nå, mange år senere er hun leder for nettopp Windjammer Christian Radich og driver et livsmestringsprogram for ungdom og unge voksne. Vil du høre mer og få tilgang til ca 400 podkastepisoder? Bli medlem på www.patreon.com/uroskolen. Abonnement koster 150 kroner per måned, uten binding. Episodene er også organisert etter tema, slik at du enkelt finner det du er interessert i. UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
September 20 · 43 min
#364 Kan dårlige PISA-resultater være helt perfekt?
Med Vibeke og Caspar. PISA-resultatene er igjen svake for norske 15 åringer som leser dårligere og sliter med realfagene. Samtidig vet vi at stadig flere unge mennesker faller utenfor skole og samfunnsliv. Kan dette være perfekt og brukes til noe annet enn nye og mer tiltak? Vil du høre mer og få tilgang til ca 400 podkastepisoder? Bli medlem på www.patreon.com/uroskolen. Abonnement koster 150 kroner per måned, uten binding. Episodene er også organisert etter tema, slik at du enkelt finner det du er interessert i. UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
September 17 · 2 min
#363 Menn og sårbarhet [Teaser]
Helge og Caspar snakker om at det å gå i mannsgruppe handler om å dykke inn i hvordan det er å være mann sammen med andre menn. I mannsgruppe hjelper vi hverandre og støtter hverandre i det som er vanskelig i livet. Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/363-menn-og-169389237/ Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
September 10 · 2 min
#362 Frykten for ME symptomene [Teaser]
Med lærerene Rikke og Siw. Vi har fått flere tilbakemeldinger etter forrige episode om ME i uroperspektiv. I en av disse spør en lytter om vi kan snakke om hvordan håndtere frykten for symptomene, og følelsen av å leve med håndbrekket på. Dette er utgangspunkt for dagens episode. Siw forteller om sine erfaringer med frykt for PEM, og hvordan det å føle følelsene kan løsne håndbrekket. Vi håper episoden kan inspirere! Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/ Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
September 3 · 2 min
#361 Du skaper livet ditt [Teaser]
Med lærerne Rikke & Caspar. Man kan velge å se på livet i et perspektiv - ingen ting er til noe. Eller man kan velge dette perspektivet vi liker så godt her på UROskolen - nemlig at alt er til noe. Alt som skjer meg er til glede og berikelse av livet. Rikke og Caspar filosoferer rundt dette utsagnet: Du skaper livet ditt. Du kan høre hele denne podcasten her: Hør videre her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/361-du-skaper-168470062 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
August 30 · 51 min
#360 Travel og vellykket
Rikke og Caspar har fått ett lytterbrev fra en som har oppdaget at det meste i livet er MÅ og ikke VIL. Hun føler seg som en rotte i en lab, livet er et stort jag, og hun ser at hun er en slave av mønsterne sine. Hvordan kan man stoppe opp før en kollaps? Vil du høre mer og få tilgang til ca 400 podkastepisoder? Bli medlem på www.patreon.com/uroskolen. Abonnement koster 150 kroner per måned, uten binding. Episodene er også organisert etter tema, slik at du enkelt finner det du er interessert i. UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
August 27 · 1 min
#359 Er det viktig å forberede barna? [Teaser]
Laila snakker med Monica om sønnen som er «emosjonelt umoden» og synes det er vanskelig å gå på skolen. Men når hun begynte å jobbe med sin egen uro, viste det seg at det kanskje ikke var sant at det er noe i veien med sønnen. Vi har alle lært at det er viktig å forberede barna, men er det egentlig sant? Hva skjer hvis vi benytter oss av Holdkjeft-metoden og stopper å forberede? Abonnement: Du kan høre hele denne podcasten her: Hør videre her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/359-er-det-barna-167520621 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
August 20 · 1 min
#358 Hva gjør barns seksuelle lek med oss voksne? [Teaser]
Vi har fått et lytterbrev fra en mor som lurer på om vi kan snakke om barn og seksualitet. Hennes to gutter utforsker tiss, rumpe og tiss mot tiss, og hun er redd for at de blir sett på som små overgripere. Caspar og Monica snakker om dette i et UROperspektiv og om hvor vanskelig det er å la barn være barn. Abonnement: Du kan høre hele denne podcasten her: Hør videre her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/358-hva-gjor-lek-167124644/ Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
August 13 · 1 min
#357 Far & Sønn: Endringer [Teaser]
Både Helge og Fridtjof har vært igjennom store endringer i livet. Det er en av grunnene til at Far & Sønn episodene har latt vente på deg. Men i sommer satt de seg ned for å reflektere over alle endringene, alt håpet og all uroen. De snakker om frykten som evig følgesvenn og om motet til å leve og utfolde seg allikevel. Det må inkludere økt uro, og de utveklser erfaringer om hvordan de har håndtert det. Begge har de opplevd at uroen fester seg på nye ting som de ikke hadde tenkt over, og på gamle saker de trodde de skulle bli kvitt. Abonnement: Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/357-far-sonn-166545882/ Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
August 2 · 45 min
#356 Ung og dumpa av kjæresten
Med Rikke og Catharina. Hvordan er det å bli dumpa av en man er glad i? Catharina er 25 år og har både slått opp med kjærester og blitt dumpa. Uansett hvilken vei det går så gjør det jo vondt. Lytt til episoden selv, eller send til en som kanskje trenger det ❤️Catharina er 25 år og har startet på UROskolen for å utforske det vonde i livet tross alderen. Hun brenner for denne måten å se på livet på og vil gjerne formidle dette til folk på hennes egen alder. Her snakker hun med Rikke om hvordan det er å bli dumpa av en man er glad i og hvilke følelser som dukker opp i en slik situasjon. Vil du høre mer og få tilgang til ca 400 podkastepisoder? Bli medlem på www.patreon.com/uroskolen. Abonnement koster 150 kroner per måned, uten binding. Episodene er også organisert etter tema, slik at du enkelt finner det du er interessert i. UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
July 23 · 2 min
#355 Ung og spisefortyrra [Teaser]
I denne episoden snakker Rikke og Catharina om "problemer" med mat og kropp. Catharina er 25 år og har startet på UROskolen for å utforske det vonde i livet tross alderen. Hun brenner for denne måten å se på livet på og vil gjerne formidle dette til folk på hennes egen alder. Hvordan er det å være ung og styre med spising og mat? Catharina deler sine erfaringer om hvordan mat har tatt plass i hodet og hva hun har gjort for å unngå uro. Kanskje er dette noe for deg som er ung eller har ungdommer i livet. Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/355-ung-og-162673654 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
July 22 · 2 min
#354 Fotball-VM og 22.juli samler et folk [Teaser]
Henvendelsene til hjelpetelefonen til mentalhelse har vært redusert med 50% under Fotball-VM. Hva kan være årsaken til det? Vi snakker om hvordan store uforutsette kriser og hendelser som fotball VM gjør at det plutselig er innafor og vise alle de gode OG vonde følelsene og om hva vi kan gjøre for å tillate dette i vårt samfunn også når det ikke er krig? Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/354-fotball-vm-164561142 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
July 16 · 3 min
#353 Å la fedre oppdra sine sønner (3:3) [Teaser]
Helge forteller i dagens podcast om at det å få en sønn kjentes så trygt å skulle få en sønn. Men når han fikk en datter var han på bortebane. Han forteller om presset han følte over å ha ansvar for å gjøre moren sin glad. Rikke forsker i hvordan det er å være mamma til to gutter. I denne podcastserien undersøker vi om det er forskjell på gutter og jenter? Med dette som utgangspunkt snakker hun med flere av UROlærerne som har forskjellige erfaringer rundt dere å være foreldre. Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/ Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
July 9 · 2 min
#352 Vil du være tynn eller tilfreds (2:2) [Teaser]
Rikke forteller at hun har en greie med mat og vekt selv om hun er tynn. Det forundrer Siw som etterhvert har skjønt at det kanskje ikke er forskjell på matdrama uansett om man er tykk eller tynn. Siw fortsetter sin forskning på overvekt som har vært et stort drama i hennes liv, og som har ført til at hun har tatt en slankeoperasjon. En av hennes største utdannelser og som førte henne til å bli UROlærer. Hør første podcasten i serien på Patreon. Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/ Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
July 5 · 44 min
#351 Å bruke andre som suttekluter
Hvor mange venner sier: Jeg ser det ikke som min oppgave å kjøpe inni dine fortellinger for å slippe å ha det vondt i livet. Jeg vil veldig gjerne være din venn og være ved siden av deg når du har det vondt, i stede for å komme bort fra det som er vondt. Hør Rikke og Caspar snakke videre om det å bruke venner, familie og barn som suttekluter. Vil du høre mer og få tilgang til ca 400 podkastepisoder? Bli medlem på www.patreon.com/uroskolen. Abonnement koster 150 kroner per måned, uten binding. Episodene er også organisert etter tema, slik at du enkelt finner det du er interessert i. UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
July 2 · 1 min
#350 Kan jeg bare gjøre som jeg vil i et parforhold? [Teaser]
Rikke og Caspar har fått et lytterbrev fra en dame som lurer på om det er innafor å ta en kaffe med en annen mann når hun er gift. Vi snakker å gjøre som man vil, såre partneren sin og evt ta hensyn. Har du friheten til å gjøre det du vil i livet? Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/350-kan-jeg-bare-162363426 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
June 25 · 2 min
#349 Det er for mange valg - en podd om ADHD [Teaser]
Siri har en skikkelig «ADHD-dag», og forteller om hvordan det er for henne. Det er skikkelig ubehagelig å være henne her hun sitter i stolen og skal lage podcast. Vi får se hva som skjer når alt kan være slik det er og hun forsøker lar det være slik. Ja, da blir det en podcast denne gangen også. Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/349-det-er-for-161738691 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på våre podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.
June 18 · 1 min
#348 Er skjerm farlig for barn? [Teaser]
Du kan høre hele denne podcasten her: https://www.patreon.com/UROskolen/posts/348-er-skjerm-161116643 Patreon er en plattform hvor du kan abonnere på podcaster. Det koster kr. 150,- pr måned (uten binding). Med lærere Rikke og Monica Etter flere podcaster om barn og skjerm har vi fått en del lytterbrev og tilbakemeldinger. Skjerm og barn er noe som opptar mange og vi setter dette teamet inn i et uroperspektiv - noe som kanskje kan være mer nyttig enn "vi må slutte med skjerm". 02:17 Vil barn være på skjerm? 13:09 Hvem har skylden for skjermavhengige barn? 24:14 Er skjerm farlig? 42:40 Fritidsaktiviteter 46:06 Sette grenser UROskolens formål er utelukkende ideelt. Formålet er å utvikle mennesket ved å fremme forståelsen av uro som drivkraft for menneskelig adferd. Selskapet skal arbeide for å øke menneskers mulighet til, gjennom mestring av indre uro, å finne full tilfredshet med livet.

Showing 1–20 of 22 episodes