Skip to content
Sign in
Artwork for Úplně normální
Society & CultureRelationships

Úplně normální

Úplně normální

Úplně normální podcast o úplně normálním vztahu, ve kterém se dozvíš, jak procházíme naším společným životem, co nám pomáhá překonávat překážky a jak hledáme spokojený a vyvážený vztah.

🔥 Bonusové díly najdeš na Herohero nebo na Spotify 🔥

Play
Open in
  • 20 episodes
  • monthly
  • Avg 49 min
  • Czech

Episodes 20

NewestOldestLongest
All20Unplayed20In progress0Played0
  • S1 · E79
    August 11 · 1 hr 16 min

    #79 - Prohlídka našeho bytu „Co všechno obětujeme pro vlastní bydlení?“

    💸 „Kde jste na ten pozemek vzali?“ To je otázka, kterou dostáváme úplně nejčastěji. 😄 Spoiler: nevyhráli jsme ve Sportce ani jsme nedostali miliony od babičky. Za vlastním domem je spousta kompromisů. Bydlíme v malém bytě, šetříme, bereme víc práce, než je někdy příjemné, a občas si musíme říct „tohle si teď prostě nekoupíme“. 🥲 Jenže víte co? I tahle cesta může být fajn. Záleží jen na tom, z jakého úhlu se na ni díváte. Jestli taky sníte o vlastním bydlení (nebo jen chcete vědět, jak to zvládáme), tenhle díl je přesně pro vás. ❤️ 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E78
    July 21 · 48 min

    #78 - Co nemáme rádi „smrad v MHD, neohleduplní lidé a míchání krupicové kaše“

    😤 Co nás fakt vytáčí? Přesně o tom je dnešní díl! Probereme všechno od lidí, co překáží ve dveřích MHD 🚇, přes nekonečný dvoufázový ověřování a autentizační aplikace 🔐, až po ten největší zločin proti lidstvu... 🥣 míchání krupicové kaše! 😱 Jo, jsou to maličkosti. Ale přesně tyhle maličkosti umí člověku spolehlivě zvednout tlak. Tak si pojď s námi trochu postěžovat a zjistit, jestli tě štvou stejné věci jako nás. A co vytáčí tebe? Napiš nám to do komentářů. 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E77
    June 12 · 39 min

    #77 - Hříchy církve „sexuální skandály, kastráti a čarodějnice“

    Jaké hříchy a temné kapitoly má za sebou katolická církev? 🤔⛪ V nové epizodě se podíváme na inkvizici, hony na čarodějnice, odpustky, sexuální skandály, kastráty i střet s vědou. 📜🔥 Zároveň ale připomeneme, že historie církve není jen o selháních, ale také o vzdělání, umění a pomoci potřebným. 🎙️ Tak se usaď, pomodli a pusť si nový díl. 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E76
    May 24 · 39 min

    #76 - Finance ve vztahu „Proč tak moc utrácíš?“

    💸 Peníze ve vztahu umí být větší drama než nevěra 😄 V tomhle díle rozebereme, kdo za koho nejčastěji platí, jestli si navzájem kontrolujeme útraty a jestli někdy tajíme impulzivní nákupy před partnerem 🛍️💳 Dojde i na společný účet, naše guilty pleasure výdaje a věci, za které nám není líto utratit ani korunu ✨ 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E75
    May 6 · 44 min

    #75 - Gay dovolené „V těchto zemích nám hrozí poprava“

    Léto klepe na dveře a přichází otázka: kam vyrazit na dovolenou jako gay? 👀 Existují destinace, kde jste vítáni s otevřenou náručí, najdete tam gay friendly pláže, bary, hotely i celé resorty… 🌴 A pak jsou místa, kde by vás vaše orientace mohla dostat do pořádného průšvihu. ⚠️ Které státy jsou top na romantiku s partnerem ❤️, divoký trip s gay kamarády 🍸 nebo sólo adventure plné nových zážitků? 🕶️ A kam radši vůbec nejezdit? 👀 Takže než bookneš letenky… tenhle díl musíš vidět. 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E74
    April 2 · 40 min

    #74 - Gay smrt ve 30 „Co nás čeká po 30? Samota a botox...“

    Třicítka je tady. Štěpi už ji má za sebou, Romču to teprve čeká. V gay světě je to prý věk, kdy se z twinka stává daddy a měl bys pomalu začít plánovat vlastní pohřeb. 😄 Naštěstí nás zatím nic nebolí, energie máme dost a krizi středního věku zatím necháváme na později. Pusť si náš bilanční díl o tom, co jsme do 30 stihli, jak se cítíme a na co už si možná začínáme zvykat, že patří minulosti. 🎙️ 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E73
    March 15 · 25 min

    #73 - Svatba není hřích „Naše svatba není satanistický obřad“

    Vzali jsme se v katolickém kostele. Ano, čtete správně. A světe div se, kostel neshořel, krucifix se nezačal otáčet a nikdo nepřivolal ďábla. 😅 Přesto to některé členy katolické komunity zvedlo ze židle natolik, že psali stížnosti na biskupství a žádali, aby se v tom kostele už žádná další gay svatba nekonala. Svět ale není černobílý. Kromě nepochopení jsme od katolíků dostali také mnoho slov podpory, lásky a pochopení. Co na to říkáme my? To si poslechni v novém dílu. 🎧 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E72
    March 4 · 49 min

    #72 - Stud „Smrdíš… a stejně tě miluju!“

    Na začátku vztahu jsme voňaví, upravení a skoro dokonalí… ale jak dlouho to vydrží? 😅 Bavíme se o studu před partnerem: pot, beďary, pleška, prdy i ranní zombie verze nás samých. 🫠 Epizoda o tom, že láska není jen o růžových filtrech, ale o přijetí i těch méně fresh momentů. 💜 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E71
    January 22 · 1 hr 35 min

    #71 - Gay Recap „filmy, seriály a coming outy roku“

    Minulý rok byl docela jízda. A my se tentokrát vědomě díváme jen na to dobré. Rekordní návštěvnost zakázaného Pridu v Budapešti. Nečekaný románek s Janem Ptáčkem v Kingdom Come Deliverance II 🎮 Konec povinných kastrací trans lidí 🏳️‍⚧️ Manželství pro všechny v Thajsku 💍 A k tomu jeden hot seriálový super hit o hokejistech, který nám všem trochu zamotal hlavu 🏒🔥 Pusť si epizodu a pojď si s námi připomenout, že svět se občas hýbe správným směrem. 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E69
    Dec 22, 2025 · 38 min

    #69 - Movember „knír na měsíc, má to smysl?“

    Co má společného nošení knírku a prevence rakoviny prostaty a varlat? 🤔 Je Movember fakt víc než jen stylovej doplněk na měsíc? V téhle epizodě jdeme trochu víc do hloubky. Bavíme se o prevenci, o tom, proč má smysl poslouchat svoje tělo a nehrát si na hrdiny. Štěpi přihodí i svůj osobní příběh s názvem "Bulka, stres, vyšetření a spousta myšlenek kolem..." 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E68
    Nov 27, 2025 · 1 hr 21 min

    #68 - Rozhovor s naším terapeutem „jak zlepšit tvůj vztah“

    Prošli jsme si párovou terapií. ❤️‍🩹 Tři sezení u terapeuta, kde jsme otevřeli náš vztah a situace, které nebyly úplně oukej. Všechno proto, abychom pochopili, jak párová terapie vlastně funguje. A právě o tom si povídáme v tomto dílu s naším terapeutem Danielem Baumrukem. ⚠️ V rozhovoru jsme využili informace z našich konzultací a zveřejňujeme je po společné úvaze s vědomím, že zůstanou dostupné ve veřejném a digitálním prostředí. Jejich užití je zcela dobrovolné. ⚠️ 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E67
    Nov 6, 2025 · 1 hr 31 min

    #67 - Naše svatba „den, kdy jsme si řekli ano“

    Tento díl symbolicky uzavírá naši cestu dvou kluků, kteří spolu začali chodit a sdíleli s vámi všechno, od těch nejniternějších pocitů až po historky z každodenního vztahového chaosu. ❤️ Ale klid, žádný dramatický konec se nekoná! Jen jsme teď oficiálně svoji (jo, fakt se to stalo!) a jedeme v naší podcastové jízdě dál. 🎙️ V tomhle díle se podíváme na náš svatební den a jeho plánování. Prozradíme, co se povedlo, ale i co se naopak úplně nepovedlo. A taky vám řekneme, jak je vůbec možné, že jsme jako stejnopohlavní pár měli církevní svatbu. 💍✨ 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E66
    Oct 21, 2025 · 58 min

    #66 - Rozlučka se svobodou

    Rozlučka se svobodou – nutnost, tradice, nebo jen další důvod k mejdanu? 🎉 V tomhle díle probíráme, jak proběhla ta naše, jestli to byla divoká jízda plná překvapení, nebo spíš klidný čajový dýchánek (spoiler: trochu obojí 😅). A taky řešíme, jestli rozlučky se svobodou dávají vůbec smysl. Protože svatba přece neznamená konec svobody, ale začátek něčeho novýho. ❤️ 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E65
    Sep 28, 2025 · 1 hr 7 min

    #65 - Stereotypy „vyvracíme gay stereotypy“

    Růžová, drag a promiskuita? Díky, další. V téhle epizodě dáváme stereotypům K. O. a ukazujeme realitu. Pusť si nás teď na všech podcastových platformách. 💅 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Zahálka: @romikzahalka Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • Aug 10, 2025 · 48 min

    #64 - Církve v Česku „navštívili jsme gay církevní skupinku“

    Romča, jakožto věřící ✝️, se snaží Štěpimu (a nám všem) trochu vysvětlit, jak to u nás s vírou vlastně je, jak se církve staví k LGBTQ+ lidem a jestli se dá víra a gay život vůbec skloubit dohromady. Navíc jsme navštívili církevní duhovou skupinku, kde se schází LGBTQ+ věřící, a bylo to… dost silný 💜 A co třeba otázka, jestli by "správný křesťan" neměl radši žít podle některých katolických výkladů Bible (ve fingovaném hetero vztahu nebo třeba v celibátu)? No… taky jsme to probrali. 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Filip: @romikfilip Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E63
    Jul 14, 2025 · 44 min

    #63 - Seznamování „jak získat Disney lásku?“

    Než skočíš po hlavě do světa seznamování, zeptej se sám(a) sebe: Hledám manžela? Hookup? Letní lásku s vůní opalovacího krému? Nebo tě to zas táhne do lehce toxických vod? ❤️Jakmile máš jasno, přichází druhá fáze – strategie. Kde lovit? Jak lovit? A hlavně – koho? To uslyšíš v tomto díle. 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Filip: @romikfilip Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E62
    Jun 23, 2025 · 23 min

    #62 - Mít dítě jinak „adopce nebo děti ze zkumavky?“

    👶🏳️‍🌈 Jak si v Česku pořídit dítě ve stejnopohlavním páru? Řešíme pěstounství, adopce, přiosvojení, umělé oplodnění i náhradní mateřství – a kde všude narazíš na právní šedou zónu. ⚖️ Spoiler: láska je silná, ale zákony občas kulhají. 🎧 Poslechni si nový díl a zjisti, jaké jsou (ne)možnosti. 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Filip: @romikfilip Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E61
    Jun 8, 2025 · 22 min

    #61 - Micro-cheating „mikro podvádění“

    Flirt v DMkách, tajný like pro naše ex, smazaný chaty, sundaný snubní prstýnek, obnovený účet na Tinderu... Je to ještě nevinný nebo už drobná nevěra? 🤨🔥 V tomhle dílu se ponoříme do šedý zóny vztahů – micro-cheatingu. Co to vlastně je, proč nás to tolik žere a kde si (ne)nastavit hranice. 💔🧠 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Filip: @romikfilip Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E60
    Apr 21, 2025 · 25 min

    #60 - Dospělost „teď už jsem dospělý?“

    Když jsme byli malí, chtěli jsme být dospělí – svoboda, vlastní peníze, žádná večerka... no prostě sen. 😎 Jenže pak to přijde. Dospělost. Jo, máš volnost... ale taky fakturu za elektřinu, pohovor v pondělí a nevyřízený e-mail z úřadu 📬💼.Jak to zvládnout bez kolapsu? A jak jsme to (ne)zvládli my? O tom je tenhle díl. Pojď do toho s náma! 🎙️✨ 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Filip: @romikfilip Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

  • S1 · E59
    Apr 6, 2025 · 18 min

    #59 - Gay zásnuby „zásnuby v kostele“

    💍✨ Romantika při svíčkách, tichá hudba, láska ve vzduchu... a najednou zazní: "Vezmeš si mě?" A on řekne "ANO!" 😍 No... tak takhle to u nás úplně neprobíhalo 😅 Jak jsme to měli my se dozvíš v tomhle dílu 🎙️ A co ty? Jak si představuješ svoje zásnuby? Napiš nám do komentářů! 👇 🔥 Bonusové epizody najdeš také na Herohero 🔥 https://herohero.co/uplnenormalni 🔥 MERCH 🔥 https://www.uplnenormalni.cz/ Instagram: @uplne_normalni_podcast Facebook: @podcastuplnenormalni Youtube: @uplne_normalni TikTok: @uplne_normalni_podcast Roman Filip: @romikfilip Štěpán Zahálka: @stepan.zahalka

Showing 1–20 of 20 episodes